Энергия кундалини пробуждение что делать. Как понять, что ваша энергия Кундалини пробуждена? Подъём Кундалини или нисхождение

Первое, что сопровождает начавшийся процесс раскрытия центров, это явный упадок физических сил – как реакция организма на отлив жизненной энергии в другом направлении – направлении из тела к головному мозгу. Управление всей вашей энергетикой теперь переходит в подчинение к волшебнице Кундалини.

Этот упадок сил может быть настолько велик, что человек часто становится не способным выполнять даже свою обычную работу. И с этим нужно считаться и знать об этом, а так же то, что некоторая физическая слабость периодически может ощущаться в течение всего периода восхождения.

Вот как я ощущал это явление. Было ощущение полной энергетической пустоты в теле. Невозможно было не только двигаться и что-то делать, а даже, как мне казалось, просто существовать. Состояние это продолжалось от нескольких минут до нескольких часов. Но всегда оно заканчивалось восстановлением нормального состояния, ощущением удовлетворения от выполнения какой-то важной работы.

Вообще-то нужно признать, что во время процесса Кундалини большая часть жизненной энергии человека стремиться попасть в его мозг, где она проводит свою эволюционную работу с ним, переводя остальные части и органы тела на ограниченный энергетический паек. Этим объясняется упадок сил. Но не следует думать, что это плохо! Мозг, пройдя трансформацию, сторицей начинает возвращать телу ранее отобранную у него энергию в виде более эффективных гормонов и других веществ, которые являются для тела не просто необычными, а намного более эффективными, чем те, что тело получало от мозга ранее. Теперь уже мозг, закончив собственную трансформацию, начинать изменять тело.

Этот процесс сопровождается головокружением, звоном и шумом в ушах, кровотечением из носа, внезапным и сильным слюнотечением и многими разными другими явлениями, перечисление которых может занять достаточно много времени, так как у разных людей они проявляются по-разному. Важное и общее для всех явление – это появление звёзд: серебряных, синих, фиолетовых. Они появляется и при закрытых глазах, на так называемом ментальном экране, но в некоторых случаях могут быть видимы и открытыми глазами.

Возможно появление целых созвездий и огненных цветов (пятен, различных геометрических фигур), образующихся как бы из слияния пламени многих огней или свечей в одно целое. Все эти звёздочки и созвездия никогда не стоят неподвижно, но все время находятся в движении, исчезают и появляются снова. Их появление означает реальные изменения в восприятиях человека, свидетельствующих о процессе его эволюционного изменения. Но бывают звёзды черные, которые являются вестниками не блага, но опасности, угрожают здоровью или обозначают приближение к человеку темного существа из астрального мира. Они представляют собою небольшое черное пятно, величиною с горошину и немного больше, с небольшим светлым ободком вокруг. Но не стоит их пугаться, так как вы уже под защитой высшей силы – энергии Кундалини. Эта энергия постепенно размывает эти черные звёзды, а вместе с ними и содержащиеся в них программы возможных в вашей жизни будущих проблем, неудач, болезней.

Кроме появления звёзд обнаруживаются и другие явления. Иногда появляются запахи неизвестного происхождения, как очень приятные, так и отвратительные. Иногда человек замечает излучения других людей, иногда ощущает присутствие существ невидимого мира, их прикосновения и идущие от них токи – либо холодные, либо теплые, в зависимости от того, обитатель какого мира появился среди нас. Более подробно об этих необычных проявлениях Кундалини вы сможете прочитать в следующих главах этой книги.

Главной же опасностью, приводящей ко всем несчастьям, связанным с восхождением энергии Кундалини, становится невежество как самого человека, как и его окружения. Незнающий человек или торопится попасть в число "достигших" вершин просветления и, с этой целью, применяет разные недопустимые приемы, как он полагает, ускоряющие этот процесс. Считает, например, что раскрытие высших способностей может быть произведено любым шарлатаном, назвавшимся Учителем из Индии или Тибета. Потенциальные жертвы невежества не знают, что хотя энергия Кундалини, действительно, может быть выведена из спящего состояния искусственными приемами, но приведенная подобным способом в действие, она жестоко покарает того, кто нарушил законы постепенности процессов изменения личности. Не спешите прыгать через ступеньки – это может привести к тому, что вы не взлетите вверх, а сорветесь в пропасть. Процесс восхождение Кундалини – это поднятие к вершине горы, по узкой и горной тропинке, проходящей над бездонной пропастью…

В процессе восхождения появляется и весьма ценное качество – утонченность восприятий. Благодаря постоянной связи раскрывшихся центров весь организм человека утончается, его органы чувств все более становятся способными к восприятию самых тонких энергий, которые и являются самыми могущественными. Он понимает без слов, видит сквозь препятствия, слышит голоса и звуки с самых дальних расстояний. Он ощущает многое такое, что совершенно недоступно для грубых чувств обычных людей. Раскрытые центры – средство общения с Высшими Сферами и мост между грубыми и тонкими мирами. Постепенно разрушаются преграды в виде времени и расстояния. Даже громадные расстояния не являются преградой, для принятия, например, мыслей другого человека.

Когда этот процесс завершается, наступает психологическая зрелость, эмоциональная уравновешенность, личностный рост и духовное пробуждение. По причине того, что этот процесс является возрождением или эволюцией, взрослый человек, как и ребенок, на начальных стадиях этого процесса испытывает смятение, страх и беспомощность.

Отсутствие необходимой информации об этих процессах и их последствиях часто приводит наиболее чувствительных личностей в психиатрические лечебницы, где их безуспешно пытаются «лечить» – фактически, от эволюции. Я очень надеюсь, что многим таким людям прочтение этой книги поможет преодолеть страх перед непонятными явлениями и процессами, происходящими с ними. И вполне осознанно переживать эволюционные процессы воздействия Кундалини на все его структуры.

Процесс пробуждения Кундалини может быть одновременно благословением и проклятием. Благословение проявляется в увеличении знания и восприятий, в получении доступа к той потенциальной энергии, которая впоследствии может быть применена в самых различных областях жизни. Таких, как творчество, целительство и помощь другим людям, а также в улучшении здоровья и установлении эмоционального баланса и духовного равновесия – как своего, так и окружающих вас людей. А чаша проклятия минет читающих эти строки.

Когда пробуждается Кундалини, вы созерцаете божественные образы, ощущаете божественный аромат, божественный вкус, божественные касания, слышите божественные звуки. Вы получаете инструкции от Бога. Это указывает на то, что пробудилась Кундалини Шакти. Когда в муладхаре (это чакра или энергетический центр, расположенный в промежности тела) имеет место пульсация, когда волосы становятся дыбом – знайте, что эти признаки указывают на пробуждение Кундалини.

Когда дыхание останавливается без какого-либо усилия, знайте, что Кундалини Шакти стала активной. Когда вы чувствуете потоки энергий, поднимающейся вверх к голове, когда вы испытываете блаженство, когда вы автоматически повторяете ОМ, когда в уме отсутствуют мысли о мире, – знайте, что пробудилась Кундалини Шакти!

Когда вы ощущаете в различных частях тела вибрации энергий; когда вы испытываете подёргивания как при ударе электрическим током, – знайте, что Кундалини стала активной. Когда вы чувствуете, что тело как будто исчезло, когда ваши веки станут замкнутыми, и не будут открываться, несмотря на ваши усилия, когда потоки, подобные электрическим, потекут по нервам вверх и вниз, – знайте, что пробудилась Кундалини!

Когда к вам приходит вдохновение и проницательность, когда природа раскрывает вам свои тайны без малейшего усилия с вашей стороны и исчезают всякие сомнения, вы ясно понимаете значение Ведических текстов, которые раньше были совершенно недоступны для вас – знайте, что Кундалини стала активной.

Когда ваше тело становится лёгким, как воздух, когда ваш ум остаётся уравновешенным в условиях, вызывающих беспокойство, когда вы обладаете неистощимой энергией для работы, – знайте, что Кундалини стала активной.

Когда вы получаете божественное «опьянение», когда вы становитесь обладателем завораживающей ораторской способности, – знайте, что пробудилась Кундалини. Когда вы сочиняете красивые возвышенные гимны и невольно пишите стихи, – знайте, что Кундалини стала активной.

Я понимаю, что для многих то, что написано выше, может показаться нереальным, а для безнадежных материалистов – просто глупостью. Но я свидетельствую – все происходит так, как написано. Если бы только люди имели глаза и уши, которые видят и слышат то, что есть, а не только то, что хочет видеть и слышать их хозяин ум, и если бы они имели сознание, которое не спит! Имеющий пробужденное сознание, да услышит и увидит. Спящий же пусть приблизит момент своего пробуждения.

1.5. Диагноз – Кундалини: эволюция или психическое заболевание?

Поднятие Кундалини может ощущаться, в особенности в самый момент пробуждения, как страдание, внезапное попадание в темный мир души, переживание неприятных эмоциональных и физических ощущений. Пробуждение также может вызывать сильную боль, которую врачи не смогут диагностировать, и скорее всего назовут нервным расстройством. Есть мнение, что до 30 процентов пациентов психоневрологических клиник переживают именно эти процессы.

Незнание и непонимание происходящего превращает испытывающих эти ощущения – в глазах окружающих людей и их собственных – в психотиков, которым требуется психиатрическая помощь. И их начинают «лечить» – на самом деле, от происходящей в них эволюции сознания и тела. Многие, даже тяжелые формы психозов, на самом деле обусловлены громадным потоком этой неуправляемой нервной энергии, быстрыми сдвигами в сознании, быстрым растворением эго человека. Всё это, естественно, не обязательно протекает гладко. Главная причина затруднений состоит в том, что человек просто оказался физически, психологически и информационно не готов к происходящему с ним.

Такое «жёсткое» пробуждение Кундалини может привести к тому, что обычно называют "духовный кризис". Ощущения этого этапа бывают весьма разнообразными. Они включают в себя блаженство, экстаз, радость, единение со всей Вселенной, но почти одновременно, в соседние моменты времени – боль, отчаяние, смятение и страх. Когда я проходил через подобные состояния, то первые несколько месяцев были очень тревожными. Но потом попросил помощи у своих друзей, среди которых нашелся человек, высказавший предположение, что все эти мои проблемы обусловлены процессом подъема энергии Кундалини.

Этот совет мне очень помог, но в то же время он меня огорчил. Ведь если бы я знал об этом заранее, скольких неприятных ощущений, страхов, растерянности я бы мог избежать! Да и лишней боли… Я тут же кинулся искать и изучать книги про Кундалини – и мои неприятные ощущения почти сразу же стали менее острыми, и весь процесс приобрел осознанный характер.

Весна Кундалини

Представьте, что ваше тело - это забытый в саду шланг, в который набралась вода и замерзла с наступлением холодов. Ранней весной вы не сможете пользоваться шлангом – пробки из льда и грязи не пропустят воду.

Зимой вам не нужно было поливать сад, и вас совершенно не беспокоило состояние шланга. Если весной вы включите воду, то из шланга появится только маленькая струйка. Возможно, раньше вам этого хватало. Что же будет, если вы подадите полный напор воды? Шланг будет раздуваться (хорошо, если не лопнет!) до тех пор, пока не сможет пропустить достаточное количество воды. Сила потока воды приведет к тому, что все барьеры будут сметены, и тогда шланг станет нормально функционировать.

То же самое происходит и с энергетической системой человека при пробуждении Кундалини, хотя она, разумеется, намного сложнее, чем простой шланг. Сильный всплеск энергии Кундалини может привести к быстрому устранению этих барьеров и расчистке энергетических каналов. Внезапное растворение и разрушение этих барьеров и является причиной появления различных описанных ниже симптомов.

Начальные симптомы проявления Кундалини оставляют в памяти испытавших их людей глубочайший след. И в то же время они знаменуют собой начало длительного периода времени – занимающего иногда десятки лет – в течении которого человек живёт в окружении чудес. И всё это сопровождается нарастающими изменениями в ощущениях, во взглядах на жизнь и в самой жизни.

Похожая информация.

Есть много материалом, чтобы развивать духовность и воспринимать реальность, которая лежит за физическими телами. По духовному пути надо идти вместе и помогать друг другу в достижении этого понимания, но человечество должно знать правду, прежде, чем у всех пробудится энергия Кундалини и радоваться в результате просветления.

Что такое Кундалини? Изучение мистической литературы и традиций народа, показало, что Кундалини называют по-разному. Она универсальное явление в эзотерических учениях на протяжении трех тысяч лет. Описания опыта типа Кундалини было найдено в эзотерических учениях египтян, тибетцев, китайцев и индейцев. В Библии Кундалини переведено, как «солнечный принцип в человеке» и на него же имеются ссылки в Коране.

Встречается упоминание о подобном явлении в трудах Платона и других греческих философов, алхимиков (камень Чародея), а также в трудах каббалистических, розенкрейцев и масонов.

Люди владеют знаниями о Кундалини в течение длительного времени и многие из них предпринимали усилия, чтобы сохранить их для будущих поколений. Это здорово, что так много людей хранила знания о Кундалини, и что можно передать это наследие об энергии последующим поколениям. Для этого нужен открытый разум, чтобы верить в эту эфирную, пробужденную энергию.

Что это такое — Кундалини?

Люди, которые хотят жить в гармонии с самим собой, но каждый день обременены множеством обязанностей, должны сочетать методы работы Кундалини с умом, духом и телом?

Позы йоги (асаны);
Дыхание (пранаяма);
Медитацию;
Звуки и вокал (мантры, бхаджаны);
Жесты рук (мудры).

Слаженная работа всех пяти методов помогает выработать в себе творческую энергию, разбудить скрытый потенциал. Он скрыт в каждом из нас у основания позвоночника и его называют первой чакрой, или Муладхара.

Кундалини пранаяма — перевод старинного трактата

Благодаря практике йоги эта энергия начинает вибрировать и направляется вверх вдоль позвоночного столба, возле которого расположены другие чакры. В общей сложности есть семь чакр, каждая отвечает за какую – нибудь психическую функцию.

Эффекты

Кундалини йога помогает пробудить спящую в нас энергию и улучшить ее поток, так, что жизнь станет более полной и счастливой. На практике это сводится к тому, чтобы расслабить тело и ум, избавиться от негативной энергии, забыть о травмах, авариях и установить внутренний контроль.

В результате, восстанавливается мир, равновесие, уверенность в себе, сбрасываются оковы, которые препятствовали использовать потенциал, скрытый в вас, в полном объеме.

С лучшим психическим самочувствием и духовными связями:

улучшается здоровье;
стимулируется кровообращение;
стабилизируется давление;
органы обогащаются кислородом;
вы полны энергии и реже болеете.

Преимущества

Гибкость и эластичность тела.
Улучшается кровообращение и насыщение кислородом.
Повышенное сопротивление инфекциям.
Устойчивость к стрессам.
Избавление от негативных мыслей.
Внутреннее спокойствие и самопринятие.
Вера в свои способности.
Чувство гармонии и единства с миром и другими людьми.
Духовная энергия – святой огонь

Гранд Мастер Чоа Кок Суи однажды сказал: «Цель пробуждения Кундалини энергии – обновить ваше тело и мозг».

Что такое Кундалини энергия? Она присутствует в каждом человека, но остается в состоянии покоя до полового созревания. Она обеспечивает необходимую энергию, в которой нуждается тело, чтобы инициировать и поддерживать изменения, происходящие в подростковом возрасте. Место этой священной энергии - у основания позвоночника, над первой чакрой.

Она приносит в нашу душу и тело энергию преобразования, дает глубокое изменение личности. Все больше и больше людей пробует на вкус эту энергию, их сознание и ум загораются, как свеча – он не спит. Но вы также должны знать, что просыпаются и области, которые были вам неизвестны до сих пор. Старая систем расширяется и углубляется, и это не происходит в течение нескольких дней или недель, а с того момента, как только вы начнете более сознательное путешествие, мужественно и честно откроете истинную веру в свой собственный потенциал.

Шива и Шакти

Философия йоги упоминает о двух мощных энергиях: Шива и Шакти. В то время, как Шива – мужская энергия, Шакти - женская. Шакти – энергия в физическом мире, духовный мир связан с энергией Шивы, поэтому Шакти материальный эквивалент Шивы. Шива аморфна, то Шакти тесно связана с телом.

Кундалини - одна из форм энергии, работающей в гармонии с формой, проявляющейся и теле физическом.

Духовные школы уважают энергию Благодатного огня, который требует пробуждение Кундалини и в конечном итоге позволяет практикующим зарегистрировать внутренний опыт, а также достичь более высоких уровней сознания.

В книге «Мystica» (Мистика) описывают пробуждение энергии: «Когда Кундалини покидает нижние части и начинает подниматься тело становится холодным и безжизненным. У йога начинается озноб, его трясет и яростно швыряет. Он чувствует огромное количество холода или тепла, он слышит странные звуки, но безвредные. Видит различные типы ламп, включившие свет внутри. Это может длиться несколько минут или быть мимолетным. Цель состоит в том, чтобы поднять Кундалини в коронной чакре, где она соединиться с Шивой, мужским полюсом и принесет просветление».

Сердечная чакра под влиянием энергии расширяется и открывается навстречу божественному миру. Горловая чакра открывается и увеличивает способность выражать себя.

Пробуждения змея

Упанишады описывают энергию Кундалини, как свернутую змею, у основания спинного мозга и ожидающую пробуждения. Существуют различные ссылки на Благодатную энергию не только Упанишаде, но и в других религиозных текстах и символах. Даже сказка о Спящей красавице, по мнению многих, несет в себе ссылку на энергию Кундалини, лежащую подобно принцессе.

Принц является олицетворением сильной духовной энергии, а восхождение Кундалини, происходит вместе с поцелуем.

Возможность испытать блаженство и достичь просветления посредством глубокой медитации, все это пробуждение. Гранд Астер Чоа Кок Суи, основатель Пранического исцеления и Архатик Йога признал, что энергия необходима для обновления клеток головного мозга и физического тела.

Гранд Астер Чоа Кок СУи, говоря о пробуждении Кундалини, сравнил ее с новыми технологиями, сказал, что эволюция души должна сопровождаться развитием тела, подобно разработке компьютерного программного обеспечения должно сопровождаться развитием компьютерной техники. Мы не использует последнюю программу на компьютере, которому десять лет. Они не совместимы.

Пробуждение и есть тот ключ и эта совместимость. Наши внутренние переживания остаются незамеченными, и мы о них не будем знать до тех пор, пока наш мозг будет недостаточно развит.

49 слоев духовного пробуждения

Энергия Кундалини имеет 7 слоев и 7 подслоев. Пробуждение этой мощной энергии провоцирует подъем Кундалини от основания позвоночника, настройку главных меридиан и, достижение чакры короны либо чакры Сахасрара, которая размещена над головой. Полностью пробуждение Кундалини включает в себя все 49 слове. Возникает естественный вопрос к практикующим, сколько степеней пробуждения кундалини они прошли.

Используя неприемлемый метод пробуждения Кундалини, приводит к большому количеству негативных побочных эффектов, и часто упоминается как синдром Кундалини, который включает в себя такие симптомы:

физическая боль;
сыпь;
повышенная температура тела;
эмоциональный дисбаланс;
сексуальные фантазии и даже галлюцинации.

Попытка несанкционированного доступа

Роль первой чакры - защита духовной энергии Кундалини. Она может разрешить доступ к пробуждению или запретить. Реакцию чакры на попытку несанкционированного доступа вы сразу поймете: тремор, волны тепла в теле, боль, тревога, страх и т.д. Это происходит потому, что нервная система реагирует судорогами и употреблять больше энергии парасимпатической системы в ответ на неправильный доступ.

Стоит напомнить, что Кундалини может пробудиться только в присутствии духовного лица или другого человека, пробудившего Кундалини. Несанкционированный доступ людьми к священной энергии грозит болью, странным поведением и в тяжелых случаях психическими заболеваниям.

Понимать это следует так, что человеческие существа были созданы с большой любовью, никакая естественная операция у нас не вызывает боли:

работа;
дыхание;
глотание;

Подобное происходит и с Кундалини, там где присутствует боль при пробуждении, там заканчивается духовность.

Как начать практику

Чтобы начать практику Кундалини йоги вы не должны быть спортивны или тренированы. Что же такое Кундалини? Эта разновидность йоги для всех без исключения - от детей до пожилых людей. Любой желающий может принять участие в упражнениях и тренировках с инструктором или делать их дома, независимо от того, на какой стадии жизни он, сколько ему лет, откуда он родом и какую исповедает религию.

Что действительно имеет значение в этой практике - это искреннее желание и реальные обязательства. Поскольку большинство элементов выполняются с закрытыми глазами, не бойтесь, что вы сделаете ошибку или что-то не так. Пробуждение кундалини энергии в вас учит слушать сигналы вашего тела, уважать их и соблюдать его ограничения. Поэтому, если какие-либо асаны кажутся для вас технически трудными или утомительными, вы всегда можете прекратить выполнение упражнения или уменьшить нагрузку.

Помочь людям пробудить Кундалини

Больше всего пользы приносит поддержка и объяснения людям сложного процесса между духовным и физическим телом. Не стоит пугать людей контактом, просто надо объяснить смысл высшего сознания, которое скрыто в каждом человеке. После пробуждения Кундалини, с людьми часто происходят удивительные вещи, ум может проявляться по-разному, иногда просто ошеломляюще. В этом случае важна поддержка опытного инструктора для того, чтобы свести к минимуму нагрузку. Более трудно находить язык с людьми с твердыми убеждениями и другим мировозрением.

Кундалини расширяет сознание, которое создает основу для дальнейших экспериментов в области трансперсонального состояния сознания. Это расширяет способность человека к духовному росту через энергию, очищение организма, творческую эспансию, большие блага.

С помощью духовной энергии происходит трансформация человека в лучшую сторону, он становится любящим и сострадательным. Кундалини очень часто сравнивают с матерью, потому что ее работа похожа на заботу матери, которая является нежной, любящей, заботливой. Очень трудно описать процесс пробуждения и состояние, как и трудно, описать любовь - ее надо чувствовать.

Надо испытать это состояние, чтобы почувствовать, как вас наполнил безбрежный океан любви - это единственный способ узнать себя и почувствовать Кундалини.

Духовное пробуждение открывает нас к духовной жизни, а энергия приводит в состояние ясности, во всех смыслах этого слова. К вам приходит ясность - кто мы… а не только то, что мы видим через призму своей собственной позиции.

Признаки пробуждения

Чтобы пробудить энергию йог медитирует, а затем поднимает ее и несет по телу. Но не все виды йоги предназначены для пробуждения. Первый признак пробуждения, ощущения тепла у основания позвоночника. Это может быть сильная жара или приятное тепло. Энергия начинает свой путь по тонкой системе параллельно спинному мозгу. Это создает сушумну, которая является главной осью и пересекает Ида и Пингала, располженных в виде спирали. Во время пробуждения Кундалини активизирует чакры.

Анализируя симптомы, свойственные пробуждению, можно выделить три группы людей.

Очень плохие люди, которые почитают Гитлера. Они не получат самореализации и Кундалини среди них не поднять.
Люди, имеющие проблемы и Кундалини не может пройти через все семь чакр. Проблемы могут быть разного характера (чувство вины, невозможность простить кого-то и т.д). В этом случае пробуждение может занять некоторое время, но вероятность большая.
Это те, у кого энергия поднимается без серьезных препятствий, весь процесс занимает долю секунды и практически невидим для ума.

Одно из признаков пробуждения это то, что человек чувствует внутренинй мир, радость, иногда даже плачет от радости, ум успокаивается и человек чувствует себя лучше. Физически, Кундалини работает в нас, как прохладный ветерок на ладонях и в верхней части головы. Если Кундалини встретилась с препятствием в начале восхождения, то можно вначале ощутить жару, которая иногда превращается в холод.

Пробудившиеся

Люди с пробудившейся Кундалини, это не те, кто думает, что они вызвали энергию, а те, кто начинает воспринимать окружающую среду по-новому, и их духовное пробуждение не проходит незамеченным, его нельзя скрыть от окружающиъх. Они только что освободились от обломков кармы, от рабства тьмы. Признаки пробуждения Кундалини и духовное просветление проявляется в словах, мыслях, поступках. В них начинает доминировать смелость, креативность, мотивация помогать другим, прощение, сострадание, они не могут пройти мимо страданий. Они выглядят моложе из-за пробудившихся чакр, повышается усвоение кислорода, с помощью которого увеличивается в организме прана и воздействует на нервные каналы, обновляя и омолаживая организм.

Пробуждение Кундалини дает людям нечто большее, чем посредственность:

блестящие идеи;
прекрасную поэзию;
творчество;
что-то новое, делает человека пионером новых дорог и усиливает веру в духовность.

Кундалини открывает:

мудрость;
силу;
поднимает неизвестные знания.

Это не просто потоки энергии из внутренних каналов, это ощущение того, что человек - дитя Бога.

Как проходят занятия

Типичный урок Кундалини йоги длится около 90 минут. Он начинается с первоначальной мантры, затем переходят к разминке, цель которой подготовить тело к физическим упражнениям. Следующая часть - криа, в ходе которой практики выполняют определенный набор асан. Все занятия проходят под аккомпанемент мантр. После этого отдыхают и расслабляются, асана Шавасана (лежа на спине).

Заключительным этапом занятий является медитация с элементами мантр, мудры и пранаяма. И самым последним - заключительная мантра.

Как подготовиться к занятиям

Перед первой практикой необходимо приобрести типичный набор аксессуаров для йоги:

коврик;
удобную хлопчатобумажную одежду;
легкое одеяло (укрыть себя во время отдыха).

Прием пищи прекращается за 2-3 часа до начала. Особенно запрещено употребление алкоголя, наркотиков, так как блуждающий в теле «святой огонь», под воздействием выполняемых асан, может выйти из-под контроля.

Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, особенно опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов), прежде, чем участвовать в классах йоги, должны обратиться к врачу.

Беременные женщины и те, у кого менструация, обязаны сообщить тренеру о своем состоянии, и тогда он лично для вас подберет индивидуальный набор асан.

Как безопасно пробудить кундалини?

В чём состоит важность энергии кундалини для духовной практики? Энергия кундалини позволяет клеткам мозга регистрировать духовные, или высшие, переживания и побуждения. Возможности физического тела, особенно мозга и нервной системы, наращиваются. Через некоторое время человек, у которого кундалини пробудилась в высокой степени, может превратиться в гения, великого харизматического лидера или великого духовного учителя.

В Египте разбуженная энергия кундалини, поднявшаяся до центра в области головы, символически изображалась в виде змеи на головном уборе фараона. В древности фараон представлялся подданным как просветленная, продвинутая по пути духа личность, мудрый и благожелательный правитель.

В Китае мудрец, сумевший полностью разбудить энергию кундалини и взять ее под контроль, изображался в виде человека, едущего верхом на драконе. Именно так изображена на некоторых картинах бодхисатва Гуань-Инь.

В Индии степень пробуждения энергии кундалини символизируется числом кобр, возвышающихся над головой йога. Число кобр указывает на число уже разбуженных слоёв кундалини. Иногда можно увидеть изваяние медитирующего йога с одной, тремя или даже пятью кобрами над головой. Однако редко можно увидеть изображение семи кобр. Семь кобр символизируют душу, достигшую очень высокой степени развития, например, великого духовного учителя.

Человек, у которого кундалини пробудилась до высокой степени, может превратиться в гения, великого харизматического лидера или великого духовного учителя.

При пробуждении кундалини положительные и отрицательные черты характера человека проявляются намного интенсивнее. Энергия кундалини подобна удобрению: таким же образом, как удобрение стимулирует рост любых семян, находящихся в почве, кундалини вызывает к жизни все древние семена, присутствующие в человеке – как хорошие, так и плохие. Поэтому человек, вступающий на духовный путь, переживает сильнейшую внутреннюю борьбу. Следовательно, очень важно практиковать внутреннее очищение.

Одним из побочных эффектов неправильного, преждевременного пробуждения кундалини является чрезмерное, неконтролируемое половое влечение. Человек может сделаться неистовым сексуальным маньяком. В некоторых случаях у человека может развиться чрезмерное чувство гордости или даже мания величия.

Существует много методов пробуждения энергии кундалини, однако это следует делать должным образом. Необходима правильная подготовка.

Первое, физическое и энергетическое тела должны быть очищены, для того чтобы разбуженная энергия кундалини могла легко и беспрепятственно двигаться, не нанося вреда физическому телу.

Второе, важно регулярно практиковать внутреннее очищение посредством воспитания характера. Это делается с помощью развития в себе добродетелей и искоренения пороков и вредных привычек.

Третье, более высокие чакры, в частности, сердечная и венечная чакры, должны быть активизированы ДО пробуждения энергии кундалили. Эти две чакры чрезвычайно важны.

Активизация сердечной чакры необходима для того, чтобы повышенные интеллектуальные способности и возросшая сила воли использовались человеком должным образом и без вреда другим. Активизация венечной чакры позволяет духовной энергии спуститься вниз для того, чтобы (1) безопасно пробудить энергию кундалини, (2) пробудить ее в более высокой степени и (3) регулировать энергию кундалини. Духовная энергия поднимает энергию кундалини к более высоким чакрам и к венечной чакре.

В индийской традиции духовная энергия представлена Шивой, а энергия кундалини - Шакти, символизирующей женскую силу.

В эзотерической христианской традиции духовная энергия называется "cнисхождением Святого Духа", а кундалини - "священным огнем". В Библии Иоанн Креститель говорит: "Я крещу вас в воде, но Идущий за мною сильнее меня. Он будет крестить вас Духом Святым и огнем". Другими словами, это означает, что кто-то придет для того, чтобы дать духовное посвящение или наделить духовной силой. На санскрите передача духовной силы называется шактипатом.

Святой Дух является духовной энергией, в то время как священный огонь - это энергия кундалини, расположенная в области основания позвоночника. Когда Шива и Шакти, или Святой Дух и священный огонь, объединяются, духовная энергия пробуждает энергию кундалини и поднимает ее к венечной чакре, что ведет к духовному просветлению, или расширению сознания.

В европейской традиции эта духовная энергия называется "прекрасным принцем", а энергия кундалини - "спящей красавицей" или "спящей принцессой". При поцелуе принца "спящая" энергия кундалини пробуждается и эти две энергии вместе поднимаются к венечному центру. После этого принц с принцессой "поженились и были счастливы всю жизнь". Иногда сказки создаются великими духовными учителями для передачи внутренних учений и практик духовно зрелым ученикам.

В китайской традиции, как в буддисткой, так и в даосской, важным является "открытие" бай-хуэй (pai hui), или венечной чакры, для нисхождения тянь-ци (tian chi), что буквально переводится как "небесная энергия". Это еще одно название духовной энергии. Когда огромное количество тянь-ци спускается через бай-хуэй, скрытые способности человека пробуждаются.

Сравнительное изучение различных традиций поможет вам понять духовные истины с универсальной точки зрения, а не только с точки зрения одной культуры. Приведенные примеры говорят о том, что правда универсальна. Так же как закон тяготения не является английским, так и духовные истины не принадлежат какой-либо одной культуре или религии.

Что же является источником духовной энергии? Духовная энергия нисходит от высшей души человека. Высшая душа получает духовную энергию от своего духовного учителя, других духовных учителей, высоких сущностей, святых ангелов или великих дэв. Слово "дэва" означает "сияющий". Другими словами, духовная энергия в действительности нисходит от гуру, других духовных учителей, святых ангелов, высоких сущностей и, до определенной степени, от своей высшей души. Поэтому очень важно перед началом духовной практики обратиться к ним за божественным благословением.

Духовные учителя, высшие сущности и святые ангелы являются "проводниками" и "преобразователями", понижающими интенсивность Божественной Энергии, исходящей от Вселенского Верховного Бога. Они также помогают регулировать тонкие энергии, тонкие тела и физическое тело для того, чтобы достичь желаемых результатов.

Духовно практикующим людям, заинтересованным в безопасном и эффективном методе пробуждения энергии кундалини, рекомендуется использовать "Медитацию на двух сердцах". В процессе этой медитации сначала высоко активизируются сердечная и венечная чакры. Затем большое количество духовной энергии спускается вниз и достигает области основания позвоночника, частично пробуждая энергию кундалини на более высоких уровнях, берет ее под контроль и поднимает вверх к высшим чакрам и к венечной чакре.

Во время медитации на двух сердцах вы можете почувствовать, давление на голову сверху. Это ощущение вызвано нисхождением духовной энергии. Вы также можете почувствовать движение энергии вверх по позвоночнику. Это поднимается кундалини. Когда энергия кундалини достигает венечной чакры, у некоторых медитирующих может возникнуть ощущение, будто их голова взорвалась или готова взорваться, или что она превратилась в фонтан света. Другие медитирующие могут ощутить, что энергия тянет их вверх. Некоторые могут во время медитации «увидеть» звезды и галактики или почувствовать, что их сознание расширяется, охватывая весь космос. Если во время медитации с вами случится нечто подобное, не пугайтесь. Что с вами может произойти в наихудшем случае? Ничего. Вы просто переживете интересный духовный опыт.

Когда вы медитируете, вы должны наблюдать за состоянием своего тела. Если в вашем теле возникла боль или интенсивная боль, немедленно прекратите медитацию. Отдохните несколько дней или даже неделю. Если ваше тело перегревается, остановите практику на неделю или более, до тех пор пока ваше состояние не нормализуется. Если вы ощущаете большую слабость, это не означает, что у вас недостаток энергии. Скорее, в теле скопился большой избыток энергии. Приостановите свою духовную практику на неделю или больше – до улучшения самочувствия, и продолжайте ежедневные физические упражнения, чтобы избавиться от избыточной энергии.

Другой метод пробуждения энергии кундалини состоит в нанесении ударов по копчику. Однако этот метод крайне не рекомендуется. Это может привести к повреждению спинного и головного мозга. Это также может повредить энергетические каналы, или нади. Данный метод стимулирует преимущественно низшие чакры и может привести к усилению низменных черт характера человека. Это – не желательно.

В качестве примера можно привести случай с одним йогом. Йог сидел на стуле, неожиданно стул под ним развалился. Йог упал и ударился основанием позвоночника о камень. Он почувствовал резкую боль, за которой последовало стремительное движение энергии вверх по позвоночнику. К сожалению, этот случай привел к появлению чрезмерного сексуального влечения в течение долгого времени. Йогу относительно повезло, что его позвоночник и нервная система не пострадали в результате случайного пробуждения кундалини.

К качестве другого примера можно привести случай с одной женщиной, которая, принимая душ, упала на ягодицы. Она почувствовала сильную боль и движение энергии вверх по позвоночнику. У нее развился синдром хронической усталости, не поддающийся лечению. Это один из симптомов синдрома кундалини. Пациент может чувствовать чрезмерную хроническую усталость, однако в действительности в его теле имеется большой избыток энергии.

Другой метод пробуждения энергии кундалини состоит в использовании особых техник Хатха-йоги. При правильной практике под руководством знающего учителя этот метод относительно безопасен, однако он медленный. Он уступает продвинутым духовным практикам по мощности и быстроте.

Другими методами пробуждения кундалини являются использование визуализации и мантр и возбуждение кундалини "снизу" для поднятия ее вверх. Это – древние методы. Они ведут к чрезмерному пробуждению низшей природы человека, если человек не прошел через глубокое внутреннее очищение. Эти методы не подходят для современной жизни. Мы постоянно подергаемся воздействию чрезмерных сексуальных стимулов, а также других стимулов, создающих неумеренное и навязчивое желание к получению материальных благ. В художественных кинофильмах часто используется непристойная лексика, демонстрируется насилие, пропагандируется индивидуализм и себялюбие. В древние времена ничего подобного не существовало. Эти методы не подходят для духовно практикующих людей, живущих в современной социальной среде.

«После пробуждения преданный всегда живет в милости Кундалини, которая переносит его в новое состояние восприятия и знакомит с новым миром, настолько же далеким от этого стремительно меняющегося бренного мира, настолько далека реальность от него».

Гопи Кришна

Во многих книгах о кундалини и описываются связанные с их раскрытием удивительные вещи и блага. Тем не менее, сначала следует предостеречь тех, кто пытается раскрыть эти энергетические каналы без подготовки о том, какие опасности их ожидают. Если кундалини пробуждается преждевременно, когда система нади еще не достаточно развита, и неспособна выдерживать мощный заряд энергии, то могут возникнуть опасные последствия, заканчивающиеся психозом и даже самоубийством. Если для этого используются наркотики, то эти последствия становятся особенно разрушительными. Именно поэтому йоги предостерегают от таких «экспериментов». Кроме того, пробуждение кундалини может оказаться крайне опасным для тех, чья жизнь недостаточно гармонична, и у кого не уравновешены такие аспекты как работа, развлечения, любовь, сострадание, а также заинтересованность в благополучии других людей.

Однажды один гуру сказал следующее: «Все они хотят духовных переживаний до тех пор, пока не получат их». В этом высказывании великая . Прежде чем отправляться, было бы разумно исследовать, что вас побуждает решиться на такое рискованное предприятие. Возможно, вы хотите развить «сверхъестественные способности»? Или стать более развитыми, чем другие? А, может быть, вы хотите познать Бога, Божью и служить Богу? Я считаю, что, если вы искренне сосредотачиваетесь, прежде всего, на Боге, то вам не грозит тот ущерб, наносимый кундалини, о котором рассказывают многие люди.

Странные переживания, связаны с кундалини

Вот лишь многие из множества странных переживаний, о которых рассказывали люди, имевшие опыт с кундалини:

– Самопроизвольные астральные путешествия и переживания выхода из тела.

– Самопроизвольные бессознательные или трансовые состояния.

– Подергивания, мышечные спазмы или конвульсии.

– Непроизвольные движения, такие как вздрагивания, дрожь или тряска.

– Ощущение, как будто тело что-то заставляет принимать странные позы.

– Странный зуд, вибрации, покалывание, или дрожь.

– Гиперчувствительность и «обнаженные нервы».

– Ощущение, как будто через все тело проходит энергия или электрический ток.

– Ощущение, как будто мурашки бегают по телу, особенно по позвоночнику вверх.

– Сильный озноб или приливы жара.

– Прерывания сна или нарушение структур сна.

– Хроническая гиперактивность или хроническая усталость.

– Ослабление или наоборот, чрезмерное усилие сексуальных побуждений.

– Ослабление чувственных ощущений.

– Головные боли и другие неприятные ощущения в голове.

– Учащение сердцебиения и боли в груди.

– Тошнота, проблемы с пищеварением, потеря аппетита или запоры.

– Резкое убавление или наоборот, прибавления в весе.

– Онемение или боли в конечностях, особенно в левой стопе и ноге.

– Боли в спине и шее.

– Уменьшение потоотделения, выделения слизи и выработки спермы.

– Частая зевота.

– Эмоциональные взрывы, быстрые смены настроения, потеря контроля над эмоциями.

– Самопроизвольное «озвучивание», включая смех или плач.

– Путаница в уме, отсутствие сосредоточения.

– Приступы паники.

– Разобщение и потеря связи с миром.

– Сильный страх и сумасшествие.

– Психоз.

Медики неизменно ставят неправильные диагнозы по этим симптомам. Они лечат своих несчастных пациентов таблетками и отправляют домой, но, поскольку для высшего сознания не существует лечения, их пациенты не выздоравливают. Поэтому знание этих симптомов кундалини, а также того, как с ними справляться было бы отличным дополнением для сегодняшнего медицинского образования.

Сейчас вы узнаете несколько описаний переживаний, связанных с кундалини, и узнаете, что делать со странными ощущениями, которые могут у вас возникнуть в процессе вашего собственного исследования. Как бы то ни было, помните, что эксперименты, связанные с кундалини, следует выполнять только под личным руководством духовного учителя.

Поскольку вся система чакр и кундалини состоит из света и звука, то лучший способ повлиять на изменения в этой системе – это использовать два следующих средства. Таким образом, йоги используют для подъема кундалини по чакрам мантры, визуализацию, мысленное намерение и другие тонкие техники.

На сайте опубликованы и медитации для пробуждения кундалини, и чакр и преодоления необычных переживаний энергии Слова, звука (нада), выраженного в речи. , а также очищения. Таким образом, речь может усиленно использоваться для очищения и поднятия вашего сознания на более высокий уровень.

Пробуждение Кундалини

Что такое кундалини? Термин "кундалини", используемый йогами, означает Священный Огонь, расположенный в области основания позвоночника. Кундалини имеет семь слоёв; каждый из этих слоев имеет семь суб-слоёв. Поэтому есть сорок девять степеней ее пробуждения. Другими словами, вопрос не столько в том, пробудилась ли кундалини или нет, сколько в том, насколько или до какой степени она пробудилась. Даже у простых людей кундалини уже разбужена, но в очень малой степени.
В чём состоит важность энергии кундалини для духовной практики? Энергия кундалини позволяет клеткам мозга регистрировать духовные, или высшие, переживания и побуждения. Возможности физического тела, особенно мозга и нервной системы, наращиваются. Через некоторое время человек, у которого кундалини пробудилась
в высокой степени, может превратиться в гения, великого харизматического лидера или великого духовного учителя. В Египте разбуженная энергия кундалини, поднявшаяся до центра в области головы, символически изображалась в виде змеи на головном уборе фараона. В древности фараон представлялся подданным как просветленная, продвинутая по пути духа личность, мудрый и благожелательный правитель. В Китае мудрец, сумевший полностью разбудить энергию кундалини и взять ее под контроль, изображался в виде человека, едущего верхом на драконе. Именно так изображена на некоторых картинах бодхисатва Гуань - Инь.
В Индии степень пробуждения энергии кундалини символизируется числом кобр, возвышающихся над головой йога. Число кобр указывает на число уже разбуженных слоёв кундалини. Иногда можно увидеть изваяние медитирующего йога с одной, тремя или даже пятью кобрами над головой. Однако редко можно увидеть изображение семи кобр. Семь кобр символизируют душу, достигшую очень высокой степени развития, например, великого духовного учителя. При пробуждении кундалини положительные
и отрицательные черты характера человека проявляются намного интенсивнее. Энергия кундалини подобна удобрению: таким же образом, как удобрение стимулирует рост любых семян, находящихся в почве, кундалини вызывает к жизни все древние семена, присутствующие в человеке – как хорошие, так и плохие. Поэтому человек, вступающий на духовный путь, переживает сильнейшую внутреннюю борьбу. Следовательно, очень важно практиковать внутреннее очищение. Одним из побочных эффектов неправильного, преждевременного пробуждения кундалини является чрезмерное, неконтролируемое половое влечение. Человек может сделаться неистовым сексуальным маньяком. В некоторых случаях у человека может развиться чрезмерное чувство гордости или даже мания величия. Существует много методов пробуждения энергии кундалини, однако это следует делать должным образом. Необходима правильная подготовка. Первое, физическое и энергетическое тела должны быть очищены, для того чтобы разбуженная энергия кундалини могла легко
и беспрепятственно двигаться, не нанося вреда физическому телу. Второе, важно регулярно практиковать внутреннее очищение посредством воспитания характера. Это делается с помощью развития в себе добродетелей и искоренения пороков и вредных привычек. Третье, более высокие чакры, в частности, сердечная и венечная чакры, должны быть активизированы ДО пробуждения энергии кундалили. Эти две чакры чрезвычайно важны. Активизация сердечной чакры необходима для того, чтобы повышенные интеллектуальные способности и возросшая сила воли использовались человеком должным образом и без вреда другим. Активизация венечной чакры позволяет духовной энергии спуститься вниз для того, чтобы (1) безопасно пробудить энергию кундалини, (2) пробудить ее в более высокой степени и (3) регулировать энергию кундалини. Духовная энергия поднимает энергию кундалини
к более высоким чакрам и к венечной чакре. В индийской традиции духовная энергия представлена Шивой, а энергия кундалини - Шакти, символизирующей женскую силу.
В эзотерической христианской традиции духовная энергия называется "cнисхождением Святого Духа", а кундалини - "священным огнем".
В Библии Иоанн Креститель говорит: "Я крещу вас в воде, но Идущий за мною сильнее меня. Он будет крестить вас Духом Святым и огнем "
Другими словами, это означает, что кто - то придет для того, чтобы дать духовное посвящение или наделить духовной силой. На санскрите передача духовной силы называется шактипатом. Святой Дух является духовной энергией, в то время как священный огонь - это энергия кундалини, расположенная
в области основания позвоночника. Когда Шива и Шакти, или Святой Дух и священный огонь, объединяются, духовная энергия пробуждает энергию кундалини и поднимает ее к венечной чакре, что ведет к духовному просветлению, или расширению сознания. В европейской традиции эта духовная энергия называется "прекрасным принцем",
а энергия кундалини - "спящей красавицей" или "спящей принцессой". При поцелуе принца "спящая" энергия кундалини пробуждается и эти две энергии вместе поднимаются к венечному центру. После этого принц с принцессой "поженились и были счастливы
всю жизнь". Иногда сказки создаются великими духовными учителями для передачи внутренних учений и практик духовно зрелым ученикам. В китайской традиции,
как в буддисткой, так и в даосской, важным является "открытие" бай - хуэй (pai hui), или венечной чакры, для нисхождения тянь - ци (tian chi), что буквально переводится как "небесная энергия". Это еще одно название духовной энергии. Когда огромное количество тянь - ци спускается через бай - хуэй, скрытые способности человека пробуждаются. Сравнительное изучение различных традиций поможет вам понять духовные истины с универсальной точки зрения, а не только с точки зрения одной культуры. Приведенные примеры говорят о том, что правда универсальна. Так же как закон тяготения не является английским, так и духовные истины не принадлежат какой-либо одной культуре или религии. Что же является источником духовной энергии? Духовная энергия нисходит от высшей души человека. Высшая душа получает духовную энергию от своего духовного учителя, других духовных учителей, высоких сущностей, святых ангелов или великих дэв. Слово "дэва" означает "сияющий". Другими словами, духовная энергия в действительности нисходит от гуру, других духовных учителей, святых ангелов, высоких сущностей и, до определенной степени, от своей высшей души. Поэтому очень важно перед началом духовной практики обратиться к ним за божественным благословением. Духовные учителя, высшие сущности и святые ангелы являются "проводниками" и "преобразователями", понижающими интенсивность Божественной Энергии, исходящей от Вселенского Верховного Бога. Они также помогают регулировать тонкие энергии, тонкие тела
и физическое тело для того, чтобы достичь желаемых результатов.
Духовно практикующим людям, заинтересованным в безопасном и эффективном методе пробуждения энергии кундалини, рекомендуется использовать "Медитацию на двух сердцах".

Медитация Чоа Кок Суи

Медитация на двух сердцах Мастера Чоа Кок Суи является продвинутой техникой, ведущей к озарению или к достижению того, что называют <вселенским сознанием>. Эта медитация также является формой служения миру, потому что она помогает гармонизировать мир посредством благословения Земли, каждого человека и каждого существа любовью, добротой, миром, радостью и доброй волей.

Медитация на двух сердцах основана на том принципе, что некоторые из главных чакр являются дверью к определенным уровням или горизонтом сознания. Под двумя сердцами подразумеваются сердечная и венечная чакры. Сердечная чакра является центром нашего <эмоционального сердца> или более высоких эмоций, а венечная чакра - центром <божественного сердца>, которое связывает нас с Божественным.
Без активизации венечной чакры человек не способен испытать озарение или единение с Богом. Однако, венечная чакра активизируется только после активизации сердечной чакры. Другими словами, только путем культивирования более высоких эмоций человек может испытать божественную любовь.

Когда мы используем сердечную и венечную чакры для благословения Земли любовью
и добротой, они становятся проводниками божественных энергий. Благословление Земли любовью и добротой является формой служения миру. Благославляя других,
вы в ответ получаете многочисленные благословения. <Отдавая, мы получаем>,
это - закон!

После активизации венечной чакры вы переходите к медитации на Свете, на мантре <ОМ> или <Аминь> и на интервале между двумя <ОМ> или <Аминь>. Продолжительное сосредоточение внимания и сознания на этих аспектах одновременно ведет к озарению или самадхи!

Кому не следует практиковать Медитацию на двух сердцах:
лицам до 18 лет, людям с заболеваниями сердца, гипертензией, глаукомой, тяжелыми заболеваниями почек и печени, заядлым курильщикам, беременным женщинам.

Положительные эффекты медитации

Многие люди, регулярно практикующие Медитацию на двух сердцах, испытали следующие положительные эффекты медитации в течение короткого периода времени:

Повышенная интуиция

Улучшенные целительские способности

Более острый и организованный ум

Ощущение внутреннего мира, любви, доброты и милосердия.

Лучшее духовное служение.

Более яркая и сбалансированная аура, увеличенные чакры.

Лучший контакт с душой, единение с Богом.

Безопасная стимуляция ясновидения более высокого уровня.

Укрепление физического здоровья.

Успех в жизни при меньшем стрессе.

Более цельная личность.

Метод (сжатое описание)

1. Проделайте физические упражнения в течение пяти минут для того, чтобы очистить и зарядить свое энергетическое тело.

2. Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямая. Положите руки на колени ладонями вверх. Закройте глаза, прижмите кончик языка к верхнему небу.

3. Произнесите молитву о Божественном благословении: поблагодарите Бога
и высшие силы за руководство, помощь, защиту и озарение.

4. Активизируйте вашу сердечную чакру, сосредоточив внимание на ней.
Припомните самый счастливый момент в вашей жизни и не торопясь переживите искреннее чувство блаженства, нежности и любви. Представьте перед собой Землю размером с маленький мячик. Согните руки на уровне груди, обратив ладони от себя. Почувствуйте как любовь течет из вашего сердца по рукам, через ладони и окутывает маленькую Землю перед вами. Благословите всю Землю и все сущее любовью, добротой, великой радостью, счастьем, божественным миром, взаимопониманием, гармонией, доброй волей и волей творить добро. Вы можете использовать слова молитвы Св. Франциска Ассизского. Ваше благословение может быть направлено на отдельную нацию или на группу наций.

5. Активизируйте свою венечную чакру, сосредоточив внимание на ней,
и благословите всю землю и все сущее любовью и добротой. Позвольте себе стать проводником божественной любви и доброты, великой радости, счастья, взаимопонимания, гармонии и божественного мира. Поделитесь этими чувствами
с маленькой Землей перед вами. Благословляя, прочувствуйте значение и эффект каждого слова.

6. Медитируйте и благословите Землю любовью и добротой одновременно через сердечную и венечную чакры. Это выровняет эти две чакры и сделает благословение более сильным. Медленно опустите руки на колени.

7. Мягко представьте сияющий белый или золотой свет на вашей макушке.
В течение нескольких минут держите внимание на этом свете, на внутренней тишине и на чувстве блаженства. Про себя мягко повторяйте мантру <ОМ>
или <Аминь>. Во время медитации на интервале между двумя <ОМ> или <Аминь> одновременно держите свое внимание на свете, на тишине и на чувстве блаженства. <Отпустите> тело. Продолжайте примерно в течение около 10 минут.

8. Осторожно вернитесь в физическое тело. Снова поднимите руки на уровень груди, обратив ладони от себя. Для того, чтобы освободиться от излишка энергии, благословите Землю светом, любовью, добротой, миром и благополучием. Продолжайте в течение нескольких минут до тех пор, пока ваше состояние не стабилизируется. Вы также можете направить благословления определенным людям, вашей семье или друзьям, но только после высвобождения излишка энергии.

9. После медитации необходимо поблагодарить Бога и ваших духовных наставников
за божественные благословения.

10. Встряхните все ваше тело около 30 раз, помассируйте различные части тела, затем проделайте физические упражнения в течение нескольких минут. Это уменьшит возможность накопления излишка энергии в различных участках тела.

(Материал взят из книги <Чудеса через праническое целительство> и аудио - CD <Медитация на двух сердцах с самоцелением> Мастера Чоа Кок Суи>.)

https://youtu.be/dSFlSJtIR0Q

___________________________________________________________________________

В процессе этой медитации сначала высоко активизируются сердечная и венечная чакры. Затем большое количество духовной энергии спускается вниз и достигает области основания позвоночника, частично пробуждая энергию кундалини на более высоких уровнях, берет ее под контроль и поднимает вверх к высшим чакрам и к венечной чакре. Во время медитации на двух сердцах вы можете почувствовать, давление на голову сверху. Это ощущение вызвано нисхождением духовной энергии.
Вы также можете почувствовать движение энергии вверх по позвоночнику.
Это поднимается кундалини. Когда энергия кундалини достигает венечной чакры,
у некоторых медитирующих может возникнуть ощущение, будто их голова взорвалась или готова взорваться, или что она превратилась в фонтан света.
Другие медитирующие могут ощутить, что энергия тянет их вверх. Некоторые могут во время медитации «увидеть» звезды и галактики или почувствовать,
что их сознание расширяется, охватывая весь космос. Если во время медитации
с вами случится нечто подобное, не пугайтесь. Что с вами может произойти
в наихудшем случае? Ничего. Вы просто переживете интересный духовный опыт.
Когда вы медитируете, вы должны наблюдать за состоянием своего тела.
Если в вашем теле возникла боль или интенсивная боль, немедленно прекратите медитацию. Отдохните несколько дней или даже неделю. Если ваше тело перегревается, остановите практику на неделю или более, до тех пор пока ваше состояние не нормализуется. Если вы ощущаете большую слабость, это не означает, что у вас недостаток энергии. Скорее, в теле скопился большой избыток энергии. Приостановите свою духовную практику на неделю или больше – до улучшения самочувствия, и продолжайте ежедневные физические упражнения, чтобы избавиться от избыточной энергии. Другой метод пробуждения энергии кундалини состоит в нанесении ударов по копчику. Однако этот метод крайне не рекомендуется.
Это может привести к повреждению спинного и головного мозга. Это также может повредить энергетические каналы, или нади. Данный метод стимулирует преимущественно низшие чакры и может привести к усилению низменных черт характера человека. Это – не желательно. В качестве примера можно привести случай с одним йогом. Йог сидел на стуле, неожиданно стул под ним развалился. Йог упал и ударился основанием позвоночника о камень. Он почувствовал резкую боль, за которой последовало стремительное движение энергии вверх по позвоночнику. К сожалению, этот случай привел к появлению чрезмерного сексуального влечения в течение долгого времени. Йогу относительно повезло, что его позвоночник и нервная система не пострадали в результате случайного пробуждения кундалини. К качестве другого примера можно привести случай с одной женщиной, которая, принимая душ, упала на ягодицы. Она почувствовала сильную боль и движение энергии вверх по позвоночнику.
У нее развился синдром хронической усталости, не поддающийся лечению.
Это один из симптомов синдрома кундалини. Пациент может чувствовать чрезмерную хроническую усталость, однако в действительности в его теле имеется большой избыток энергии. Другой метод пробуждения энергии кундалини состоит в использовании особых техник Хатха-йоги. При правильной практике под руководством знающего учителя этот метод относительно безопасен, однако он медленный.
Он уступает продвинутым духовным практикам по мощности и быстроте.
Другими методами пробуждения кундалини являются использование визуализации и мантр и возбуждение кундалини "снизу" для поднятия ее вверх. Это – древние методы. Они ведут к чрезмерному пробуждению низшей природы человека, если человек
не прошел через глубокое внутреннее очищение. Эти методы не подходят для современной жизни. Мы постоянно подергаемся воздействию чрезмерных сексуальных стимулов, а также других стимулов, создающих неумеренное и навязчивое желание к получению материальных благ. В художественных кинофильмах часто используется непристойная лексика, демонстрируется насилие, пропагандируется индивидуализм
и себялюбие. В древние времена ничего подобного не существовало. Эти методы не подходят для духовно практикующих людей, живущих в современной социальной среде. Мастер Чоа Кок Суи 1. 1.

Самореализация - пробуждение Кундалини

Кундалини - это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, т.е. «союз» с Всепроникающей энергией Божественной любви. В организме человека Она присутствует в форме энергетических нитей, переплетенных между собой как канат. Количество нитей составляет 21 в степени 108. Кундалини - наша собственная Мать. Это живая энергия, Она знает все о каждом своем ребенке. Она имеет способность мыслить и принимать решения, т.е. обладает сверхсознанием. Как аспект Бога Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Она - чистая, питающая любовь. У каждого из нас есть Кундалини, и Она является нашей Божественной Матерью. Ее внимание обращено на нас изнутри круглосуточно. Кундалини знает все, что мы делаем. Кундалини еще называется энергией чистого желания.

«Силой Кундалини является Ее абсолютная чистота,благоприятность, святость, целомудрие, самоуважение,чистая Любовь,непривязанность, забота,просветленное внимание. Все это дает вам радость. Как каждая мать хочет, чтобы ее ребенок был радостным,и всеми доступными способами стремится дать радость своим детям, так и Кундалини имеет одну силу – давать радость своим детям, и она делает это.»

Шри Матаджи Нирмала Деви,

основательница Сахаджа Йоги

Пробуждение энергии Кундалини представляет собой явление Самореализации или «второе рождение». При пробуждении Кундалини поднимается по позвоночному столбу, проходит через все тонкие центры и пересекает лимбическую область мозга, соединяя человека со всепроникающей энергией космоса. При этом достигается состояние медитации,
т.е. состояние осознания без мысли, при котором космическое знание отражается
на центральной нервной системе, позволяя познать Реальность.

В христианской традиции это явление описывают как «крещение духом и огнем». Пробужденная Кундалини действительно выглядит как языки пламени и обладает свойствами огня, но не обжигает, а прохладно умиротворяет человека с помощью вибраций Святого Духа (Парамчайтаньи).

Когда эта энергия не пробуждена, Она в свернутом состоянии (Кундалини переводится с санскрита как «виток», в муж. роде - кундал, в жен. - кундалини) находится в треугольной крестцовой косточке в основании позвоночника (на латинском языке именуется «Сакрум» - Os Sacrum, подразумевая, что она есть самая священная часть человеческого тела. «Сакрум» в переводе с латинского - «священный»). Древние греки знали об этом, и поэтому они называли ее «Hieron Osteon», они приписывали ей сверх - ествественные возможности. Египтяне также знали особенную ценность этой косточки и рассматривали ее как место расположения особенной энергии. На Западе крестцовая кость символизируется знаком Водолея и Святым Граалем, Сосудом Живой Воды. Кундалини, питающее древо жизни внутри нас, свёрнута подобно змее, поэтому Ее называли «Энергией Змеи».

Находясь в этой косточке в свернутом спящем состоянии Ей ничто не может угрожать, потому что Ее охраняет энергия первой чакры - муладхары - чакры. Некоторые неверно полагают, что Кундалини пребывает в первой чакре.
Это ошибочно, Кундалини находится немного выше (область выше муладхары - чакры также называют «муладхар»). Пробуждаясь, Кундалини поднимается по центральному энергетическому каналу. При получении самореализации энергия Кундалини достигает верхней части головы и ощущается над головой как прохладный ветерок.

Кундалини в разных традициях

В Индии издревле знали о Кундалини. Эта энергия подробно описано в Амританада Упанишад, Кундалини Йога Упанишад, Герендра Самхита, Маркандейя Пуран.
Гуру Вашишта утверждал, что Кундалини - это источник абсолютного Знания. Осознание присутствия первозданной энергии Кундалини внутри человеческого тела, как считали мудрецы и святые, было наивысшим знанием. Кундалини и чакры были описаны в также в Ведах. О ней немало упоминал великий мудрец Древней Индии Ади Шанкарачария. Святой Кабир писал о ней в своих стихах. Гуру Нанак Дев говорил,
что когда шесть чакр выстраиваются все по одной линии, Кундалини избавляет вас от всех нарушений (Гуру Грант Сахеб). Лао Цзы описывал Кундалини как «Дух Долины», который бессмертен. Моисей видел эту Энергию в форме горящего кустарника.

Будда говорил о центральном пути, благодаря которому можно достигнуть Нирваны. Фактически, Он описывал центральный канал (канал Сушумна), через который поднимается Кундалини. Впоследствии Учителя буддизма считали, что эта дорога освобождения внутри человека должна быть самой великой тайной.
Они передали ее лишь немногим своим ученикам.

Каждый может найти символы Кундалини во многих других культурных традициях, например, Змея Меркурия, которая является символом Алхимии. Гностики ссылались на змею, чтобы описать спинной мозг. В Древней Греции и позднее, в римской мифологии, можно найти Асклепиуса, бога исцеления. Он представлялся держащим скипетр, переплетенный змеей (иногда двумя). Почему греки связывали этот символ с исцелением? Скипетр представляет собой центральный стержень человеческого тела или спинной мозг. В Риме в роли Асклепиуса представлялся Меркурий, который держал Скипетр исцеления, именуемый «Кадесиус». Одна или две скрученные змеи, переплетенные вокруг скипетра, представляли Кундалини, Которая спиралью поднимается по центральному тонкому каналу, совершая винтовое движение.

На Западе многие религиозные системы также говорили о Кундалини.
Христиане называют ее отражением Святого Духа внутри нас.

В Исламе о Кундалини говорится как о мистическом животном - Бораке. В Коране говорится о Рухе - святом дыхании Аллаха.

Карл Густав Юнг сказал, что «кундалини на языке психологии это то, что побуждает вас пойти на величайшее приключение… Это поиск, который делает жизнь пригодной для проживания, и это Кундалини; это божественное побуждение.»

Серафим Саровский говорил о Кундалини как об истинной цели жизни христианской. Древний эпос североамериканских индейцев Хопи также описывает Кундалини.

Пробуждение Кундалини

Пробуждение Кундалини - один из самых загадочных процессов. Раньше этот процесс был доступен лишь единицам, что породило множество нелепых представлений о Кундалини. Кто-то считал, что эта энергия связана с сексом, кто - то приписывал
Ей различные мифические способности. С наступлением Сатья Юги пробуждение Кундалини доступно каждому, для этого необходимо лишь проявить Чистое Желание. Кундалини может быть пробуждена в двух случаях:

в очень редких случаях спонтанно, в результате личного духовного усилия человека направленного к Богу (как, например, у Льва Николаевича Толстого);

истинным духовным учителем в виде бесценного дара человеку, изъявившему желание получить Самореализацию.

Для получения самореализации необходимо проявить желание и обратить его к тому, кто может дать самореализацию (учитель, гуру). При этом совершенно необязательно его личное присутствие. В наше время единственным таким учителем является Шри Матаджи Нирмала Деви, основательница Сахаджа Йоги.

Пробудившись, Кундалини очищает чакры, дает знание о нашей внутренней природе, успокаивает разум и решает все виды ментальных, эмоциональных и физических проблем. Она устанавливает связь индивидуального сознания человека со вселенским Божественным сознанием, существующем в форме всепроникающих сверхтонких вибраций, заполняющих собой все видимое нами мироздание. После Самореализации вибрации могут ощущаться как прохладный ветерок на ладонях, кончиках пальцев, голове или как прохлада непосредствено внутри тела. После пробуждения Кундалини человек более не изолирован от Вселенной, не ограничен собственным разумом.
Он получает связь с более Высоким Сознанием. Человек ощущает чувство завершенности, полноты, преобретается смысл жизни, понятнее становятся многие духовные и житейские вопросы. Эта Энергия является ответом на наш духовный поиск. Кундалини, поднимаясь, дает спокойствие, рассудительность, самоконтроль, удовлетворенность, радость и даже больше того: пересекая мозг, Она дает нам безмысленное осознание, в котором мы можем воспринимать Реальность непосредственно, не позволяя своим мыслям затуманивать ее, Она помогает нам осознавать нас самих в чистом безмолвии сознания без мысли. Это действительно удивительный опыт. Пробуждение Кундалини дает возможность духовного развития, само же это развитие осуществляется поддержанием Кундалини в пробужденном состоянии, что достигается посредством несложной медитации. Мы пребываем в этом мире, основываясь на своем опыте, воспоминаниях и эмоциях, на своих мыслях
и планах. Энергетический канал Сушумна, дающий нам интуицию, эволюционное развитие и духовность, до пробуждения Кундалини работает очень слабо и неосознанно. С пробуждением Кундалини у нас открывается новый метод действия, новый способ жить, общаться, развиваться. Она дает нам Йогу, т.е. «союз»
с Всепроникающей энергией Божественной любви.

Вы можете прямо сейчас провести духовный опыт со своим участием
и получить Самореализацию, не отходя от экрана своего компьютера.
Для этого вам потребуется 10 - 15 минут времени и желание познать свою духовную сущность. Вы обнаружите, что Кундалини - это выходящий
за рамки повседневности опыт, который сложно описать словами.

Как получить самореализацию, т.е. пробудить Кундалини?

Довольно просто. С помощью фотографии Шри Матаджи Вы можете достичь этого за 10 - 15 минут. Это не является каким-то сложным процессом, доступным единицам - любой может осуществить это!