Грубая кожа на пятках: как избавиться в домашних условиях. Огрубевшая кожа на пятках. Как избавиться от огрубевших пяток Удаление омертвевшей кожи на ногах

Алексей Татаринов

Грубая кожа на пятках – проблема, с которой сталкиваются даже те, кто постоянно поддерживает педикюр и ухаживает за своей кожей. В чем причина и как избавиться от грубой кожи на пятках, из-за которой приходится отказываться от открытой обуви? Как вернуть былую красоту и мягкость?

Причины огрубения кожи пяток

Проблема грубых пяток со временем возникает как у мужчин, так и у женщин. Кожа на ногах становится шершавой и появляются трещины на пятках по следующим причинам:

• Сухость кожи.
• Неправильный кровоток.
• Возрастные изменения в организме.
• Нарушения в эндокринной системе.
• Нехватка витаминов Е, А.
• Обувь на высоком каблуке.
• Неудобная обувь, стесняющая стопу.
• Неправильный педикюр.
• Грибковые заболевания. Поражают не только ногтевые пластины, но и всю кожу стоп.

С возрастом кожа становится более сухой и грубой, требует тщательного ухода. Столкнувшись с данной проблемой, несмотря на бережный уход за ногами, посетите врача, чтобы исключить наличие серьезных болезней.

Когда пятки шершавые, на них образуются болезненные трещинки, возможно это симптомом ряда заболеваний:

• сахарного диабета;
• псориаза;
• сбоев в работе эндокринной или мочеполовой системы;
• экземы.

В ряде случаев сухая кожа на пятках — следствие злоупотребления антибактериальным мылом, обладающим выраженным подсушивающим эффектом, ношением тесной обуви из искусственных материалов, в которой нога «не дышит».

Лишний вес и образ жизни, вынуждающий проводить большую часть дня, стоя на ногах, приводит к повышенной нагрузке на стопы, вследствие чего кожа на них грубеет. Пересушенный воздух также способствует тому, что кожные покровы тела становятся сухими.

Как убрать шершавость на пятках

Когда обнаружились серьезные заболевания, для начала направьте усилия на борьбу с ними. Врач порекомендует подходящие методы лечения, выпишет средства для наружного или внутреннего применения, облегчающие неприятное состояние.

Как вернуть пяточкам мягкость?

Если со здоровьем все в полном порядке, внутренних причин грубой кожи врач не обнаружил, попробуйте бороться с данной проблемой при помощи обычных домашних методов и тщательного ухода.

Никой крем и ни одно смягчающее средство не решит проблему сухих пяток, если на них находится огрубевший слой кожи. Его надо убрать и дать питательным кремам доступ к тонкому слою эпидермиса. Избавляются от сухих наростов пемзой или пилочками. Прежде чем приступать к процедуре, пятки надо подготовить, смягчить. Для этого делают ванночки, варианты:

• Растворить в горячей воде пищевую соду и соль. На 1 литр — по одной столовой ложке.
• Сделать отвар из ромашки и соли: лучше взять морскую без красителей. Залить стаканом кипятка 2 ст. л. аптечной ромашки, настоять 25 мин. Процедить, развести в 1 литре горячей воды, добавить 1 ст. л. соли.
• Провести процедуру с помощью жидкого мыла и крахмала. По 1 ст. л. на литр кипятка.

1. Вода должна быть горячей. Продолжительность процедуры не менее 30 мин. Если вода остывает, подливайте кипяток. Такие ванночки – хороший способ повысить иммунитет.
2. После распаривания потрите пятки пемзой. Огрубевшая кожа легко сойдёт. Вместо пемзы можно набрать на мочалку соль и потереть ей участок на ноге. С солью будьте осторожны, не поцарапайте кожу.

Электрические приспособления для снятия огрубевшей кожи не требуют подготовки пяток. Распаривать их не надо.

Если нет времени на ванночки, а грубый слой эпидермиса небольшой, просто нанести жирный крем на пятки за полчаса до принятия душа. Потом потрите грубой мочалкой.

Попробуйте два или три вечера подряд наносить на ступни крем для депиляции, давая впитаться в течение десяти минут. Обработайте проблемные места пилкой, немного смоченной водой.

Верхний сухой слой начнет скатываться. Проводите обработку до тех пор, пока стопы не станут гладкими. Смажьте питательным или жирным кремом и наденьте сверху хлопчатобумажные носочки. Уже после первой подобной процедуры заметите отличный эффект.

Простые народные средства от грубых пяток

В домашних условия проводить лечение загрубевшей кожи на пятках не составит особого труда, если знать простые и эффективные рецепты.

Парафин, воск и салициловая кислота

1. Разогреть парафин, салициловую кислоту и воск, взятые в равных частях.
2. Перемешать.
3. Немного охладить.
4. Нанести ватным тампоном на пятки.
5. Дать подсохнуть.
6. Нанести еще 2 слоя.
7. Обмотать обработанную область пищевой пленкой или бинтом, оставить в таком виде на сутки.
8. Опустить ноги в тазик с теплой водой, предварительно добавив туда немного соды и мыла.
9. Проблемные зоны хорошенько потереть пемзой.
10. Стопы промыть.
11. Нанести любой увлажняющий крем.

Компресс из яблока

Зеленое яблоко обладает отличным смягчающим действием, применяется в качестве компресса:

1. Измельчить фрукт на терке.
2. Приложить к пяткам.
3. Обернуть сверху пищевой пленкой.
4. Надеть носки.
5. Через 4 часа компресс убрать.
6. Потереть пятки пемзой, промыть, нанести крем.

Процедуру повторить 3-4 раза.

Ванны с травами

Зверобойная ванночка поможет от трещин, воспаления:

1. 2 ст. л. смешать с таким же количеством крапивы.
2. Залить 1 л. горячей воды.
3. Погрузить ноги в чуть остывшую воду.
4. Держать до остывания.

Травяные ванночки с добавлением хмеля, тысячелистника и ромашки помогут вылечить трещины на пятках, способствуя обновлению грубой кожи.

Будьте здоровы!

Свернуть

Основные причины и описание распространенных заболеваний

Причины огрубевшей кожи на ногах разнообразны. Это может быть как следствие внешних факторов (несоблюдение гигиены, отсутствие должного ухода, чрезмерная нагрузка на ступни и др.), так и результат внутренних патологий. Чаще всего диагностируются и контактный аллергический дерматит. Больше страдают мужчины в возрасте 25-45 лет. Все возможные причины сухой дермы на ступнях рассмотрены ниже.

Грубая кожа на ступнях фото

Профилактические мероприятия

Профилактические меры для поддержания здоровой кожи ног:

• ношение удобной обуви (чередовать туфли с каблуками и без, отказаться от неровных стелек и ботинок из материалов, не пропускающих воздух);
• использование питательного крема для ног каждый вечер перед сном, усиливая эффективность средства хлопчатобумажными носками;
• повышение иммунитета витаминными комплексами;
• обработка дермы скрабми 2 раза в неделю;
• не использовать бритву для обрезания ороговевших участков кожи;
• не носить чужую обувь.

Лечение огрубевшей кожи на ногах показано только при грибковых поражениях и псориазе. Для этого применяются противогрибковые и антигистаминные препараты, которые подбирает лечащий врач, исходя из клинической картины и возбудителя. Аллергическая реакция проходит после исключения раздражителей. Для снятия симптомов показаны Бепантен и Пантенол.

О наших пяточках мы вспоминаем ближе к лету, когда нам нужно одевать шлепки, босоножки, а огрубевшая кожа на пятках уж очень не красиво смотрится. Я хотела с вами поговорить о том, как избавиться от огрубевших пяток. Недавно разговаривала со знакомой, она работает в салоне красоты, у них летом всегда много людей, делают педикюр, приводят пяточки в порядок. Конечно посещать салоны и делать процедуры не дешево, пятки в порядок можно привести и самим дома с помощью народных средств. А почему бы и нет?

На блоге я писала о том, как избавиться от трещин на пятках. Ведь скоро лето и все эти вопросы для нас очень актуальны. Прочитать все можно в моей статье » .» Надеюсь, что советы в статье помогут вам быстро и эффективно избавиться от трещинок на пятках.

Наши ноги и пятки нуждаются в уходе точно так же как и руки, кожа лица, кожа тела и волосы, но мы часто об этом забываем. Вспоминаем только к лету, когда нужно переобуться в более легкую обувь. Но, избавиться от огрубевших пяток можно, если им уделить немного времени.

Почему огрубевшая кожа на пятках

На пятках кожа те такая нежная как, например, на лице или руках. Почему на пятках образуются трещины? Хочу немного времени уделить этому вопросу. Первое, нужно найти причину.

Все можно привести в порядок, так что не переживайте, нужно лишь уделить себе немного времени и ваши пяточки будут гладкими и красивыми.

• Прежде всего огрубевшая кожа на пятках может говорить о недостатке витаминов и минералов в вашем организме. Из-за этого кожа на пятках становится сухой, что приводит в дальнейшем к трещинам.
• Грубая кожа может быть при избыточном весе, нагрузка «идет» на ноги, стопы и пятки.
• Заболевания эндокринной системы могут привести к огрубевшей коже на пятках.
• «Стоячая работа», это прежде всего парикмахер, продавец, повар и прочее.
• Постоянное ношение обуви на высоких каблуках или неудобной обуви, некачественной обуви.
• Грибковые заболевания, которые уже требуют вмешательства врача дерматолога.
• Кожа становится грубой, у любителей ходить босиком.
• Если кожа на пятках сухая и трескается, стоит обратить внимание на работу почек.

Причин довольно много. Поэтому нужно выяснить причину и устранить ее. Далее обратить внимание на свое питание, а также уход за пятками.

На что нужно обратить внимание, так это на питание. Сухая и огрубевшая кожа говорит о недостатке в нашем организме витамина А, Е, В1, В2, В6, В12. Прежде всего нужно включать в свой рацион продукты, содержащие эти витамины.

После зимы нашему организму не хватает витаминов. Более подробно о витаминах для кожи можно прочитать в моей статье » .» В статье описано в каких продуктах содержатся витамины необходимые для красоты нашей кожи. Также можно пропить витаминные комплексы, но все это только по согласованию с врачом.

Если вы уверенны, что огрубевшая кожа на пятках носит косметический характер, то пора уделять внимание пятках. Целенаправленные и систематические процедуры через определенный срок порадуют мягкой и гладкой кожей пяток.

Огрубевшая кожа на пятках. Лечение народными средствами

Каждый день за пятками должен быть уход. Желательно каждый вечер, принимать ножные ванночки. Очищать пяточки и смазывать кожу ног и пяток питательными кремом с витаминами, или смазывать пятки маслами.

Содовые ванночки

Вам понадобиться теплая вода и сода. На литр воды одна столовая ложка соды. Ноги в ванночке держат минут 15, пока вода не остынет. Такие ванночки размягчают огрубевший и ороговевший слой кожи на пятках.

После того как кожа на пятках распарена можно переходить к удалению огрубевшей кожи. Прекрасно подойдет обычная пемза, которая отлично очищает пятки.

Можно также пользоваться щеткой для ног или пилкой. Используйте специальные скрабы для ступней. Я как-то себе покупала скраб с абрикосовыми косточками, очень понравился.

Пятки тщательно очищают в течении 3-4 минут, затем их ополаскивают водой, можно приготовить отвар трав и ополоснуть ноги отваром трав. Заваривать можно: ромашку, шалфей, календулу.

После очищения смажьте свои пяточки питательным жирным кремом, наденьте мягкие носки и отдыхайте. Все процедуры лучше делать на ночь непосредственно перед сном.

Ванночки с отваром трав

Можно заварить травы, и распарить пятки в ванночке с лекарственными травами. Заварите ромашку, можно использовать шалфей, календулу, зверобой, девясил. На один литр воды нужно взять одну столовую ложку травы, кипятить 5 минут, настоять около 10-15 минут.

Принимайте теплые ножные ванны с отваром трав около 15 минут. Затем используйте пемзу, чтобы почистить пятки. Ополосните их водой, вытрите насухо и смажьте питательным кремом, наденьте носочки.

Если на пятках есть трещинки можно смазать пяточки миндальным, персиковым, оливковым, маслом зверобоя, календулы или облепиховым маслом. Масла втирают мягкими движениями на протяжении нескольких минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу.

Масло перед применением необходимо подогреть и втирать в кожу теплым. Недавно на блоге я писала о миндальном масле, о применении и лечебных свойствах. Прочитать все можно в статье « .» Это масло нежное по своей текстуре, легко впитывается в кожу и не оставляет жирных следов.

Ванночки с морской солью

В теплую воду для ножных ванночек вы можете добавить немного морской соли, пару капелек вашего любимого эфирного масла и принимать ванночку около 15 минут, пока вода не остынет.

Затем очистить пятки, смыть водой, вытереть насухо и смазать маслом или питательным кремом, после чего одеть мягкие носки.

Для того чтобы пяточки оставались ровными и красивыми им нужен уход, смягчение, увлажнение. Чтобы привести кожу пяток в порядок может уйти около 2-3 недель, иногда месяц, а иногда и больше, все зависит насколько в запущенном состоянии находятся пятки.

Маска для пяток с желтком

Нанесите маску на чистую кожу пяточек и зафиксируйте бинтом. Смывают маску с пяток через минут 20-30 теплой водой. Смажьте пятки кремом.

Маска с медом и оливковым маслом

Такая маска смягчает и питает кожу на пятках. На чистые пятки нанесите мед с оливковым маслом, который нужно смешать в пропорции 1:1. Оставить на минут 15-20. Смыть теплой водой и смазать пятки питательным кремом.

Избавиться от огрубевших пяток можно, если уделять им внимание каждый день.

Огрубевшая кожа на пятках уже не будет вас беспокоить если вы будете за ними постоянно ухаживать. Помочь в этом могут народные проверенные средства.

Нашла видео, где все подробно показано, как ухаживать за пятками, как избавиться от огрубевшей кожи. Рекомендую посмотреть. И к лету кожа ваших пятках будет гладкой и нежной.

На чем стоим? На них, на пятках (ну и на пальцах, если практикуем балет или носим высокие шпильки). В основном же именно на пятки приходится максимальная нагрузка и весь наш вес. Кожа, защищаясь от столь существенного давления и возможных связанных с ним повреждений, наращивает роговой слой. К этому главному фактору добавляется еще масса других.

Итак, что стимулирует образование грубой кожи на пятках?

«Причина грубой кожи на стопах и пятках в том, что одна из важных функций кожи - защитная, в том числе от слишком выраженного давления. В местах максимального давления кожа утолщается, уплотняется, нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образоваться корки и болезненные трещины».

Давление веса тела.

Ударная нагрузка при ходьбе и любой другой активности. Кстати, во время прыжков вес человека при приземлении увеличивается в 8 (!) раз. То есть именно с такой нагрузкой приходится справляться стопам.

Недостаточное потребление жидкости - кожа обезвоживается.

К избыточной приводят гормональные изменения: период лактации или менопаузы, например.

Хождение босиком по песку и соленая морская вода тоже могут способствовать обезвоживанию. Такой же эффект почувствуют пятки, если в квартире идет ремонт - взвеси от строительных смесей и порошков вытягивают влагу не только из воздуха.

Тесная обувь и длительное ношение синтетических носков, чулок и колготок - все это препятствует нормальному кровообращению и функционированию кожи.

Чересчур усердный педикюр, который затронул не только роговой слой, но и более глубокие слои эпидермиса. Это возможно, например, при использовании слишком жесткой абразивной пилки или лезвия. В целях самозащиты кожа утолщает роговой слой.

Спортсменам и танцорам однозначно необходимо уделять особое внимание уходу за кожей ног. © Getty Images

Какие существуют методы борьбы

Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.

Пилка для стоп: обыкновенная «терка» или роликовая.

Скраб для ног. Существенно больший эффект даст скраб, если растирать его не руками, а с помощью шлифующей пилки для ног.

Увлажняющий и питательный крем для ног.

Ванночка для ног. Разумеется, можно прекрасно их распарить и просто в ванне, но ванночка, как правило, снабжена еще и необходимыми щеточками, пемзой и - самое приятное - массажным режимом.

Маска-компресс для ног.

Если подвести итог, стандартный уход за огрубевшими участками стоп включает в себя следующие этапы:

Многие предпочитают доверить эту важную работу профессионалам - мастерам педикюра. В критической же ситуации может понадобиться консультация подолога - врача, который лечит различные заболевания стоп. Ведь дискомфорт, сухость и болезненность могут быть связаны и с плоскостопием (насчитывается немало его видов), и с сахарным диабетом, и с другими гормональными и кожными заболеваниями.

Но обычно хороший мастер педикюра вполне способен снять грубую кожу и избавить от неприятных ощущений. А также предложить массу вариантов косметических процедур для ног. Для удаления огрубевшей кожи в салоне используют различные средства и инструменты, такие как:

пилки различной степени шершавости (лезвия следует использовать в исключительных случаях);

аппараты, на которых можно менять насадки, чтобы регулировать силу и глубину воздействия;

специальные растворы для ванночек для ног, которые разрыхляют и отшелушивают грубую кожу;

различные комбинации всех этих воздействий.

Тщательный педикюр, домашний или профессиональный, абсолютно необходимо ввести в привычку. Для профессионального, как правило, достаточно одного раза в месяц.

Как очистить грубую кожу с помощью ванночки для ног

Специальная ванночка для ног - настоящее мини-спа на дому. Используя ее, надо придерживаться инструкции производителя, но обычно процедура довольно проста.

«Для тех, у кого уже есть трещины на пятках, хорошо после таких процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить компресс на ночь. Повторяя ванночки, шлифовку и носочки 2-3 раза в неделю можно избавиться от сухости и трещин довольно быстро».

Сначала надо распарить ноги. Для этого в ванночке в теплой (ближе к горячей) воде растворяется специальное средство. Можно использовать несколько капель масла для размягчения кожи.

Гидромассажный режим - не только приятная, но и очень полезная идея. Он способствует улучшению кровообращения в ногах, что очень важно для поддержания функций кожи. Кроме того, после гидромассажа ног спать вы будете как младенец.

Для распаривания кожи достаточно 10 минут. В любом случае, не держите ноги в ванночке слишком долго, потому что остывшая вода сведет насмарку все усилия. И не будем забывать: вода сушит кожу.

Многие гидромассажные ванночки оборудованы пилками и щеточкой. Следуя инструкции производителя, можете воспользоваться возможностью облегченного домашнего аппаратного педикюра. Если этого нет, надо, промокнув ноги, тщательно оттереть с помощью пемзы или специальной пилки - не слишком грубой! - ороговевшую кожу с пяток. Не пугайтесь, ее может быть довольно много.

После процедуры намажьте ноги кремом и дайте ему впитаться. Если крем впитался очень быстро, намажьте еще раз, чтобы насытить кожу питательными и увлажняющими веществами.

Такие домашние спа-процедуры стоит проводить перед сном. Во-первых, можно нанести побольше крема, поскольку ноги будут отдыхать. А во-вторых, ночью наиболее активны процессы регенерации и крем окажет наилучшее воздействие.

Косметические средства

Если мы говорим об удалении грубой кожи с пяток, важно понимать, что только крем проблему не решит. Ороговевшие клетки необходимо удалить механически, а потом уже ухаживать за кожей, смягчать и увлажнять ее. Поэтому важно сочетать скрабирование кожи ног с кремами.

«Кремы для ног отличаются тем, что содержат не только хорошо увлажняющие компоненты, например, мочевину, но и отшелушивающие, такие как салициловая кислота. В низких концентрациях она обладает способностью растворять связи между клетками, разрыхлять огрубевшую кожу, обеспечивать эффективное отшелушивание».

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier - семена дерева арганы, богатые маслами, выступают и как отшелушивающие, и как питающие компоненты. Мягкость и питание кожи обеспечивают также масла , макадамии, розы.

Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход», Garnier разглаживает кожу и заживляет трещины. За восстановление, увлажнение и смягчение отвечают экстракт сахарного клена, и глицерин.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe наряду с восстанавливающими кожу церамидами и гиалуроновой кислотой содержит отшелушивающую , которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток рогового слоя.

Косметические процедуры

Ручной

Специалист работает пилкой-теркой и вручную отшелушивает и шлифует предварительно распаренную кожу. Хорошо, если мастер делает еще и массаж ног, который стимулирует кровообращение, что не только приятно, но и полезно для поддержания нормальных функций кожи, а также помогает сопротивляться избыточной сухости и предупреждает образование трещин.

Аппаратный

Кожу отшелушивают с помощью электроустройтсва с вращающимися насадками из металла, керамики. Они обладают различной зернистостью и соответственно грубее или мягче действуют на кожу. Также мастер регулирует скорость вращения в зависимости от толщины и грубости рогового слоя. Считается, что аппаратный педикюр более равномерно счищает кожу. Но и здесь все решает профессионализм мастера.

Бразильский

Пока мастер ухаживает за ногтями и покрывает их лаком, стопа остается в пропитанном специальным кремом согревающем полиэтиленовом носке. Это обеспечивает комплексный уход за кожей.

Парафинотерапия

Очищенные от огрубевших наростов стопы опускают в специальную ванночку с растопленным парафином. Он прогревает и питает, стимулирует кровообращение и надолго улучшает состояние кожи.

Одних процедур недостаточно -нужен ежедневный самостоятельный уход, который позволит поддержать и продлить эффект, достигнутый в салоне.

Рецепты в домашних условиях

Существует богатая коллекция домашних рецептов, призванных вернуть коже на пятках мягкость. Расскажем о самых распространенных.

Ходить босиком по свежей траве - полезное занятие для кожи ног. Особые увлажняющие качества приписывают траве мокрице. © Getty Images

Пищевая сода

Что понадобится:

1 столовая ложка соды на каждый литр воды.

Что делать:

1. 1

   растворить соду в горячей (терпимо) воде;

2. 2

   опустить ноги в содовую ванночку, можно подливать понемногу горячую воду по мере остывания ее в ванночке;

3. 3

   через 10–15 минут вынуть ноги, промокнуть полотенцем;

4. 4

   снять размягченную грубую кожу с помощью пилки-терки;

5. 5

   нанести крем для ног.

Ромашка

Что понадобится:

1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы) на 1 л воды.

Что делать:

1. 1

   залить ромашку стаканом кипятка;

2. 2

   когда закипит, снять с огня и оставить настаиваться 20 минут;

3. 3

   процедить отвар и влить в ванночку для ног, наполненную теплой водой;

4. 4

   держать ноги в ванночке 15 минут;

5. 5

   промокнуть полотенцем и смазать кремом.

Луковый компресс

Луковый компресс для ног работает по принципу кислотного или, скорее, энзимного пилинга.

Что понадобится:

1 средняя луковица.

Что делать:

1. 1

   перед сном разрежьте луковицу пополам. Либо отрежьте два круга толщиной около 1 см;

   слегка отбить капустные листы, чтобы смягчить их;

2. 2

   смазать листы медом;

3. 3

   приложить смазанные медом листы к пяткам и обернуть их вокруг стоп, надеть носки, оставить на ночь;

4. 4

   утром выбросить листы, вымыть ноги и обработать пилкой;

5. 5

   смазать кремом.

Каждый день в душе или после распаривающей ванночки обрабатывайте наиболее сухие и грубые участки стоп специальной пилкой. Будьте осторожны, используя электрические крутящиеся пилки: в неумелых руках они могут усугубить проблему, так как есть риск удалить больше кожи, чем нужно.

Раз в месяц (самостоятельно или в салоне) делайте полноценную процедуру педикюра, счищая избыточный роговой слой кожи.

Дважды в день наносите на ноги крем. С утра это подготовит кожу к предстоящим дневным нагрузкам, а вечером - поможет ей отдохнуть и восстановиться.

Нет никаких ограничений для использования в этой зоне кремов или молочка для тела. Но если есть тенденция к повышенной сухости и огрубению кожи, то отдайте предпочтение специальному крему.

Пейте достаточно жидкости, не допускайте обезвоживания кожи.

Если носите обувь на высоком каблуке, используйте силиконовые вкладыши под пятки (и пальцы). Это помогает перераспределять нагрузку на стопу.

Летом по возможности ходите по траве босиком.

Следите за весом! Избыточный сказывается на здоровье стоп и суставов не лучшим образом.

В зимний период проблема огрубевшей кожи в зоне пяток становится актуальной для каждого человека. Даже в летний период от этого страдают те, кто носят обувь на каблуках, закрытые туфли, ходят босиком, а также страдают от нехватки витаминов, неправильно ухаживают за кожей ног. Решить эту проблему вполне реально дома, а сделать это можно с помощью компонентов, которые найдутся в аптечке, холодильнике, среди косметических средств каждого.

Домашнее решение указанной проблемы не будет уступать по качеству дорогостоящим салонным процедурам, а вот сэкономить на таких домашних средствах можно очень хорошо. С вопросом, как очистить пятки и сделать кожу в этой зоне более гладкой, здоровой, стоит более подробно разобраться.

Наросты на пятках, неприятная шероховатость, трещины, вызывающие дискомфорт – это проблемы знакомые каждому. Их возникновение, активное развитие, происходит не без участия таких факторов:

• Постоянное ношение туфлей на высоком каблуке либо неудобной обуви.
• Присутствие грибковых заболеваний.
• Нехватка витаминов.
• Кожа постоянно находится в состоянии парникового эффекта.
• Хождение босиком по холодной земле.
• Недостаточный либо неправильный уход за кожей стоп.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток, желает знать каждый. Человеческая стопа – это один из самых деликатных участков тела, который часто подвергается дискомфорту, раздражению. В результате – образование загрубевшей кожи, появление дискомфорта, отсутствие возможности ходить в открытой обуви. Решается такая неприятность дома быстро, комфортно и безболезненно.

Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

• Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
• Мыло и сода.
• Морская соль.
• Травяные отвары.
• Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

Ванночки с перекисью

На вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи, существует простой ответ, но он не всем знаком. Обычная перекись водорода позволяет размягчить кожные покровы, чтобы потом легче было убрать омертвевшие участки эпидермиса. Приготовить воду для такой процедуры можно так:

• взять два литра воды, подогреть до комфортной температуры;
• добавить перекись водорода – использовать 3% раствор, на указанное количество жидкости достаточно одной баночки;
• продержать ноги около 15 минут, обработав их пемзой после процедуры.

Перекись поможет размягчить, очистить кожные покровы, пемзой удаляется всё лишнее, а для закрепления достигнутого эффекта, стоит использовать специальные крема, косметические масла. Количество процедур такого плана будет зависеть от того, насколько серьёзной является проблема.

Смесь мыла и соды

Чтобы отпарить огрубелость, произвести эффективное очищение подошв, стоит в тёплую воду добавлять смесь мыльной стружки и пищевой соды. Мыло должно браться хозяйственное. На литр воды достаточно 2 больших ложки мыльной крошки, большой ложки соды. Отмачивать проблемную зону следует около 20 минут, продолжив процесс очищения при помощи пемзы либо специальной пилочки.

Морская соль

Вопросом, как убрать огрубевшую кожу со стоп и пяток, задаются многие. С помощью морской соли можно качественно и эффективно справиться с проблемой, если произвести ряд действий:

• нагреть воду, вылить в таз – жидкость должна покрывать проблемную зону полностью;
• добавить 3-4 ложки морской соли крупного помола;
• дождаться её полного растворения, опустить на пол часа ноги;
• удалить шар кожи, который успел загрубеть, смазать очищенное место кремом.

Более длительный эффект от процедуры можно получить, если человек нанесёт крем обильно, оденет носки на ночь. Все процедуры лучше выполнять именно вечером, ведь кожа должна отдохнуть, восстановиться.

Применение отваров лекарственных трав

Чтобы огрубевшая кожа не стала проблемой в жизни, при первых признаках такой неприятности необходимо срочно бежать в аптеку покупать лекарственные травы. Ванночки на основе натуральных компонентов можно готовить с использованием такого лекарственного сырья:

• Ромашка.
• Шалфей.
• Зверобой.
• Календула.

Можно использовать одну из указанных трав либо их сбор, добавляя всего ложку сырья на литр жидкости. Травы помогут не только убрать наросты, избавиться от загрубевшей кожи, но и устранят воспалительные процессы, будут способствовать заживлению ранок и трещин, бороться с вирусными, микробными организмами.

Очищающие, питательные маски

Удалять пяточный огрубевший слой более качественно помогут натуральные маски, которые достаточно наносить на предварительно распаренную кожу, оставляя на 15-20 минут для воздействия. Наибольшей продуктивностью, среди масок подобного типа, отметилась смесь мёда с оливковым маслом – используются равные пропорции.

Если смешать оливковое масло, сок одного лимона, яичный желток, то на ступнях устранится огрубелость, нога станет красивой и гладкой. Маску наносят на пол часа, после глубокого очищения кожи – для этого применяются ванночки, о которых говорилось выше. Смывать их необходимо тёплой водой, смазывать ноги кремом обязательно.

Если стопа и подошва стали выглядеть непривлекательно, при тактильном контакте с этой частью тела ощущается дискомфорт, необходимо срочно принимать меры. Удалять мёртвую кожу дома можно также просто, как и в профессиональных салонах, но чтобы всё было действенно и качественно, не стоит забывать про такие моменты:

• при приготовлении домашних ванночек, масок, необходимо соблюдать точные пропорции;
• не стоит чрезмерно усердно тереть огрубелости, чтобы не повредить здоровые слои кожи;
• при наличии ранок, трещин, процесс очистки должен быть максимально щадящим;
• без использования питательных кремов, натуральных масел, эффект от очистных процедур будет неполным, а его продолжительность минимальной;
• кроме выполнения регулярной очистки, нужно подобрать правильную методику ухода за деликатной зоной, подобрать соответственные косметические средства.

Выполняя указанные выше рекомендации, женщина сможет сохранить свои пяточки мягкими, привлекательными, здоровыми, независимо от того какая у него работа и возраст. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие салонные процедуры, когда такого же эффекта реально достичь дома.

Ванночки готовятся просто, а ингредиенты для очищающих смесей найдутся у каждого дома. В аптеке можно купить специальные крема, предназначенные для уходя за ногами, которые и помогут закрепить эффект, ведь стоят они недорого. Главное, не запускать проблему!