Сходиться ли после расставания? Второй шанс прошлому: возможна ли любовь с бывшим партнером

Время не только лечит, но и помогает забыть самое плохое. В памяти оседают только приятные воспоминания, которые стимулируют к тому, чтобы снова начать жить вместе. Но стоит ли снова сходиться? Положительный ответ на этот вопрос можно дать только в том случае, если устранен корень противоречий, заставивших разбежаться в разные стороны. Если же вы оба не осознали своих ошибок и не знаете, как их исправить, очередная попытка закончится окончательным разрывом

Зрите в корень

Прежде чем вы попытаетесь что-либо сделать, необходимо остыть, потому что думать о чем-то всерьез можно только на трезвую голову. Если разрыв был очень бурным и сложным для обоих, значит, проблем накопилось очень много. Причем, некоторые из них могут быть непреодолимым препятствием - они достигли некой критической массы, после чего пути назад нет и быть не может.

Работа над ошибками

Если вы чувствуете в себе силы и желание разгрести все завалы, работать придется честно. При этом надо быть готовым оставить затею, если станет очевидной ее бессмысленность. Лучше всю ту энергию, которую вы готовы на это потратить, вложить в новые отношения, а не реанимировать старые. Представьте, что вы купили очень старый автомобиль, который может внешне и выглядит эффектно, но внутри нужно все менять, либо смириться с тем, что большую часть времени он простоит в ремонтной мастерской, а не на дороге.

Мифы и идеалы

Чтобы дать себе окончательный ответ на вопрос, стоит ли восстанавливать отношения, нужно избавиться от надуманного. Вспомните не только все самое хорошее, но и плохое. Лучше всего составить два списка: что вам давали эти отношения, и чего лишали. Особенно подробно остановитесь на втором. Задайте себе следующие вопросы:

1. Что стало последней каплей?
2. Кто был инициатором расставания?
3. Почему сосуществование стало невозможным?
4. Какие черты ее характера или поведения были для вас невыносимы?
5. Из-за чего вы чаще всего ругались?
6. Как вы себя чувствовали во время и после ссор?

Дополните этот список и теперь объективно оцените весь масштаб проблем. Если видите, что восстанавливать отношения не логично, пересильте желание вернуть бывшую и сосредоточьтесь на внутренних изменениях - вы должны вынести правильные уроки из того, что произошло, и не повторять прежних ошибок, когда на вашем личном горизонте замаячит новая любовь.

– это не река» — могут ответить те, кто не возражают против возобновления романтической связи с бывшим партнером. В общем и целом, люди делятся на тех, кто принципиально не практикует вторые попытки, так как не верит в их успешность, тех, кто ждет, когда их бывшая любовь одумается и вернется к ним и тех, кто, в принципе, не возражает попробовать еще раз. Сегодня я хочу поговорить о том, в каких случаях сойтись с бывшим – это плохая идея, а в каких – нет.

Не имеет смысла сходиться с бывшим/бывшей:

Если вам систематически изменяли – это не разовое помутнение рассудка или ошибка, совершенная в пьяном угаре; регулярные – это паттерн поведения, который выработался у человека в отношении вас. Что бы он ни говорил сейчас, добиваясь возобновления ваших отношений, верить в то, что шаблон поведения не вернется – наивно.
Если вы расстались из-за непримиримых разногласий и ничего не изменилось . Если у вас с бывшим партнером не совпадали и не совпадают до сих пор взгляды на основные составляющие совместной жизни: где жить, жениться или нет, заводить ли детей, кто должен работать, а кто – заниматься домом, и т.д., то сходиться не имеет смысла, как бы сильно вам и ему этого не хотелось.
Если причина расставания все еще стоит между вами или может всплыть в любой момент. Бывает так, что пары прорабатывают причину или она, так сказать, самоустраняется – тогда можно предпринять еще одну попытку. Но если вы знаете, что причина никуда не делась, значит, и окончание этих отношений будет очень похожим на первое расставание.
Если главная причина, по которой вы готовы вернуться к бывшему – страх отношений с новым человеком . Ответьте себе , почему вы задумались о том, чтобы сойтись с бывшим партнером? Часто причина заключается в том, что вы уже знаете друг друга, привыкли друг к другу, чувствуете себя в безопасности, не ждете никаких сюрпризов. Но между бывшим и новым потенциальны партнером есть большая разница – с первым у вас уже не получилось однажды, и это омрачает перспективы вашего будущего, а другой человек – это , шансов на успех с которым у вас, как минимум, на одну попытку больше.

Имеет смысл сойтись с бывшим/бывшей:

После длительного перерыва , во время которого у каждого были другие отношения. Джон Грей хорошо описывает это в своих книгах, суть его мыслей следующая: если, расставшись с партнером, мы не видим его несколько лет, живем своей жизнью, и, главное, пробуем строить отношения с другими людьми, мы учимся, меняемся, эволюционируем. В процессе своего развития мы можем осознанно или неосознанно перерасти те проблемы, которые привели к расставанию, поэтому, когда бывшие партнеры встречаются вновь, они обнаруживают не только взаимное влечение, но также чувствуют изменения, произошедшие в каждом из них. Пожалуй, у такой второй попытки больше всего шансов на успех.
Если вы сами не понимаете, почему расстались . Не все отношения заканчиваются жирной и ясной всем точкой – иногда они могут закончиться лишь потому, что обстоятельства сложились неудачно или никто не поборолся за сохранение отношений, потому что оба были заняты чем-то другим. Не уверена, что правильно формулирую мысль, но если вы не можете назвать причину, почему расстались, но можете назвать хотя бы одну, почему вам стоит сойтись – можно попробовать.
Если вы готовы работать над собой и прикладывать усилия для развития отношений. Иногда пары, которым очень хочется снова сойтись – остались чувства, есть страсть, и это понятно – решают просто закрыть глаза на те проблемы, которые их развели, и повторяют те же самые во второй раз. Эти ошибки и даны нам для того, чтобы учиться, и я считаю, если оба партнера готовы к осознанному росту внутри пары, если желание быть вместе не просто сильно, но и к развитию, тогда сойтись с бывшим – это не ошибка, а работа над ошибками, которая может быть .

Дорогие читатели и читательницы, мне очень интересно узнать ваше мнение по теме статьи. Как вы считаете, стоит ли сходиться с бывшими, существует ли однозначный ответ, или все зависит от конкретной ситуации? Оставляйте свое мнение в комментариях, пожалуйста.

Пары расстаются по разным причинам. Кто-то разошелся из-за неразрешимого кризиса в отношениях, в жизни других любовь просто умерла, третьи расстались из-за измены одного из них. В любом случае, по-настоящему «бывших» партнеров в жизни не бывает. Обида, гнев, злость, печаль изменяют отношение к человеку, но избавиться от чувства собственности позволяют не всегда. К тому же, длительные отношения заставляют людей «врастать» друг в друга, между ними возникает особое понимание, своеобразная «бытовая телепатия», так что действительно вычеркивать некогда любимого человека из жизни всегда непросто. Именно поэтому у многих людей возникают мысли о возобновлении отношений с бывшими.

Во время общения с бывшим возлюбленным не вспоминайте о разрыве. Не ворошите прошлое, не выясняйте отношения. Все это может привести к ссоре, что поставит крест на возвращении былых отношений.

Если пара разошлась по обоюдному желанию без ссор и скандалов, отношений на этой основе не построишь. Обычно такие люди остаются приятелями, могут иногда общаться, а в минуты одиночества оказываются в одной постели. Но принципиально это ничего не меняет. Ведь такие пары расстаются из-за отсутствия общих целей и интересов, их больше ничего не связывает. И если разрыв произошел действительно по обоюдному согласию, то ничего связывать их и не может.

Стоит ли восстанавливать разрушенное?

Если же вы хотите вернуть партнера, вас или которого бросили вы, задумайтесь, нужно ли это вам на самом деле. По прошествии некоторого времени после разрыва в памяти остаются только светлые моменты, негатив просто стирается, так что вы можете помнить исключительно достоинства вашего бывшего возлюбленного, забыв о тех недостатках, которые и послужили причиной расставания.

Возобновляйте общение с бывшей половинкой, отличную платформу для этого предоставляют социальные сети. Если почувствуете, что между вами налаживается контакт, предложите ему или ей встретиться, для начала лучше приглашать бывшего возлюбленного в какую-то небольшую компанию, так обстановка не будет чересчур интимной.

Не бойтесь флиртовать с бывшим партнером, это вызовет в его и вашей памяти воспоминания о том, как зарождались ваши чувства, что пойдет только на пользу, если вы действительно хотите его или ее вернуть.

Проще всего налаживать контакты с бывшим супругом, если у вас есть общие дети. Они и служат основным «клеем». Визиты отца к ребенку - отличный способ прощупать почву. Обычные разговоры, общие темы и воспоминания - вот, что сближает людей. Наличие ребенка просто делает такие разговоры возможными, поскольку не приходится специально искать встречи, что может выглядеть неловко.

На самом деле, лучший способ (который подходит для смелых людей) - это вызвонить своего бывшего партнера, предложить ему или ей встретиться и открыто высказать свои мысли. Это можно делать, если между вами возник хотя бы малейший намек на прежние чувства.

Источники:

Чиним любовную лодку

Каждый хочет быть частью любящей пары, и каждая любящая пара имеет какие-то разногласия, иногда спорит и даже ссорится . Некоторые конфликты приводят к лучшему пониманию друг друга, другие возникают на пустом месте и никто потом не может вспомнить с чего же всё началось? Можно ли любить без ссор? Во всяком случае, можно попытаться.

Вам понадобится

Любовь и понимание.

Инструкция

Прежде всего, взаимоуважение и друг к и к точке зрения другого. Никогда не повышайте голос, не злитесь, не обзывайтесь и не вешайте на другого ярлыки. Как только вы начинаете кричать, конструктивный разговор заканчивается.

Решайте разногласия, стараясь найти выход, приемлемый для обоих сторон. Счастливая пара знает, что цель разговора состоит в том, чтобы выяснить, что происходит и как с этим , а не в том, чтобы кто-то оказался прав. Если ваш расстроен, вы должны стремиться , что с ним, а не победить в споре. Ищите компромисс.

Не обвиняйте партнера, не сердитесь на него, а ищите выход из создавшейся ситуации. Если ваш любимый человек совершил ошибку, думайте вместе как её исправить, а не ставьте ему в вину его промах.

Думайте о том, что ваш партнер вас. Не предполагайте худшее, не думайте о том, что он вас задеть или оскорбить, что он специально доводит вас до слез. Думайте о том, что между вами возникло какое-то недоразумение, и вы оба заинтересованы в том, чтобы разрешить его. Позитивные мысли приводят к положительным результатам.

Цените не только то, что у вас есть общего, но и то, что вы два разных человека. Нет ничего плохого в том, что вы чувствуете некое разочарование от того, что ваш партнер не во всех случаях думает и поступает так, как думаете или поступили бы вы. Тем не менее, он – не вы. И за это вы тоже его любите.

В конфликтных ситуациях, постарайтесь сохранять чувство юмора. Если вы способны спорить о чем-то с улыбкой, вы не сможете поссориться.

Прекратите спор, если чувствуете, что контроль над собой. Иногда лучше остыть и взглянуть на ситуацию без эмоций, чем обсуждать что-то во все более накаляющейся обстановке.

Слушайте партнера. Активное слушание состоит в том, чтобы не думать о собственных аргументах в то время, когда ваш собеседник излагает свою точку зрения. После того, как партнер высказался, кратко повторите то, что он сказал, спросите, ли вы его поняли. Покажите своему – « Я слушаю то, что ты говоришь мне. Для меня это важно».

Видео по теме

Полезный совет

Если у вас проблемы с формулировками или вы боитесь, что эмоции возьмут над вами верх, напишите партнеру письмо о том, что вы чувствуете и чего вы хотите.

Некоторые проблемы "не стоят выеденного яйца". Прежде чем вступать в спор, подумайте, а так ли для вас это важно или вы просто в плохом настроении?

Источники:

Встречаюсь с парнем уже 8 месяцев и ни разу с ним не ругалась

Если отношения разрушены, можно попытаться их восстановить. Для этого потребуется большое желание, большое терпение и изрядная доля мудрости, но если мужчина вам действительно дорог, вы справитесь.

Инструкция

Помните, что если мужчина пакует чемоданы, значит, атмосфера в семье его не устраивает. Ответственность за создание душевных отношений целиком лежит на . Поэтому не нужно винить его во всех грехах. Вы тоже виноваты. Это верно даже в том случае, если муж собрался уходить к . Причиной все равно является отсутствие доброй атмосферы в семье. Иначе он не пошел бы искать на стороне то, чего ему не хватает дома. Первое, что вы должны сделать – осознать, что на вас лежит ответственность за все происходящее.

Осознав это, очень легко выполнить пункт второй. А именно, перестать скандалить, пилить, обвинять и упрекать во всех несчастьях. Именно из-за этого возникает большинство проблем. Какому мужчине захочется возвращаться туда, где его ругают и ? Естественно, когда женщина ведет себя таким образом, она думает не о муже, а о своих обидах. Возможно, они кажутся действительно обоснованными. Но если дело дошло до того, что отношения нужно восстанавливать, необходимо об обидах забыть и думать о том, атмосферу любви в вашу .

Отсюда вытекает пункт третий – не ругать, а хвалить. Все равно, за что. За то, что вынес мусор, что сходил за хлебом. Даже за то, что проснулся вовремя, тоже можно похвалить! Вы, наверное, и сами замечали не раз, какое волшебное действие производят похвалы. Если говорить их искренне, человек будет чувствовать крылья за спиной. Так дарите почаще это чувство вашему мужчине! Наверняка он не избалован комплиментами с вашей стороны.

Почаще разговаривайте с вашей второй половинкой, делайте это искренне и с доверием. Большинство недоразумений в паре происходит оттого, что мужчина делает что-то не то, как считает женщина, и в ответ она замыкается в обиде. А ведь если сесть и разобраться, вы поймете, что он сделал так не для того, чтобы вам насолить, а просто потому, что он по-другому мыслит и действует. Мужчина может даже не догадываться, что какое-то его действие вас обижает. Поэтому вам нужно каждый раз объяснять ему, что именно вам не . И это в спокойной, дружеской беседе. Возьмите себе за правило разговаривать с , как с лучшим другом, и вы сами удивитесь, как быстро в ваши отношения вернутся счастье .

Видео по теме

Какие только сюрпризы не преподносит нам жизнь, и, увы, не всегда они бывают лишь приятными. И едва ли стоит надеяться, что в отношениях пары могут быть только ясные и безоблачные дни. Но когда ураган проходит, утихают страсти и притупляется боль, здравый рассудок и природный оптимизм подают надежду на возрождение прежнего союза. И если подобное стремление обоюдно, и не пугают грядущие трудности, то стоит предпринять ряд шагов, которые бы с каждым днем приближали к обновлению и укреплению пошатнувшихся отношений.

Инструкция

Попытка все забыть. Самый сложный и, пожалуй, трудновыполнимый этап, но без которого все дальнейшие попытки прийти к прежним отношениям бессмысленны.

Прощение. Не менее острый и тягостный вопрос, если кто-либо из партнеров действительно совершил недостойный поступок, и разрыв произошел по серьезной и весомой причине.

Анализ собственного поведения. За крайне редким исключением, к разрыву союза имеют оба партнера. И попытавшись унять гнев, возмущение и прочие эмоции, стоит бесстрастно взглянуть на ситуацию, проанализировать события, предшествующие , оценить собственные ошибки, постараться мысленно встать на место оппонента. Безусловно, этот этап может быть сопряжен с трудностями объективного осознания событий, поэтому нелишней может оказаться консультация опытного .

Готовность к переменам. К сожалению, полное искоренение горестных воспоминаний невозможно, и следует быть готовым к тому, что отношения никогда уже не будут прежними. С осознанием этого факта следует смириться, как с неизбежным. И все попытки восстановления союза должны осуществляться с четким представлением о том, что даже полное примирение и всепрощение не смогут вернуть взаимоотношения на круги своя. Как и нельзя в одно русло, так и нельзя дважды построить один и тот же союз.

Обновление. Признав факт перемен, стоит поработать над тем, чтобы они, в конечном итоге, оказались позитивными. И новый союз как никогда будет нуждаться в активной поддержке именно на этапе. В этот период хорошей подпиткой новым отношениям станет совместная поездка в романтические места, отдых в уединении от всего того, что напоминало бы о прежней вражде. Даже обыкновенный косметический в доме со сменой обстановки и цветовой гаммы может стать свежей в воссоединившейся пары.

Рутина. И вот когда всплески как отрицательных, так и положительных эмоций утихли, очень полезно к будничным хлопотам, которые не позволят мыслям бесцельно блуждать по укромным уголкам горькой памяти.

Видео по теме

Если в вашей семье один из партнеров совершил измену, но вы все-таки приняли решение не разрушать отношения , попытайтесь пережить эту ситуацию и извлечь из нее уроки. Отношения возможно восстановить даже после измены , если вы любите друг друга и готовы прощать партнера.

Инструкция

Если вы узнали об измене мужа, но понимаете, что вам без него будет очень , то попытайтесь его простить. Но в таком случае никогда больше не упрекайте его этим проступком. Обида, которую вы будете держать в своем сердце, не позволит вам вновь стать счастливыми. Договоритесь с супругом, что вы начнете все с чистого листа, но этот шанс для него вы сможете дать лишь единожды.

Обязательно откровенно поговорите с супругом, ведь причиной мужа может являться не только его легкомысленность и ветреность, но и ваши промахи. Задумайтесь над тем, часто ли вы бываете ласковы со своей второй половинкой, часто ли устраиваете сюрпризы, романтические ужины, достаточно ли вы ухоженны, чтобы вызвать интерес . Умейте открыто и откровенно признавать свою вину в случившемся.

Договоритесь о том, как вы будете в дальнейшем свои отношения . Выскажите друг то, что, по вашему мнению, мешает гармоничному развитию . Но не позволяйте себе переходить во время беседы на крик и оскорбления. Сохраняйте спокойствие, научитесь выслушивать партнера, а также попытайтесь посмотреть на эту ситуацию с его стороны.

Вспомните то время, когда вы только начинали встречаться, погрузитесь в совместные воспоминания о периоде романтических встреч, признаний в . Смотрите старые фотографии и стройте планы на будущее, в котором будет еще немало таких приятных моментов.

Если есть такая возможность, отправляйтесь вместе с супругом в путешествие (хорошо, если вам удастся посетить те места, где вы были счастливы), устройте для себя второй "медовый месяц".

Боритесь всевозможными способами со скукой и однообразием в вашей семейной жизни: почаще ходите в гости, в кафе, в театр, выезжайте на природу вместе , готовьте приятные сюрпризы для любимого человека и т.д.

Начните следить за собой. Выбросьте свой старый домашний халат и приобретите что-то легкое и сексуальное, постарайтесь похудеть, подтянуть мышцы. Удивите партнера неожиданным преображением: сходите в парикмахерскую, сделайте новую прическу или измените цвет волос. В конце концов, сделайте перестановку мебели в квартире и расценивайте это, как начало нового этапа в вашей совместной жизни.

Есть множество мудрых фраз, таких, например, как: «Семь раз отмерь, один – отрежь» или «Имеем – не ценим, потярявши - плачем», вся глубина и правдивость которых становится ясна только после того, когда вы расстались со своим партнером и, через время, начали понимать, что по-прежнему любите его и хотите быть вместе. Если вам кажется, что еще можно исправить ошибку, то стоит попытаться сделать это.

Инструкция

Обдумайте ту ситуацию, которая привела к разрыву ваших отношений. Если есть поворотные моменты, которые вы сможете вспомнить без особого труда – крупная ссора или нанесенная обида, которую кто-то не смог простить, - то вероятность возобновления отношений достаточно высока. Если разрыв произошел на пустом месте, по совокупности причин, так сказать, то тут не стоит питать особых надежд, но попробовать стоит. Проанализируйте ваши взаимоотношения и найдите ошибки, которые вам надо исправить и больше не повторять, если вы собрались снова сделать попытку к примирению.

Узнайте у общих знакомых о вашем бывшем любимом, проявите интерес, начните отзываться о нем с теплотой, грустью и нежностью. Общие друзья всегда часто играют роль связующего и передаточного звена. Если вы действительно парами, то ваш разрыв им, наверняка, был не по душе, и они с удовольствием передадут ваши слова и . Ему, наверняка, будет приятно, что вы его не забыли и вспоминаете.

Продумайте какой-нибудь естественный повод для звонка или встречи с ним. Например, можете назначить встречу, чтобы передать ему какую-нибудь забытую безделушку. Но лучше сказать, что кто-то из ваших знакомых заинтересован в его профессиональных услугах и вы выступаете как посредник. Если постараться, то такая причина может найтись без труда. Но помните, что она должна быть естественной и достаточно уважительной.

Подготовьтесь к встрече, за пару дней до нее сходите к парикмахеру и косметологу, хорошо выспитесь, чтобы выглядеть ухоженной и привлекательной. Будьте уверены, что любой мужчина это может осознавать совершенно бессознательно. Кроме того, сознание собственной неотразимости придаст вам уверенности и шарма. На встречу не надо особенно наряжаться, но вещи лучше надеть новые, которые он еще не видел на вас и которые вам, безусловно, идут.

При встрече ваше поведение и разговор должны быть спокойными и дружелюбными. Ведите себя нейтрально и отстраненно, но приветливо. Демонстрируйте готовность к общению. Если речь зайдет о вашем общем прошлом, выразите сожаление и извинитесь за свои ошибки. При необходимости, повторите встречу. Вы сами поймете, есть ли шансы на то, что ваши отношения возобновятся. В соответствии с этим и стройте свою дальнейшую тактическую линию и действуйте по обстоятельствам.

Видео по теме

Структура почвы определяется не только ее минеральной основой (глина, песок, суглинок, супесь, чернозем), но и количеством живых почвенных организмов, которые в ней обитают. Дождевые черви и насекомые роют подземные ходы, образуя каналы, по которым вглубь почвы поступают вода и воздух. Продукты их жизнедеятельности обогащают землю и повышают урожайность. Интенсивное использование почвы человеком приводит к ее истощению.

Инструкция

Одной из характеристик почвы является ее кислотность. Закисленность почвы снижает ее плодородие, поскольку пагубно влияет на живые почвенные организмы. Индикаторами повышенной кислотности земли являются такие растения, как хвощ, подорожник, . Чтобы раскислить почву , в нее добавляют измельченную яичную скорлупу, гашеную известь, золу.

Расставание с любимым человеком – это всегда сложно. Однако полный разрыв отношений зачастую делает его еще более болезненным. Гораздо проще и легче разойтись цивилизованно, сохранив дружеские отношения.

Возможна ли дружба после расставания

Однозначного ответа на этот вопрос не может быть. Многое зависит от того, с какой целью вы или ваш бывший возлюбленный хотите сохранить теплые отношения. Чаще всего это происходит тогда, когда у одного остались чувства, и он надеется, что дружба поможет вернуть былую любовь. Возможно, что кто-то из партнеров пытается сделать видимость внешнего благополучия, показывая общим знакомым, что они смогли расстаться достойно. Но существует также и вероятность того, что оба уважают и ценят друг друга и на самом деле хотят дружить.

В первых двух вариантах вряд ли выйдет что-то, ведь это будет лишь видимость дружбы, а вот при наличии действительно теплых чувств друг к другу все возможно. На самом деле, вопреки общему мнению, влюбленными часто возникает настоящая дружба.

Чтобы это случилось, необходимо правильно расстаться. Если разрыв происходит по инициативе одного партнера, то сохранить дружеские отношения вряд ли выйдет. Здесь скорее будет дружба «из жалости», когда один любит, а второй отдает ему взамен дружеские чувства. И, напротив, обоюдное обдуманное решение о разрыве отношений может стать началом искренних дружеских чувств. Важно лишь все разъяснить перед расставанием, исключив этим все недосказанности.

Очень важно не забывать, что прошлое должно оставаться в прошлом. Это должно касаться как ваших отношений, так и общения с общими друзьями. Не стоит посвящать их во все тонкости ваших новых отношений. Также, прежде чем начать дружить с бывшим возлюбленным, подумайте о том, что это может помешать вам строить личную жизнь с новым человеком.

Как сохранить дружбу после расставания

Старайтесь не принимать поспешных решений. Утихнувшие эмоции могут заставить вас пожалеть о чрезмерной категоричности. Расставаясь, делайте это с минимальными для себя потерями. Будьте более практичной, ведь, расставшись по-хорошему, вы обретете хорошего друга, к которому вы, возможно, обратитесь когда-то за помощью.

Взгляните на бывшего любимого со стороны. Если вам интересно с ним, он хороший собеседник, надежный человек, тогда нет смысла отказываться от его общества в будущем.

Попробуйте подойти к разрыву конструктивно. Соберитесь с силами и скажите о необходимости расстаться и причинах, толкнувших вас на это. Выслушайте все доводы партнера. Если решение о разрыве принято обоюдно, то решите все бытовые проблемы и обязательно поделитесь своими представлениями о ваших будущих отношениях, не давая ложных надежд. Говорите прямо, хотите ли вы встречаться впоследствии или только иногда созваниваться.

Не стесняйтесь сказать на прощание теплые слова партнеру, поблагодарите его за полученный опыт, за хорошее время и отношения. Искренне пожелайте ему счастья и порадуйтесь тому, что он останется в вашей жизни в новом качестве. Подобное поведение при расставании сделает разрыв отношений гораздо менее болезненным.

Бессонные ночи, слезы в подушку, многочасовые разговоры с подругами – все это знакомо женщинам, пережившим расставание с любимым человеком. В порыве злости первые мысли - пусть уходит, он еще пожалеет… Но со временем часто появляется желание вернуть любимого человека.

Инструкция

Подумайте, действительно ли вы хотите восстановить отношения. Вполне вероятно, что прежних чувств вернуть не получится. Раз отношения дали трещину, значит, была причина. И если это была обыкновенная ссора, а любовь осталась, можно попытаться все наладить. Но когда ушли чувства, исправить уже ничего нельзя.

Не стоит сидеть и ждать, что все решится само. Проанализируйте причины разрыва, вспомните, кто был инициатором. Если это вы решили поставить точку, а теперь передумали, все относительно просто. Молодой человек, скорее всего, по-прежнему испытывает к вам чувства. Позвоните ему и назначьте встречу. Вам нужно будет объясниться, попросить прощение за эмоциональность, вспыльчивость. Говорите искренне, чтобы он вам поверил. Хотя если вы сами верите, что этот человек вам нужен, слова получатся правдивыми и честными.

В случае когда инициатором разрыва был парень, ситуация усложняется. Но не стоит отчаиваться. Вспомните все, что было до расставания, попытайтесь найти причину ухода молодого человека. Вероятно, во время последнего разговора он высказал вам все свои претензии. Подумайте, что вы можете исправить в себе и своем стиле поведения. Ведь главное в данной ситуации – не просто вернуть , но и удержать его потом. Если не устранить раздражители, ссоры и расставание будут неизбежны. Возможно, вы уделяли своему любимому человеку мало времени. Или, наоборот, изводили своей навязчивостью, контролем, ревностью. Если вы хотите его вернуть, меняйтесь сами и меняйте стиль взаимоотношений.

Обсудите со своим мужчиной сложившуюся ситуацию. Вызовите его на откровенный разговор, предложите начать все «с чистого листа». Пообещайте, что будете прислушиваться к нему и его желаниям. Если у него остались к вам чувства, он не откажется дать второй шанс вашим отношениям. Не так уж и просто окончательно порвать с человеком, который тебе близок.

Смириться с расставанием не так просто. Еще недавно вы чувствовали, что в вашей жизни есть любовь, нежность, забота, и каждый день был наполнен ощущением сказки. А сегодня он сказал: «Нам пора расстаться», а вы к такому повороту не готовы. Приходится ломать голову над тем, как парня.

Несмотря на наше стойкое убеждение, что прошлое вернуть невозможно, жизнь иногда способна доказать обратное, вновь сталкивая некогда влюбленные пары, словно давая им второй шанс. Но стоит ли им пользоваться и возрождать былые чувства? Стоит ли возвращать отношения после расставания? Можно ли обрести настоящее счастье с бывшим партнером?

Прошло уже достаточно времени, чтобы выплакать слезы, выслушать сочувственные слова и советы всех подружек, подобрать и произнести самые гневные слова, правда, не вслух, а внутренним монологом, и даже дать страшную клятву: «Все! Теперь я никогда не буду жалеть мужчин, выслушивать, стараться понять, простить, буду делать только то, чего хочу сама!» Вместе с этим решением постепенно пришло утешение, будущее перестало казаться беспросветным и вроде бы что-то даже стало налаживаться.

И вдруг прозвучало эхо из прошлого, напомнив обо всем уже пережитом. Каким образом? Ситуаций могло быть несколько. Если вам случалось подобным образом пережить разрыв с любимым, а потом внезапно столкнуться с ним на улице или увидеть высветившийся на дисплее телефона его номер, конечно, сердце екнет.

Но не спешите перебегать на другую сторону улицы или сбрасывать его звонок. Может, не все еще потеряно? Как себя вести в таком случае? Все зависит от обстоятельств. Ведь бывает и так, что двое прекращают отношения по взаимному решению.

Неожиданный звонок

Конечно, вы удалили его имя и номер из списка контактов в своем телефоне. Но не из сердца. А оно забилось чаще, едва вы увидели на дисплее этот знакомый до боли номер. И первая мысль: «Зачем он звонит?» А варианты могут быть разные.

1. Он вас бросил – жестко и даже жестоко и, наверное, решил, что теперь вы возненавидели всех без исключения мужчин, а тут увидел вас в кафе с бывшим одноклассником – красавчиком, который в свое время сводил с ума всех выпускниц вашей школы. Конечно, он не мог знать, что вы обсуждали с ним организацию встречи выпускников вашего класса, вспоминая давнишние забавные случаи и закатываясь от смеха как ненормальные. Зачем же он набрал ваш номер? Возможно, захотел убедиться в том, что вы по-прежнему «сохнете» по нему, а может быть, пожалел, что некрасиво обошелся с вами. Но, скорее всего, тут «сработало» чувство собственника: «Как? Она продолжает жить после меня?»

Ни в коем случае не ведите с ним разговоры, не пытайтесь выяснять отношения и не давайте ему шанса снова влезать в вашу жизнь. Вы же решили для себя, что все осталось в прошлом!

Вежливо, но твердо скажите ему, что вы заняты, а если он начнет «вешать вам на уши лапшу», можно подчеркнуть, что для него вы будете теперь заняты всегда.

2. Если же ваше решение расстаться было взаимным, и вы остались друзьями, его звонок может означать просто праздное любопытство: «А как она там теперь?»

Поскольку вы ничего не теряете, продолжая с ним просто дружить, поговорите, расскажите о том, что происходит в вашей жизни, спросите, что новенького у него и внимательно выслушайте. Лишний друг в жизни никогда не помешает.

Случайная встреча с ним

Что делать, если вы вдруг совершенно случайно встречаете на улице его, да еще вместе с какой-то особой, понимая, что это – его новая пассия?

Постарайтесь взять себя в руки, изобразите искреннюю радость от встречи со старым другом и, разумеется, попросите представить вас его спутнице.
Можно даже немного поговорить с ним, не вдаваясь в подробности, описать в общих чертах вашу замечательную и счастливую жизнь.
Старайтесь больше расспрашивать его: о ваших общих знакомых или его родственниках, которых вы знаете.
Растягивать «удовольствие» от долгой беседы на улице не стоит – в крайнем случае сошлитесь на занятость и покиньте этот «ринг» с приятной улыбкой и высоко поднятой головой.

Если же вы не сможете справиться со своими эмоциями и дадите понять, что расстроены, встретив его с той, которая уже заменила вас, это сработает против вас. Хуже могут быть только высказанные ему в лицо какие-то претензии или обидные слова. Это еще больше убедит его в том, что он поступил правильно, расставшись с вами, и дальнейшие отношения с вами не принесли бы ему ничего хорошего. Разве можно быть вместе с такой злопамятной и несдержанной девушкой!

Случайная встреча с его другом (родственником)

Нечаянно встретить можно не только своего бывшего, но и кого-то из тех людей, кто был в курсе ваших былых отношений: его друга или родственника.

Как нестерпимо вам хочется засыпать собеседника вопросами о нем: как поживает, нашел ли вам замену, как у него дела на работе? Но сами лучше ни о чем не расспрашивайте, а поведайте, как вам замечательно живется сейчас. Впрочем, о личной жизни ни подробно рассказывать, ни так же подробно фантазировать не стоит, достаточно легкого намека, даже если вам будут задавать прямые вопросы.

Во время общения с людьми, как-то связанными с ним, держите ухо востро, и, если почувствуете, что разговор может приобрести неприятный для вас оттенок, просто отшутитесь и попрощайтесь.

Чужая свадьба

Представьте себе, что когда вы едва оправились после всего, что пережили, перестрадали, неожиданно узнаете, что он… женится! В голове сразу возникает сцена из какого-то мелодраматического сериала: вот он стоит у алтаря или перед столом, накрытым красной скатертью, где лежит книга, в которой он должен поставить свою подпись, то есть расписаться в том, что теперь он уже никаким боком не ваш. Но в последний момент, когда все присутствующие со слезами умиления на глазах ждут от него решительного «Да», он все-таки говорит «Нет!», поворачивается спиной к невесте и гостям, протягивая руки к вам!

Очнитесь! Так бывает только в мелодрамах, причем в плохих. А в жизни он, конечно, поставит свою подпись в той самой книге – и все! Больше у вас не останется никакой надежды. Поэтому перестаньте даже думать об этой свадьбе. Вы к ней не имеете никакого отношения. А если вдруг (что, конечно, вряд ли!) он сам пригласит вас на это незабываемое торжество, не вздумайте согласиться пойти туда. Даже если вы считаете, что все чувства к нему давно умерли и надежно похоронены, ситуация на этом празднике любви и счастья может сложиться такая, что ваши нервы не выдержат и вы не сможете должным образом контролировать свои эмоции.

Такое может присниться только в кошмарном (или счастливом?) сне. Но если это действительно произошло наяву – через год после окончания вашего романа вы случайно встретились и…

Какие бы события ни предшествовали вашему «падению», отнеситесь к нему как к досадной ошибке, которую вы больше никогда не повторите. И не льстите себе, надеясь, что теперь-то он точно пожалел, что потерял вас. Наоборот, окатите свои мечты ледяной водой воспоминаний о том, что вы теперь чужие люди.

А теперь представьте себе, что он, может быть, и не против продолжить ваши отношения, но только не на прежнем уровне, а на нынешнем. Ни к чему не обязывающий и ничего не требующий взамен «дружеский секс» – замена секса случайного – мечта многих мужчин, не собирающихся связывать себя серьезными отношениями.

Признайтесь себе: вам оно надо? Вы же совсем недавно клялись, что будете делать только то, чего хотите сами. Неужели ваш несостоявшийся с ним роман не научил вас, что податливой и послушной можно быть только с тем мужчиной, которому полностью доверяете, с тем, кто заслужил это доверие? Забудьте о том, что произошло с вами нечаянно. Это была ошибка. А от ошибок никто из живых людей не застрахован.

Уходя – уходи

Вы расстались несколько лет назад. Он удачно женился, а вы остались с вашим общим ребенком, и личная жизнь что-то не налаживается. Бывший муж время от времени приходит навещать сына или дочь – имеет право, ведь детей растить без отца трудно. Он делает с ребенком уроки, чему-то его учит, что-то ремонтирует в вашем доме. А когда чада дома нет, у вас с ним бывает секс.

Бывший не собирается возвращаться к вам, у него есть свои обязательства по отношению к новой супруге, но вы и не требуете от него этого. Вас все устраивает. И это может продолжаться очень долго. Не обманывайте себя. Вы привыкаете к иллюзии полной семьи – хотя бы по выходным – но будущего у ваших отношений нет.

Поговорите серьезно с бывшим мужем. Пусть он встречается с сыном на нейтральной территории: водит его в развлекательные центры, гуляет, разговаривает, но вас пусть не беспокоит и не мешает вам устроить личную жизнь.

А может, снова

Если вы расстались с мужчиной, несмотря на то, что у вас с ним все было хорошо, и в последнее время вы оба все чаще задумываетесь о том, что примирение между вами возможно, прежде чем решаться на возобновление отношений, проверьте свои чувства. Что движет на этот раз вами? Тоска и одиночество? Желание покрасоваться вместе на свадьбе подруги или действительно глубокое чувство, которое проверено и прошлыми отношениями, и теперь уже долгой разлукой?

Проанализируйте, из-за чего у вас возникали конфликты, и обговорите все условия, при выполнении которых вы больше не будете ссориться и обижаться друг на друга. И если договоритесь, попробуйте начать все сначала. Ведь любые отношения предусматривают взаимные уступки, а настоящее счастье приходит тогда, когда двое осознанно стремятся сделать лучше не свою жизнь, а жизнь любимого человека.

Наверное, это самый большой вопрос, который мучает бывших влюбленных – стоит ли возвращать отношения после расставания? Мнения людей на этот счёт совершенно разные, ведь у каждого своя история любви, свои причины разлуки и возврата, свои радости и переживания. Кто-то очень быстро понимает, что потерял самое дорогое и ценное, кто-то осознает это спустя десять, двадцать, а то и больше лет.

Елена: «Я думаю, что возвращаться не стоит, – не зря говорят, что разбитую чашку не склеить. Да и отношения, по-любому не будут уже прежними, доверие же уже нарушено».

Равиль: «Я могу поспорить на эту тему… мы с женой разошлись, прожив вместе 5 лет, потом не общались почти год, а потом получилось так, что мы опять начали встречаться. И сейчас у нас крепкий брак и подрастает маленький, могу сказать, что отношения стали сильнее и даже нежнее, живем уже 9 год».

Марина: «В одну и ту же реку два раза не входят, мне ещё бабушка говорила. Мы вот с мужем попытались и всё ещё только хуже стало, негатив весь помнился… так что лучше рвать окончательно и влюбляться в нового человека».

Вячеслав: «Если любишь по-настоящему человека, то надо уметь закрывать глаза на что-то и давать друг другу второй шанс обязательно. Мы с моей девушкой до свадьбы расставались два раза, причем на довольно длительные сроки, но каждый раз понимали, что все-таки любим друг друга. Вот такие мы «тугодумы» оказались, но все не зря, недавно свадьбу сыграли, я самый счастливый!»

Как показывает практика, ни количество прошедшего времени после расставания, ни повод, ни новая семья и даже дети не могут помешать воссоединению. Но помните, чтобы вторая попытка увенчалась счастливым концом, вам обоим придётся приложить максимум усилий.

Традиционные причины возобновления отношений

Людей, которые решают сойтись вновь, условно можно разбить на несколько групп, давайте рассмотрим их подробнее.

Первая группа – пары, не сумевшие пережить расставание, у людей просто не закончены эмоциональные отношения. В таких случаях партнёры мысленно друг с другом или могут даже общаться, несмотря на перевес негативных эмоций и даже если уже оба в новых отношениях. Мысль о возврате и надежда на счастливое будущее не покидает их головы.

Вторую группу людей отличает постоянная борьба за власть. Вступая в брак, они постоянно друг другу доказывают, «кто здесь главный», что и становится причиной разрыва. Но разойдясь, они несколько взрослеют и понимают, что необходимо уступать, учиться отдавать, уметь брать на себя ответственность и договариваться – осознав всё это, у них возникает желание исправить ошибки и начать жить с бывшим возлюбленным по-новому.

Третья группа, пожалуй, наиболее чаще всего встречающаяся – это люди, желающие вернуть отношения из-за страха одиночества. Женская половина думает: «годы уходят, кому я нужна, уж лучше с ним, чем одной». А мужчины: «Ещё неизвестно, какая попадётся, а с этой всё привычно».

Ну а четвёртую – закрывают партнёры, желающие воссоединиться из-за детей, финансового положения, кредита или ипотеки или потери работы.

В каких случаях можно рассчитывать на успех?

Для начала максимально честно ответьте на вопрос – почему вы хотите вернуться? Если это всё-таки банальный страх остаться одним/одной, ностальгия по прошлому, обида, что никого пока не нашли, или надежда на то, что партнёр изменился, то должны вас разочаровать – прогноз будет неутешительным и неблагоприятным.

Но если вы осознали, что потеряли по-настоящему близкого, дорогого человека из-за глупости, характера или неопытности, то этот повод уже более реальный, правда, думать должны так оба партнёра, ведь насильно мил не будешь.

Также вероятность того, что всё сложится, хоть и со второго раза, увеличивается, если отношения готовы выйти на новую ступень, например, если ранее партнёры не хотели детей, а теперь полностью готовы, или раньше жили гражданским браком , а сейчас думают сочетаться официальным.

И, конечно, верным признаком благополучного исхода является местоимение «мы» и то, что люди не разучились его говорить – если после разлуки в мыслях и словах слышится: «Мы справимся, мы постараемся, у нас всё получится, мы сможем», то успех обеспечен.

Возможно ли всё начать с нуля?

Слова «начать с нуля» не нужно воспринимать буквально, так как войти в одну и ту же реку действительно невозможно.

Если вы не научитесь договариваться, не перестанете манипулировать чувствами другого, не проанализируете нюансы, приведшие вас к разрыву, то старые проблемы всё равно когда-то всплывут. Поэтому лучше сразу настройте себя на долгую, серьезную и кропотливую работу – в первую очередь над собой. Необходимые действия:

Обговорите максимально все моменты, которые не нравились, раздражали или становились камнем преткновения, сейчас ваша задача – по каждому найти компромисс.

Если вам тяжело договариваться, используйте классическое упражнение «Сделка». На листе бумаги напишите список своих ожиданий от партнера, а потом пройдитесь по пунктам и выясните, на что вы готовы пойти, а с чем – не согласны принципиально. Вы должны прийти к тому, что например, женщина хоть и будет делать то, что ей неприятно, (но важно для мужа) в качестве компенсации она получит равное – муж будет то, что важно для неё, но ему это не очень нравится, например, банальный поход к тёще, взамен на рыбалку.
Обговорите все мелочи лучше сразу, как говорится на берегу: где будете жить, как станете проводить отпуск и выходные, кто будет водить детей в школу и кто какие будет выполнять домашние обязанности.
Скажите былым обидам «Нет» и больше не вспоминайте. Выберите один день и выговорите всё-всё, что раньше вас задевало или ранило, не перебивайте друг друга и попытайтесь понять партнёра, пообещав друг другу больше ни разу не упомянуть прошлое.
Если первопричиной была измена, то очень важно начать восстанавливать доверие. Допустивший ошибку человек должен помочь партнёру – это могут быть и разговоры, и обещания, и открытость, и доступность, например, в его силах отказаться от командировок или посещения вечеринок.

Как видите, вторая попытка вполне возможна в отношениях, но исходя из вышеперечисленного, только в том случае, когда оба партнёра будут готовы пересмотреть своё поведение и отношение, работать над собой и начать более внимательно слушать и понимать друг друга.

– это не река» - могут ответить те, кто не возражают против возобновления романтической связи с бывшим партнером . В общем и целом, люди делятся на тех, кто принципиально не практикует вторые попытки, так как не верит в их успешность, тех, кто ждет, когда их бывшая любовь одумается и вернется к ним и тех, кто, в принципе, не возражает попробовать еще раз. Сегодня я хочу поговорить о том, в каких случаях сойтись с бывшим – это плохая идея, а в каких – нет.

Не имеет смысла сходиться с бывшим/бывшей:

Если вам систематически изменяли – это не разовое помутнение рассудка или ошибка, совершенная в пьяном угаре; регулярные – это паттерн поведения, который выработался у человека в отношении вас. Что бы он ни говорил сейчас, добиваясь возобновления ваших отношений, верить в то, что шаблон поведения не вернется – наивно.
Если вы расстались из-за непримиримых разногласий и ничего не изменилось . Если у вас с бывшим партнером не совпадали и не совпадают до сих пор взгляды на основные составляющие совместной жизни: где жить, жениться или нет, заводить ли детей, кто должен работать, а кто – заниматься домом, и т.д., то сходиться не имеет смысла, как бы сильно вам и ему этого не хотелось.
Если причина расставания все еще стоит между вами или может всплыть в любой момент. Бывает так, что пары прорабатывают причину или она, так сказать, самоустраняется – тогда можно предпринять еще одну попытку. Но если вы знаете, что причина никуда не делась, значит, и окончание этих отношений будет очень похожим на первое расставание.
Если главная причина , по которой вы готовы вернуться к бывшему – страх отношений с новым человеком . Ответьте себе, почему вы задумались о том, чтобы сойтись с бывшим партнером? Часто причина заключается в том, что вы уже знаете друг друга, привыкли друг к другу, чувствуете себя в безопасности, не ждете никаких сюрпризов. Но между бывшим и новым потенциальны партнером есть большая разница – с первым у вас уже не получилось однажды, и это омрачает перспективы вашего будущего, а другой человек – это, шансов на успех с которым у вас, как минимум, на одну попытку больше.

Имеет смысл сойтись с бывшим/бывшей:

После длительного перерыва , во время которого у каждого были другие отношения. Джон Грей хорошо описывает это в своих книгах, суть его мыслей следующая: если, расставшись с партнером, мы не видим его несколько лет, живем своей жизнью, и, главное, пробуем строить отношения с другими людьми, мы учимся, меняемся, эволюционируем. В процессе своего развития мы можем осознанно или неосознанно перерасти те проблемы, которые привели к расставанию, поэтому, когда бывшие партнеры встречаются вновь, они обнаруживают не только взаимное влечение, но также чувствуют изменения, произошедшие в каждом из них. Пожалуй, у такой второй попытки больше всего шансов на успех.
Если вы сами не понимаете, почему расстались . Не все отношения заканчиваются жирной и ясной всем точкой – иногда они могут закончиться лишь потому, что обстоятельства сложились неудачно или никто не поборолся за сохранение отношений, потому что оба были заняты чем-то другим. Не уверена, что правильно формулирую мысль, но если вы не можете назвать причину, почему расстались, но можете назвать хотя бы одну, почему вам стоит сойтись – можно попробовать.
Если вы готовы работать над собой и прикладывать усилия для развития отношений. Иногда пары, которым очень хочется снова сойтись – остались чувства, есть страсть, и это понятно – решают просто закрыть глаза на те проблемы, которые их развели, и повторяют те же самые во второй раз. Эти ошибки и даны нам для того, чтобы учиться, и я считаю, если оба партнера готовы к осознанному росту внутри пары, если желание быть вместе не просто сильно, но и к развитию, тогда сойтись с бывшим – это не ошибка, а работа над ошибками, которая может быть.

Дело в том, что возможная «вторая волна любви» даже более мощная, чем влюбленность первых месяцев знакомства! Так что прежде всего стоит следить, чтобы вас не закрутило в эмоциональном вихре слишком сильно, чтобы вы оба не совершили бы необдуманных поступков, о которых потом можно пожалеть. Это, например, может быть зачатие еще одного ребенка или новый совместный бизнес – подобные идеи в такой период не самый лучший выбор , и разумнее было бы дождаться более стабильной фазы в отношениях. Это не значит, что «приливную волну» страсти и воодушевления нужно полностью игнорировать. Конечно, наслаждайтесь – это же очень приятно, но оба держите руку на пульсе.

Позаботьтесь о себе

Оставшиеся обиды, травмы, злость и гнев на бывшего партнера – это, с одной стороны, вполне нормально, ведь вам обоим через многое пришлось пройти. Но, если эти старые раны не спешат превращаться в шрамы, а мешают вам, если они, подобно призракам, постоянно маячат в ежедневных ситуациях, если они продолжают болеть и даже вызывают желание мстить, стоит отнестись к этому серьезно и заняться своим психологическим состоянием. Вы можете вдвоем обратиться к семейному консультанту или попробовать индивидуальную психотерапию – для того супруга, который чувствует, что не все еще отболело.

Не вспоминайте сам разрыв

Соблазн упрекнуть супруга тем, что вам пришлось из-за него пережить расставание, очень велик, особенно в моменты ссор (а они обязательно будут, ведь воссоединение пары – не волшебная таблетка от всех былых проблем). Но этого нужно, по возможности, избегать. Во-первых, партнер тоже пережил немало. Не так уж важно, кто именно был инициатором расставания и почему все произошло именно так – натерпелись-то в итоге оба и сочувствия заслуживают тоже оба. Во-вторых, и это главное, злоупотребление подобными упреками может привести к тому, что и вы, и ваш муж будете жалеть о своем решении снова сойтись. Так что, если ваши воспоминания о самом периоде расставания и о его причине все еще причиняют вам боль, обойдитесь с ними более бережно: обдумайте самостоятельно или «отнесите» подруге или другу, маме, специалисту. Но не обвиняйте партнера.

Сфокусируйтесь на том хорошем, что было в ваших отношениях

Западные семейные консультанты считают, что даже если такого хорошего было мало, например, не более 10%, то все равно это уже очень достойная база для дальнейших изменений. Но наверняка в вашей паре хорошего было гораздо больше! Постарайтесь вспомнить об этом: о том, как вы познакомились, чем понравились друг другу и почему оказались влюблены, куда ездили, как дурачились, и сколько в вашей совместной жизни было милых и трогательных моментов. Не забудьте вспомнить и о том, что есть в вашем партнере, его личные качества, за которые вы его выбрали!

Здорово, если такие воспоминания будут совместными: например, устройте обмен воспоминаниями вечером за бокалом вина. Все это вполне может стать цементом для отношений, который поможет с позитивом отнестись к этой новой попытке, удержит вас вместе.

Благодарите друг друга

Благодарность – очень приятное и нежное чувство. Оно способно исцелить множество ран, как ваших, так и вашего любимого. Почаще говорите «спасибо», ведь поводов для этого, на самом деле, очень много: за то, что он так внимателен к вам, за то, что был с вами, за его участие в ваших делах, за любовь и за заботу, за терпение и понимание. Да просто за то, что он у вас есть.

Создавайте новые совместные воспоминания

Совместный опыт очень важен для любых отношений. В паре, воссоединившейся после разрыва, часть этого совместного опыта, к сожалению, приобрела негативную окраску. Именно поэтому вам, как воздух, нужны новые позитивные впечатления. Темные цвета прошлого желательно «перекрыть» более радостными и светлыми оттенками настоящего. Для этого подойдут поездки в новые места, новое совместное хобби, обучающие курсы, какие- то новые проекты. Проводите больше времени с детьми, придумайте что-то интересное и приятное, чего не было в вашей жизни раньше. Пополняйте свою «библиотечку впечатлений»!

Пересмотреть – это значит, во-первых, провести инвентаризацию: а так ли актуально на сегодняшний день то, о чем вы договаривались и что подразумевалось в самом начале отношений? Возможно, у вас поменялись роли или состав семьи. Возможно, вы сами сильно изменились, и теперь вам нужно от партнера нечто совсем другое. Возможно, расставание чему-то вас научило, и теперь необходимо проговорить новые пожелания и ожидания.

Сделайте правильные выводы

То, что вы решили снова быть вместе, не значит, что все проблемы и шероховатости, которые были в отношениях, исчезли сами по себе или о них теперь нужно просто забыть. Наоборот, здесь лучше применить другую тактику: использовать ваши расставание и воссоединение как «точку перезагрузки». Обдумайте то, что не устраивало вас раньше, то, из- за чего вы (возможно) разошлись: в отношениях, в себе, в партнере, в разных совместных ситуациях.

Сделайте из этого выводы: что-то нужно обязательно исправлять, потому что больше терпеть невозможно и не хочется, а какие-то вещи явно не изменятся, так что придется научиться относиться к этому иначе или просто принять как есть. Предложите провести такую же «работу над ошибками» и заново обретенному партнеру. Вам обоим это будет очень полезно!

Извинитесь и признайте свои ошибки

Этот пункт прямо вытекает из предыдущего: дело в том, что даже если разорвать отношения решил кто-то один и виноват в этом в основном кто-то один, в общих проблемах всегда есть вклад обоих. Этот вклад может быть разным, и его бывает непросто признать вслух, перед партнером. Но искренние извинения и готовность работать над своими ошибками очень важны. Это тот бальзам, который бывает просто необходим двум израненным сердцам. Дайте друг другу почувствовать, что несмотря на то, что вы сделали больно, вы сожалеете об этом и готовы меняться.

Стройте планы на будущее

Речь не только о том, в какой летний лагерь поедут дети или какой холодильник выбрать, а о том, что вам обоим хочется увидеть в вашем совместном будущем, а чего лучше было бы избежать? Как вы оба можете улучшить отношения? Каким образом планируете двигаться вперед и в каком направлении? Обсудите.

Разговаривайте и слушайте

Это очень банальный совет, но столь же банально многие пары продолжают его игнорировать. А между тем, это и есть психотерапевтическая функция отношений – возможность делиться с партнером своими чувствами относительно того, что происходит между вами, и давать друг другу устную обратную связь.

Это тот самый «клей», который дает людям возможность справляться с кризисами, с потрясениями, с обычной ежедневной рутиной. Вы совершенно точно сможете избежать очень многих проблем, если будете периодически разговаривать - честно, искренне, по душам.

В целом, все эти рекомендации описывают одну простую вещь : люди выбирают друг друга не случайно. И если уж вы пробыли вместе какое-то (возможно, очень долгое) время, то ваш партнер и ваши отношения же стоят того, чтобы приложить максимум усилий для их восстановления.

Пусть все получится!

Мария Васильева

seasons.agency / Jalag / Lennard, Jonathan Фото: Fotodom fotoimedia/Ingram Дата: 07 декабря 2016

Разлуки, к сожалению, встречаются, и разрыв отношений может произойти с каждой парой. И это действительно причиняет боль. Весь мир перестает существовать. Однако стоит ли, пережив расставание с любимым , какое-то время спустя возобновлять с ним отношения? Ведь в некоторых случаях люди задаются вопросом: а был ли действительно так уж важен этот? Быть может, стоит помириться и попробовать все начать сначала? Ведь в принципе он не так уж и плох. В противном случае, зачем было начинать с ним встречаться? Итак, прежде чем принять решение о примирении, необходимо продумать некоторые детали.

Кто виноват и почему

Как бы это ни показалось банальным, но в любом случае, как ни крути, в расставании с любимым всегда есть кто-то виноватый. И если единственной причиной к такой разлуке послужило недостойное поведение этого любимого, то, скорее всего, он - единственный виновник произошедшего. И если мужчина пришел с извинениями и обещаниями, что такое больше не повторится, то всегда следует помнить только одно: действия говорят намного громче, чем слова.

Возможно ли

После того, как выяснилось, кто в конечном итоге виноват в расставании с любимым , необходимо задаться следующим вопросом. Возможно ли простить его за содеянное. Если причиной разлуки стала или партнера, то можно ли вновь довериться этому человеку и начать жизнь заново? Сможет ли он исправиться, и действительно ли он полон раскаяния. Если слова кажутся неискренними, то не стоит даже пытаться. Он не изменился.

Обиды

Также требует непременного ответа и такой вопрос, как были ли со стороны бывшего возлюбленного оскорбления, неважно какого рода: физические, эмоциональные, да даже экономические (т.е. финансовые). Если да, то не стоит даже размышлять и рассуждать. С таким человеком нельзя ни в коем случае продолжать совместное существование, а значит, расставание с любимым было ненапрасным. Люди крайне редко меняют свое жестокое и радикальное обращение на более ласковый и терпимый характер. Даже если они клянутся, что никогда не будут делать этого. Что касается насилия в семье, то оно со временем только растет.

Преимущества

А есть ли какие-либо выгоды и преимущества от совместного проживания с бывшим любимым? Следует помнить, что порой происходит своего рода выдыхание отношений из-за жизненных обстоятельств или каких-то тяжелых времен. Но если вновь сойтись, то что произойдет, если подобные ситуации случатся вновь? Что, если сова возникнут финансовые обстоятельства, которые и привели к разлуке, или рождение ребенка, или болезнь родных. Если человек был не в состоянии пережить такое, то он никогда не изменится. И при первой же возникшей проблеме вновь улизнет.

Честная оценка

Для того чтобы выяснить истинную причину разрыва отношений, необходимо тщательно проанализировать, что происходило в последнее время. Только так и никак иначе не получится честно, как бы со стороны оценить причины расставания. Легко вспомнить хорошее, а плохое забыть, тем более что время идет . Однако где гарантия, что все будет совсем по другому?

В такой ситуации было бы неплохо заручиться поддержкой друзей. Они склонны смотреть на вещи ос стороны и непредвзято, а к тому же меньше нервничают в сложившейся ситуации. Они смогут рассказать, как выглядели отношения со стороны, кто кого обижал и стал истинным виновником трагедии. С помощью их объективного взгляда можно обнаружить, что они думают по поводу воссоединения и возможно ли оно. Или лучше забыть все и жить дальше.

Нутро

Жизнь каждого человека зависит от него самого. А потому прежде, чем решиться на отчаянный шаг, необходимо спросить свое сердце, разум, душу и т.д., стоит ли восстанавливать отношения или бежать, куда подальше. Безусловно, в идеале такой вопрос лучше задавать своему здравому рассудку. Именно этот извечный голос в голове даст подсказку: бежать или остаться.

Так проще

Следует убедиться полностью, что нет желания к нему возвращаться только оп одной причине: потому что это проще. Это одна из наиболее распространенных причин, почему люди воссоединяются вновь. Это гораздо проще, чем найти нового поклонника. Но только потому, что это легко, вовсе не означает, что это правильно и целесообразно.

Да или нет

Если двое приняли решение сойтись, то необходимо похоронить прошлые обиды и все, что с ними связано. Другими словами, начать жизнь с чистого листа. Если принято решение об окончательной разлуке, то необходимо избавиться ото всех воспоминаний, полюбить себя вновь, а также заняться воплощением в жизнь собственных интересов, постоянно напоминая себе, почему связь невозможна.

Неожиданный звонок

Случайная встреча с ним

Постарайтесь взять себя в руки, изобразите искреннюю радость от встречи со старым другом и, разумеется, попросите представить вас его спутнице.
Можно даже немного поговорить с ним, не вдаваясь в подробности, описать в общих чертах вашу замечательную и счастливую жизнь.
Старайтесь больше расспрашивать его: о ваших общих знакомых или его родственниках, которых вы знаете.
Растягивать «удовольствие» от долгой беседы на улице не стоит – в крайнем случае сошлитесь на занятость и покиньте этот «ринг» с приятной улыбкой и высоко поднятой головой.

Случайная встреча с его другом (родственником)

Нечаянно встретить можно не только своего бывшего, но и кого-то из тех людей, кто был в курсе ваших былых отношений : его друга или родственника.

Чужая свадьба

Уходя – уходи

Вы расстались несколько лет назад. Он удачно женился, а вы остались с вашим общим ребенком , и личная жизнь что-то не налаживается. Бывший муж время от времени приходит навещать сына или дочь – имеет право, ведь детей растить без отца трудно. Он делает с ребенком уроки, чему-то его учит, что-то ремонтирует в вашем доме. А когда чада дома нет, у вас с ним бывает секс.

Поговорите серьезно с . Пусть он встречается с сыном на нейтральной территории: водит его в развлекательные центры, гуляет, разговаривает, но вас пусть не беспокоит и не мешает вам устроить личную жизнь.