Тем как первый раз использовать. Как заняться первым сексом: советы, о которых надо знать. Можно ли Виагру принимать с алкоголем и едой

Первый опыт использования тампона может казаться пугающим. Тем не менее все будет проще, чем вы думаете, если знать, как правильно это делать. С тампоном вы сможете плавать, бегать и делать все, что захотите, не испытывая неудобств традиционной прокладки. Если вы введете тампон правильно, он не доставит вам совершенно никаких болезненных ощущений; на самом деле, вы даже не будете чувствовать его. Если вы хотите знать, как ввести тампон в первый раз, переходите к первому шагу нашей статьи.

Шаги

Часть 1

Как ввести тампон

Купите тампоны. Сориентироваться в мире тампонов может быть непросто, но, узнав некоторую полезную информацию, вы избавитесь от страха перед этой покупкой. Наиболее распространенные бренды, выпускающие тампоны - Kotex, Tampax и другие. Чаще всего компании, производящие прокладки, выпускают также и тампоны, так что можете приобрести продукцию бренда, которому доверяете. В целом есть три важных момента, на которые стоит обращать внимание при покупке тампонов: материл аппликатора - бумага или пластик, степень впитываемости, а также наличие или отсутствие аппликатора. Вот, что вам нужно знать:

Бумага или пластик. В некоторых тампонах аппликатор сделан из бумаги, в других же - из пластика. Бумажный аппликатор имеет преимущество в том, что его можно смыть в унитаз, но если у вас ненадежная система канализации, лучше не испытывать судьбу. Некоторые девушки считают, что пластиковый аппликатор использовать удобнее. Вы можете попробовать оба варианта и решить, что подходит именно вам.
С аппликатором или без. Большинство тампонов продается с аппликатором, хотя есть и исключения. Когда вы только осваиваетесь с использованием тампонов, лучше взять те, что с аппликатором, - он обеспечит вам лучший контроль над процессом. При использовании тампона без аппликатора вам нужно будет продвинуть его во влагалище с помощью пальцев, что может быть непросто поначалу. Однако достоинство тампонов без аппликатора заключается в том, что они очень маленькие, а значит, при необходимости их легко можно держать в кармане.
Впитываемость. Наиболее распространены два типа тампонов - «обычные» и «для обильных выделений». Обычно рекомендуется начать с обычных, чтобы понять принцип использования тампонов прежде, чем переходить к более сильным. Тампоны «для обильных выделений» немного больше по размерам, а потому использовать их может быть труднее. Вы можете использовать обычные тампоны на той стадии, когда выделения умеренные, а затем перейти к более поглощающим тампонам. Часто в одной упаковке идут тампоны обычной и высокой впитывающей степени, так что вы можете выбирать по своему усмотрению.

Вводите тампон, когда выделения умеренные или интенсивные. Хотя это и необязательно, вводить тампон в самом начале месячных, когда выделения очень умеренные, может быть довольно трудно - тампон будет хуже проскальзывать во влагалище. Когда же выделения сильные, стенки влагалища будут более влажными, что облегчит скольжение тампона.
- Некоторые девушки задаются вопросом, могут ли они потренироваться ставить тампон до начала месячных. Хотя ничего плохого не случится, удобнее будет подождать, когда месячные действительно начнутся.
- Да, многие девушки сочтут крайним решением обращаться к матери или тете. Однако, если вы боитесь или ввести тампон никак не выходит, не стесняйтесь попросить помощи у женщины, которой вы доверяете.
Вымойте руки. Очень важно вымыть руки перед введением тампона, - так аппликатор останется стерильным, до тех пор пока вы не введете его в тело. Вы ведь не хотите занести во влагалище бактерии и вызвать инфекцию.

Разверните тампон сухими руками. Дождитесь, пока руки высохнут, а затем осторожно разорвите упаковку тампона и выбросьте ее. Совершенно нормально, если вы будете немного нервничать, хотя, на самом деле, причин для волнения нет. Если вы случайно уроните тампон на пол, выбросьте его и возьмите новый. Не стоит подвергать себя опасности инфекции только из-за того, что вам жалко выбрасывать тампон.

Сядьте или станьте в удобную позицию. Когда вы немного освоитесь с использованием тампонов, то поймете, какой метод лучше подходит именно вам. Некоторые девушки предпочитают вводить тампон, сидя на унитазе. Другим удобнее делать это стоя, немного присев. Вы можете попробовать поставить одну ногу на унитаз или борт ванны, чтобы немного открыть влагалище.
- Хотя тревога - абсолютно естественное чувство в такой ситуации, вам нужно постараться расслабиться. Чем спокойнее вы будете, тем легче вам будет вводить тампон.
Возьмите тампон двумя пальцами, которыми держите ручку во время письма. Возьмите его посередине, прямо в том месте, где меньшая внутренняя трубка входит в большую внешнюю. Ниточка должна быть хорошо видна и смотреть вниз, в сторону от вашего тела, в то время как толстая часть тампона должна быть повернута вверх. Вы также можете положить указательный палец на основание тампона, а средним и большим пальцами взяться за выступы для держания.

Найдите влагалище. Влагалище находится между уретрой и анальным отверстием. Есть три отверстия: уретра (откуда выходит моча), влагалище (посередине) и анус (сзади). Вы легко можете найти уретру, после чего вам нужно опустить пальцы на 2–5 см вниз - так вы найдете вход во влагалище. Не бойтесь, если на пальцах останется немного крови - во время месячных это совершенно нормально.
- Некоторые девушки рекомендуют второй рукой немного раздвинуть половые губы (складки кожи вокруг входа во влагалище). Так вам будет легче ввести тампон. Так или иначе, некоторым удается вводить тампон и без дополнительной помощи.

Осторожно поместите верхушку тампона во влагалище. Теперь, когда вы нашли влагалище, все что вам нужно, - продвинуть тампон на 2–3 сантиметра вовнутрь влагалища. Затем вам следует медленно вводить тампон вовнутрь, до тех пор пока ваши пальцы не коснутся аппликатора и вашего тела, а внешняя часть трубки тампона не окажется внутри влагалища.

Надавите указательным пальцем на тонкую часть аппликатора. Остановитесь, когда тонкая и толстая части встретятся, а ваши пальцы коснутся кожи. Аппликатор предназначен для того, чтобы помочь вам ввести тампон глубже во влагалище. Действуйте так, чтобы протолкнуть внутреннюю трубку тампона через внешнюю.

Большим и средним пальцами извлеките аппликатор. Теперь, когда вы поставили тампон по влагалище, все что вам нужно сделать - убрать аппликатор. Для этого возьмитесь за него большим и средним пальцами и аккуратно потяните его наружу из влагалища. Снаружи должна быть видна ниточка, выходящая из влагалища.

Выбросьте аппликатор. Если аппликатор из пластика, выбросьте его в ведро. Если он из бумаги, сверьтесь с инструкцией на упаковке, чтобы быть уверенными в том, что его можно смыть в унитаз. Если вы не уверенны, лучше и безопаснее будет выбросить его в мусорное ведро.

Подумайте о том, чтобы вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки. Хотя это и необязательно, некоторые девушки предпочитают вместе с тампоном использовать и ежедневные прокладки - просто на тот случай, если тампон начнет немного протекать, когда впитает в себя столько менструальных выделений, сколько сможет. Если вы часто принимаете ванну и регулярно меняете тампоны, этого не случится, но прокладки дают дополнительное чувство защищенности. К тому же тонкие ежедневные прокладки не создают дискомфорта.

Часть 2

Как извлечь тампона

Убедитесь, что вам комфортно с тампоном. Если тампон доставляет вам неудобства, скорее всего, вы поставили его неправильно. Если вы ввели его как полагается, то совершенно не должны его чувствовать. Если тампон доставляет вам дискомфорт, или вошел не полностью, вам следует его извлечь. Если край тампона виднеется из влагалища, это также означает, что средство введено неверно. В таких случаях попробуйте снова.
- При правильно введенном тампоне вы должны иметь возможность бегать, ходить в пешие походы, кататься на велосипеде, плавать и заниматься другими физическими упражнениями.
Когда будете готовы, извлеките тампон. Тампон следует менять каждые 6–8 часов (или даже чаще), однако при обильных выделениях может возникнуть необходимость более частой замены. Очень важно проверять состояние тампона каждые пару часов, особенно если вы используете тампоны впервые. Если, подтираясь после туалета, вы видите много крови, или заметили ее в унитазе, это признаки того, что тампон пора заменить. Это также может быть признаком того, что тампон введен лишь частично, что также является сигналом к замене.

Выбросьте тампон. Хотя в инструкции сказано, что тампон можно смыть, для безопасности лучше его выбросить в мусорное ведро, - вы ведь не хотите вызывать сантехника из-за того, что тампон забил старые трубы вашего дома? Поэтому заверните использованный тампон в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро. Если вы находитесь в общественном туалете, то поищите мусорное ведро на полу кабинки туалета или на двери - именно в такие места и следует выбрасывать тампоны.
Меняйте тампоны каждые 8 часов или чаще, если нужно. Вынув старый тампон, вам следует ввести новый. Большинство девушек не ставят тампоны на ночь; вы можете использовать прокладки, если только не рассчитываете спать менее 8 часов.
- Если нитка тампона стала влажной от менструальной жидкости, вам также следует заменить тампон.
- Если тампон по-прежнему трудно извлечь (кажется, что он немного застрял), это значит, что он еще не впитал достаточное количество жидкости. Если прошло менее 8 часов, повторите попытку чуть позже. В следующий раз попробуйте использовать тампоны с меньшей степенью впитываемости.
- Если вы оставите тампон более чем на 8 часов, то у вас может случиться инфекционно-токсический шок (ИТШ), что бывает редко, но потенциально может закончиться смертью. Если вы оставили тампон дольше рекомендованного времени, и у вас возникли жар, сыпь или рвота, немедленно обратитесь за помощью.
Используйте тампоны, соответствующие объему выделений. Лучше всего использовать тампоны с минимальной степенью впитываемости, которая вас устроит. Начните с обычных тампонов. Если вы обнаружите, что вам приходится менять их чаще, чем раз в 4 часа, перейдите на следующий уровень впитываемости. Когда выделения станут менее обильными, перейдите на тампоны меньшей степени впитываемости. Под конец месячных вы можете обнаружить, что вводить тампоны стало труднее. Когда месячные прекратятся, перестаньте использовать тампоны.
- Если вы чувствуете, что месячные закончились не полностью, воспользуйтесь ежедневной прокладкой.

Первая интимная близость запомниться на всю жизнь. Девушки, как правило, не знают как вести себя при первом сексе, возможно, они читали много информации, им давали советы, но в самом процессе, вряд ли она вспомнит часть советов.

В каком возрасте можно заняться первый раз сексом?

В разных странах возрастной порог вступления в брак различный, следовательно, автоматически различен период, когда может начаться половая жизнь. Из этого следует, что физиологически разницы нет между людьми, всё дело в общественной системе ценностей. В России с давних времен существовало плохое отношение к женщинам, которые потеряли невинность до брака. Это считалось позором, такая девушка могла остаться одна до конца дней своих и прослыть гулящей. Что касается мужчин, то добрачные связи никак не возбранялись. Спрашивается, где справедливость? Это стереотип, который с гордой походкой вошел в современность. Ведь до сих пор еще во многих случаях осуждение добрачных связей имеет место быть. С другой стороны, влияние Европы на наш менталитет и систему ценностей очень велик. Заметна тенденция к так называемым гражданским бракам и бракам "по залету", а так же к свободным отношениям. Смена поколений ведет к тому, что возможно вскоре дискриминация по половому признаку исчерпает себя, и все мы будем равны в правах своих. Только стоит ли смотреть именно в эту сторону? Почему бы не уравнять права мужчин и женщин, не ставя под угрозу развала моральные ценности? Вопрос не такой уж простой.

Как заняться первый раз сексом - основные ошибки

Если Вы готовы к потере девственности со своим любимым человеком, Вам нужно знать как заняться первый раз сексом, как вести себя при первом сексе и чего делать нельзя.

Основные ошибки, которые допускаются при первом контакте:

Половой контакт проходит быстро или затягивается на долгое время.
Эксперименты с позами. Чтобы заняться первый раз сексом, лучше воздержаться от этого, нужно подобрать самую удобную для Вас позу, как правило, это классическая "миссионерская", поза "наездницы", где девушка сама контролирует свои движения или же поза "ложки" - в лежачем положении, когда партнер находится сзади.
Яркий свет в комнате. При ярком освещении девушка, у которой секс впервые, будет чувствовать себя неловко, будет стесняться.
Пробовать различные виды секса. Лучше оставить эксперименты на потом и заняться классическим традиционным вариантом интимной близости.
Короткая прелюдия.

Ознакомившись с вышеуказанными ошибками, вероятность, что Вы их допустите, когда решите заняться первый раз сексом, теперь очень мала. Но все же, нужно заранее подготовиться и знать как нужно вести себя при первом сексе. Прислушиваясь к нижеуказанным рекомендациям, Ваш первый контакт пройдет на высоте и будет незабываемым:

Нужно настроиться морально, ведь первый раз бывает в жизни один раз. Возможно, будут ошибки и все пройдет не так гладко, как показывается в кино, но, если рядом чувственный и нежный человек, который поддерживает Вас, все пройдет замечательно.

Прежде чем заняться первый раз сексом нужно постелить что-то на постель, так как при разрыве плевы, может пойти кровь. Нужно отметить, что случается такое, что даже занимаясь второй раз сексом может пойти кровь. Тут, главное не переживать и волноваться, так как существует вероятность, что при первом разе плева не порвалась.

Не нужно настраивать себя на то, что в первый раз должен быть оргазм. Нужно сказать, что такое бывает очень редко. Поэтому, если не получится его достичь – не разочаровывайтесь – это первый раз, а впереди еще вся жизнь и огромное количество оргазмов и удовольствия.

Ведите себя спокойно и уверенно когда будете первый раз заниматься сексом. Молодого человека нужно предупредить о том, что он будет первым, поэтому не бойтесь выглядеть неопытной и незнающей. Он поможет Вам, и Вы поймете как себя нужно вести при первом сексе.

При первом контакте больше целуйте друг друга. Если Вы стесняетесь, посмотрите перед актом какое-нибудь откровенное видео, которое настроит Вас на активные действия, и Вы поймете, как себя нужно вести при первом сексе.

Старайтесь не только получать поцелуи, объятия, но и отвечайте на них, касайтесь интимных мест своего партнера, поначалу это может смутить Вас, но затем движения станут уверенными, а партнер от этого будет получать массу удовольствия.

Прелюдия при первом сексе должна быть долгой, чтобы Вы возбудились и у Вас начало вырабатываться нужное количество вагинальной смазки.

Нужно обязательно использовать презерватив.

Многих интересует вопрос, как должен парень вводить свой орган – медленно или быстро. Все зависит от опыта партнера. Если он есть – то войти можно резко, если же парень неопытный, лучше вводить пенис медленно.

Во время секса, нужно говорить об ощущениях партнеру. Если Вам больно, не следует стесняться и терпеть, нужно сказать ему об этом.

Зная, как правильно вести себя при первом сексе, Вы избежите разочарований и захотите со своим парнем повторить интимную близость еще очень много раз, главное, после первого соития должно пройти несколько часов.

Эпилятор – полезный прибор, который поможет быстро и надолго удалить волоски с корнем. Результат – гладкая и нежная кожа на несколько недель. Но его применение имеет некоторые особенности: длина волосков, подготовительный этап, правильное направление движения устройства. Для того, чтобы процедура прошла безопасно и эффективно, необходимо знать нюансы, как правильно пользоваться эпилятором в первый раз.

Принцип работы

Основные элементы эпилятора – встроенные диски или металлические щипчики. Подключая его в сеть, они начинают вращаться, захватывая волоски от корней и полностью удаляя их. Современные устройства оснащены регулятором скорости. Она подбирается индивидуально – все зависит от болевого порога девушки.

Первые модели были рассчитаны на удаление нежелательной растительности только на ногах и подмышках. Позднее производители начали выпускать устройства со специальными насадками, подходящими для обработки нежных участков в области зоны бикини. Современные эпиляторы помогают не только быстро удалить волосы, но и одновременно выполнять массаж обрабатываемой зоны. Благодаря этому происходит усиление циркуляции крови и процедура проходит с меньшими болевыми ощущениями.

Важно! Многие известные бренды представляют приборы с функцией охлаждения, которая помогает немного «заморозить» дерму, уменьшая боль. Специалисты советуют обратить внимание на такие варианты девушкам с чувствительной кожей.

Преимущества и недостатки

Проведение процедуры удаления нежелательных волос эпилятором имеет свои достоинства:

Простота использования. Соблюдая все рекомендации профессионалов, эпиляцию могут провести девушки, не имея предварительного опыта.
Широкий выбор. В магазинах техники представлены многофункциональные модели устройства в разных ценовых категориях.
Длительный результат. Гладкая кожа обеспечена от 2 до 3 недель – все зависит от скорости роста волос. Но стоит отметить, что при регулярной эпиляции волоски начинают расти медленнее и тоньше.

Пару слов и о недостатках:

Применение прибора в зоне бикини и подмышек довольно дискомфортное, поэтому даже девушки с высоким болевым порогом чувствуют сильные болевые ощущения.
Без постоянного тщательного контроля угла движения эпилятора возрастает риск возникновения раздражения и вросших волосков.
Если у вас кровяные сосуды расположены близко к поверхности кожи, то при проведении процедуры их можно легко травмировать. Категорически запрещено использование устройства при наличии проблем с кровеносной системой – варикозе, тромбозе и других.

Нередко случается, что понятия «эпиляция» и «депиляция» путают или, вовсе, считают синонимами. В каждая девушка узнает принципы действия этих процедур, а также чем они отличаются.

Противопоказания

Ограничений по использованию эпилятора немного, но все же, о них необходимо знать, чтобы избежать неприятных для здоровья последствий:

Варикоз. Во время эпиляции усиливается приток крови к кожным покровам обрабатываемой зоны. Для больных вен это категорически противопоказано, так как затрудняется их работа, усугубляется общее состояние.
Повышенная чувствительность дермы. Использование прибора приносит серьезный дискомфорт и может вызвать раздражение или даже болевой шок. Специалисты советуют в таких случаях обезболивать чувствительную зону (если компоненты анестетика не вызывают аллергических реакций).
Нельзя эпилировать области кожных покровов, где есть родинки, бородавки или папилломы.
Также нежелательно проводить процедуру, если имеются свежие раны, царапины. Лучше подождать, пока она заживут.

Специалисты не дают однозначного ответа о том, можно ли беременным использовать эпилятор. С одной стороны, если девушка привыкла к такому виду удаления нежелательных волос и не хочет возвращаться к бритве или депиляционным кремам, то ей следует приобрести щадящую модель прибора, например, Vital System от Zepter или SatinPerfect от Филипс.

Эпилятор «SatinPerfect» от Philips

Но с другой, врачи предупреждают: болевые ощущения могут стать причиной усиленного кровообращения и вызвать кровотечение (на ранних сроках) или даже преждевременные роды. Многие девушки на различных форумах для будущих мамочек советуют выбрать на этот период более деликатные методы борьбы с лишней растительностью.

Во избегание дискомфорта и для достижения максимального эффекта, специалисты дают несколько советов о том, как пользоваться эпилятором в первый раз:

Минимальная длина волосков должна быть не меньше 0,5 см. В противном случае пинцеты устройства просто не будут их захватывать.
Обязательная подготовка. Перед процедурой примите горячую ванну или душ. Это поможет хорошо распарить дерму – поры раскроются и вырывание волосков будет менее болезненным.
Скорость работы эпилятора. Профессионалы рекомендуют девушкам, которые проводят эпиляцию впервые, выбирать медленный режим. Это позволит менее дискомфортно удалять даже жесткие волосы (они будут легче выдергиваться с корнем, а не ломаться). Кожа со временем привыкнет к подобной процедуре и уже через пару раз волоски начнут расти медленнее и тоньше. Тогда и можно будет переходить на быстрый режим работы прибора.
Направление движения. Устройство нужно держать под углом в сторону движения и направлять его против роста волос. Не стоит сильно прижимать его к коже, так как это может привести к травмированию дермы – царапин, раздражениям.
Если приступаете к обработке зоны бикини – необходимо использовать специальные насадки. Они уменьшат площадь захватываемых волосков и сделают процедуру менее болезненной.

После эпиляции на коже могут проявиться небольшие красные точки. Но не стоит волноваться, это абсолютно нормальная реакция эпидермиса на полученное воздействие. Как правило, раздражение спадает через пару часов. Уменьшить его появление помогут специальные косметические средства после эпиляции (успокаивающие мази на основе алоэ вера или календулы, «Пантенол» «Илон»).

Как и проведение эпиляции, пилинг является неотъемлемой частью ухода за кожей. Но часто случается, что после процедуры дерма краснеет, появляются неприятные ощущения. В статье « » вы найдете множество эффективных способов борьбы с проблемой.

Проведение эпиляции

Специалисты утверждают, что разные участки дермы обладает разным уровнем чувствительности – все зависит от места расположения нервных окончаний. Поэтому каждая обрабатываемая зона имеет свои нюансы по удалению нежелательной растительности. Благодаря нижеприведенным советам, проведение процедуры будет безопасным, комфортным и эффективным.

По отзывам многих девушек, самые чувствительные участки на ногах – под коленом и лодыжки. Но не стоит волноваться, как правило, ноги уже через 3-5 минут привыкают к дискомфортным ощущениям. Облегчит удаление волос предварительное распаривание кожи и ее обработка скрабом. Обычно эпиляция ног занимает не более часа.

Пошаговая инструкция, как брить ноги эпилятором первый раз:

Подготовить прибор (при необходимости использовать насадку для чувствительной кожи).
Проводить эпиляцию нужно не спеша, захватывая небольшие участки кожи. Для лучшего эффекта стоит пройтись прибором по одной зоне несколько раз.
Волосы необходимо удалять по направлению против их роста.
Для того, чтобы эпилятор не травмировал дерму, его не нужно слишком сильно прижимать к ногам. Также специалисты советуют немного натягивать кожу во время процедуры, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Эпиляция области бикини и подмышек

Стоит отметить, что зоны подмышек и бикини очень чувствительны, поэтому нужно тщательно подготовиться к правильному проведению эпиляции. В первую очередь, нужно хорошо распарить кожу, обработать ее деликатным скрабом. Если у вас невысокий болевой порог, можно нанести обезболивающий крем, например, «Эмла» (это поможет стойко перенести процедуру). Также не стоит забывать о специальных насадках и ограничителях на эпилятор – с их помощью уменьшится боль и минимизируется риск травматизации.

Пошаговая инструкция по удалению волос в зоне бикини:

Этапы проведения эпиляции подмышек:

Сначала нужно делать легкие прикосновения прибора к обрабатываемому участку, так дерма быстрее привыкнет к новым ощущениям.
В зоне подмышек эпилятор водится движением по кругу (ведь волоски здесь растут неравномерно), выполняя это, кожу нужно придерживать и слегка натягивать. Процесс пройдет быстрее, результативней и не так болезненно.
Закончив процедуру, обработанную область необходимо продезинфицировать, после нанести успокаивающий крем.

Если вы в первый раз пользуетесь эпилятором для удаления волос, советуем к просмотру видео:

Уход после процедуры

Специалисты неоднократно говорили о том, что уход за кожей после процедуры так же важен, как и перед ее проведением. Рекомендации простые, но результативные:

Пройдитесь по обработанным участкам ватным диском, смоченным дезинфицирующим раствором – хлоргексидином или перекисью водорода. Далее нанесите успокаивающий крем на основе натуральных компонентов – экстракте ромашки, календулы, алоэ вера или чайного дерева.
Процедура травматична и на коже могут остаться микроранки. Поэтому первые 3 дня после эпиляции лучше не ходить в бассейны, спортзалы, на пляж, чтобы не занести инфекцию.
Для того, чтобы продлить эффект гладкости, можно использовать специальные косметические средства, направленные на замедление роста волос (крем «Aravia», «Angel Care», «Anti Grow Nano», «Danins», «Radlock»).
Каждые 3-4 дня скрабируйте кожу – это предотвратит образование вросших волос.
Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом.

Какие средства гигиены лучше выбрать? Можно ли пользоваться тампонами, чтобы не повредить девственную плеву, больно ли это, и, наконец, как правильно их вводить? Все эти вопросы правильны и понятны, и мы обязательно дадим на них ответы!

Алгоритм действий

Как пользоваться тампонами в первый раз правильно? На самом деле, ничего сложного в этом нет. Главное, выбрать именно то средство гигиены, которое лучше подойдет девочке. Но об этом мы поговорим позже.

Сейчас же остановимся более подробно на алгоритме действий, и объясним, как пользоваться этим гигиеническим элементом правильно в первый раз, чтобы не было больно, а средство гигиены надежно защищало от протеканий. Для этого необходимо:

Тщательно вымыть руки с мылом, а еще лучше – дополнительно обработать их антисептиком (например, Хлоргексидином).
Аккуратно извлечь тампон из защитной упаковки, поднять одну ногу (лучше поставить ее на край ванны или унитаза). Это самая удобная поза для введения данного предмета гигиены.
Осторожным движением вытянуть нить наружу, расслабить мышцы влагалища (если они будут напряжены, вставлять тампон будет очень больно и трудно).
Взять средство интимной гигиены двумя пальцами и аккуратно вставить во влагалище, постепенно проталкивая его как можно глубже.
Правильнее всего вводить тампон медленно, постепенно. При этом необходимо обязательно следить за тем, чтобы снаружи осталась нить от средства гигиены. В противном случае извлечь его из влагалища будет весьма проблематично.

Конечно, сначала досконально освоить способ, как правильно пользоваться тампонами в первый раз, будет непросто. Но со временем девочка научится выполнять эту манипуляцию быстро и легко.

Какие тампоны лучше выбрать?

Девочкам, у которых пошли первые месячные, пользоваться тампонами в первый раз можно, несмотря на миф, что эти средства гигиены могут повредить девственную плеву. Однако к их выбору необходимо подойти правильно, иначе можно не только вызвать чувство дискомфорта во влагалище, но и причинить вред собственному здоровью.

Итак, какие тампоны лучше выбрать девочке, которая начинает пользоваться ими в первый раз? Марку гигиенического средства каждая девушка выбирает сама – в этом никаких ограничений нет. Главное, чтобы оно было изготовлено из натуральных материалов (лучше – хлопка).

А вот размеры этих предметов женской гигиены бывают разные, поэтому юная девочка должна знать, какими тампонами можно, а какими не следует пользоваться в первый раз. Конечно, лучше всего с этой целью использовать тампоны Мини – они предназначены для девочек, у которых только начались менструации, а также для девушек со скудными выделениями при месячных.

Именно этими средствами пользоваться в первый раз лучше и безопаснее всего.

Они довольно маленькие, и практически не ощущаются во влагалище, если ввести их правильно.

Конечно, первое введение данного гигиенического средства – момент волнительный, но лучше постараться полностью успокоиться. Ничего страшного в том, чтобы пользоваться тампонами в первый раз, нет. Главное понять, какие именно средства больше всего подходят именно вам, и использовать их правильно, соблюдая ранее приведенный алгоритм действий.

Если в первый раз у вас не возникло никаких проблем с использованием данных средств интимной гигиены, и вы решили продолжать их применение в будущем, то вам необходимо знать некоторые тонкости, касающиеся данного вопроса. Они помогут вам избежать неприятных для вашего здоровья последствий.

Прежде всего, вы должны учитывать, что если при использовании тампона первый раз вам было больно, не переживайте: вы все сделали правильно, просто этот предмет интимной гигиены еще не знаком вашему организму. Однако чтобы ощущение дискомфорта не возникло повторно, старайтесь подбирать средства соответствующего размера. Они также должны быть выбраны в зависимости от интенсивности менструации.

Так, при скудных выделениях необходимо пользоваться средствами из разряда мини. При более интенсивных – Нормал, а при весьма обильных – Супер, или даже Супер Плюс. Но, как правило, молоденьким девочкам следует пользоваться предметами интимной гигиены первой группы.

Второй, не менее важный вопрос, заключается в том, сколько времени тампон может находиться в теле. В отличие от прокладки, этот предмет гигиены при месячных не может быть использован дольше 4 часов. За это время он впитывает в себя не только кровь, но также токсины, которые выводятся вместе с ней из организма девушки.

Если он будет находиться во влагалище дольше 4 часов, это приведет к тому, что ткань, из которой он изготовлен, начнет выделять свои вредные вещества. А поскольку некоторые фирмы, вместо качественных и натуральных изделий, «подсовывают» женщинам поддельные средства гигиены, последствия могут быть самыми серьезными. Поэтому девочка должна помнить:

правильно – менять тампон каждые 4 часа;
неправильно – держать его во влагалище даже на 1 час дольше положенного времени.

Также после каждого использования данного средства гигиены необходимо обязательно подмываться. Желательно чередовать применение тампонов и прокладок – это поможет снизить риск развития синдрома токсического шока (СТШ).

Когда нельзя пользоваться тампонами?

Молоденькой девочке необходимо знать не только, как правильно пользоваться тампонами в первый раз, но также то, когда делать это категорически противопоказано. Так, использовать вагинальные средства интимной гигиены при месячных нельзя в том случае, если имеют место воспалительные или инфекционные заболевания половых путей, требующие интравагинального введения лекарственных препаратов (таблеток, суппозиториев). Если во время менструации лечение прекращать не рекомендуется, необходимо отдать предпочтение прокладкам.

Также тампоны не могут использоваться в том случае, когда у девушки были диагностированы воспалительные или инфекционные заболевания мочевыделительной системы.

Некоторые патологии (например, цистит) тоже нередко лечатся с применением вагинальных лекарств (в частности, суппозиториев), поэтому лишний раз лучше не рисковать, чтобы не спровоцировать распространение инфекционного процесса.

Тампоны – очень удобное, а поэтому, популярное средство гигиены, используемое во время месячных. Многие девушки опасаются их использования по причине страха ощутить боль или дискомфорт во влагалище, либо повредить девственную плеву.

Но если подойти к выбору и применению тампонов правильно и ответственно, никаких неприятных сюрпризов ожидать не стоит. Если у вас есть сомнения относительно того, правильно ли вы выбрали средство интимной гигиены при менструации, потренируйтесь в его использовании тогда, когда месячные еще не наступили. Тогда вы точно будете знать, что применять в критические дни – тампоны или, все же, прокладки.

Гладкая ухоженная кожа без лишней растительности – важная деталь образа современной женщины. Для достижения этой цели индустрия красоты предлагает различные виды эпиляторов для домашнего применения.

Чтобы результат эпиляции радовал как можно дольше, необходимо знать базовые правила проведения этой процедуры.

Виды современных эпиляторов

Пинцетные

Обеспечивают аккуратную и полную депиляцию, идеальны для первого использования. Единственный нюанс, чтобы все полностью удалить, обрабатывать участок приходится несколько раз;

Дисковые

Такие эпиляторы не совсем подходят для первой депиляции, так как если пользоваться дисковым эпилятором в первый раз, диски не позволяют удалить растительность полностью, ломают стержень, оставляя в глубине эпидермиса корень с нарушенной траекторией роста.

Результат будет недолгим, могут появиться вросшие волоски и локальные воспаления.

Преимущества эпилятора перед другими домашними средствами удаления волос

Эпилятор может похвастаться такими достоинствами:

Простота использования: прибор прекрасно справится с лишними волосами в домашних условиях, для его применения не нужны специальные навыки.

Есть модели, которые возможно применять под душем или в походных условиях;

Небольшие размеры, просто хранить и ухаживать. Можно взять с собой этот необходимый аксессуар в путешествие, он легкий и не займет много места;
Доступность: на рынке существует множество моделей любой ценовой категории;
Экономия времени и денег по сравнению с посещением косметолога;
Эффективность: гладкая, бархатистая, холеная кожа. Результат от депиляции сохраняется 2-3 недели, в зависимости от структуры, цвета и интенсивности роста волос, выбранной модели.

Со временем промежуток между сеансами увеличивается (до 1 месяца и больше), так как ослабшие волосы растут все медленнее и реже.

Противопоказания

повреждения кожного покрова (раны, порезы), экзема, воспаление волосяных фолликулов;
варикоз;
шарообразные, выпуклые родинки;
сахарный диабет (если болезнь привела к пониженному иммунитету).

Будьте осторожны и максимально внимательны, удаляя волосы в деликатных зонах во время беременности (особенно, в зоне бикини).

Правильная подготовка к эпиляции дома

Перед депиляцией следует ежедневно (минимум 3-4 дня) пользоваться увлажняющим кремом для тела, за 1-2 дня до сеанса необходимо применить скраб, чтобы удалить верхний ороговевший слой эпидермиса.

Используя эпилятор впервые, необходимо как следует подготовить кожу : принятие горячего душа или ванны отлично раскроет поры, и депиляция пройдет менее болезненно, корни будут держаться слабее.

Интересуясь, как пользоваться эпилятором в первый раз, подготовьте кожу — примите теплую ванну или душ, что поспособствует раскрытию пор

Кроме того, сухие и жесткие стержни могут обламываться. Важно помнить, что перед тем, как пользоваться эпилятором в первый раз, следует ознакомиться с инструкцией его применения. Многие модели рассчитаны на удаление лишней растительности с совершенно сухой поверхности.

Пользуясь эпилятором впервые, необходимо установить минимальную скорость, так как если ранее вы сбривали лишнее, волосы имеют толстую, плотную структуру, удалить их возможно только на небольших оборотах.

Перед эпиляцией зоны бикини или подмышек рекомендуется покрыть чувствительные участки тальком или детской присыпкой. Это обезжирит зону воздействия, уплотнит стержень, в результате сцепление головки прибора и волосков будет надежным, что позволит быстро и эффективно провести процедуру.

Подмышки и зона бикини — очень нежные, восприимчивые к боли участки тела, поэтому следует деликатно натягивать кожу, что значительно облегчит и ускорит процесс.

При обработке интимной зоны, можно применить спрей с заморозкой или мазь, содержащую лидокаин. Отлично подойдет крем «Эмла» (его разрешено использовать даже беременным). Можно воспользоваться охлаждающей рукавицей.

Некоторые люди за 30 минут до эпиляции пьют обезболивающие препараты, но это оправданно только для женщин с очень низким болевым порогом.

Перед депиляцией следует сделать небольшой массаж ног : легкие похлопывающие движения расслабят эпидермис и процесс окажется менее болезненным. Наиболее чувствительные зоны на ногах – на лодыжках и под коленями, поэтому начинать лучше с других участков, чтобы кожа слегка «привыкла» к ощущениям.

Благодаря ровной поверхности, депиляция ног не займет много времени (однако, при использовании эпилятора впервые потребуется как минимум 30-40 минут).

Как утверждают врачи, за несколько дней до менструации болевой порог у женщин повышается. Поэтому, если есть возможность, то первую процедуру лучше выполнить именно в этот период.

Основные правила проведения эпиляции

При удалении лишней растительности эпилятором возьмите на заметку следующие рекомендации:

Оптимальная длина волосков для депиляции в домашних условиях эпилятором должна составлять около 5 мм, так как совсем короткий стержень пинцеты захватить не смогут, а более длинные волосы вырывать очень болезненно, могут появиться ранки.
Направление движения должно быть против роста волос, иначе прибор будет ломать стержень, а не вырывать с корнем.
Во время процедуры нельзя прижимать головку прибора к телу, иначе можно поцарапаться и заработать раздражение.
Держать устройство необходимо под небольшим углом, чтобы пинцеты полностью захватывали каждый волос.
Проводить сеанс лучше вечером, перед сном, так как на обработанных участках некоторое время сохраняется покраснение и раздражение, кроме того к вечеру чувствительность ниже.

Уход за кожей после эпиляции

Специалисты советуют после эпиляции ухаживать за кожей должным образом:

Кожу необходимо слегка помассировать кубиком льда, обработать дезинфицирующим раствором содержащим спирт, затем смазать детским кремом (или любым кремом с ромашкой, календулой, алое вера, экстрактом чайного дерева).
Первые 1-2 дня (пока не пройдут покраснения) не рекомендуется посещать бассейн, баню, а также принимать солнечные ванны.
Эффект длится дольше, если использовать средства, замедляющие рост волос.
Раз в 2-3 дня следует применять скраб, принимая душ или ванну использовать массажные губки – это предотвратит врастание волосков в кожу.
Регулярно пользоваться увлажняющим кремом для тела.

Наиболее популярные модели домашних эпиляторов

Philips HP6420/00 Satinelle

Простой, очень удобный в использовании, функциональный прибор. Головку устройства можно легко снять и промыть под проточной водой.

Невысокая цена: 1 400 – 1 500 руб. Отличается высокой надежностью и долговечностью.

Philips BRE610/00

Корпус эргономичен, имеет S-образный силуэт, благодаря вытянутой рукояти позволяет легко достать самые удаленные участки тела. Ручка прибора покрыта не скользящим покрытием, поэтому эпиляцию можно проводить в душе.

Выполненная из керамического материала головка устройства удаляет самые слабые и тонкие волоски одним движением, сокращая время процедуры и обеспечивая длительный, безупречный результат.

Яркая подсветка не позволит остаться незамеченным ни одному волосу, а массажная насадка снижает болевые ощущения.

Держать прибор следует под прямым углом к обрабатываемому участку. Головка – съемная, моющаяся.

Модель незаменима в путешествии, так как встроенный аккумулятор позволяет делать эпиляцию абсолютно в любом месте, не привязываясь к источнику питания.

Цена от 3 700 руб.

Braun Silk-epil 3 3170

Великолепная модель, проверенная временем. Эргономичный корпус, который удобно держать, массажные ролики стимулируют и расслабляют эпидермис, что помогает уменьшить боль. 20 пинцетов, яркая подсветка SmartLight дают возможность полностью удалить растительность даже в труднодоступных местах.

Система пальчиков приподнимает прилипшие волоски и направляет их по направлению к пинцетам, результат – совершенно гладкая, шелковистая кожа.

Очень удобно, что вырванные волосы не накапливаются ни на щеточке, ни на пинцетах, не собираются под механизмом крутящейся головки.

Устройство можно приобрести в среднем за 3 000 руб.

Braun Silk-epil SE 3270

Модель дополнена 3–мя насадками: бреющей, триммером и массажером. Такая комплектация позволяет выполнять наиболее комфортное удаление лишнего из зоны бикини.

Цена: 3 150 руб.

Rowenta EP5660 Silence Soft

Отличается эффективной системой шумопоглощения. Двойной герметичный корпус позволяет прибору работать очень тихо. Благодаря особой технологии пинцеты извлекают волосы, длина которых менее 0,5 мм.

Массажные шарики уменьшают боль во время сеанса, яркая подсветка позволяет удалить все лишнее. Особенность модели – длинный шнур. В комплектацию входят насадки: для деликатных участков, триммер, для пилинга, для бритья.

Оптимальное соотношение цены и качества – цена около 3 000 руб.

Перед тем, как пользоваться эпилятором в первый раз, рекомендуется протереть обрабатываемую зону специальными влажными салфетками (например, Braun), это охладит и обезболит эпидермис.

Средства, замедляющие рост волос

Наименование	Состав	Воздействие
Спрей Skin Doctors «Hair No More»	Ферменты экзотических растений	Оказывает местное воздействие, замедляя рост волос, смягчая и успокаивая кожу. Применять следует 5 раз в неделю после эпиляции;
Лосьон «ARAVIA Professional»	Экстракт арники	Эффективно замедляет рост волос за счет воздействия на фолликулы. Средство оказывает увлажняющее и антисептическое действие. Регулярное применение делает волоски тонкими и светлыми.
Лосьон Sugaring Pro Лосьон 2 в 1	Экстракты солодки, ларреи. Мочевина	Предупреждает возникновение вросшего стержня, воспаления и раздражения эпидермиса. Волосы растут медленнее, становятся тоньше. Прекрасное средство после использования эпилятора впервые . Как применять: на следующий день после сеанса нанести немного лосьона на обработанные участки, дать впитаться. Наносить ежедневно в течение 2 недель.

Удаление волос эпилятором позволяет добиться безупречно гладкой, шелковистой и ухоженной кожи на долгий срок. Болевые ощущения со временем значительно уменьшаются, процедура становится привычной и комфортной.