Почему женщина закрывается от мужчины. Закрытый мужчина: почему мужчины не хотят открываться

Тут можно узнать о том, что становится причиной того, что любимый мужчина отдаляется, а так же что предпринимать, что бы такого ни произошло.

Довольно часто так случается, что мужчины начинают отдаляться от женщин и прятаться от них в «раковину». Большинство женщин в такие периоды совершенно не могут понять своих мужчин и то, как себя можно вести таким образом. Женщины могут привести много примеров, но, ни при каких обстоятельствах они не прячутся в своей «раковине». Почему же мужчина отдаляется от женщины, и что является тому причиной?

Большинство женщин, в период такого отдаления начинает терзать себя вопросами о том, что же она не так сделала. В этот момент и начинается большое количество скандалов и истерик, а так же женщина пытается выяснить причину такого поведения. Если поступать, таким образом, то между мужчиной и женщиной возникнет стена непонимания, а так же в дальнейшем может привести к расставанию.

Не всегда стоит винить мужчину за том, что отдаляется, ведь это могут быть совершенно другие причины, а вот если он надолго замкнулся в себе, тогда останется сделать вывод о том, что он ушел в свою «раковину», если в отношениях всегда было все хорошо.

Если мужчина начинает отдаляться, то значит необходимо выяснить у него, что является причиной. Всем женщинам, которые живут не один год рядом с любимым, знают о том, что когда начинаются расспросы о том, что случилось и как можно ему помочь, наталкиваются на грубые ответы. Отсюда женщина может сделать для себя неправильные выводы, что мужчина ее разлюбил или у него на стороне появилась любовница.

В то время, когда мужчина замыкается в себе, его перестают интересовать происходящие вокруг него события. Только женщина способна всегда все помнить и совсем справляться, а мужчины созданы иначе.

Именно в моменты ухода в свою «раковину», мужчина становится сухим, невнимательным и раздражительным. В такие моменты он старается найти себе занятие, которое его будет отвлекать от стресса. Для таких отвлечений могут быть выбраны просмотры хоккея, футбола, компьютерные игры, но, ни как не времяпровождение с любимой женой и детьми. В такой момент у женщины может возникнуть вопрос о том, почему мужчина отдаляется и переключается на другие занятия, но не на семью. Ответ прост, если он переключится на вас, то у него это не получится, так как он будет слышать расспросы о том, что произошло и о том, что возможно он вас больше не любит.

Женщине, которой дорог любимый мужчина, должна дать ему возможность самостоятельно разобраться со своими проблемами и ждать, когда он перестанет быть отдаленным.

Всегда имеют разный сценарий. Прекрасно, если все складывается наилучшим образом. Но когда мужчина уходит, причина его поступка не всегда понятна. Давайте разберемся в психологии отношений.

Когда партнер бросает женщину первым - это всегда больно и обидно. Она чувствует себя никому ненужной. Как правило, мужчины не склонны распространяться о том, что побудило их сделать такой шаг, и ограничиваются расхожей формулировкой: «Прости-прощай, дорогая, мы не сошлись характерами». Если ты действительно хочешь его понять, почему это произошло (хотя бы для того, чтобы впредь не допускать ошибок), то попробуй проанализировать, что пошло не так. Используй ситуацию как опыт и проанализируй ее.

Причина №1

На разных языках

Ситуация: в последнее время он замкнулся в себе, совсем перестал ворчать и по поводу твоих поздних возвращений с работы, и редкого секса (у тебя на это нет сил), и выходных, которые вы планировали провести вместе, но, увы, тебе пришлось уехать на важную встречу. Так получилось, что твоя карьера стала набирать обороты... Впрочем, он ревновал тебя не только к работе. Приступы легкого недовольства вызывали подруги, засидевшиеся у вас допоздна, долгие телефонные разговоры с мамой. Порой с ностальгией он вспоминал, какой заботливой и нежной ты была в самом начале ваших отношений... Незадолго до ухода он произнес фразу: «Я так больше не могу».

Возможная причина разрыва: твой мужчина почувствовал, что в вашем семейном театре с позиции главного романтического героя его перевели на роль пятого лебедя в третьем ряду. И не воспринял перемен в твоем образе жизни. Поставь себя на его место и согласись - это не совсем приятно. Вероятно, на каком-то этапе из ваших отношений исчезли доверие и душевность. Ты же перестала им восхищаться. А мужчина не любит подобного обращения. В отношениях с мужчиной ты на первом месте, мужчина - на втором, а потом уже все остальные! И никак иначе.

Шансы на возвращение: 50%

Причина №2

Сдувая пылинки

Ситуация: тебя не покидало ощущение, что ему не хочется взрослеть. Куда проще говорить о несовершенстве мира и о нем, непонятом и неоцененном «лишнем человеке», философе. Его любимая фраза: «Почему нельзя просто быть вместе и наслаждаться друг другом», причем она произносилась тогда, когда ты пыталась выяснить его планы на будущее, в том числе и с тобой. Ему нравилось принимать от тебя заботу, а тебе хотелось, чтобы он принимал настоящие мужские решения, поддерживал и оберегал. Его тянуло к развлечениям - регулярные тусовки, друзья, карты, компьютер, и вы редко бывали наедине.

Возможная причина разрыва: похоже, тебе встретился мужчина-ребенок. Есть Мужчина-ребенок ищет сильную, холодноватую женщину-маму, при которой он сможет и дальше вести жизнь подростка в переходном периоде. Ему необходимо, чтобы его холили и лелеяли, окружали вниманием и заботой и… не требовали ничего взамен. А он будет играть в независимость и взрослость. Такой мужчина не приемлет партнерских отношений, к которым стремишься ты, ему необходимы только удовольствия.

Шансы на возвращение: 90%

Причина №3

В формате «Душечки»

Ситуация: ваш роман развивался стремительно: он так напористо и красиво ухаживал, что ты быстро сдалась. И влюбилась без памяти. Ты пыталась предугадать любое его желание. Пока вы были вместе, ты радикально изменилась - потому что ему так нравилось. И внешне, и внутренне. Почти прекратила общаться с подругами, а вечером, вместо любимых танцев, бежала домой, чтобы приготовить ему любимые котлеты с ананасами. Можно предположить, что ты стала смотреть только его любимые фильмы или разбираться в футболе. Ты постоянно хотела слышать его голос - звонила по двадцать раз на дню. Он стал для тебя центром мира. А он все чаще задерживался, отменял встречи - словом, делал все, чтобы сбежать от твоего обожания. Попросту, в отношениях с мужчиной и тем самым все разрушить.

Возможная причина разрыва: в мужчине дремлет инстинкт охотника - он в вечном поиске новой женщины, территории, трофеев. И психология отношений такова, что поначалу ему нравится завоевывать даму сердца, затем он наслаждается ее обожанием, но потом это начинает надоедать. Такой мужчина нуждается в регулярных «победах». А чтобы сконцентрировать его усилия на себе, тебе нужно держать его «в тонусе» и не позволять расслабляться. Женщина становится не интересна для мужчины, когда она впадает в зависимость и становится скучна себе самой.

Шансы на его возвращение: не более 10%

Причина №4

Семейный менеджер

Ситуация: так получилось, что в отношениях с мужчиной все решения в вашей паре принимала ты: как провести отпуск или выходные, что подарить друзьям. Поначалу ты спрашивала его мнение, но он так долго тянул с ответом, что ты, отчаявшись дождаться, решала сама. А дальше - ты стала рекомендовать ему, как одеться, контролировать, с кем он встречается, как проводит время без тебя и порой делать ему выговоры, как учительница школьнику, заставляя его более или менее агрессивно оправдываться. Например, за то, что задержался на работе, снова надел этот ужасный галстук, не поздравил твою маму с днем рождения. Возможно, ты даже запланировала и озвучила дату вашей свадьбы и придумала имена для детей. Он как будто не возражал. И все же ушел.

Возможная причина разрыва: сильная женщина пытается подмять мужчину под себя, и, если он не сопротивляется, у нее есть все шансы это сделать. Но мужчина устает от тотального контроля, и свобода от «контролера» для него - выход. По подсчетам, женщина предъявляет претензии к мужчине примерно полторы тысячи раз в месяц. И рано или поздно в чашу может упасть последняя капля.

когда пара переживает период острой влюбленности, гормон допамин выделяется в избытке, а потом - примерно за несколько лет, его выработка уменьшается. Развязок может быть две: либо пара строит партнерские отношения, либо «подвисает» на эмоциях, начинает непрерывно ругаться, а потом страстно мириться. Но для того чтобы спровоцировать вспышки любви, обижать друг друга приходится все сильнее. Вот такая психология отношений... И еще: когда идея разрыва витает в воздухе, это уже сценарий будущего события, ведь образы материальны. Если ты ждешь именно этого в отношениях с мужчиной, то получишь то, что "заказала" Вселенной.

Шансы на его возвращение: не более 30%

Многие женщины жалуются на некоторую замкнутость, молчаливость и закрытость мужчин. И на то есть основания.

Мужчины часто живут по принципу «Я сказал, что люблю, значит, люблю; если что-то изменится, я дам тебе знать».

Что ж, давайте я кое-что поясню. Сначала женщинам, потом мужчинам.

Отличие — в культуре

Итак, объяснение для женщин. Уважаемы барышни, важно понимать вот какую штуку — у мужчин совсем другая культура. Биологические отличия мужчины от женщин относительно (относительно!) невелики. А вот отличия культурологические (которые ещё зачем-то называют гендерными) часто очень колоссальны.

Оные отличия часто разнятся от культуры к культуре и вот в европейской (христианской?) мужской культуре долгое время было принято демонстрировать минимальную чувствительность. Слёзы — плохо. Улыбка — лишнее. Нежность — обабился. Чуткость — слюнтяй. Внимание к другим — размазня.

Не сказать, что это плохо. Скорее всего, в момент зарождения этих культурных норм именно такое поведение было важным, полезным и нужным. Возможно, дело в том, что слишком чувствительного мужчину было проще победить. Открылся, показал слабость, тебя по ней ударили и, в итоге, победили. Возможно, дело в было в чём-то другом. Возможно, во всём сразу. Не суть.

Главное, что сейчас это несколько устаревшая норма. Устаревшая, по крайней мере, для некоторых ситуаций в жизни мужчины. Одна из таких ситуаций — отношения с женщиной и детьми.

Однако культурные нормы не всегда меняются быстро, тем более такие, хм, крупные. Поэтому и сейчас многие мужчины твёрдо верят, что объятия — это телячьи нежности, а жене должно быть достаточно того, что он пришёл домой и ест её котлеты.

Причём верят всей душой, не очень-то даже выделяя эту культурную норму. Просто — так правильно, мужчина может быть таким и никаким другим. Здесь нет осмысления, просто тотальная интернализация, то есть включение убеждения в свою систему ценностей и следование ему из желания быть правым.

Плюс немного биологических подпорок, плюс установка на конкуренцию, подразумевающая сниженную чувствительность к другим людям и их эмоциям. В итоге мы получаем сухих мужчин, которые искренне любят своих жён и детей, но не показывают этого, чтобы не выглядеть слабаками.

Ещё раз, другими словами. Мужчины вполне себе чувствующие и открытые — просто усвоили норму, по которой быть чувствующим и открытым означает проявлять слабость. Эта норма слабеет, но встречается ещё не редко (причём чем брутальнее мужчина, тем, обычно, эта норма проявляется сильнее). Желая соответствовать норме, мужчины искренне не проявляют нежных чувств, не делятся им, не открываются своим женщинам. А в остальном мужики — вполне себе чувствующие и открытые (конечно, всё это ирония).

На всякий случай подчеркну, что я пишу не обо всех мужчинах, а о тех, кто придерживается упомянутой культурной нормы.

Как быть?

Итак, барышни, делать надо вот что. Прежде всего, знать, что у мужчин существует такая культурная норма, понимать, что, возможно, такая норма существует у вашего мужчины, и относиться к этой норме с пониманием и уважением, как и к другим культурным нормам.

Кроме этого, покажите мужчине эту заметку. Можно сначала, а можно — прямо с этого абзаца.

Уважаемые товарищи по полу, рассказываю — если вы хотите быть счастливы в браке, если хотите, чтобы жена была довольна, то быть открытым в чувствах и их проявлении просто необходимо.

Это не прихоть. Если люди открывают друг другу свои чувства и маленькие тайны (особенно маленькие тайны!), это, во-первых, увеличивает интимность в паре (Derlega, V. J., & Berg, J. H. (1987). Self-disclosure: Theory, research, and therapy. New York: Plenum Press).

Что такое интимность? Это производное от прилагательного «интимный». А интимный это — касающийся отдельного лица, его личной жизни, отношений с близкими людьми; касающийся области чувств, глубоко личный, сокровенный; находящийся в тесной, дружественной связи, отношениях; близкий; лишенный сухой, строгой официальности.

В общем, со всех сторон хорошее это дело — повышать интимность.

Во-вторых, если вы открываете свои чувства друг другу, если рассказываете свои милые маленькие тайны («Дорогая, я всю жизнь мечтал попробовать себя в кино» — чем не тайна?), тем выше уровень удовлетворённости отношениями у обоих супругов (Siavelis, R. L, & Lamke, L. K. (1992). Instrumentalness and expressiveness: Predictors of heterosexual relationship satisfaction. Sex Roles, 26,149-159)

Как это работает. Брак — это союз. В союзе предполагается возможность положиться на союзника. Чтобы положиться, ему нужно доверять. Доверие — это знание, что тебя не ударят (т.е. не предадут).

Когда партнёры рассказывают друг другу о чувствах и тайнах, они как бы обмениваются секретами и как бы проверяют друг друга. Смотри, я признался вот в этом — как ты отнесёшься к такому? Если в ответ на секрет следует не удар, а интерес, сочувствие, поддержка, то человек, который открылся, понимает — здесь всё хорошо, здесь безопасно, здесь питательно. А — я напомню — безопасность и питательность является главными условиями счастливого брака.

Кроме ощущения «мы союзники» открытие чувств и тайн повышает интерес друг к другу (какие там ещё тайны есть у тебя?)

Поэтому не надо молчать, надо разговаривать и открываться.

Некоторые правила.

1. Если вам открылись, откройтесь в ответ. Хотя бы расскажите о чувствах, которые у вас вызвала открытость («Ты вот сейчас сказала, и у меня аж защемило в сердце где-то»).

2. Если открываться всё-таки не о чем, задайте вопрос, чтобы сподвигнуть человека к более глубокому раскрытию («И что это для тебя значит?»)

«Он такой закрытый, не может расслабиться даже дома, в кругу семьи!...» «Я часто не знаю, о чем он думает, он ничем со мной не делится и не хочет говорить о своих чувствах!...» «Он слишком жесткий, он никому не доверяет, даже мне, я это чувствую!...»

Такое часто можно услышать от женщин в отношении их мужчин, мужей. И действительно, мужчины куда чаще, чем женщины, бывают закрытыми, копят многое в себе, редко проявляют эмоции дома - скорее накричат на подчиненных на работе или «оторвутся» с друзьями на футболе. Недоверчивые и закрытые мужчины - какие они? Истоками недоверия всегда становятся жестокие жизненные уроки.

Начать чувствовать себя преданным ребенок может уже в утробе матери. Потому что ребенок может быть нежеланным, «не вовремя», «не от того» или «не того пола». Как правило, все люди, ставшие в последствии «закрытыми» и жестко соблюдающие свои границы, не стремящиеся раскрывать миру объятия и делиться своей душой, так или иначе прошли через этот опыт. Но это, как правило, только начало. Потому что потом на ребенка может вылиться и постоянный давящий контроль родителей, и вечное недовольство, сочетающееся с постоянными попытками исправить и переделать ребенка, а порой и безразличие к его внутренним переживаниям. Да и обычный эмоциональный сброс, который себе иной раз позволяют взрослые в отношении детей - крик, угроза, одергивание, перебивание и нежелание слушать, может оказаться для ребенка весьма травмирующим. Что интересно, описанные мной родительские шаги присущи вполне обычным семьям. И сами родители могут считать, что просто идет нормальный процесс воспитания. В чем же тогда дело? В личности этих детей.

Наш герой, Александр, очень разносторонний человек, у него два высших образования, в юности он получил кандидата в мастера спорта по шахматам, сейчас увлекается конным спортом, а когда выдается время - он изредка берет этюдник и уезжает на природу. Там, среди пейзажей, по его словам, он чувствует настоящую гармонию, и его картины, которые висят в доме, становятся для него источником покоя и уюта. А вот в семье и в социуме, по его признанию, спокойным до конца он себя никогда не чувствовал… «На работу я собираюсь как на войну, да и домой иду порой как на войну тоже, особенно последнее время» - говорит он, хотя утверждает, что очень любит жену. Но, видимо, не может сделать ее счастливой.

«Закрытые» и недоверчивые люди могут относиться к разным психотипам, но объединяет их несколько общих черт, среди которых изначальная тонкость восприятия, ранимость, неформальное мышление, порой - откровенное и ярко выраженное нежелание следовать общим стереотипам. И нередко именно они - носители очень неслабого интеллекта и творческой искры. Чаще всего эти дети еще чуть ли ни с пеленок становятся «белыми воронами», задают куда больше вопросов, острее реагируют на все. И как следствие - с ними трудно родителям, сверстникам, учителям, да и им с самими собой непросто.

Постоянно натыкаясь на непонимание, невнимание, обиды и желание окружающих причесать их под общую гребенку, дети вырабатывают способы защиты. Самый простой из которых - не подпускать близко. С возрастом это становится нормой поведения. Такие люди могут укорять себя за каждую случайно проявленную на людях эмоцию, за каждый проблеск откровенности, за малейший шаг навстречу этому миру. Потому что когда-то они уже просили у него понимания и тактичности, внимания и бережности. Но не получили. И, едва приоткрыв душу, уже боятся удара по этой тонкой субстанции.

В принципе, все вышеописанное может относиться и к женщинам, но у мужчин есть еще вот какой нюанс: общество, социальные нормы и установки подчас требуют от мужчины большей собранности, твердости, решительности. Требовать от мальчика, чтобы он с детских лет «был мужчиной», не «распускал нюни», начинают чуть ли не с пеленок, не до конца понимая, что чувства свойственны мужчине не меньше, чем женщине, но могут проявляться и выражаться по-другому.

Научить мужчину правильно выражать свои чувства - отдельное искусство, но большинство отцов (которые и должны были бы это воспитать в мальчике) - сами являются жертвами распространенного стереотипа воспитания, в котором чувства мужчины просто подавляются, считаются «стыдными» и «неуместными». В результате мальчик приучает себя к закрытости. Страх осуждения, страх боли, страх потери собственной мужской идентичности - вот то, что заставляет прятать себя за забором из молчания, отговорок и уходов от выяснений.

«Что это ты тут делаешь?» - спрашивал отец маленького Сашу, когда тот часами после школы срисовывал на балконе ветку дерева, - «тратишь время на мазню, лучше бы научился дрель в руках держать!» С тех пор Сашины рисунки никто не видел - он сидел после школы во дворе, чтобы отец не знал, чем он занимается. А в семье наврал, что играет в футбол со сверстниками. Друзей у него не было, но дома этого никто не замечал, и его вранье приняли без лишних вопросов…

«Закрытый» человек предпочтет, чтобы вы сначала показали ему свою «начинку», прежде чем он решит - пускать вас в свой душевный дом или нет. Это как обыск перед входом в апартаменты президента: нет ли на вас пистолета? Гранаты? Не прячете ли вы яд? Если вы пытаетесь пробиться к такой персоне - вам будет тактично предложено раздеться донага - в переносном смысле. Только тогда недоверчивый начнет успокаиваться. Он, как шпион, предпочтет выведать о вас все, не сказав при этом о себе ни слова. Если вы любите такого человека - вряд ли вам стоит бояться быть открытым, ведь такие люди не склонны к грубости, если конечно не вынудить их. Но, как правило, от природы они тактичны. И с удовольствием примут вашу откровенность. Хотя долгое время это может быть игра «в одни ворота» - откровенничать будете только вы. А он в вас будет сомневаться. И если у вас нет достаточного запаса терпения - лучше не вступайте в эту игру. Взять его можно только корректным и тактичным измором. Не требуйте, не давите, не настаивайте. Дайте свободу и возможность рассмотреть себя. Пока он не убедится в вашей безопасности для собственной душевной территории - сближения не будет.

Вспомните то, что привело к такому состоянию души этого человека и не повторяйте ошибок его родителей - не старайтесь «приспособить» его к общим меркам, не давите эмоциями, не контролируйте, не переделывайте. И особенно это относится к ситуациям, когда недоверчивый - мужчина. У женщины возникает желание тут же «согреть» его, дать ему все, что ему недодали. А для него это не первых порах может восприниматься как попытка «влезть в душу» и ограничить свободу. Поэтому обрушивать на таких мужчин всю нерастраченную нежность - равносильно самоубийству. Он точно отвернется и напугается. Главный принцип - строгое дозирование себя самой, постепенное приближение и жесткий контроль эмоций.

Именно так и произошло у наших героев - жена Александра сразу же вложила в него всю свою любовь, внимание, заботу. А он пугался этого, потому что в детстве его никто не любил просто так - только за что-то. И во взрослой жизни он старался «окупить» затраты, работая как проклятый и стараясь обеспечить семью и детей всем самым лучшим. Не подозревая, что никто не выставлял ему «счет», и что нужна была от него простая забота и простая нежность. И даже спустя годы после женитьбы, несмотря на то, что его чувства к жене не охладевали, а доверие росло, он так и не отучил себя ждать удара и по многу раз просчитывать, чем ему может «аукнуться» откровенность… Сделав шаг навстречу терапии, он стал постепенно возвращаться к себе - себе живому, себе чувствующему, себе, нормальному обычному мужчине, не супергерою, у которого "нет слабостей", а просто хорошему мужу и отцу. И надо ли говорить о том, что отношения в семье стали улучшаться?

Многие женщины жалуются на некоторую замкнутость, молчаливость и закрытость мужчин. И на то есть основания.

Мужчины часто живут по принципу «Я сказал, что люблю, значит, люблю; если что-то изменится, я дам тебе знать».

Отличие - в культуре

Итак, объяснение для женщин. Уважаемы барышни, важно понимать вот какую штуку - у мужчин совсем другая культура. Биологические отличия мужчины от женщин относительно (относительно!) невелики. А вот отличия культурологические (которые ещё зачем-то называют гендерными) часто очень колоссальны.

Оные отличия часто разнятся от культуры к культуре и вот в европейской (христианской?) мужской культуре долгое время было принято демонстрировать минимальную чувствительность. Слёзы - плохо. Улыбка - лишнее. Нежность - обабился. Чуткость - слюнтяй. Внимание к другим - размазня.

Главное, что сейчас это несколько устаревшая норма. Устаревшая, по крайней мере, для некоторых ситуаций в жизни мужчины. Одна из таких ситуаций - отношения с женщиной и детьми.

Однако культурные нормы не всегда меняются быстро, тем более такие, хм, крупные. Поэтому и сейчас многие мужчины твёрдо верят, что объятия - это телячьи нежности, а жене должно быть достаточно того, что он пришёл домой и ест её котлеты.

Причём верят всей душой, не очень-то даже выделяя эту культурную норму. Просто - так правильно, мужчина может быть таким и никаким другим. Здесь нет осмысления, просто тотальная интернализация, то есть включение убеждения в свою систему ценностей и следование ему из желания быть правым.

Ещё раз, другими словами. Мужчины вполне себе чувствующие и открытые - просто усвоили норму, по которой быть чувствующим и открытым означает проявлять слабость. Эта норма слабеет, но встречается ещё не редко (причём чем брутальнее мужчина, тем, обычно, эта норма проявляется сильнее). Желая соответствовать норме, мужчины искренне не проявляют нежных чувств, не делятся им, не открываются своим женщинам. А в остальном мужики - вполне себе чувствующие и открытые (конечно, всё это ирония).

Как быть?

Кроме этого, покажите мужчине эту заметку. Можно сначала, а можно - прямо с этого абзаца.

Уважаемые товарищи по полу, рассказываю - если вы хотите быть счастливы в браке, если хотите, чтобы жена была довольна, то быть открытым в чувствах и их проявлении просто необходимо.

Это не прихоть. Если люди открывают друг другу свои чувства и маленькие тайны (особенно маленькие тайны!), это, во-первых, увеличивает интимность в паре.

Что такое интимность? Это производное от прилагательного «интимный». А интимный это - касающийся отдельного лица, его личной жизни, отношений с близкими людьми; касающийся области чувств, глубоко личный, сокровенный; находящийся в тесной, дружественной связи, отношениях; близкий; лишенный сухой, строгой официальности.

В общем, со всех сторон хорошее это дело - повышать интимность.

Во-вторых, если вы открываете свои чувства друг другу, если рассказываете свои милые маленькие тайны («Дорогая, я всю жизнь мечтал попробовать себя в кино» - чем не тайна?), тем выше уровень удовлетворённости отношениями у обоих супругов.

Как это работает. Брак - это союз. В союзе предполагается возможность положиться на союзника. Чтобы положиться, ему нужно доверять.

Доверие - это знание, что тебя не ударят (то есть, не предадут).

Когда партнёры рассказывают друг другу о чувствах и тайнах, они как бы обмениваются секретами и как бы проверяют друг друга. Смотри, я признался вот в этом - как ты отнесёшься к такому? Если в ответ на секрет следует не удар, а интерес, сочувствие, поддержка, то человек, который открылся, понимает - здесь всё хорошо, здесь безопасно, здесь питательно. А - я напомню - безопасность и питательность является главными условиями счастливого брака.

Поэтому не надо молчать, надо разговаривать и открываться.

Некоторые правила.

Если вам открылись, откройтесь в ответ. Хотя бы расскажите о чувствах, которые у вас вызвала открытость («Ты вот сейчас сказала, и у меня аж защемило в сердце где-то»).
Если открываться всё-таки не о чем, задайте вопрос, чтобы сподвигнуть человека к более глубокому раскрытию («И что это для тебя значит?»)

Ну и совсем уже прямое обращение. Мужики, хватит молчать. Женщина - не враг, а боевой товарищ. Крепи союз с ней не только подарками, помощью и заботой, но и открытием себя, интимностью. Если ты обнимешь жену, поцелуешь в макушку, скажешь о том, как она тебе дорога, это не уменьшит твою крутость. Твоя крутость связана с тем, что ты делаешь, а не с тем, что ты чувствуешь. И если ты чувствуешь нежность и проявляешь её, ты всё равно остаёшься крутым, если при этом можешь к трудной ситуации собраться и всё порешать.

УЗНАЙ БОЛЬШЕ