Меню
ГлавнаяПледы и одеяла

Когда появляется эффект от солярия. Вред солярия для женщин. Через сколько после солярия можно загорать

Текст: Ирина Сергеева

В солярий мы ходим, чтобы подправить цвет кожи перед тем, как выйти летом в коротеньком платьице. Можем пойти в солярий и не летом, но по той же причине - чтобы придать коже здоровый оттенок. Но после солярия наша кожа думает вовсе не о том, как похвастаться собой, а о том, как себя поберечь после не такого уж и дружелюбного облучения. Как ей помочь?

Кожа после солярия: почему ей нужен уход?

Наверное, каждая женщина замечала, какой воспаленной выглядит кожа после солярия . Но почему? После воздействия ультрафиолетовых лучей кожа теряет свою эластичность, ухудшается тургор кожи, она становится сухой, и все это, в итоге, способствует ее старению. За кожей после солярия нужно ухаживать особенным образом, а лучше - и до солярия тоже.

Правила, чтобы кожа после солярия страдала как можно меньше

Чтобы не выйти из солярия с облупленным носом и в ожогах, надо знать, какую «технику безопасности» стоит соблюдать.

  • Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому - раковую опухоль.

  • Если разрешение получено, нужно очень внимательно отнестись к выбору «искусственного пляжа». Если салон красоты пригласил на работу специалистов, вам сразу же посоветуют загорать именно столько, сколько рекомендуется для людей вашего типа внешности - и ни секундой дольше. А вот если персонал, жеманно улыбаясь, говорит, что хоть час загорайте - и никакого вреда, стоит уйти оттуда и лучше поскорей.

  • Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп - 540 часов. Если лампы заменялись недавно, лучше позагорать поменьше, так как вероятность обгореть существенно увеличивается.

Определяем тип кожи

Чтобы кожа после солярия выглядела на «отлично», следует не только знать «технику безопасности», но и свой тип кожи.

  • Кельтский тип. Женщин, обладающих голубыми или зелеными глазами, светлыми волосами, светлой, легко обгорающей на солнце кожей и мелкими веснушками, придется расстроить - в солярий им ходить крайне не рекомендуется, есть риск серьезно обгореть. Если уж очень хочется, следует применять крем с высокой степенью защиты. Загар будет практически незаметным, с легким желтоватым оттенком. Сеансы должны быть не дольше 5мин.

  • Европейский тип - светлая кожа. Такие дамы имеют зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонную к солнечным ожогам кожу. Загорать в солярии можно, но но не более трех раз в неделю. Продолжительность сеансов не более 10 мин. После первой процедуры (не более 3-5 минут) следует сделать трехдневный перерыв.

  • Европейский тип - темная кожа. Кожный покров у леди этого типа светлый или смуглый, темные глаза, темно-русые или каштановые волосы. Людям данного типа разрешено принимать «солнечные ванны» не дольше 15мин не чаще трех раз в неделю. После первого сеанса следует сделать перерыв в пару дней.

  • Средиземноморский тип. Смуглянки; карие глаза и темные волосы присущи женщинам данного типа. Красивый загар можно достигнуть после трех сеансов солярия продолжительностью по 20 минут. Загар получается яркий и интенсивный.

Однако следует четко помнить - ходить загорать в солярий разрешается не больше двух раз в год по несколько сеансов. В противном случае можно получить сильный ожог.

Ухаживаем за кожей до сеанса

Нельзя всю заботу о коже оставлять лишь на «после загара». Чтобы сохранить кожу здоровой и загорелой, начать следует перед процедурой в солярии. Необходимо тщательно очистить кожу от всей косметики (лучше принять душ). Это важно, так как некоторые ароматические компоненты духов или кремов обладают фотосенсибилизирующим действием - могут образоваться темные пятна. Кроме того, во время душа вы можете воспользоваться скрабом для лица и тела, что сделает загар более равномерным.

Непосредственно перед процедурой на лицо и тело можно нанесите специальный лосьон или крем для загара. Эти средства служат для ускорения синтеза меланина и защиты от свободных радикалов. Помните - губы не способны вырабатывать меланин, поэтому они нуждаются в дополнительной защите. Кроме того, губам необходимо увлажнение во время воздействия УФ-излучения. Зайдя внутрь солярия, стоит удостовериться, что расстояние между кожей и лампами излучения должно быть не менее 10-20 см. Во время процедуры особой опасности подвергаются глаза. Защиты одних лишь век недостаточно, обязательно надевайте очки.

Ухаживаем за кожей после солярия

После солярия нужно обязательно пользоваться косметическими средствами, которые представляют собой всевозможные питающие и увлажняющие косметические средства. Ухаживая таким образом за кожей после солярия, вы представляете ей возможность снабжения всеми необходимыми микроэлементами, продлевающими эффект загара, а также способствующими её восстановлению. При выборе косметического средства, необходимо помнить, что лучше всего подходят крема, содержащие витамин Е, гиалуроновую кислоту и термальную воду.

Эти вещества не дают коже после солярия пересушиваться. Весьма полезными являются масло авокадо, масло из косточек винограда, глицерин. Достоинство их заключаются в помощи сохранять загар и смягчять кожу.

Если вы решили принять душ после солярия, помните:

  • лучше использовать мягкие гели для душа с успокаивающими и охлаждающими компонентами - экстрактом мяты, ментолом, шалфеем, ромашкой;

  • откажитесь от скрабов и средств, содержащих мыло - они удалят слой клеток с меланином и могут вызвать раздражение кожи, пережившей стресс.

После душа необходимо нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам.

К счастью, женщин и врачей дерматологов интенсивный бронзовый загар вышел из моды. В настоящее время гораздо актуальнее смотрится здоровый вид кожи с легким естественным загаром. При этом кожа должна быть хорошо увлажненной и чистой. Поддерживать чуть заметный загар круглый год стало возможным благодаря изобретению такого «чуда техники» как солярий. Сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы тон получился ровным и красивым и продержался как можно дольше?

КАК ДОЛГО ДЕРЖИТСЯ ЗАГАР

Дать однозначный ответ на вопрос, наносит ли вред организму посещение солярия, невозможно. Ведь у сеансов в солярии много как положительных, так и отрицательных сторон. Что касается долговечности, то специалисты убеждены, что независимо от места и способа получения порции УФ-лучей, будь то лампа в салоне или солнышко на морском пляже, пигментация кожи будет держаться одинаково долго.

Единственное отличие – на загар одной и той же интенсивности и тона в солярии потребуется гораздо меньше времени. Так, 15 минут сеанса в солярии примерно равны целому дню на пляже. Чтобы сохранить эффект, мыться после процедуры следует не раньше, чем через 12 часов и длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Ни о какой горячей ванне речи быть не может.

Срок сохранения кожей красивого оттенка без последующих поддерживающих процедур и длительного пребывания на солнце составляет в среднем 10 дней. Однако его можно немного продлить и поможет в этом деле соблюдение некоторых правил. Также потребуется использование специальных средств, способствующих сохранению красивого оттенка кожи, которые помогут оставаться «шоколадкой» достаточно долго.

Посещать солярий слишком часто не рекомендуется. Во-первых, это вредно для кожи и может привести к появлению аллергии и активизации роста опухолей. Во-вторых, это бессмысленно и никак не сможет продлить срок действия загара. Все дело в том, что после сеанса загара выработка меланина происходит в среднем за 2-8 часов, а с каждым последующим посещением проявления на коже будут уменьшаться.

КАК УСКОРИТЬ И ЗАКРЕПИТЬ ЗАГАР ПОСЛЕ СЕАНСА

Для ускорения процесса специалисты рекомендуют воспользоваться специальным кремом, предназначенным для ускорения выработки меланина, а также мыться гелями для душа из этой же серии. Приобрести такие ускорители проявления загара можно в салонах, где предоставляются услуги солярия.

Перед применением этих средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом и уточнить подходит ли оно к вашему типу кожи. Чтобы избежать развития аллергии рекомендуется сделать тест на аллергию за 24 часа до применения. Наносить средство на кожу можно за 10-15 минут до сеанса, а вот мыться с мылом перед солярием не стоит как минимум сутки, чтобы не разрушить естественную защитную жировую смазку кожи и предотвратить появление ожогов.

Чтобы поддерживать красивый оттенок загара на коже необходимо прислушаться к следующим советам:

  • посещайте солярий раз в 7-10 дней, при этом длительность сеансов должна быть рассчитана специалистом с учетом особенностей вашей кожи и ее типа;
  • мыться после процедуры следует щадящими средствами без использования скрабов, жестких щеток и мочалок;
  • нужно использовать специальную косметику, увлажняющую кожные покровы и препятствующие ее шелушению;
  • кушайте как можно больше продуктов, в состав которых входит бета-каротин (морковь, томаты, салат), чтобы выработка меланина увеличивалась естественным образом;
  • чтобы предотвратить обезвоживание кожи после сеанса загара следует пить много воды и натуральных соков. Прием жидкости должен происходить каждые 60 минут.

Для продления загара после солярия, который держится максимум 2 недели, также нужно использовать специальные средства-пролонгаторы. Подобная косметика способна надолго сохранять загар, а также увлажнять кожу и делать ее эластичной.

Любителям красивого загара сегодня нет необходимости часами лежать на пляже в минимальных купальниках. Солярий - универсальный заменитель солнца, доступный каждому в любое время года. Однако для того чтоб загар был ровным и красивым, следует соблюдать определенные правила даже при использовании искусственного солнца. Популярный вопрос среди желающих можно ли после солярия мыться?

Подготовка к загару

До загара полезно хорошо очистить кожный покров. Вечером, накануне посещения солярия полезно сделать пилинг всего тела или помыться с жесткой мочалкой. Если сеанс загара запланирован на середину дня, утром можно принять душ. Новички часто спрашивают: можно ли мыться после солярия или лучше до? Так вот, непосредственно перед загаром принимать душ не рекомендуется. Не стоит смывать естественную жировую смазку, вырабатываемую кожей, так как она является естественной защитой эпидермиса. Категорически запрещено отправляться в солярий сразу после бани или с мокрой кожей. Не стоит думать, что вы обсохнете естественным путем. Капли воды сыграют роль микроскопических линз, и это может привести к ожогам. Защитные средства наносятся на сухую кожу непосредственно перед процедурой загара.

Можно ли мыться сразу после солярия или лучше подождать?

Специалисты рекомендуют выждать несколько часов после сеанса загара, прежде чем принимать душ или ванну. Минимальный интервал - 2 часа, но лучше потерпеть 4. Сразу после солярия нельзя пользоваться жесткими мочалками и скрабами. Желательно в день загара принять душ вовсе без моющих средств. Из косметики для тела вашей коже нужней всего сегодня увлажняющий лосьон или легкий крем. А вот спиртосодержащие или слишком жирные составы лучше оставьте для другого дня. Можно ли мыться после солярия с кремом, когда кожа неприятно липкая? Ответ также отрицателен. Выбирайте для похода в солярий одежду из натуральных материалов и не спешите смывать защитные средства или специальное молочко «после загара». Ваша кожа скажет вам «спасибо», а загар получится особенно красивым, если вы некоторое время потерпите «жирность» и «липкость» увлажняющего лосьона.

Почему купание запрещено?

Итак, вы уже знаете, что на вопрос: «Можно ли после солярия мыться?» косметологи отвечают отрицательно. Но чем грозит нарушение этого правила и почему нельзя? Все дело в том, что в современных городах душ или ванна - это самое настоящее испытание для нашей кожи. мыло и прочие очищающие средства - пересушивают кожу, удаляя естественную защитную смазку. Именно поэтому любительницам водных процедур рекомендуется постоянно пользоваться косметикой для тела. Смоется ли загар, если сразу после солярия отправиться в душ? Купание не нейтрализует полностью эффект от принятия солнечной ванны, но если выдержать некоторое время после процедуры, прежде чем принять ванну, загар получится более насыщенным и ровным. Именно поэтому ответ на вопрос, можно ли мыться после солярия, отрицательный. Вы же не хотите спустить на ветер деньги, потраченные на процедуру и бесцельно потерять выделенное для нее время?

Правда и мифы о солярии

Допустимо ли совмещать сеансы загара и бассейн? Косметологи не рекомендуют назначать данные процедуры на один день. В общественных бассейнах хлорированная вода, оказывающая негативное воздействие на нашу кожу. Вместе с ультрафиолетовым облучением это самый настоящий стресс, не имеющий ничего общего с пользой для здоровья и красоты. Действительно, во многих современных комплексах имеется и бассейн, и солярий, но это не значит, что всеми услугами центра следует пользоваться в один день. Многие современные фитнес-центры могут похвастаться наличием сауны. Мы уже выяснили, можно ли после солярия мыться, а как насчет совмещения сеансов загара и бани? Желательно также назначить процедуры на разные дни. Но если это невозможно, допустимо пойти в сауну утром, а вечером подумать над Не забывайте о том, что в день посещения солярия следует минимизировать использование агрессивных косметических средств. Обязательно удалите макияж перед загаром. Не используйте спиртосодержащие лосьоны или парфюмерию. Соблюдение этих простых правил поможет вам обрести ровный и красивый загар без вреда для здоровья. И что самое главное, вы теперь точно знаете ответ на вопрос: «Можно ли после солярия мыться?».

Нужная информация о загаре

Данный раздел содержит нужную данные о загаре, получаемого при помощи солярия — особого оборудования для получения загара, чтобы любители позагорать имели представление о том, как обстоят дела в данной области.

Загар в солярии имеет ряд веских преимуществ:

1. Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, нужного организму для усваивания кальция и фосфора, каковые, со своей стороны, содействуют упрочнению мышц и костей, и заживлению ран.

2. УФ-лучи активизируют большая часть процессов, происходящих в организме — дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринную деятельность.

3. Зимний период и весной, в то время, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи оказывают помощь бороться с простудными болезнями.

4. Несомненную пользу приносят УФ-лучи при лечении разных кожных болезней, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Основное тут — не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации доктора.

5. Загар в солярии замечательно подготавливает бледную по окончании зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется пара сеансов в солярии перед поездкой к морю.

6. Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, неестественное солнце не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.

7. УФ-лучи позитивно воздействуют на потенцию у мужчин.

8. УФ-лучи воздействуют на душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение.

Вред от чрезмерного действия УФ лучей на незащищенную кожу

Прекрасная, гладкая и увлажненная кожа есть залогом здорового внешнего вида человека. Любая клетка кожи содержит нужное количество жидкости. Действие УФ лучей на незащищенную кожу может привести к утрата жидкости и, как следствие, повреждению и сухости кожи, и созданию, так именуемого Защитного слоя. Так, при утрата жидкости происходит разрушение энзимов (нужных веществ, снабжающих производство меланина). Нет энзимов нет результата загара.

Как раз верно увлажненная кожа окажет помощь купить прекрасный, здоровый и чёрный загар за наиболее маленький период времени.

Чтобы наглядно представить отличие действия УФ лучей на увлажненную и сухую кожу, проиллюстрируем ее на рисунке:

В следствии клиенты, каковые не применяют косметические средства для загара, подвергают свою кожу более стремительному старению, и появлению узких линий и морщин. При посещении солярия основное не забывать: Прекрасная КОЖА это ЗДОРОВАЯ КОЖА.

Как кожа получает загар

Потемнение кожи под лучами солнца (загар) это не что иное, как метод, которым кожа предохраняется от солнечных лучей.

Кожа человека имеет несколько слоев:
1. эпидермис (наружный слой)
2. дермис
3. подкожная ткань

Эпидермис, со своей стороны, складывается из двух слоев: роговой слой и слой зародышевых клеток, который содержит живительные клетки. Последний занимает важное место в ходе пигментации, поскольку формирует загар. Данный слой содержит кератиноциты и меланоциты. Под действием ультрафиолетовых лучей меланоциты создают пигментное вещество меланин. Они переносят это пигментное вещество через ответвления, именуемые дендритами, для заполнения бесцветных кератиноцитов и, тем самым, создают цвет.

Дозировка ультрафиолета

Основным и наиболее убедительным аргументом в пользу солярия есть правильная дозировка ультрафиолета: возможно регулировать действие лучей, тем самым достигая нужного результата. Так как как раз процентное соотношение составляющих UV-излучения играется определяющую роль для скорости, цвета и долговечности загара.

Условно целый солнечный спектр делится на три типа: лучи А (UV-A), В (UV-B) и С (UV-C):

1. Ультрафиолет С (с длиной волн до 290 нанометров) образовывает малого часть естественного UV-излучения. В большинстве случаев эти лучи используют для стерилизации, поскольку они владеют бактерицидным эффектом и в буквальном смысле убивают все живое исходя из этого в соляриях их по большому счету не применяют.

2. Ультрафиолет А излучение с длиной волн в диапазоне 320400 нанометров. В естественном солнечном свете образовывает до 90 %. UV-A-лучи окисляют находящийся в эпидермисе фермент меланин, который защищает кожу от теплового удара. Меланин пигментируется, и кожа получает коричневый оттенок. Лучи от этих волн содействуют загару особенно быстро смывающихся территорий: лица, декольте и рук. Загар появляется уже через пара часов, но ненадолго, поскольку новый фермент в коже не вырабатывается. Мощность ламп для того чтобы солярия достигает 2, 5 кВт (лампы большого давления). Такие солярии вычислены по большей части на людей с достаточно смуглой от природы кожей. Передозировка этого типа излучения содействует фотостарению.

3. Ультрафиолет В это излучение с длиной волн в диапазоне 290320 нанометров (в солнечном спектре составляют около 10 %). В высоких дозах лучи B канцерогенны, а в умеренных количествах содействуют выработке меланина. Но выделяться его должно не больше, чем окисляться, в противном случае на коже появятся ожоги эритемы. Лучи В более активны, исходя из этого лампы, излучающие их, возможно делать лишь маломощными в большинстве случаев до 160 Вт (лампы низкого давления). Загар проявляется только через 4872 часа, но держится долго. Как раз UV-B-лучи создают более чёрный и устойчивый загар, оказывая наряду с этим оздоровительный эффект. Обладатели бледной веснушчатой кожи в таких соляриях покупают золотистый загар и не попадают в группу риска.

Различие между загаром в солярии и природным загаром

Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. И в том и другом случае процесс пигментации начинается совсем одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже либо в солярии, и в том и другом случае результатом будет естественный процесс загорания. Не существует для того чтобы понятия, как загар солярия. Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.

Возрастные ограничения

Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн и у них довольно часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Принципиально важно только верно выяснить режим сеансов с учетом всех физиологических и возрастных изюминок.

Тип кожи

направляться не забывать, что для надёжного и действенного загара в солярии нужно верно выяснить свой тип кожи. Современные производители предлагают такие солярии, в которых уже заложен тип кожи и соответственный ему режим загара. Но решить данный вопрос возможно и самостоятельно.

Традиционно выделяют пять типов кожи:

1. Обладатели первого, так именуемого, кельтского типа — это, в большинстве случаев, люди с рыжими и яркими волосами, голубыми либо зелеными глазами. У них ласковая, молочно-белая фоточувствительная кожа, обычно с веснушками. У кельтов фактически не образуется пигмент, благодаря чего отмечается стремительное обгорание.
2. Ко второму, нордическому либо германскому, типу относятся люди со светло-русыми волосами, голубыми либо зеленоватыми глазами и яркой кожей. Обладатели второго типа кожи загорают не хорошо, но наряду с этим достаточно легко получают солнечные ожоги.
3. Третий тип — среднеевропейский либо смешанный. Людей, которыми владел к этому типу, отличают русые либо каштановые волосы, карие глаза и достаточно смуглая кожа. Представители среднеевропейского типа загорают хорошо, но рискуют взять ожог при долгом нахождении на солнце. Рекомендуемая длительность сеанса для данного типа кожи — 20 мин. с перерывами на 1-2 дня. Потом вероятны 5-6 сеансов подряд по 20 мин..
4. К четвертому, средиземноморскому либо южно-европейскому типу, относятся люди с каштановыми либо тёмными волосами, весьма чёрными глазами и смуглой кожей. Южноевропейцы загорают легко, быстро и фактически без ожогов. Они смогут себе позволить получать моментальный загар под действием UV-А-излучения. Для приобретения медного загара им достаточно 4-5 сеансов загара.
5. К пятому, индонезийскому типу, который фактически не видится в России, относятся люди с весьма чёрной кожей — они редко обгорают и фактически не имеют противопоказаний к загару.

Время загара

Подбирая солярий, нужно учитывать еще один важный момент — длительность сеанса загара. Это определяется строго лично, в зависимости от вашего типа кожи. Но данный аспект зависит кроме этого от характеристик солярия: прежде всего — от его мощности и общего числа ламп. Арифметика тут несложная: чем больше ламп и чем они замечательнее, тем меньше должен продолжаться сеанс загара.

Замечательные солярии со 160-180 ваттными лампами идеально подходят для тех, кто ценит свое время. Количество ламп в таких соляриях в среднем 40-48 штук. Но, как бы то ни было, на первых порах в таком солярии не нужно загорать продолжительнее 5-7 мин.. Неспешно время каждого сеанса увеличивают на 1-2 минуты — не больше! По большому счету же сеанс загара при солиднейшем числе замечательных ламп не должен быть больше 10-15 мин..

Солярии умеренной силы, к примеру, со 100-ваттными лампами, позволяют расслабиться, не считая минуты, и в один момент купить умеренный загар. Длительность первых сеансов в таких соляриях может составлять 10-15 мин..

Но, какой бы солярий вы ни предпочли, для получения насыщенного тропического загара вам все равно потребуется 8-10 процедур большой для вас длительности. Для поддержания взятого результата достаточно загорать 1-2 раза в неделю.

Меры безопастности

В этом разделе громадное внимание направляться выделить технике безопасности и неспециализированным правилам, каковые нужно в обязательном порядке выполнять при посещениях солярия:

Перед посещением солярия в обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором. Дело в том, что загар в солярии имеет свои противопоказания. Так, категорически противопоказано загорать людям, каковые принимают лекарства, повышающие светочувствительность кожи и провоцируют солнечную аллергию (транквилизаторы, трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, антибиотики и противозачаточные пилюли), и дамам в критические дни.

Помимо этого, полностью неприемлем солярий для беременных и кормящих дам, и для людей, у которых большое количество родинок на теле — это может вызвать их перерождение.

Шепетильно отнеситесь к выбору солярия. Нужно верно выяснить время загара в зависимости от вашего типа кожи.

Дабы верно выяснить, подходит ли вам солярий, стоит изучить коэффициент UV-излучения. Соотношение ультрафиолета А и В должно быть оптимальным для вашего типа кожи: от 0,7 % UV-В — лучей для людей с ласковой кожей до 2,4 % UV-В — лучей для людей со смуглой кожей.

Перед сеансом в обязательном порядке поинтересуйтесь, где расположена кнопка немедленной остановки аппарата. Это разрешит вам прекратить сеанс при мельчайшем ощущении дискомфорта.

На протяжении сеанса обратите особенное внимание на самые легкоуязвимые территории. Дабы обезопасить глаза, не забудьте прихватить с собой солнцезащитные очки, поскольку прикрытые веки — очень ненадежная защита. Ультрафиолет легко попадает через узкое веко, пагубно влияя на сетчатку. Кстати, если вы носите контактные линзы, перед сеансом их нужно снять.

Дамам рекомендуется бережнее относиться к своей груди — загорая, лучше ее прикрыть. Для этого существуют особые пластиковые конусообразные колпачки, каковые выдаются во всех студиях загара, или особые одноразовые наклейки на грудь стикини.

Для предохранения волос от ломкости и иссушения нелишне захватить с собой хлопчатобумажную шапочку либо косынку.

Еще одно ахиллесова пята — кожа губ. Исходя из этого при посещении солярия применяйте бальзам для губ с UV-фильтром.

Перед сеансом лучше обработать тело и лицо косметическими препаратами, намерено созданными для соляриев — они не содержат UV-фильтров и раздражающих компонентов, снабжают более стремительный и ровный загар. Явным преимуществом таковой косметики являются содержащиеся в ней вещества, каковые не только питают и увлажняют кожу, но и, что важно, не вступают во сотрудничество с акриловыми стеклами солярия. Такая косметика обязана продаваться во всех студиях загара, гарантирующих уровень качества своей работы.

Существует кроме этого пара неспециализированных моментов, на каковые стоит ориентироваться как перед сеансом, так и по окончании него:

1. Не рекомендуется посещение солярия по окончании бани либо сауны — эти процедуры лишают кожу естественной защиты в виде слоя отмерших клеток.
2. Рекомендуется не принимать душ либо ванну с применением мыла конкретно до сеанса в солярии, поскольку мыльная пена лишает кожу естественной жирности, что увеличивает возможность ожога. Помимо этого, прежде, чем ложиться в солярий, направляться всецело обсохнуть.
3. Рекомендуется не делать макияж и не пользоваться косметикой перед сеансом в солярии. Эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны либо красители, входящие в ее состав, способны привести к появлению пигментных пятен, поскольку они не относятся к кремам, намерено созданным для применения в соляриях. Средства парфюмерии смогут содержать вещества, каковые повышают чувствительность кожи; но, эти вещества смогут кроме этого находиться в средствах для макияжа и косметических продуктах.
4. Посещение солярия усиливает активность многих функций организма, исходя из этого сразу после сеанса стоит отдохнуть. Как раз исходя из этого, кстати, в течение 2-х часов не рекомендуется принимать холодный душ либо заниматься физической работой.

Загорелая кожа выгодно подчеркивает красоту пышущего здоровьем человека. А в 21 веке красивый загар можно приобрести вне зависимости от времени года и погоды – если солнце не балует вниманием, его заменит солярий. Но посещать его вы должны с пониманием, как правильно загорать, чтобы желанный цвет кожи не обернулся неприятностями со стороны здоровья.

Польза и вред солярия

Казалось, действие ультрафиолетового излучения (именно благодаря ему солярий «красит» нашу кожу) изучено в полной мере. Но между специалистами продолжаются баталии о том, вреден ли солярий. Некоторые дерматологи бескомпромиссно советуют бежать от него подальше, а косметологи утверждают, что действие солярия не вреднее, чем действие природного светила. предлагает придерживаться золотой середины. И выдвигает аргументы.

«Минусы» солярия в сравнении с природным загаром:

«Плюсы» солярия:

  • в соответствии с исследованиями , посещение солярия способствует улучшению настроения, которое можно объяснить психотерапевтическим эффектом от процедуры;
  • чтобы загореть, нам нужно находиться под лампами гораздо меньше времени, чем под солнцем – это уменьшает время пребывания под ультрафиолетовыми лучами и уменьшает риски для здоровья (не исключая онкологические заболевания кожи).

Кому можно пользоваться услугами солярия

Есть два весомых повода, когда посещение солярия не возбраняется, а даже является целесообразным:

  • хроническая нехватка солнечных дней (при проживании в северных широтах, при хмурой погоде);
  • постепенная подготовка кожи к пляжному отдыху (чтобы, будучи «бледнолицым», не обгореть при изобилии южного солнца).

Существует ряд четких критериев, когда не запрещено посещать солярий:

  • отсутствует диагноз любых кожных заболеваний;
  • в анамнезе (истории жизни) не наблюдалось общих тяжелых заболеваний;
  • не диагностированы новообразования;
  • острое заболевание, которое наблюдалось, полностью излечено ( , острый );
  • обострение хронического заболевания купировано (обострение хронического , обострение хронического ).

Если все пункты касаются и вас – можете отправляться в солярий, при этом не забывая соблюдать правила его посещения (о них – ниже).

В остальных случаях с посещением солярия лучше повременить или полностью отказаться от него.

Противопоказания к посещению солярия

Они делятся на:

  • абсолютные – бескомпромиссные, когда солярий запрещено посещать из-за угрозы для работы стратегически важных органов и систем;
  • относительные – при их наличии посещение солярия не запрещается, но и не рекомендовано, так как может вызвать ухудшение самочувствия, или же требует особой осторожности и наблюдения.

Абсолютные противопоказания к посещению солярия:

Относительные противопоказания:

Отдельно выделенное относительное противопоказание к посещению солярия это усиленная пигментация – более интенсивное, чем в норме, «закрашивание» природным пигментом тех или иных участков кожи. Это пограничное состояние кожи, которое не считается болезнью, но при котором кожа имеет склонность к онкозаболеваниям. Гиперпигментация может проявляться в виде:

  • так называемых (небольших пигментных пятнышек, имеющих четкую округлую форму и не превышающих 0,5 см в диаметре);
  • обширной пигментации неправильной формы и произвольных размеров (более 0,5 см в диаметре).

При наличии такой пигментации можно посещать солярий, если зону риска заклеить специальными наклейками . Их бесплатно предоставляют в салонах красоты, где имеется солярий. Другое дело, если такая зона – обширная, и эстетический эффект от загара останется сомнительным, так как не будет «прокрашена» ультрафиолетом вся кожа – участки загара будут чередоваться с белыми пятнами из-за того, что фрагменты кожи закрывали от действия ультрафиолетовых лучей.

Точный процент клиентов, заболевших вследствие злоупотребления солярием, неизвестен, так как нет налаженного сотрудничества между салонами красоты и клиническими учреждениями. А вот риски при слишком большом увлечении солярием известны:

  • провокация ;
  • если после перенесенного тяжелого заболевания не выдержана пауза, и пациент сразу отправился в солярий – возможно ухудшение общего состояния и рецидив (возврат) некоторых симптомов перенесенных болезней;
  • посещение солярия во время обострения хронических заболеваний может спровоцировать не только ухудшение общего состояния, но и появление осложнений;
  • ультрафиолетовое излучение может спровоцировать нарушения беременности и изменение состава и количества молока в период кормления грудью;
  • даже 1-2-3-разовое посещение солярия во время месячных может увеличить их длительность, вызвать болезненные ощущения и повлиять на регулярность в будущем;
  • облучение ультрафиолетом во время может повлиять на их фармакодинамику и фармакокинетику (соответственно передвижение в кровяном русле и влияние на организм).

Правила посещения солярия

Чтобы за красивый загар не расплачиваться недугами, следует выполнять рекомендации косметологов по поводу посещения соляриев. В разных салонах красоты оборудование для искусственного загара может отличаться техническими характеристиками. Но правила при их посещении одинаковы:


Режим походов в солярий, благодаря которому появился бы красивый загар, но который бы не навредил здоровью – индивидуальный. Поэтому очень усредненные рекомендации по длительности посещения солярия – это 10 посещений со следующей регулярностью:

  • в первой половине курса – через день или через два (если кожа смуглая – паузы длительностью в два дня можно не делать, одного дня в качестве перерыва достаточно);
  • во второй – каждый день.

Поддерживающие сеансы проводят раз в 10 дней, суммарно не более 6-8. При поддерживающих сеансах, благодаря которым кожа будет «удерживать» приобретенный загар достаточно долго, рекомендуется загорать в солярии на несколько минут меньше в сравнении с сеансом, который был последним в рамках принятого курса. Для чувствительной кожи поддерживающие сеансы должны длиться не более 5-6 минут. Следующий курс рекомендован не раньше, чем через полгода.

Характерный запах кожи (словно слегка обгорелая шерсть животного) после сеанса загорания в солярии не должен вызвать паники. В этом случае нужно:

  • уменьшить длительность сеанса на 1-2 минуты;
  • не увеличивать время, как минимум, 2-3 последующих сеансов.

Возрастные ограничения для посещения солярия

В природных условиях дети принимают солнечные ванны и загорают чуть ли не с годовалого возраста. А вот в солярии (вопреки размышлениям, что, дескать, ультрафиолет тут и в природе одинаков) им разрешается загорать не раньше, чем с 16-летнего возраста. Разрешены курсы в количестве 6-7 сеансов, начиная от 1 минуты и заканчивая 4-5-минутной длительностью пребывания в «капсуле» солярия на протяжении 1 сеанса.

Некоторые косметологи снижают эту планку до 12-летнего возраста – но в том случае, если родители отправляются в жаркую страну: солярий поможет кожице слегка загореть, ребенок не сгорит под палящим тропическим солнцем. Чем ближе к экватору страна семейного отдыха – тем более целесообразно посещение ребенком солярия. Разрешается пройти курс загара в количестве 5-6 сеансов, начиная от 1 минуты и заканчивая 3-4-минутной длительностью пребывания в солярии. Но если есть возможность строгого контроля за тем, как будет загорать ребенок в натуральных условиях – лучше солярий отменить. Также не следует вести в солярий ребенка, у которого понижена выработка – для этого существуют более действенные методы.

С возрастом кожа теряет упругость, наблюдается ее возрастная я (потеря воды). Меланин (пигмент кожи) продуцируется в повышенном количестве, а вот вещества эластаны и коллагены, которые обеспечивают стойкость кожного матрикса, начинают вырабатываться в меньшем количестве и разрушаться все интенсивнее.

Такие изменения начинают вступать в силу после 40-45 лет – в этом возрасте загорать в солярии нужно аккуратно, потому как ультрафиолет может действовать беспощадно на мало защищенную кожу. Как минимум, он ускорит ее старение, как максимум – может спровоцировать онкопроцессы. За 1 курс рекомендуется пройти 7-8 сеансов загорания. Правила дозирования искусственного ультрафиолета следующие:

  • начинать с 1 минуты загорания;
  • добавлять по 1 минуте к длительности пребывания не каждый следующий сеанс, а через один сеанс – то есть, максимальное время пребывания в солярии может составлять до 5 минут;
  • ходить в солярий не чаще, чем через день.
  • Начиная с 50-летнего возраста, солярия лучше избегать.

Комбинация естественного загара и приобретенного под лампами

Ходят в солярий и после возвращения с моря – для того, чтобы выровнять загар с неровностями. Косметологи утверждают, что в таком случае время пребывания в солярии не должно превышать 10 минут за 1 сеанс. Некоторые эксперты разрешают и 15-минутное пребывание под лампами, мотивируя тем, что кожа адаптировалась к действию ультрафиолета и уже загорела.