Как ребенку бороться со скромностью. Как помочь ребенку преодолеть стеснительность? Поощряйте общение с окружающими

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Помнится мне, когда мои детки шли первый раз в сад, я сталкивалась с их нежеланием остаться среди чужих людей без мамы. Наверное, я не первая, да и не последняя: каждый родитель в той или иной мере проходит эти горючие слёзы, когда малыш переступает порог детсадовской группы. И это абсолютно естественная адаптация детей к новым для них условиям, страшного в этом ничего нет, проходит.

Но бывают случаи, когда держаться за мамину юбку и прятаться за родительскую спину деткам приходится даже, когда все рядом и никто никуда не собирается уходить. «Глазки в пол, палец во рту и настойчиво молчалив» — знакомая картина? Некоторых она умиляет: «Какой стеснительный!», многих родителей, как правило, подбешивает: «Давай, расскажи стишок, чего молчишь-то, язык проглотил?»

Почему так происходит и чего боятся наши дети, ища в такие минуты защиты у близких людей? И вообще, как быть, если в семье растёт застенчивый ребёнок?

План урока:

Хорошо ли быть робким трусишкой?

Вот уж действительно, почему так происходит: один буквально «по щелчку» громко читает стихи на табурете для огромной взрослой аудитории, наслаждаясь бурными аплодисментами, а из другого при встрече так трудно вытянуть обычное «Привет!»? Почему один среди сверстников – душа компании и организатор активных развлечений, а другой молчаливо и в одиночестве в уголке собирает конструктор или рисует карандашами?

Научные факты! Психологи говорят, что в возрасте до 7 лет застенчивых стесняшек около 40-42%!

Хорошо это или плохо быть застенчивым? Если вернуться в давние советские времена с давно забытым пионерско-комсомольско-партийным воспитанием, застенчивость была одним из «стандартов коммунистической породы», такой человек являлся образцом для подражания, и все отклонения от нормы активно выносились на суд партийных присяжных.

Сейчас психологи твердят, что излишняя застенчивость мешает полноценному развитию ребёнка как личности. Почему?

Застенчивые детки в обществе малознакомых им людей в условиях вдруг возникшего страха и неуверенности готовы провалиться под землю, лишь бы их не трогали и к ним не обращались.
Проблемы начинаются с возраста песочницы, когда малыш боится подойти к другим детям, чтобы поучаствовать в игре или попросить игрушку. Напряженное состояние при чрезмерном внимании к своей персоне они испытывают в детском саду, когда приходиться участвовать в утренниках и на публике читать, петь, танцевать. Свою застенчивость они приносят в школу, становясь обычно невидимками и изгоями: они по списку вроде есть, а по жизни вроде их нет.
Остро замечая свои недостатки, они умело лепят себе ненужные, часто мнимые, комплексы, пряча под слоем неуверенности имеющиеся достоинства, считая себя хуже своих сверстников.

И это отнюдь не значит, что такие дети не хотят общаться, и одиночество – это их любимое состояние. Наоборот, в своей детской душе у них спрятано огромное желание к общению, только вот его-то они боятся как огня: а вдруг что-то не так, и со мной не будут дружить?

По своей природе застенчивые дети очень доброжелательны, но вот подтолкнуть их к контакту тяжело, поэтому и слывут они среди одноклассников или высокомерными ботаниками, или трусливыми тихонями.

Особенностью застенчивости является то, что это не кратковременное состояние, как например, стеснение или смущение в результате повышенного внимания или похвалы. Это черта постоянная, с которой даже взрослые способны до пунцовой окраски засмущаться просто наедине сами с собой. Не стоит оставлять такую спутницу в жизни.

Как говорят психологи, хоть это не заболевание, но всё-таки дискомфортное состояние психики, с которым можно и нужно бороться, причём, чем родители это сделают раньше, тем будет для ребёнка лучше, ведь застенчивость способна перерасти в глубокую замкнутость.

Откуда берутся робкие зайчики и пугливые мышки?

Прежде чем выдать какие-то советы, как ребёнку преодолеть свою стеснительность, предлагаю поискать ту капусту, в которой находят скромняшек.

Есть одно устоявшееся мнение: застенчивыми не рождаются, ими становятся! Наверное, доля истины здесь есть. Причины появления застенчивости никак не связаны ни с умственными, ни с интеллектуальными детскими способностями. Что же делают не так родители, что ребёнок становится робким?

Чрезмерный семейный контроль

Это эффективный способ вырастить робкого тихоню. «Не трогай!», «Не бери!», «Нельзя!» — пригодный инструмент, чтобы лишить малыша самостоятельности и активности и добавить в его характер неуверенности.

Стресс

Иногда он является причиной того, что ребёнок замыкается и перестаёт общаться. Характерным примером может служить смена школы: неизвестный, уже за годы учёбы вместе слаженный коллектив, где новый ученик пока лишний, новые учителя. Не все дети готовы справиться с такой ситуацией.

Излишки воспитания

Да, интеллигентная семья с многолетними семейными устоями тоже может быть недостатком. Разве стоит удивляться тому, что малыш будет чистой воды «ботаником», при первой встрече опускающим глаза и неуверенно бормочущим себе что-то под нос вместо внятных и чётких ответов, когда ребёнком занимается больше бабушка, воспитанная на тех самых советских принципах.

Такой бабушкин любимец будет настороженно относиться ко всему, что предлагает детям современный мир, да к самому этому миру в лице его жителей он будет подходить с опаской.

Наследственность

Оставила эту причину на десерт, потому что причинно-следственную связь между ней и появлением застенчивости многие психологи подвергают критике. Конечно, если родители изначально скромны и стеснительны, то ожидать от ребёнка другого поведения вряд ли можно.

Только вот всё-таки наследственный ли это фактор, а не принятые в семье правила поведения? Но даже если и крепки папо-мамины гены, социальный фактор и правильный поход к воспитанию могут свернуть не только эти горы.

Как раскрепостить скромняжку?

«Ну да, робкий, застенчивый и скромный, вот такой, ну что делать?» — скажут родители. Преодолевать комплексы и учить общаться! Вот некоторые рекомендации родителям, которые выдают психологи в «скромных ситуациях».

Ну и давайте еще послушаем мнение детского психолога. Смотрим видео!

Вот так скромно про детскую застенчивость. А у вас дома живут робкие зайчата и трусливые мышки? Расскажите, как вы им помогаете. Давайте будем застенчивы, но только первые пять минут!

Всегда ваша, Евгения Климкович

В возрасте 12–15 лет мальчики и девочки становятся склонны к самоанализу. Как правило, именно в этом возрасте они начинают негативно оценивать себя. Они могут почувствовать себя недостаточно интересными, стать неуверенными в себе, зависимыми от мнения окружающих.

Как следствие, появляется стеснительность – страх быть осмеянным, непонятым другими людьми. Стеснительность может стать спутником на долгие годы, сделав человека замкнутым, безынициативным. В будущем таким людям будет труднее реализовать свой потенциал и добиться успеха.

Не стоит сразу бежать к психологам. Для начала попробуйте помочь ребенку самостоятельно. Поддержка родителей в этом возрасте особенно важна подросткам, хоть они этого и не показывают.

Основные причины стеснительности

Причины застенчивости нужно искать в детстве ребенка. Если он подвергался запретам, унижениям, упрекам - он может вырасти неуверенным в себе. Страх оступиться, подвести, оказаться осужденным будет двигать человеком всю жизнь, поэтому нужно помочь ему стать раскрепощеннее. Еще одна причина стеснительности может лежать в пережитой ребенком психологической травме. Если у него в жизни случилось событие, которое потрясло его до глубины души, он тоже может испытывать дискомфорт в обществе.

Есть и другие причины стеснительности ребенка. Например, ролевые модели родителей. Если в семье застенчивость, можно сказать, передается по наследству - нет ничего удивительного, что к ней склонен и ребенок.

Как помочь подростку побороть стеснительность

Принимайте детей такими, какие они есть; позволяйте им принимать самостоятельные решения; уважайте их разумные желания и выбор, даже если они не совпадают с вашими и кажутся вам неправильными.

Чаще хвалите ребенка за его достижения, пусть и небольшие. Не заостряйте внимание на неудачах, ведь без ошибок невозможно полноценно развиваться.

Развивайте уверенность и независимость от чужих оценок вместо того, чтобы перекладывать на неокрепшие плечи свои страхи. Зачастую совершенно не важно, что в тот или иной момент подумают другие люди. И уж точно не стоит сравнивать его с другими, особенно не в пользу своего чада.

Контролируйте ребенка в меру, чтобы он не расслабился за вашей спиной и не перестал проявлять себя.

Инициируйте посещение разнообразных студий и кружков. Особенно будут полезны такие занятия, где предполагается выступление перед аудиторией: театральная или музыкальная студия, вокал, танцы. Можно предложить спортивную секцию, где даже незначительные достижения принесут пользу. У любого подростка есть таланты, просто помогите раскрыть их. Это повысит его самооценку.

Помогите ребенку избавиться от культа кумира. Всем нам в юности хотелось быть на кого-то похожим, все мы к этому стремились. Но, чувствуя разницу между собой и идолом, наша самооценка значительно падала. Дайте подростку понять, что идеальных людей не бывает - у всех есть свои плюсы и минусы. А еще помогите ему стать тем человеком, который станет примером для подражания для других.

Также задача родителей – научить ребенка обыгрывать свою внешность. Постарайтесь привить вкус и чувство стиля не только дочери, но и сыну.

Отношения с противоположным полом

Особенно актуальная тема для подростка – взаимоотношения с противоположным полом. Застенчивость мешает начать разговор или оказать знак внимания. Предложите ребенку отработать эти навыки в безопасной обстановке, приведите варианты возможных тем для беседы. Поделитесь своим опытом, вспомнив юность. Ни в коем случае не давите на него. Отношения с противоположным полом для ребенка - очень личная тема, и, если он не захочет делиться своими переживаниями, отнеситесь с пониманием.

Как часто мы слышим от родителей ребенка такую фразу: “Он у нас такой застенчивый и робкий, что не вытянешь из него ни слова”.

Кто-то из взрослых вообще не обращает внимания на эту особенность юного создания, а другие мамы и папы, наоборот, делают из этого проблему, говоря своему малышу, что он не так все делает, тем самым усугубляя ситуацию.

В любом случае, необходимо помочь ребятам преодолеть стеснение и робость, чтобы дать им полностью раскрыться и проявить себя во всех смыслах. Как это сделать, узнаем прямо сейчас.

Ошибки мам и пап

Иногда малыши стесняются и имеют страх перед чем-либо, только потому, что думают, что их в очередной раз родители поругают за неловкие движения или неправильно сказанные слова.

Мы, взрослые, порой не замечаем за собой, что своими фразами, казалось бы, для нас ничего не значимыми, можем настолько понизить самооценку ребенка, и таким образом, способствовать возникновению очередных трудностей в развитии крохи.

Некоторые родители скажут: “Причем тут наши воспитательные моменты?” Но именно оценка близких авторитетных людей для малыша имеют большое значение, поэтому, когда старшее поколение регулярно доказывает своему чаду, что он неумеха, то говорить об адекватном дальнейшем поведении маленького человечка не стоит.

Однако дети могут сами по себе быть застенчивыми, и задача родителей состоит в том, чтобы научить со временем преодолевать такое качество.

Приучаем свое чадо к активности . Активность малыша может проявляться во всем: в играх, в общении с ровесниками и взрослыми, в познавании окружающего мира. Не отказывайте малышу в просьбе рассказать об объекте, который его заинтересовал или показать ту вещь, которая ему просто недоступна по физическим параметрам. Ведь развиваясь, сын или дочка будет уверен в себе, а значит, и в будущем сможет постоять за себя, что очень важно для него.
Учим кроху защищать себя в сложных для него ситуациях . Этому будут способствовать общественные детские места: игровая площадка, парк, детский сад. Именно там могут возникать моменты, в которых юное создание будет учиться давать отпор тем детям, которые обижают его. Не следует изолировать кроху от детского общества – такая мера потом может обернуться тем, что ребенок будет просто не готов к тому, что его может ждать без присмотра близких ему людей. Он должен учиться самостоятельно пребывать в окружении с ровесниками, устанавливать с ними контакт, и естественно приспосабливаться к новым условиям. Ведь в дальнейшем придет школа, где существуют уже жестче законы жизни.
По возможности раскрепощаем кроху следующими способами : это и приобретение, например, того же микрофона, с помощью которого он смог бы проявлять свой артистизм в семейном тесном кругу, и организация мамы и папы домашнего кукольного театра, где сын или дочка во всю могли разыгрывать как им хочется знакомую сказку. Такие несложные действия старшего поколения как развивают маленького человечка, так и “убирают” стеснительность и робость.
Старайтесь больше знакомить ребенка с детской художественной литературой . Это могут быть, как и стихотворения, так и сказки известных литераторов. Но при этом не забывайте о том, что знакомство с очередной сказкой не должно закончиться обычным рассказыванием, а подробным анализом героев, если, конечно, ваше чадо проявляет интерес. Зачем это необходимо? А затем, что рассматривая детально поведение каждого главного персонажа, вы тем самым разъясняете крохе элементарные понятия добра и зла. Не секрет, что многие ребята берут пример со своих любимых героев, будь то персонажи из мультфильма или стихотворения. В любом случае, родители должны по возможности увидеть в сюжете произведения те поступки героев, которые бы наводили на мысль того, что они смелые и могут совершать благородные поступки. Естественно, любое литературное творение писателя не подойдет, где, например, идет речь только о природе и описании лесных жителей.
Старайтесь в домашних условиях организовывать те игры, в которых бы ваше чадо брало на себя роль лидера . Такая обязывающая роль может способствовать возникновению лидерских качеств уверенности в себе, целеустремленности и т.д.

Каждое мгновение, проведенное с родным человечком, пусть приносит вам только удовольствие и приятные хлопоты.

Мне нравится!

Инструкция

Основными причинами проявления подобных состояний могут послужить неуверенность малыша в себе. Именно из-за подобного малыш себя неуверенно в присутствие посторонних людей, порой даже испытывая приступы паники. Также причиной застенчивости у может быть недостаток или вообще отсутствие навыков человеческих взаимоотношений. В этом случае малыши пытаются скрыть свой страх и дискомфорт за развязным, чрезмерно активным и напористым поведением.

Основным способом, как борьбы, так и профилактики робости и застенчивости является формирование уверенности в себе. Создание благоприятной атмосферы в доме, ощущение заботы и тепла также помогут малышу не так бояться внешнего мира.

Лучшим способом для укрепления чувства уверенности в себе и своих силах – это выполнение трудных задач. Трудных, но выполнимых. Помогите своему чаду пройти все испытания и дойти до конца. Не ругайте его за совершенные ошибки, наоборот, вселите ему мысль о том, что все сделать правильно невозможно и что все ошибаются.

Никогда не ругайте его за личностные , а тем более не обсуждайте при ребенке с окружающими его проступки и оплошности, не высмеивайте его слабые стороны. Наоборот, найдите в малыше сильную строну и помогайте ему развить ее, чтобы она получила одобрительную оценку с внешней стороны.

Адекватная самооценка и чувство собственной значимости также никогда не позволят стать робким. Заниженная самооценка, чувство собственной незначительности и застенчивость тесно связаны между собой и взаимно дополняют друг друга. Дети с низкой самооценкой более всего подвержены критике и очень долго ее переживают внутри себя, а ребенку должно быть комфортно наедине с самим собой.

Развитие активной жизненной позиции у детей обезопасит их всех проявлений робости и стеснительности. Бездействие порождает застенчивость. Нужно стараться изменить модель поведения у , а не его личность . Постарайтесь отгородить его от различных тревог и стрессов: одежда и прическа малыша не должны быть поводом для насмешек. Однако старайтесь избежать социальной изоляции: пусть имеет доступ к информации, чтобы он мог поддержать любую беседу.

Видео по теме

Полезный совет

Имея дело с застенчивым ребенком стоит избегать слов типа "тупой/глупый", "уродливый/страшный/страшненький", "криворукий/неумелый" и т.д.

Детская застенчивость проявляется как сдержанность в общении или даже отказ от него. Поощрение взрослыми скромности у застенчивого ребенка только усугубляет трудности взаимодействия с другими людьми. Умению общаться человек учится с самого рождения через контакты с родителями и другими близкими людьми. От их особенностей зависит, будет ли ребенок свободен в общении или будет застенчивым.

Инструкция

Проконтролируйте свое общение с ребенком. Отметьте, как часто вы пользуетесь запрещающими высказываниями. Особое значение для формирования застенчивости имеет запрет без пояснения. По мнению Ф. Зимбардо, чем больше таких запретов, тем более вероятно, что вы общаетесь по типу «надзиратель- », нормальный диалог между которыми практически отсутствует. Появляется страх общения.

Проанализируйте, что вам больше доставляет удовольствие: активность и громкие детские голоса или сдержанность и молчание детей в доме. Дети стараются соответствовать ожиданиям родителей и ведут себя соответственно. При ожидании и требовании от них постоянного сдерживания, дети ведут себя послушно, не проявляя инициативы в общении и деятельности.

Покажите ребенку разнообразные способы общения с другими людьми. Чаще посещайте детские мероприятия, ходите в гости, берите ребенка с собой в магазин. Глядя на вас, он будет запоминать различные ситуации общения и способы разрешения возникающих трудностей.

Не отмечайте наличие застенчивости при знакомстве его с другими людьми. У него много и других личностных качеств, на которые стоит обратить внимание. Говорить лучше не «Он у нас молчун», а «Он у нас любит подумать, поразмышлять. Такой умный растет.». От этих установок зависит не только сегодняшнее общение, но и дальнейшее развитие ребенка.

Пригласите друзей ребенка в гости. В своей квартире малыш будет чувствовать себя увереннее. Он сможет показать свои игрушки, рассказать о родителях, поиграть в любимые игры, которые давно освоил и не испытывает трудностей научить играть других. Дома чувствуется поддержка родителей, даже если вы не вмешиваетесь в общение маленького хозяина и его гостей.

Помогите ребенку разобраться в сложных жизненных ситуациях, вызывающих трудности общения с людьми противоположного пола: проживание комплекса Эдипа (4-5 лет), первую влюбленность в сверстника (10-12 лет), сексуальное влечение (12-15 лет). Искренние разговоры без обвинений помогут ему понять особенности этих отношений и преодолеть застенчивость .

Будьте в курсе особенностей общения вашего ребенка со сверстниками. Уже с начальной школы дети дают друг другу прозвища, которые имеют производные не только от фамилии, но чаще указывающие на какие-либо дефекты физического развития ребенка: «Толстяк», «Телевышка» и др. В общение такого рода следует вмешаться , особенно, если прозвище указывает на вымышленные дефекты, и обиженный ребенок замыкается в себе.

Полезный совет

Для некоторых детей, интровертов и флегматиков, одаренных и гениальных застенчивость – желательное состояние души. Есть время подумать, сочинить, изобрести, сконструировать. Избавляя их от застенчивости, рискуете лишить других положительных качеств.

Совет 3: Как преодолеть застенчивость и неуверенность ребенка

Неуверенность ребенка чаще всего проявляется в том, что он менее общителен, часто сидит один, боится принимать активное участие в детских играх, у него мало друзей. Задача родителей - помочь ему преодолеть застенчивость и неуверенность. Иначе есть риск, что в будущем у такого ребенка будет много проблем уже во взрослой жизни.

Инструкция

Неуверенный в себе ребенок в обществе незнакомых людей может даже запаниковать. Это порой спровоцировано отсутствием навыков человеческих взаимоотношений. В таких случаях дети прячут свой страх и дискомфорт за чрезмерно активным, развязным и напористым поведением. Формируйте у своего уверенность в себе с лет. Это поможет и в борьбе с подобным , и в профилактике таких проблем. Создавайте дома благоприятную атмосферу. Помогите малышу не бояться внешнего мира, окружив его теплом и заботой.

Чтобы укрепить чувство уверенности в себе и собственных силах, заставьте ребенка решать трудные, но выполнимые задачи. Помогите ему пройти все испытания и добиться положительного результата. Не ругайте его за допущенные ошибки. Объясняйте ему, что все люди «оступаются» и с первого разу сделать все правильно очень непросто. Зато таким образом можно обрести неоценимый жизненный опыт.

Никогда не ругайте ребенка за проявление личностных , а также не обсуждайте при нем с окружающими его проступки и оплошности. Ни в коем случае не высмеивайте его стороны. Попытайтесь найти в малыше сильные качества и развивайте их в правильном направлении.

Уберегите своего ребенка от робости при помощи развития у него адекватной самооценки и чувства собственной значимости. Дети, у которых есть проблемы в данной области, очень часто подвергаются критике и потом долго и болезненно переживают ее в себе. Помните, что должно быть комфортно наедине со своим внутренним миром.

Отгородите его от различных стрессов и тревог. Следите за одеждой и прической малыша, чтобы они не послужили поводом для насмешек среди его ровесников. Но в то же время избегайте социальной изоляции. Дайте ребенку свободный доступ к информации (конечно же, в разумных рамках). Это научит его поддерживать любой разговор.

Видео по теме

Связанная статья

Застенчивость как черта характера проявляется в возрасте от 4 до 7 лет. Иногда её уровень бывает настолько высок, что это негативно сказывается на последующей жизни ребенка.

Концентрируясь на физическом и умственном воспитании ребёнка, родители не думают о том, ребенку нужен также социальный рост. Дошкольное детство характеризуется особой эмоциональностью детей, которая может быть вызвана осознание ответственности за новые социальные роли.

Во-первых, застенчивость ребенка определяется его ожиданием оценки взрослого. Случайное высказывание воспитателя в детском саду, имеющее негативную окраску, может вылиться в заниженную самооценку ребёнка. Чтобы научить малыша меньше уделять внимания на категоричность взрослых, необходимо обучить его критичности мышления, а также адекватному анализу ситуации.

Во-вторых, ребёнка может постоянно преследовать ожидание неудачи. Данную ситуацию можно предотвратить с помощью многоразового проигрывания потенциально негативной ситуации. Делать это нужно в спокойной обстановке наедине с ребенком. Как вариант, проанализируйте с малышом людей, которые добиваются успеха в определённой сфере. Возможно дошкольник поставит его в пример и сможет побороть те качества, которые мешают следовать идеалу.

В-третьих, зачастую ребенок боится привлечь к себе внимание взрослого. Увидев это запомните, что в данной ситуации необходимо уделить больше времени для проработки диалогового общения. Существует множество методик для овладения данным навыком, начиная от вербальных упражнений, и заканчивая сюжетно-ролевыми играми.

В-четвертых, следует насторожиться, если ребенок не пускает никого в интимно-личностную зону. Её диаметр составляет примерно 100 сантиметров. Чтобы побороть это, займите ребёнка творческими видами деятельности. Лучше всего занять ребёнка танцами или подобными видами деятельности, в которых придётся непосредственно контактировать с людьми.

В-пятых, предоставьте ребёнку самостоятельность. Начните с простых дел, побудите его: самостоятельно застилать постель, одеваться, прибираться в комнате. Предъявите ребенку посильные для него требования. Когда малыш поймёт, что справляется со своими обязанностями, это даст ему веру в свои силы и уверенность в будущих начинаниях.

Видео по теме

Источники:

"Психолого-педагогическое сопровождение застенчивых детей", Л.Ф. Зикратова, 2010.

Что делать, если у вас в семье растет застенчивый ребенок? Как это определить, как вести себя с робким малышом, каковы причины такого поведения? Попробуем ответить на эти вопросы.

Очень часто застенчивость является результатом реакции, которая возникла в определенный момент при взаимодействии с людьми и переросла в страх, поэтому работа по преодолению застенчивости должна быть осторожной и деликатной.

Расширяйте круг общения и знакомств ребенка, как можно чаше приглашайте своих друзей к себе, ходите с ребенком в гости, гуляйте по людным местам. Не стоит волноваться за малыша и оберегать его от зачастую выдуманных вами опасностей, дайте ему некоторую свободу.

Постоянно укрепляйте у своего ребенка уверенность в себе и уверенность в собственных силах и привлекайте его к выполнению самых разнообразных поручений, так или иначе связанных с общением. Создавайте ситуации, при которых ребенку необходимо, так или иначе, вступать в контакт с незнакомым ему взрослым человеком. Например, можно попросить его сходить в магазин, оставить с другом на пару минут.

Помните, что справляться с застенчивостью необходимо, пока ребенок маленький, так как с возрастом его застенчивость может закрепиться.

Есть несколько действенных методов, помогающих победить застенчивость. Во время гимнастики выполняйте упражнения, похожие на подражание животным (потянуться, как кот, вытянуть шею, как жираф и т.д), так как такие упражнения раскрепощают. Также можно поиграть в «Колдуна», который забрал у ребенка голос. Ребенок должен отвечать только мимикой и жестами, тем самым овладевая неречевыми средствами общения.

Видео по теме

Застенчивость (робость) проявляется в виде некой тревожности, беспокойства, неловкости в различных ситуациях. Это форма состояния психики, которое чаще всего возникает при знакомстве с другими людьми или нахождением рядом с ними.

Некоторые считают застенчивость положительным качеством. Но в большинстве случаев это считается недостатком. Люди, обладающие такой чертой характера, ссылаются на то, что застенчивость мешает жить полноценной жизнью. Они очень хотели бы избавиться от этой черты характера, так как постоянно мучают себя мыслями, что же подумают и скажут о них окружающие.

К чему может привести застенчивость:

отсутствие возможности знакомиться с новыми интересными людьми
отсутствие возможности отстаивать свою точку зрения
подверженность влиянию окружающих людей
непонимание со стороны окружающих людей
отсутствие возможности четко излагать мысли
чрезмерное акцентирование внимания на себе, что мешает замечать происходящее вокруг
наличие негативных переживаний
накопление эмоций в себе, что плохо влияет на здоровье
отсутствие возможности получить интересующую информацию из-за страха общения.

Причины застенчивости

Чаще всего застенчивость может формироваться в детском возрасте из-за определенного характера взаимоотношений с родителями. Дети могут быть слишком ранимы и болезненно воспринимать критику со стороны родителей. У детей недостаточно опыта общения с людьми, незнание как себя вести и что ответить в определенной ситуации, и это может быть причиной застенчивости.

Что делать

Родители могут помочь ребенку преодолеть застенчивость, обучая его различным навыкам взаимодействия с обществом, поддерживая и прививая чувство защищенности.

Источники:

В чем причины детской застенчивости?

«Застенчивость – не болезнь и не порок» – скажете вы, и будете правы. Считается, что девушкам застенчивость вообще к лицу и является чуть ли не достоинством. На самом деле, такая черта характера встречается гораздо чаще, чем мы думаем. И не только у детей. Просто взрослые научились свою застенчивость прятать и скрывать.

Изначально каждый ребенок переживает неуверенность в себе и при нормальном стечении обстоятельств со временем спокойно выходит из этого состояния. С такой застенчивостью родителям бороться не стоит, это нормальное возрастное проявление осознания ребенком себя.

Но бывают и такие случаи, когда застенчивость у ребенка не пропадает, а лишь усиливается. Разберемся пошагово, почему это происходит, и как этому помешать. Сначала необходимо точно определить, что с вашим ребенком что-то не так. Вполне возможно, что он просто любит уединение и не скучает в одиночестве. Ребенок, которому необходима помощь, выглядит следующим образом. Он испытывает трудности в общении со сверстниками, а иногда и со взрослыми, мучается от того, что одинок, и крайне болезненно реагирует на любую критику – самоустраняется и уходит в себя. В среде незнакомых людей ведет себя крайне скованно и теряется, когда все внимание обращается на него.

Что же делать, если ваш ребенок подходит под второе описание? Все просто: нужно его поддержать, незаметно от него самого, поднять самооценку малыша. Постарайтесь занять его теми делами, которые у него получаются, и хвалите после каждого удачно выполненного. Если что-то не удалось, сначала все равно похвалите, а затем, как бы невзначай, предложите сделать то же самое, но немного по-другому, тем самым исправив ошибку. Приведем пример. Если ребенок нарисовал цветок вверх ногами, не стоит смеяться и бежать показывать его рисунок соседям и супругу. Похвалите малыша за выбранный цвет, размер, пропорции, а затем предложите вместе с вами нарисовать не ромашку, а розу, но уже в правильном порядке.

Ребенок должен осознавать и понимать, что оправдывает ваши ожидания, даже когда приносит плохую оценку из школы. А то, что вы ребенка ругаете, это не критика его личных качеств, а желание сделать его еще лучше. Вспомните, сколько раз вы говорили фразу «а соседский Коля в твоем возрасте уже и шнурки сам завязывает, и игрушки сам убирает, и маме помогает всегда». Получается, что малыш с детства чувствует, что он недостаточно хорош для своих родителей, не то, что соседский мальчик. Это чувство развивается и трансформируется в неуверенность в своих силах и во взрослой жизни.

Совет 8: Помогите ребенку справиться со стеснительностью

Все родители уверены в исключительности своего чада. Для них он самый умный, сообразительный и талантливый. Кроме того, хочется, чтобы так думали и окружающие. Но зачастую оказывается, что даже самый бойкий малыш на людях замыкается в себе, смущается и прячется за спину матери либо отца. Это и есть детская стеснительность.

Свойственна она в основном детям до 5-ти лет. Родители не должны воспринимать застенчивость как расстройство личности. Это всего лишь психологическая особенность. Также ошибочно думать, что, когда малыш стесняется, значит у него малый уровень самооценки. Стеснительность может выступать и как защитная реакция.

Есть пара простых, но от этого не менее эффективных советов. Они помогут родителям раскрепостить ребенка.

Во-первых, определите причину. Это могут быть и иные проблемы, либо отклонения в развитии интеллекта, или элементарные сложности при установлении контакта.

Во-вторых, будьте образцом для малыша. Ребенок не должен видеть нерешительного человека в вас. Малыш начнет копировать ваше поведение и сам станет смелее.

В-третьих, бывайте больше в общественных местах. Он будет контактировать с миром, и вскоре поймет, что в этом опасностей нет.

В-четвертых, прививайте социальные навыки с малого возраста. Расскажите о правилах этикета, о том, как следует вести себя в обществе. Обыграйте возможные ситуации, далее обсудите допущенные ошибки поведения.

В-пятых, поддерживайте ребенка в реализации его стремлений. Именно родители должны поддерживать и объяснять ребенку, как следует поступить в определенных ситуациях.

Не рассчитывайте, что у вас получится быстро справиться с застенчивостью. Вам придется трудиться над этим ежедневно.

Повзрослев, малыш оценит вашу заботу и поблагодарит за родительское внимание и поддержку.

Многим деткам присуща застенчивость. Не следует ее путать со скромностью, которая является в основном положительным качеством личности. Застенчивость может с возрастом пройти сама собой либо быть частью характера. Задача родителей – всячески помогать своему малышу и попытаться исправить подобного рода недостаток.

Инструкция

В первую очередь родители не должны показывать свое беспокойство, ведь это может плохо подействовать на кроху.

Необходимо оградить ребенка от боязни с чем-либо не справиться. Ведь неуверенность нередко и приводит к застенчивости. Его самооценка понижается, и он зачастую не способен адекватно оценивать свои силы.

Если ребенку все время напоминать о его недостатках, то он в них поверит и не сможет от них избавиться.

Следует исключать ситуации, когда ребенок боится не оправдать ожидания взрослых. Если даже такое произошло, не следует показывать свое разочарование, необходимо просто поддержать ребенка. Поддержка со стороны родителей – важна для детей.

Постоянное чтение морали и, тем более, желание пристыдить ребенка, не приведут ни к чему хорошему.

Излишние давление на ребенка лишь усугубит ситуацию. Зачастую оно и приводит к застенчивости.

Необходимо подавать ребенку хороший пример уверенного общения с окружающими.

Инструкция

Самый простой способ помочь ребенку перешагнуть свою неуверенность – это внеклассная деятельность. Разузнайте побольше о его увлечениях и попробуйте найти подходящий кружок или секцию, которые будут соответствовать интересам. Ненавязчиво предложите ребенку записаться в какую-то из них. Любой человек невольно раскрепощается, находясь в комфортной ему среде, а так же общаясь с людьми, которые ему интересны. Чем больше он будет общаться, тем свободнее он будет чувствовать себя в разговоре с любыми другими людьми. Вскоре вы сами увидите, как ваш ребенок с гордо поднятой головой будет сам идти вперед на встречу к новым знакомствам.

Акцентируйте внимание на его достижениях. Практически все родители часто пытаются указать своему ребенку на его ошибки, чтобы тот усвоил это и впредь их не повторял. К сожалению, встречаются дети, которые по определенным причинам слишком болезненно воспринимают все свои ошибки, еще неприятнее – когда им кто-то об этом часто повторяет. Чтобы заставить ребенка почувствовать уверенность в себе и своих силах, просто старайтесь как можно чаще обращать его внимание на собственные достижения. Он и сам будет удивлен, насколько же хорошо у него выходят некоторые вещи.

Вспомните себя в детстве. Проведите ненавязчивую беседу с ним. Дети проще воспринимают разговоры по душам, но при этом, чтобы им не навязывали одну и ту же информацию на протяжении всего разговора. Приведите пример из личной жизни. Дайте ему понять, что все достигается лишь трудом и упорством, и не стоит считать себя хуже других. Никто не стал знаменитостью, стоило ему только родиться. Конкретные примеры дадут ребенку куда большую мотивацию начать себя уважать, чем какие-либо недостоверные советы из интернета. Привейте ему еще с детства осознание того, что никто не идеален. Но те, кто учатся на ошибках, достигают куда большего, чем могли подумать окружающие.

Попросите своего ребенка дать вам совет, просите помощи в посильных ему делах. Благодаря этому, он почувствует свою значимость. Ведь с осознанием того, что в нем нуждаются, ребенок начнет чувствовать себя куда более уверенно, чем прежде.

Как правило, застенчивые дети не приносят никакого беспокойства окружающим: они послушны, стараются выполнять абсолютно все обращённые к ним просьбы, не спорят и не скандалят. Казалось бы, зачем с таким поведением бороться? Но на самом деле, слишком застенчивым детям во взрослой жизни может быть очень трудно, так как они становятся неуверенными в себе, не умеют отстаивать свою собственную точку зрения, им гораздо проще согласиться с мнением другого человека, чем доказать свою правоту. Взрослому человеку необходимо быть более твёрдым, иначе он рискует всю свою жизнь провести не просто на вторых ролях, а на третьих или даже четвёртых. Поэтому, от чрезмерной застенчивости нужно избавляться. Для начала необходимо понять, по какой причине вообще ребёнок стал застенчивым.

Если родители постоянно критикует своё чадо или чрезмерно контролируют, то застенчивость и сильная неуверенность в себе в нем начинают прогрессировать. Он постоянно чувствует натиск со стороны родителей, это его беспокоит, он боится не оправдать их надежд или опять подвергнуться критике. Когда любое действие ребёнка сопровождается негативными откликами родителей, у него попросту пропадает желание проявлять какую-либо инициативу.

Бороться с застенчивостью можно только постоянно разговаривая с ребёнком и стараясь поднять его самооценку. Он должен понимать, что его любят и ценят таким, какой он есть, ему нет необходимости подражать другим или стыдиться своих действия, родители всегда смогут его поддержать. Не нужно говорить, что застенчивость - это плохо, потому что это может вселить ещё большие комплексы в ребёнка. Нужно объяснить ему, что в некоторых ситуациях застенчивость может сослужить хорошую службу, но с ней нужно уметь справляться, и становится более уверенным в себе.

Как правило, излишняя застенчивость ребенка не доставляет им каких-либо хлопот, однако самого малыша она обрекает на одиночество и необъяснимые страхи. Часто родители о своих чадах слышат именно такие слова: «тихоня», «робкий», «малообщительный», «боится чужих», «запуганный какой-то».

К сожалению, как правило, родители не придают должного значения излишней стеснительности своего ребенка, наоборот, им кажется, что нет ничего плохого в том, что ребенок тихий и послушный. Однако психологи утверждают, что чересчур послушный малыш – это психологически «надломленный» ребенок.

Страдающий от застенчивости ребенок боится привлекать к себе лишнее внимание. Он постоянно переживает, что о нем могут плохо подумать, поэтому со стороны он может казаться образцом отличного поведения.

Однако патологическая застенчивость мешает малышу заводить знакомства, проявлять инициативу, находить друзей и приобретать необходимые социальные навыки. В результате ребенок может вырасти человеком с заниженной самооценкой, что негативно отобразится на его дальнейшей учебе, работе и личной жизни.

Стеснительному малышу необходима помощь, и чем раньше – тем лучше. Иначе, оглядываясь на прожитые годы, он будет постоянно сожалеть об упущенных возможностях.

В чем причина

Эксперты считают, что некоторые дети предрасположены к застенчивости изначально, другие развивают ее, оказываясь под влиянием определенных обстоятельств.

Причиной изначальной застенчивости может служить биологическая предрасположенность. То есть, некоторые дети гиперчувствительные от природы. Остальные малыши становятся излишне стеснительными, когда оказываются под влиянием регулярных стрессовых ситуаций.

Также бывает, что застенчивость и замыкание в себе развивается как следствие какого-то травматического события, которое, как правило, связано с публичным унижением малыша. Толчком для развития стеснительности также могут служить серьезные проблемы в семье, переход в новую школу, потеря друга или переезд на новое место жительства.

Кроме того, часто причиной стеснительности ребенка является негативное общение в семье. Если родители, либо другие близкие люди часто ругаются, неконструктивно критикуют ребенка (особенно при посторонних), стараются полностью контролировать его жизнь – это может существенно понизить самооценку малыша, что в результате приведет к его замкнутости и застенчивости.

Еще одной серьезной причиной «тихого» поведения ребенка является травля в школе или в саду. Если вашего малыша часто травмируют сверстники или учителя, защитная реакция психики – замкнутость в себе.

Как помочь застенчивому ребенку

1) В доверительной беседе расскажите малышу о собственной застенчивости, которую вы испытывали в детстве. Поведайте ему (в положительном ключе), как вы с ней справлялись, в каких ситуациях оказывались.
2) Старайтесь понять ребенка и проявляйте сочувствие к его проблемам. Это позволит малышу ощутить ваше принятие ситуации, а также поможет начать открытый диалог.
3) Поговорите со своим чадом о плюсах общения. Малышу будет легче справиться с излишней застенчивостью, если он поймет, для чего именно ему нужно ее преодолеть.
4) Ни в коем случае не навешивайте на него ярлыки. Общайтесь с ребенком, но не при каких обстоятельствах не называйте его «тихоней» или «застенчивым». Также не позволяйте и другим людям вести себя с вашим ребенком подобным образом.
5) Проиграйте ситуации, в которых боится оказаться ваш ребенок. Ролевые игры – идеальный способ помочь малышу преодолеть застенчивость.
6) Ставьте перед ним конкретные, но выполнимые цели, такие например, как задать учителю (воспитателю) вопрос, выступить перед детьми с докладом, присоединиться к игре со сверстниками.
7) Поощряйте малыша за общительность. Не стыдите его за застенчивое поведение или проявление робости.

Если же ничего из выше перечисленного не помогает и застенчивость малыша приобретает патологические формы – обратитесь к хорошему психологу!

Сергей Василенков для Женского журнала «Прелесть»