Причины повышения температуры при беременности. Благоприятная температура тела человека. Надо ли сбивать температуру в период беременности

Когда женщина узнает о своем новом положении, она начинает испытывать новые ощущения. Они не всегда приятны. Это может быть слабость, сонливость, недомогание, ноющие боли в области паха, заложенность носа, приливы жара или холода и так далее. Одним из наиболее настораживающих ощущений является повышенная температура тела. В этой статье мы рассмотрим, является ли высокая температура в беременности нормальным явлением или же стоит насторожиться.

Изменение температуры тела

Температура тела женщины гораздо чаще колеблется, нежели температура тела мужчины. Это объясняется тем, что организм женщины подвергается изменениям каждый месяц. Например, температурный баланс может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла. Соответственно, повышение температуры в первые дни беременности тоже является нормальным для женского организма.

Как известно, в менструальный цикл входит несколько фаз. Во время каждой из фаз происходят определенные процессы: созревание яйцеклетки, ее выход в брюшную полость, оплодотворение и дальнейшее развитие или гибель и удаление из организма, если оплодотворения не произошло.

Для каждого из процессов необходимы соответствующие условия. Например, если произошло оплодотворение, то для поддержания жизнедеятельности яйцеклетки требуется более высокая температура, нежели для периода ее созревания. Поэтому с наступлением овуляции температура тела повышается и сохраняется до конца менструального цикла на случай оплодотворения. В первые дни беременности температура остается повышенной, что помогает зародышу закрепиться в матке и начать свое развитие.

Гормон прогестерон

На показатель температуры в первые дни беременности оказывает влияние гормон прогестерон. С наступлением овуляции, а затем и зачатия, он начинает вырабатываться в больших количествах, что препятствует теплоотдаче организма. Этот процесс может наблюдаться в течение всего первого триместра, поскольку в этот период живет желтое тело, которое и вырабатывает этот гормон. Бывают такие ситуации, когда температура остается повышенной на протяжении всей беременности, однако не стоит принимать это за патологию. Этот фактор никоим образом не отражается на развитии ребенка.

Может ли температура быть признаком беременности? Несомненно. Рекомендовано даже измерять ее каждый день, чтобы понять, не произошел ли выкидыш, особенно если наблюдаются кровянистые выделения.

Ослабленный иммунитет и интоксикация

Другой причиной повышения температуры как первого признака беременности на ранних сроках является сниженный иммунитет женщины. Это абсолютно нормальное явление, предусмотренное природой. Необходимо это для того, чтобы организм матери не боролся с "чужеродным" телом и дал спокойно прикрепиться эмбриону в матке. По этой же причине возникает тошнота. Повышенная температура и тошнота в первые дни беременности дают понять, что оплодотворение произошло и в женском организме зародилась новая жизнь.

Иммунитет снижается временно. Как только эмбрион закрепится в матке и начнет развиваться, когда у него появится своя иммунная система, тогда иммунитет женщины станет прежним.

Некоторые считают, что изменение терморегуляции происходит из-за интоксикации в организме женщины, вызванной развитием эмбриона. Именно по этой причине бытует мнение о том, что у вегетарианок, которые не употребляют мяса, такие реакции организма встречаются реже.

Что можно увидеть на термометре?

Итак, какая температура в первые дни беременности считается нормальной? Общепринятым усредненным значением является 36,6. Но этот показатель может колебаться на несколько десятых.

Повышенной уже считается температура от 37 о С и выше. Если у женщины до зачатия наблюдалась повышенная температура, то и после оплодотворения она будет на порядок выше. Пугаться этого не стоит. В первые дни беременности температура 37 градусов или выше является нормальной. Процесс имплантации эмбриона очень сложен, поэтому изменение терморегуляции организма - это самое обычное безопасное явление.

Базальная температура

Для контроля женского здоровья измеряется и базальная температура. Это внутренняя температура, которая измеряется в заднем проходе сразу после пробуждения в течение 5-7 минут.

Какая базальная температура в первый день беременности? Во время менструации базальная температура составляет 36,7-36,9 градуса. В момент овуляции она поднимается, ее показатель составляет 37,2-37,4 градуса. Если зачатия не произошло, то за 5-8 дней до даты предполагаемой менструации она начинает снижаться. Однако если яйцеклетка была оплодотворена, то показатель базальной температуры обычно не изменяется.

Измерение базальной температуры является одним из самых популярных и достоверных методов определения наличия беременности. Женщины, которые постоянно следят за показателями внутренней температуры, могут определять, что они в положении, даже до наступления задержки менструации.

Что может повлиять на базальную температуру?

Существует множество факторов, которые могут изменить достоверный показатель базальной температуры. Среди них:

сон менее 4-6 часов;
половой акт (должно пройти не менее 4 часов);
дискомфортная температура окружающей среды (слишком жарко или слишком холодно);
замер температуры в разное время (рекомендовано измерять утром в одно и то же время после пробуждения);
наличие острых воспалительных заболеваний или хронических в стадии обострения;
прием накануне спиртных напитков или психотропных лекарственных препаратов.

Для того чтобы выявить температурные особенности вашего организма, нужно проводить измерение базальной температуры в течение трех и более менструальных циклов. Таким образом можно получить более полную картину о гормональном фоне женщины.

Снижение температуры

Увеличение показателей температуры не всегда остается незамеченным. Одни женщины чувствуют недомогание, другие не испытывают никаких новых ощущений.

На фоне возникновения беременности температура может не только повышаться, но и понижаться. Это может свидетельствовать о недостаточной выработке прогестерона, необходимого для поддержания беременности. Конечно, это может быть лишь особенностью вашего организма, однако сообщить об этом врачу все же необходимо. Вполне вероятно, что будет необходима гормональная терапия для сохранения беременности. Особенно важным показателем является резкое снижение температуры после ее повышения.

Причины пониженной температуры

Пониженные показатели температуры во время беременности могут наблюдаться при следующих сопутствующих состояниях женщины:

индивидуальные особенности женского организма;
интоксикация организма (токсикоз);
переутомление;
железодефицитная анемия;
неправильное питание и недостаток полезных веществ в организме;
нарушения в работе эндокринной системы.

Снижение температуры может доставить столько же неприятных симптомов, сколько и повышение. Женщина может ощущать общую ослабленность организма, повышенное потоотделение, головные боли, головокружение, вплоть до потери сознания.

Терморегуляция у женщины с наступлением беременности - это очень индивидуальный показатель. Пониженная или повышенная температура тела при отсутствии других неприятных симптомов не является каким-либо патологическим признаком. Но для получения более достоверной информации по поводу развития вашего малыша следует обратиться к врачу.

Как не допустить перепадов температуры?

Чтобы избежать скачков температуры в начале беременности, принято выполнять определенные меры. Они ничем не отличаются от профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Нужно чаще проветривать помещения в доме, особенно те, где будущая мама находится чаще всего. Однако выхолаживать комнаты нельзя. Поэтому важно не только проветривать, но и хорошо отапливать комнаты.
Лучше не посещать мест скопления людей, особенно если в этот период наблюдаются различные эпидемии (ОРВИ, грипп, туберкулез и т.п.). Если посещения не избежать, то необходимо использовать маску и прочие средства индивидуальной защиты.
Нужно соблюдать меры по сохранению здоровья: не переохлаждаться, мыть руки после улицы, очищать носовые проходы и ротовую полость и т.д.
Следить за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным и здоровым. Увеличьте потребление витаминов, они содержатся во фруктах, овощах, мясных и рыбных продуктах.
Допускается прием поливитаминов для укрепления иммунитета. Однако их должен назначать только ваш гинеколог, в зависимости от срока беременности.

Когда стоит насторожиться?

Повышенная температура тела может рассматриваться не только как первый признак беременности на ранних сроках. Многие воспалительные процессы в организме также сопровождаются изменением температуры. Часто на факт зачатия организм реагирует также заложенностью носа, сонливостью, ознобом и слабостью. На таком сроке важно не перепутать наступление беременности с началом простудного заболевания или гриппа. Ведь прием медикаментов может спровоцировать выкидыш. Поэтому рекомендуется использовать народные средства при появлении таких симптомов.

Следует обратить ваше внимание на тот факт, что реакция организма на наступление беременности остается стабильной, то есть не ухудшается с течением времени. В то время как вирусные и простудные заболевания имеют тенденцию к нарастанию симптомов. Если через несколько дней вы не наблюдаете появления дополнительных симптомов, таких как кашель, обильные выделения из носа, слезотечение, першение или боль в горле, то беспокоиться не стоит.

Когда женщина начинает замечать и другие признаки беременности одновременно с повышенной температурой тела, то первое, что необходимо сделать, - это тест. Затем рекомендовано посетить гинеколога и стать на учет в женской консультации.

Лекарственные препараты

Температура в первые дни беременности, достигающая 38 градусов, является опасной для плода. В такой ситуации требуется немедленное врачебное вмешательство. Сбить такую температуру можно только парацетамолом, поскольку другие лекарственные препараты в период вынашивания ребенка противопоказаны.

Существуют определенные правила применения лекарственных средств в начале беременности:

жаропонижающие препараты нельзя принимать при температуре менее 38 градусов;
прием антибиотиков допускается только в крайних случаях и под строгим контролем врача;
рекомендован прием витаминных комплексов и препаратов, повышающих иммунитет;
в тяжелых случаях допускается прием препаратов, противопоказанных при беременности, под строгим врачебным контролем.

Народная медицина

Также облегчить состояние при повышенной температуре в первые дни беременности помогут следующие средства народной медицины:

влажные обтирания с соком свежего лимона и уксусом;
компрессы из свежих листьев капусты;
молоко с медом (2 ч.л. жидкого меда растворить в теплом молоке; пить большими глотками по стакану 2 раза в день; главное, чтобы оно было именно теплым, а не горячим);
клюквенный морс (400 г клюквы размять в кашу и отжать сок, добавить сахар, залить 2,5 литрами воды и подогреть);
липовый чай (1,5 ст.л. измельченных высушенных цветков липы залить 1 литром кипятка, остудить и можно принимать);
компот из корня имбиря (имбирь почистить и порезать тонкой соломкой, сварить сироп с сахаром и поместить туда имбирь; настоять 2 часа в темном месте и употреблять в теплом виде);
отвар из листьев малины (листья помыть, измельчить и залить кипятком; через 20 минут отвар процедить и добавить сахар, остудить и пить по 2-3 кружки в день).

Будущая мама должна внимательно следить за своим здоровьем - от состояния ее организма зависит развитие плода. Температура при беременности может говорить о развитии легкого заболевания или серьезной патологии. Поскольку во время вынашивания ребенка прием большинства лекарственных средств противопоказан, большие цифры на термометре всегда выбывают у беременной женщины страх.

Разберемся, почему может повышаться температура тела во время беременности и как снизить ее до нормальных значений.

Температура как показатель беременности

Изменение температуры воспринимается как неприятное состояние, которое характеризуется воспалительным процессом. Ее незначительное повышение наблюдается во время беременности, простуды при этом может и не быть.

Температура 37 °C при беременности - нормальное состояние, при котором изменяется гормональный фон. В теле женщины происходят перемены, связанные с беременностью, поэтому термическая регуляция и обменные процессы перестраиваются, начинают протекать иначе. Это заметно по небольшому повышению градуса, который держится три или четыре недели. Нормой считаются колебания в промежутке 37-37.5 °C.

Организм будущей мамы продуцирует гормон прогестерон, который отвечает за сохранение плода и его безопасное развитие, но этот же гормон подавляет иммунитет. Поэтому существует риск заболеть простудой или вирусными инфекциями. Иногда незначительное повышение температуры вызывает перегрев на солнце.

Температура 37 °C говорит о гормональной перестройке организма

Причины

Если температура повышается выше отметки 37,5 °C и держится несколько дней, то это говорит о болезни инфекционного или вирусного типа. Иммунная система женщины в период беременности ослаблена, поэтому подвержена вирусным и инфекционным атакам. Основные причины, по которым повышается температура в период беременности:

ОРВИ, грипп, простуда: в этом случае градусник показывает до 38 °C. Основные симптомы данных заболеваний: озноб, высокая утомляемость, боли в горле, ломота в теле, ощущение «песка в глазах» и заложенность носа;
болезни дыхательных путей: ангина, фарингит, бронхиальная астма, трахеит. Ангина сопровождается сильными болями в горле, которые усиливаются при глотании, ощущением жара по всему телу. При ларингите голос становится сиплым, появляется сухой кашель, становится трудно дышать. Бронхиальная астма и трахеит вызывают сильный непрекращающийся кашель с обильной мокротой;
болезни мочевыводящих путей: цистит и пиелонефрит. При остром воспалении мочевого пузыря (цистит) беспокоят частые позывы в туалет, дискомфорт при мочеиспускании, тянущие боли внизу живота. При воспалении почек появляются болевые ощущения в поясничном отделе, которые переходят вниз живота и пах.

Высокая температура - симптом болезни

Чем опасна высокая температура при беременности?

Высокая температура в первые месяцы беременности становится причиной неправильного развития эмбриона. На первых неделях срока развиваются нервная и сердечно-сосудистая системы, а также внутренние органы. Повышение температуры до 38 °C в этот период приводит к порокам развития ребенка. Вирус легко проникает через плаценту и вызывает заражение плода: страдает мозг, внутренние органы и опорно-двигательная система.

Неправильная выработка белка и плохое снабжение кровью плаценты - возможные последствия высокой температуры, которая держится несколько дней подряд. На ранних сроках она провоцирует выкидыш, на последнем месяце беременности - преждевременные роды.

Высокие температурные показатели перед родами опасно для будущей мамы осложнениями

Таким образом, температура, которая держится на отметке 38 °C несколько дней, приводит к ряду заболеваний матери и ребенка:

Неправильная работа сердца: наступает из-за токсического воздействия на организм.
Плацентарные нарушения: приводят к недоразвитости малыша и задержке внутриутробного развития.
Пороки в развитии плода: наиболее часто возникают в первом триместре, когда формируются жизненно важные органы и ткани.
Высокий тонус матки: увеличивает риск преждевременных родов или выкидыша.

Лечение высокой температуры

Самостоятельное снижение температуры разрешено только после посещения врача-гинеколога. Если температура сопровождается общими болями во всем теле, тошнотой и слабостью, необходимо вызывать врача на дом.

При небольшом повышении температуры для постановки диагноза будущей маме необходимо пройти обследование. Обычно оно включает в себя:

общий анализ крови;
общий анализ мочи;
анализ крови на биохимию;
проверку крови на антитела, гормоны;
выявление маркеров гепатита В и С;
посещение эндокринолога;
посещение терапевта;
ультразвуковое исследование внутренних органов.

На основе всех данных будет подобрано лечение.

Прием медикаментов, которые понижают жар, разрешено только по назначению врача. Аспирин и лекарства на его основе строго противопоказаны во время всего периода вынашивания ребенка. Препарат повышает риск выкидыша в первые месяцы беременности, а на последних провоцирует внутреннее кровотечение и тяжелые роды. Аспирин влияет на развитие плода, может стать причиной пороков в его развитии, снижает свертываемость крови, что опасно длительным кровотечением.

После осмотра назначается лечение

При быстром повышении температуры можно использовать половину таблетки Парацетамола или другого лекарства, в состав которого он входит - Парацет или Панадол - после чего нужно вызвать скорую помощь. Вообще, во время беременности прием лекарств необходимо свести к минимуму.

Народные средства неплохо помогают сбить невысокую температуру и облегчить общее течение заболевания.

Пить жидкость: чаи, травяные настои (разрешенные гинекологом), фруктовые и ягодные морсы. В чай можно добавлять малиновое варенье или сок лимона. Разрешено использовать теплое молоко с медом. Следует помнить, что при вынашивании ребенка разрешено использовать только несколько безопасных трав: ромашку, липу и шиповник. Если имеется отечность, пить много жидкости нельзя.
Делать компрессы, обтирания: уксусные обтирания тела и конечностей, а также прохладный компресс помогут снять жар.

Температуру можно сбивать лекарствами в следующих случаях:

температура не уменьшается после использования народных методов лечения;
показатели быстро растут;
жар вызван ангиной или пневмонией: интоксикация в этом случае слишком сильная;
градусник показывает отметку выше 38,2 °C.

Как правильно измерять температуру беременной женщине

Чтобы показатели, выдаваемые термометром, соответствовали действительности, необходимо следовать рекомендациям:

Во время измерения температуры следует находиться в состоянии покоя, не менять положение тела.
Градусник перед использованием рекомендуется протереть сухой салфеткой.
Если используется электронный термометр, то время измерений не должно превышать 5 минут, если ртутный - 10 минут.
Перед измерением температуры не рекомендуется употреблять горячий чай и кофе.
Процедуру нельзя проводить сразу после физических нагрузок и занятий спортом - только спустя 2 часа.

Способы измерения:

в подмышечной впадине: прибор нужно плотно прижимать к коже таким образом, чтобы он не соприкасался с одеждой и посторонними предметами. Время измерения - 10 минут;
через прямую кишку: перед использованием градусник смазывается детским кремом и вводится в прямую кишку чувствительной частью. Лежать при этом нужно на боку. Время процедуры - не больше 5 минут. Данная процедура точно определяет базальную температуру. Однако имеются противопоказания: болезни прямой кишки и расстройства в работе ЖКТ;
во рту: кончик измерительного прибора помещается под язык. Во время измерения нельзя разговаривать. Время процедуры - 3 минуты.

Базальная температура

Низкая температура при беременности

Понижение температуры тела во время беременности наблюдается реже, но также связано с изменениями, происходящими в организме женщины. В первые месяцы иммунитет понижен, женщину беспокоят симптомы токсикоза. Все это может провоцировать снижение температуры тела.

Гипотермией называют резкое понижение температуры, которое не доходит до опасных показателей (меньше 36 °C). Такое состояние может наблюдаться у беременных в течение двух или трех дней и является симптомом ряда заболеваний. Низкие показатели не оказывают резкого негативного воздействия на плод, но вот болезни, которые их вызывают, чреваты пороками в развитии крохи.

Основные причины низкой температуры во время беременности:

недостаточное количество съедаемой пищи: возникает на фоне токсикоза в первый триместр беременности;
слабость иммунной системы;
гипотиреоз - болезнь щитовидной железы, которая сопровождается нарушением ее работы. Проявляется усталостью, быстрой утомляемостью и постоянной сонливостью. Также гипотиреоз сопровождается ощущением холода и озноба вне зависимости от погоды;
состояние после перенесенного ОРВИ: характеризуется истощением иммунной системы, что нарушает термический обмен в тканях;
анемия: наблюдается при снижении уровня гемоглобина в крови, что приводит к общей слабости, низкой температуре тела;
перенапряжение: стресс, интенсивное занятие спортом, умственное переутомление вызывают истощение внутренних ресурсов, что влияет на терморегуляцию;
резкое понижение уровня сахара в крови: вызывает головокружение, рвоту и бледность кожных покровов. Данное заболевание проявляется при голоде, неправильном питании, а также указывает на сахарный диабет.

Если гипотермия наблюдается несколько дней, то необходимо пройти общее медицинское обследование, которое включает в себя:

Сдачу общего анализа крови.
Сдачу анализа мочи.
Прохождение биохимического исследования.
Ультразвуковую диагностику.
Посещение терапевта и эндокринолога.

Лечение включает в себя прием медикаментов, подобранных врачом после постановки диагноза. Если установлено ослабление иммунитета или истощение, то будущей маме запрещается повышенная физическая нагрузка. В общие рекомендации входят: правильное питание, покой и прием витаминов и минералов. При анемии выписываются железосодержащие препараты.

Низкая температура не влияет на развитие плода

Профилактика высокой и низкой температуры тела при беременности

Профилактика высокой температуры позволяет предотвратить тяжелые последствия. Главные принципы поддержания здоровья:

не гулять в холодную погоду, а также во время сильного ветра;
принимать травяные чаи, разрешенные будущим мамам, пить больше жидкости;
использовать ароматические масла розмарина, мяты, лаванды и эвкалиптового дерева - они поднимают иммунитет. Их применение показано в виде ароматических ванн, если нет аллергии;
гулять в теплую погоду на свежем воздухе;
избегать контакта с больными людьми;
соблюдать правила личной гигиены;
проветривать дом, делать влажную уборку.

Что касается пониженной температуры, то она обычно повышается после полноценного отдыха. Беременной женщине достаточно следить за питанием, принимать витамины, чаще гулять, читать любимые книги и думать о хорошем - организм легко восстановит утраченные силы.

В статье рассмотрим по каким причинам у женщины в положении может подняться температура выше нормы, какие действия следует предпринимать в таком случае и всегда ли это становится признаком простуды.

На ранних сроках

На первом месяце беременности у женщин часто наблюдается, что температура тела поднимается до отметки 37 градусов. Если при этом, беременная не чувствует других симптомов недомогания, то этот показатель считается вполне нормальным и не должен становится поводом для переживания. Так случается, потому что на ранних сроках беременности организм женщины перегревается. Чтобы она себя чувствовала комфортно и хорошо, рекомендуется частое проветривание помещения и регулярное проведение влажной уборки.

Очень опасным на ранних сроках беременности становиться попадание в организм женщины инфекции. Она может нести серьезную угрозу плоду, так как плацента еще не сформирована и не защищает ребенка от воздействия негативных факторов. Потому инфекция или вирусная болезнь на первом месяце беременности может стать причиной самопроизвольного аборта или замирания беременности. Если же болезнь протекает не в тяжелой форме и беременность сохранилась, то требуется крайне внимательное наблюдение за беременной до момента родов. Врач может рекомендовать скрининг, чтобы убедиться, что у плода нет патологий вследствие перенесенного заболевания.

Тоже может стать причиной повышения температуры тела у женщины на раннем сроке беременности.

Опасной становится температура, которая поднимается выше отметки 38 градусов, так как может вызвать нарушение в формировании лицевого скелета и головного мозга.

Если температура продолжительное время (более суток) не спадает — надо обязательно обратиться к врачу, потому как это состояние достаточно опасно для здоровья и жизни женщины.

2 триместр

В период 14-27 недель беременности попадание инфекции уже не так критично для ребенка, поскольку плацента выполняет свои прямые функции защиты. Но она не является абсолютным гарантом безопасности и повышение температуры во втором триместре может спровоцировать:

отслоение плаценты, что приводит к преждевременным родам;
возникновение фетоплацентарной недостаточности, из-за которой ребенку не будет поступать необходимое количество кислорода и полезные вещества;
нарушение нервной системы, так как именно в этот период она активно развивается;
нарушения в эндокринной системе;
у плода может пострадать костная ткань при формировании на 16-17 неделе.

3 триместр

Простуда в третьем триместре тоже представляет опасность, но даже если она спровоцирует преждевременные роды, то при помощи современных технологий увеличивается шанс на спасение ребенка. Болезнь оказывает серьезное влияние на плаценту — ускоряется ее старение и ребенок раньше времени может лишиться защиты. Другим последствием может стать нарушение гормонального фона, что окажет влияние на выработку грудного молока.

Простуда на 37 неделе беременности достаточно опасна для ребенка тем, что инфекция может попадать в амниотическую жидкость, которую плод часто пьет.

На 40 неделе ребенок непременно заразится, если беременная больна. Слабый организм и иммунитет могут не справиться с вирусами, что приведет к необратимым последствиям.

Что делать?

В первую очередь, надо помнить, что температура до 38-38.5 градусов не сбивается. Если температура поднимается выше этой отметки — надо обратиться за помощью к врачу. После обследования, получения результатов анализов и определения причины повышения температуры врач назначит адекватное лечение.

Настоятельно не рекомендуется прибегать к самолечению и принимать жаропонижающие средства или антибиотики, поскольку это может очень навредить ребенку. Гомеопатические средства тоже не безопасны и их бесконтрольный прием, как в случае и с антибиотиками, может оказывать негативное воздействие как на плод, так и на состояние здоровья будущей мамы.

Парацетамол считается одним из самых безопасных препаратов, а вот аспирин крайне нерекомендован для беременных женщин!

Конечно, лучше всего попробовать справиться с простудой народными средствами: как можно больше пить теплой жидкости, теплое молоко, малиновый чай, шиповник или настой из липового цвета. Любой вариант лечения должен обсуждаться с врачом и проходит под его присмотром. Так же помогают обтирания и холодные компрессы (желательно без водки и спирта,чтобы избежать их частичное попадание в организм через поры).

Профилактика

Беременная женщина должна максимально следить за своим здоровьем и стараться выполнять общие рекомендации для поддержания иммунитета и профилактики простуды:

Принимать контрастный душ, который прекрасно влияет на кровообращение и способствует укреплению иммунитета. Закончить процедуру нужно водой комнатной температуры, ну а после — растереть полотенцем тело до возникновения приятного тепла.
Одеваться соответственно погоде и избегать перегрева или переохлаждения.
Следить за продуктами, которые употребляются в пищу — они должны содержать необходимые витамины. После консультации с врачом можно дополнительно принимать специальные витаминные комплексы для беременных.
Прогулки на свежем воздухе должны стать ежедневным ритуалом, ведь они прекрасно насыщают организм кислородом и положительно влияют на состояние ребенка.
Всячески избегать мест массового скопления людей, особенно в период обострения вирусных заболеваний. Не контактировать с простуженными. Если поездок в общественном транспорте не избежать, или нужно посетить, например, поликлинику, обязательно надевайте одноразовые маски.

Крепкого вам здоровья!

До встречи в следующей статье.

Беременность - это время перемен и перестроений в теле будущей матери, и нередко девушка задаётся вопросом, какова должна быть температура при беременности, норма показателей. Очень важно в этот счастливый период вынашивания дитя тщательно следить за собственным здоровьем и обращать внимание даже на малейшие изменения. В частности нужно контролировать показатели температуры тела и обращаться за помощью, если происходит отклонение от нормы.

Норма терморегуляции тела

В целом при вынашивании ребёнка показатели температуры тела не должны быть отличны от показателей человека в обычном состоянии.

Небольшое повышение температуры тела может быть физиологичным и не указывать на проблему

Однако существует ряд факторов, которые могут спровоцировать рост температуры до 37,1°С в первом и втором триместрах. Это состояние врачи считают не опасным. Связано это, как правило, со следующими факторами:

выработка гормона - прогестерона, который активно продуцируется в организме женщины;
иммуносупрессия, нарушение работы иммунитета, которое связано с присоединением оплодотворённой яйцеклетки.

Это естественные изменения в теле женщины, способные вызвать изменения терморегуляции. Контроль за состоянием будущей матери необходим и для этого нужно регулярно посещать лечащего врача.

О чём говорят повышенные показатели

Повышение температуры тела в период вынашивания малыша способно сигнализировать о ряде нарушений. При проявлении подобного симптома нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить опасность для плода или для будущей мамы. Говоря о повышении показателей, считается температура выше 37,5°С.

Повышение температуры может свидетельствовать о развитии простуды, наличии вирусной инфекции или об отравлении. Вирусное заболевание или ОРВИ требуют медикаментозной терапии. За назначениями необходимо обратиться к наблюдающему доктору.

Повышение температуры тела беременной может быть симптомом ОРВИ или другого заболевания

Повышениями показателей температуры могут проявляться также пневмония или проблемы с почками. И, если с простудой можно справиться при помощи народных методов, в этом случае обойтись без лекарств не получится. Требуется посетить клинику для сдачи анализов, прохождения соответствующих исследований и получения рекомендаций лечащего врача.

Кроме того, симптом повышенных показателей может сопровождать такие состояния как:

повышенный тонус матки (в ряде случаев приводит к выкидышу);
патология плаценты (провоцирует болезненные изменения плода);
функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы (причиной часто является серьёзная интоксикация организма девушки);
пороки развития малыша (часто проявляется в первом триместре).

И всё же наиболее частыми причинами температуры с повышенным показателем является простуда, грипп, ОРВИ или проблемы с почками. Для лечения можно применить рецепты народной медицины, но предварительно проконсультироваться с наблюдающим врачом.

О чём говорят пониженные показатели

Пониженная температура во время беременности также может говорить о наличии патологии. Но бывают случаи, когда температура ниже 36,6°С не указывает ни на одно из заболеваний, считается нормой. Чаще всего причинами пониженных показателей являются:

специфические особенности организма женщины;
токсикоз;
крайнее переутомление;
дефицит железа в организме женщины (анемия);
недостаток питательных веществ;
сбои в работе эндокринной системы.

Длительное сохранение пониженных показателей температуры может вызвать острые головные боли, ухудшение самочувствия, головокружения и потери сознания. Явным признаком нарушения терморегуляции организма женщины является усилившееся потоотделение.

Врачам часто приходится отвечать на вопросы беременных женщин о том, нужно ли постоянно контролировать свою температуру. На самом деле в этом нет особой необходимости. При отсутствии признаков недомогания угрозы для организма и будущего ребёнка нет.

Повышенная или пониженная температура способны говорить об индивидуальности данной женщины. При этом впервые проявить себя такая особенность может именно в период вынашивания малыша. Главными провокаторами такого явления считаются перестроения гормонального фона, снижение иммунитета и т.д. При проявлении различных симптомов и недомогании следует немедленно обратиться к наблюдающему доктору, чтобы исключить развитие патологии.

Четких норм и стандартов нормы температуры тела беременной нет

На вопрос о том, какая температура при беременности должна говорить о патологии, сложно ответить однозначно и конкретно. Показатели могут разниться в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины. При этом отклонения от общепризнанной нормы в 36,6°С могут говорить о серьёзных нарушениях в теле женщины. Особенно тщательно за показателями температуры нужно следить в третьем триместре. Этот последний этап вынашивания ребёнка не предполагает изменений в теле женщины, которые могут вызвать повышение или понижение температуры.