Как предотвратить седение волос у женщин. Причины седины волос. На темных волосах

К сожалению, седые волоски появляются не только у людей преклонного возраста. Совсем молоденькие девушки тоже могут обнаружить такую «находку» в своей густой копне. Кто-то не придаст этому значения, но зачастую женщины расстраиваются и переживают.

Ведь седые волосинки постоянно напоминают о том, что красота и молодость не вечны. С сединой можно бороться, если знать, почему локоны теряют свой природный окрас и как в молодом возрасте остановить седение волос.

Почему появляется седина?

Главный фактор – наследственность. В этом случае процесс неизбежен, но можно его замедлить, если постараться. «Посеребрение» могут вызывать острые и хронические заболевания нервной, эндокринной систем, недуги печени, почек, сосудов. Поэтому белые прядки, появившиеся в молодом возрасте, можно расценивать, как повод провести комплексное обследование организма.

Неправильное питание тоже может привести вас к ранней седине. Если в организм не попадают витамины, микроэлементы, полезные вещества, то их дефицит отразится на шевелюре.

С такой проблемой часто сталкиваются девушки, сидящие на безбелковой диете.

Задумываясь, чем же предотвратить седение волос, помните, что стрессы и постоянные переживания вызывают раннюю «белизну» . Во время душевных терзаний и эмоциональных всплесков происходит спазм кровеносных сосудов. Из-за этого ухудшается питание, поэтому сокращается выработка меланина.

Кофе, злоупотребление солью, курение, фаст-фуд и другие «вредности» сужают сосуды, «засоряют» организм женщин. Поэтому стоит ограничить прием копченой, острой пищи. Лучше отдайте предпочтение овощам, фруктам и злакам, нежирному мясу, рыбе.

Как остановить процесс поседения?

Как же остановить седину волос в молодом возрасте?

Существует ряд факторов, которые влияют на появление седых волос. Если уделить им должное внимание и устранить негативное воздействие, то есть шанс дольше сохранить насыщенный, глубокий цвет, которым наградила вас природа, и остановить процесс поседения.

Питание и образ жизни оказывают сильное влияние на шевелюру. Очень важно наладить режим сна – старайтесь засыпать не позже 23.00 часов. Тогда седение будет не таким прогрессирующим. В это время луковицы восстанавливаются, а во сне этот процесс проходит эффективнее.

Как еще можно остановить седину волос у женщин?

Нужно больше бывать на свежем воздухе, гулять вдали от магистралей. Физическая активность – еще один шаг к здоровым и красивым волосам. Не менее важный шаг – питание. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Позаботьтесь о том, чтобы в организм поступали такие элементы как кобальт и медь – тогда вы сможете предотвратить раннюю седину.

Отдайте предпочтение миндальным зернышкам, капусте, лимону, картофелю, сырой свекле. Кобальт в большом количестве содержится в свекле. Для здоровья шевелюры нужна фолиевая кислота – ее много в зелени. Витамины А, В, С, Е есть в орехах, семечках, бананах, печени, моркови, смородине, перце.

Лечебные мероприятия

Мезотерапия поможет в том случае, если поседение волос связано с нарушением кровообращения и слабым питанием фолликулов. Процедура подразумевает введение витаминных составов под кожу с помощью обычных шприцов. Полезные вещества находятся в непосредственной близости от фолликулов, поэтому питают их и укрепляют.

Лазерная терапия тоже избавляет от седых волосинок и предотвращает появление новых. Лучи активизируют кровообращение, улучшают питание луковиц. После процедуры фолликулы начинают «работать» . В раннем возрасте такая борьба с сединой волос довольно эффективна.

Народные средства

Домашние методы, которые предотвращают появление седины, довольно действенные. Борьба должна носить регулярный характер, проводить процедуры нужно хотя бы 2-3 раза в неделю. Курс составляет 2-4 месяца, после можно сделать перерыв или поменять состав, чтобы не было привыкания к компонентам.

За час до того, как будете мыть голову, измельчите чеснок и кашицу втирайте в кожу. Обмотайте полиэтиленом и полотенцем, оставьте на час-полтора. Чеснок укрепляет шевелюру, улучшает кровообращение, предотвращает потерю меланина.

Есть еще одно проверенное средство.

Приготовление настоя крапивы не займет много времени:

50 грамм сухого сырья залейте горячей водой (500 мл);
Настаивайте 20 минут, процедите;
Влейте три столовых ложки уксуса.

Втирайте раствор в кожу головы, утеплите голову. Такой настой предотвращает появление седины.

Самый простой способ замаскировать седину в раннем и преклонном возрасте – покрасить волосы. Но стоит помнить о том, что они быстро отрастают. Частое окрашивание обычными составами портит структуру, поэтому лучше отдать предпочтение качественному тонирующему средству.

Подойдет полуперманентная краска, которая придает цвет шевелюре, не проникая внутрь стержня. Отличный вариант – хна, басма. Они не только дарят приятный глубокий оттенок и закрашивают седину, но и оздоравливают волосы.

Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет - в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

болезнях почек, ЖКТ;
гормональных нарушениях;
заболеваниях кровеносной системы;
нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
аутоимунных болезнях;
кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

плохая экологическая обстановка в регионе;
нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
затяжные депрессии, стрессы;
дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди , а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Народные средства

1. Чесночная маска:

измельчите несколько очищенных зубчиков;
добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
вотрите в корни волос массажными движениями;
утеплите голову;
спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.

2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:

возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
варите 15 минут на медленном огне;
отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.

3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.

4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:

полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
оставьте на 2 часа;
поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
отфильтруйте и уберите в холодное место;
втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.

5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:

возьмите 6 сухих стручков чили;
залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.

6. Настойка с лопухом и укропом:

измельчите корень репейника - его нужно 2 столовые ложки;
залейте литром воды и поставьте на огонь;
кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
оставьте на 3 часа;
втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.

Медикаменты

Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную - медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона - около 40–50 рублей.

Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска - 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость - 300–350 рублей.
Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.

Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу - фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата - около 2 тыс. рублей.
Stopsedin. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
Также трихолог может назначить инъекции магнезии , чтобы остановить седину.
Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике - придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Инструкция

В случае раннего поседения волос поможет прием настойки крапивы двудомной. Для этого возьмите 10 граммов сухой измельченной травы и залейте стаканом кипятка, затем настаивайте 15 минут, принимайте 3-4 раза в день до еды по трети стакана, и так в течение месяца. Этот курс можно повторять 5-6 раз в год. Противопоказаниями к приему настоя крапивы служат гинекологические заболевания.

Можно приготовить маску, которая препятствует потере меланина – красящего пигмента, он отвечает за цвет наших волос . Эта маска проста в приготовлении и не отнимет у вас много времени. Итак, нам понадобится немного чеснока, из которого надо приготовить кашицу. Затем, за час до мытья волос , вотрите в кожу головы эту чесночную кашицу и укутайте голову полотенцем, после чего хорошенько промойте волос ы. Такая маска отлично укрепляет корни волос и препятствует образованию . Курс лечения – 2 месяца, через два месяца можно повторить.

При появлении седины позаботьтесь о том, чтобы по мере возможности избегать внешних неблагоприятных воздействий на весь организм в целом и на волос ы в частности. Не стоит интенсивно красящими химическими веществами, пересушивать волос ы феном, подвергать их воздействию прямых солнечных лучей и т.д. Постарайтесь отказаться от вредных привычек, таких, как курение, чрезмерное употребление алкоголя, избегайте стрессов. Состояние нервной системы довольно сильно отражается на внешнем виде ваших волос .

Существует и такой народной медицины против седения волос , как втирание в кожу головы настоя крапивы с добавлением уксуса. Для этого нужно 50 граммов сухой травы настоять в 0,5 литра горячей воды в течение 20 минут. Затем добавить в настой 0,5 литра 6%-го уксуса, прокипятить смесь в течение 30 минут. Получившийся отвар втирается в кожу головы ежедневно, в течение недели.

При начавшемся поседении волос обратите внимание на свой рацион питания. Считается, что продукты богатые медью, такие как петрушка, грецкие орехи, пророщенная пшеница, помогают предотвратить появление седины. Достаточное количество витаминов и минеральных веществ способствует нормализации обменных процессов в организме, а, значит, приостановит и седение . Лучше всего, если вы будете принимать комплексные витаминные препараты курсами, несколько раз в год.

Обратите внимание

Наследственные факторы играют немаловажную роль в проявлении первых признаков старения, в частности - седины. Если в вашем роду были случаи раннего поседения волос, вам следует более внимательно подойти к профилактическим мерам, предотвращающим раннее седение.

Связанная статья

Источники:

как предотвратить появление седых волос

Не всегда волосы белеют в зрелом возрасте. Часто седина приходит в молодости, когда ее вполне могло и не быть. Это может быть следствием генетической предрасположенности либо сигнализировать о нехватке каких-то нужных веществ в организме.

Инструкция

Волос постоянно получает от организма целый набор питательных веществ, необходимых ему для того, чтобы быть крепким, блестящим, а также иметь цвет. Это аминокислоты, белки и т.д. За окрашивающие пигменты отвечают клетки-меланоциты. Когда их недостает, когда процесс доставки нужных веществ нарушен, волос становится бесцветным. Таким образом, чтобы остановить поседение, первым делом проанализируйте свой рацион. В нем должно быть достаточно витаминов, микроэлементов и белков. Помимо мяса, белок содержится в бобовых, много его в водорослях

Клетки, которые производят цветной пигмент, называют меланоцитами. Когда наступает определенный возраст, меланоциты становятся менее активными и меланин вырабатывается в меньшем количестве, а затем совсем прекращает вырабатываться.
Это приводит к появлению седых волос, которые очень трудно окрасить, они плохо укладываются в прическу и являются признаком старения организма.
По статистике, на данный момент у сорока процентов людей, начиная с тридцатилетнего возраста начинают седеть волосы. Что же им предпринять?
Натуральный цвет волос не возвращается, но вы в состоянии остановить данный процесс, обратившись к специалистам. Прежде всего, необходимо устранить ту причину, по которой вы обзавелись седыми волосами. Без данного этапа невозможно начать процедуру лечения волос.

По какой причине рано седеют волосы

Медицина современности тесно связана с косметологией в вопросе выяснения причины раннего поседения волос.
В результате создан список причин, способствующих отмиранию меланоцита. В случае наличия этих причин в вашей жизни, старение будет продолжаться в ускоренном темпе.
Лечению оно поддаваться не будет.
Следует пересмотреть свою жизнь, проанализировать ее. Среди причин появления ранней седины есть:

Особенности организма:

при низких температурах нарушается подкожная циркуляция крови, это приводит к поседению волос раньше времени;
зависимость от цветотипа: светловолосые раньше седеют, но седые волосы менее заметны на голове в светлой копне, чем в темной;
зависимость от наследственности.

Распространена наиболее широко такая причина как возраст.

Не удивляйтесь, сели в сорок лет вы заметите седые волосы. В этом возрасте происходят различные изменения. Доступ кислорода и крови к кожному покрову ограничивается.

Данные факторы – косвенные и прямые причины поседения волос в раннем возрасте.

При нарушении пигментации вы можете остановить процесс старения, достаточно устранить причины поседения. Необходимо пройти обследование и начать внутреннее лечение организма. Следует улучшить образ жизни. А именно, перестать мучать себя диетами, испытывать нервные переживания, слишком много загорать.
Затем стоит обратиться к трихологу для назначения лечения и процедур.

Что помогает при ранней седине

Многие девушки, начиная лечение, думают, что вернут прежние пряди к натуральному цвету и горько разочаровываются, узнав обратное. Научные разработки еще не дошли до такого, чтобы вернуть седые волосы к натуральному цвету волос.
Запомните, что современные лекарства могут замедлить или остановить на определенный срок отмирание клеток, отвечающих за цвет волос. Эти препараты нельзя употреблять без консультации врача.
Обязательно сдайте кровь на анализ, проверьте общее состояние здоровья.

Результаты лечения не всегда одинаковы у всех клиентов. Все зависит от индивидуальных показателей, нервной системы. Обычно основной лечебный курс поддерживают салонные процедуры и правильный домашний уход.

Процедуры, проводимые в салоне

Главное в лечебной программе салона – питание волос. Это продляет жизнь меланоцитов, тем самым сохраняется цвет волос.

Специалисты выбирают лечебные процедуры, исходя из особенностей организма человека.

Как справиться с ранней сединой народными средствами

Возможно, вы найдете множество рецептов, гарантирующих ваше прощание с ранним поседением волос. Но поседевшие волосы уже не станут вашего природного цвета, вы сможете добиться этого только за счет окрашивания.

Но есть народные средства, которые продляют жизненный цикл меланоцитов и приостанавливают поседение волос. После использования данных средств волосы более послушные и мягкие, их выпадение останавливается.

Седые волосы выдают настоящий возраст женщины, который она тщательно пытается скрыть. Если вас замучило преждевременное старение, не спешите окрашивать волосы.
Сначала разберитесь, что может быть причиной раннего поседения волос. Следует избавиться от этой причины и вылечиться. Профессиональная комплексная терапия поможет вам оставаться молодой и красивой.

Цвет волос зависит от образовывающегося в клетках волосяных луковиц пигмента под названием меланин. Исчезновение меланина влечет за собой необратимое окрашивание волос в серый или белый цвет - седину. При этом волосы наполняются пузырьками воздуха. Человек начинает седеть, как правило, после 35 лет, однако этот процесс может затронуть и более молодых людей, что и происходит в наши дни все чаще и чаще. Седина заметнее на темноволосых людях, поэтому принято считать, что блондины седеют гораздо позже. Но это совсем не так. В этой статье мы дадим несколько советов, как остановить поседение волос.

10 439127

Фотогалерея: Как остановить поседение волос

Седина возникает в результате старения всего организма, поскольку вырабатывающие меланин клетки перестают в полной мере выполнять свои функции, а затем образование пигмента и вовсе прекращается. Этот процесс вполне естественен и заложен генетикой. Согласно статистике, люди европеоидной расы начинают седеть в возрасте от 24-х до 44-х лет, представители негроидной расы седеют чуть позже - в 33-53 года, азиаты же могут ожидать появление седых волос в 30-34 года.

Седина, как правило, начинает распространяться с головы, затем переходит на усы и бороду, а после - на лобок. Седина на голове у женщин распространяется следующим образом: сначала на висках, а уже потом на темени и затылке.

Ранняя седина может быть обусловлена несколькими причинами:

Генетическая предрасположенность;
Различные заболевания, такие как, к примеру, пониженный уровень гемоглобина (анемия или малокровие) или болезни щитовидной железы;
Негативное воздействие многообразных внешних факторов;
Дефицит некоторых элементов в организме. При этом выработка пигмента может прекратиться вообще или, как вариант, меланин просто не закрепляется на стержне волоса. Известны случаи, когда седина появлялась у человека за очень короткий срок из-за большого стресса или нервного перенапряжения. Многие знают, что Мария Антуанетта полностью поседела за одну последнюю ночь перед своей собственной казнью. Этому есть разумное объяснение: в организме человека, испытывающего стресс, образовываются вещества, нарушающие ту самую связь меланина с белком, вследствие чего пропадает пигментация.
Воздушные пространства в структуре волоса. Они могут появиться под воздействием самых разнообразных негативных факторов. Изменение цвета волос при этом происходит вследствие того, что свет начинает преломляться под другим углом.

В народной медицине существует несколько средств, позволяющих предотвратить раннюю седину.

В первую очередь, вам может помочь крапива двудомная. Если вы рано заметили первую седину, то сделайте отвар из листьев крапивы. Для этого необходимо взять две столовые ложки (около 10 г) листьев и 200 мл кипящей воды. Принимать отвар от 3-х до 5 раз в день по четвертинке или половинке стакана. Однако употребление лекарственных средств, содержащих крапиву двудомную, категорически противопоказано больным такими гинекологическими заболеваниями как всевозможные опухолевые образования в области матки и яичников, а также имеющим полипы, сопровождающиеся кровотечениями.

Чеснок необходимо перемолоть в кашицу, которую в течение 2-3 месяцев нужно наносить на кожу головы за пару часов до ее мытья. Данная маска помогает предотвратить не только седину, но и выпадение волос. Сухим волосам лучше подойдет смесь из чеснока и подсолнечного масла.

Если волосы уже поседели, то вернуть им цвет представляется почти невероятным. Единственный возможный случай - это поседение волос в результате нарушенного обмена веществ или вследствие негативных внешних факторов. В этом случае вернуть цвет волос или остановить поседение вам помогут следующие советы и средства:

Правильное, сбалансированное питание;
Предотвращение негативных внешних воздействий;
Время от времени необходимо принимать витамины, особенно стоит обратить свое внимание на фолиевую кислоту, а также на витамины А, В, С, Е;
Необходимо добавить 50 г высушенной крапивы в смесь из половины литра уксуса и такого же количества воды. Кипятить полчаса. Полученный отвар необходимо наносить на кожу головы ежедневно на протяжении нескольких дней.

Стоит отметить, что генетически заложенное поседение волос остановить невозможно: вступать в противоречия с природой невозможно. Методов, которые могли бы помочь в достижении результатов, нет. В этом случае остается только смириться или использовать всевозможные красящие средства для волос, которых в наше время довольно много.