Как укрепить семью. Как укрепить семью: полезные традиции для детей и взрослых

Случаются ситуации, когда в семейной жизни наступает кризис, а муж и жена никак не могут найти общий язык. Мы подготовили несколько советов, которые помогут выйти из сложной ситуации и подскажут вам, как наладить отношения в семье и научиться предотвращать конфликты в семейной жизни.

Причины семейных конфликтов и их решение

Любая ссора скрывает причины, которые гораздо глубже тех, из-за чего вы ругаетесь. Муж не вынес мусор? Жена опоздала на 5 минут? Парень не сделал комплимент новому платью? Разве из-за мусорного пакета или небольшой задержки вы кричите друг на друга? Отнюдь. И еще несколько миллионов человек не похвалили новое платье. Но вам нужно было услышать что-то приятное именно от вашего партнера. Что скрывается за семейными конфликтами и ссорами, попробуем разобраться в этой статье.

Правило №1: не бойтесь брать ответственность на себя

Настоящей катастрофой в отношениях являются ситуации, когда партнеры перекладывают ответственность друг на друга. В пылу ссор мужчина и женщина высказывают взаимные обвинения, так и не находя правильного решения. Важно научится решать конфликты семейной жизни вместе, разделяя поровну ответственность за них. Это поможет помириться даже после сильной ссоры.

Каждый сам отвечает за свои ошибки или слова, и получается, что в запале именно вы не смогли контролировать свое поведение. Признать свою вину или ошибку сложно, но такое поведение свидетельствует о мудрости женщины. Если вы будете вести себя сдержано, не сыпать обвинениями и обидами, то и муж вскоре переймет такое поведение.

Естественно, взять ответственность на себя – это не взвалить на плечи все проблемы. Нет, нужно учиться осознавать масштаб проблемы и то, как каждый из партнеров сможет поучаствовать в ее решении.

Правило №2: не затаивайте обиды и не оставляйте конфликтные ситуации в семье без внимания

– это не способ решения проблемы, и не стоит после жаркого скандала забывать о его причине. Ссоры возникают из-за конкретного повода, разобравшись с которым вы избавитесь от причины конфликта и избежите его повторения в дальнейшем.

Например, если конфликты в семейной жизни происходят из-за вредной привычки супруга, то выберите эффективный способ борьбы с этой проблемой. Обсудите все со своим партнером, разделяя роли: какова причина конфликта, как вы можете его решить, каковы будут действия каждого партнера, когда начнете решать проблему?

Избегайте игр на чувствах партнера, обижаясь по пустякам.

Если вы понимаете, что у вас созрели конкретные претензии, то не бойтесь высказать их. А игры в молчанку и манипуляции с чувствами не добавляют партнерам любви. Когда хотите указать партнеру на его ошибки, действуйте мягко и спокойно.

Но даже если вы имеете привычку часто обижаться, то учитесь прощать и все-таки берите хотя бы часть ответственности за ссору на себя. Это умение сможет изменить ваше отношение к ссорам, вы перестанете так близко к сердцу воспринимать слова и лишний раз не станете провоцировать конфликт на почве своих обид.

Правило №3: если неправы – признайте свою вину

Проблема современных отношений в неумении «сдаваться». Для мужчины важно, когда его женщина сама признает свою вину. Как еще наладить отношения в семье, если вы не умеете признавать своих ошибок и просить прощения? После завершения конфликта обязательно говорите о том, что в запале были грубы и как вы жалеете об этом. Конечно, поначалу обиженный мужчина воспримет извинения холодно, но чуть позже его сердце растопит искренность.

Правило №4: умейте принимать критику в свой адрес, помните о достоинствах своего мужчины

Умение принимать критику важно и для женщины, и для мужчины. Представьте, что вы пришли на прием к косметологу, а он вам сказал: «Кожа дряблая, грудь нужно подтянуть и целлюлит убрать!». Вам придет в голову обидится и тут же начать критиковать самого косметолога?

Так и со второй половинкой: учитесь слушать и воспринимать правдивую критику, которая касается и характера, и поведения, и даже внешности. Конечно, в пылу ссоры критика может быть преувеличенной, но по завершению конфликта обязательно обсудите с партнером все сказанное.

Адекватная критика, высказанная за мирным столом переговоров,- это не способ унизить вас или развязать очередную семейную ссору. Это фактор, который поможет в лучшую сторону изменить вас, а вы узнаете об отношении партнера к вам и вашим недостаткам.

Рядом с недостатками идут и положительные стороны, о которых пары забывают. За годы совместной жизни положительные поступки мужчины становятся нормой, а на первый план выходят недостатки. Чтобы видеть хорошее, а не плохое, старайтесь не сравнивать своего партнера с другими мужчинами. Всегда помните о том, за что вы полюбили своего мужа или парня, в тоже время стараясь мягко исправить те недостатки, с которыми примириться не получается.

Правило №5: секс – не двигатель отношений

Секс, конечно, важен, но он не связывает партнеров так крепко, как взаимопонимание, эмоциональная связь, верность. Не стоит давать своим желаниям выход, выбирая секс с несколькими разными партнерами. Потребительское отношение к нему сегодня — проблема современных отношений.

Телесная любовь – это одна из форм проявления чувств, но чем больше вы потакаете своим желаниям, тем ненасытнее становитесь. Можно экспериментировать, внося что-то новое в интимную жизнь, но не становится зависимыми. Кстати, и манипуляции сексом – это не норма.

Фраза «ты не вынес мусор – сегодня спишь на диване» станет поводом для очередной ссоры в семье позже из-за затаенного конфликта.

Правило №6: у партнеров разные интересы

Брак, любовь, отношения – не повод забывать, что у мужчины и женщины могут быть разные интересы. Можно не понимать увлечений друг друга, но и ограничивать вторую половинку тоже нельзя. Проявляйте заботу, давая своему любимому возможность заниматься и верить в то, что он хочет. Естественно, если речь не идет об алкоголе, наркотических веществах или изменах.

Развод — объективная реальность. С каждым годом процент разводов по отношению к количеству заключенных браков растет — такова печальная статистика загсов по всей стране. Вопрос, как сохранить семью от развода, в современных условиях становится все более актуальным.

Причины развода как следствие конфликтов

Самая популярная , которую указывают, подавая заявление в загс, — не сошлись характером. Но это очень размытая формулировка, которая не позволяет социологам выявить реальные причины, приводящие к распаду семьи.

Психологи отмечают, что к разводу приводят три основные причины:

измена;
конфликты с родственниками;
усталость от быта.

Если вы видите, что в вашей семье дело идет к разводу, то вам надо постараться выявить причины, которые привели к таким последствиям и постараться их устранить.

Сохранение семьи — важная задача, выполнить которую надо пытаться во что бы то ни стало. Естественно, делать это самоцелью не стоит, и если вы видите, что брак сохранить невозможно (а иногда так случается), то не нужно мучить ни себя, ни свою вторую половину.

Понять и простить

Самое сложное — понять и простить любимого человека, который пошел на измену. Но измена не возникает на пустом месте. Как правило, это следствие затяжного конфликта, его кульминация.

Мужчины зачастую идут на измену, когда их собственная семейная жизнь их не удовлетворяет. Потребность заводить женщину на стороне возникает, когда семья не дает ему необходимого: тепла, любви, ласки, спокойствия, либо когда мужчина чувствует себя ненужным. Измена может быть следствием угасания страсти, разочарования в любимом человеке, неудовлетворенности в сексуальной жизни.

Помните, как бурно начинается любой роман? Цветы, подарки, наряды, долгие совместные прогулки, незабываемые ночи… Со временем чувства остывают, и это нормально. Чтобы сохранить семью, нужно поддерживать друг в друге то ощущение праздника, которое сопутствовало началу отношений и формированию семьи.

Если эти эмоции уходят, мужчина (да и женщина) пытается восполнить пробел, ища приключений «на стороне». Это попытка вернуться в то время или как-то реализовать себя в настоящем.

Взаимные упреки, ревность, оскорбления, подозрения — все это отнюдь не укрепляет отношения, а медленно подтачивает семейное древо. И оно в конце концов рухнет.

Что делать, если обнаружена измена? Главное — сохранять спокойствие. Попытаться вызвать вторую половинку на разговор, не скандалить и не грозить разводом. Выяснить причины, которые побудили его или ее совершить такой поступок. Если это была всего лишь ошибка, можно попытаться понять и простить, не разрушать брак.

Мы все такие разные

Разные уклады жизни, разное понимание принципов формирования семьи, разные взгляды на вопросы воспитания, исполнения домашних обязанностей — во всем этом могут крыться причины конфликтов. Когда молодые формируют свою семью, они становятся центром «котла», в котором «перевариваются» традиции разных семейств. И если муж и жена из разных слоев общества, это может вызвать определенные разногласия. Причем необязательно между ними.

Притчей во языцех стали взаимоотношения зятя и тещи, жены и свекрови. Бывает, что не удается найти общий язык и с братьями / сестрами или кем-то еще. Хорошо, если еще нет конфликта налицо, или имеет место мягкое неодобрение — в любой семье без «терок» никак. Но если, к примеру, мать категорически не приемлет выбор дочери, она предпримет все усилия, чтобы разрушить семью. Сохранить семью в таких условиях бывает очень сложно.

Иногда прессинг со стороны родственников второй половины может быть настолько невыносимым, что семья начинает рушиться на глазах.

Как поступить в этом случае? Однозначного ответа нет и быть не может. Случаи в каждой семье индивидуальные. Но один совет дать можно. Если вы понимаете, что конфликты в семье происходят из-за раздоров между вашими родственниками, вам надо оградиться от них. Недопустимо впускать в свою семью тех, кто постоянно напрашивается на конфликт и критикует вашу вторую половинку.

И, естественно, не стоит жаловаться своей родне на мужа или жену, даже в шутку — это может послужить катализатором. Недоброжелатели воспримут этот как сигнал к действию и начнут процесс разрушения семьи.

Камни быта и лодка любви

Быт — тоже распространенная причина для развода. Миг — и красавица-жена превращается в замурзанную домохозяйку, а подтянутый спортивный муж — в забитого жизнью подкаблучника.

К сожалению, не все семьи проходят проверку на прочность. Неустроенность быта, неспособность разделить домашние обязанности, перекладывание ответственности друг на друга отнюдь не помогают сохранить любовные отношения.

Обязанность выплачивать бесконечные кредиты, проживание на съемных квартирах, частые переезды, отсутствие работы у одного супруга и, напротив, загруженность на работе и постоянные командировки — все эти и многие другие факторы совсем не способствуют укреплению отношений. Если у мужа с женой не ладится, то внешние обстоятельства их не сближают, а разъединяют.

Если в вашей паре намечено охлаждение и дело идет к разводу, но сохранить семью хочется — ради детей или потому что вы продолжаете любить друг друга, стоит придерживаться ряда правил.

Не пытайтесь перевоспитать вторую половинку. Никто не идеален. Снизьте планку. Все наши недостатки — это следствия наших достоинств. Подумайте, может быть за эти недостатки вы когда-то и полюбили этого человека.
Умерьте ревность. Ревность и постоянные подозрения разрушили не одну семью. Если вы хотите строить отношения на доверии, стоит доверять во всем.
Ослабьте контроль. Существует шутка, что четверть браков распадается из-за того, что супруги слишком мало времени уделяют друг другу, а три четверти — из-за того, что слишком много. Не пытайтесь контролировать каждый шаг вашего супруга. Если он не берет телефон, это еще не значит, что он вас игнорирует или изменяет вам. Просто ему может быть некогда, и винить его в этом глупо. Дайте друг другу немного независимости и разрешите каждому из вас иметь небольшие тайны — это нормально.
Почаще бывайте вместе. Вспомните то время, когда вы только встречались. Устраивайте романтические вечера или прогулки под луной, пикники или вылазки на природу. Это здорово сближает.
Найдите общее дело. Это может быть что угодно, начиная от написания совместного романа и заканчивая игрой в «Монополию».
Дарите друг другу подарки. Это необязательно комплект нового белья или умопомрачительный кулон. Это может быть небольшая открытка, брелок для ключей, рамка для фотографии, забавная фигурка из пластика или что-то сделанное своими руками.
Чаще занимайтесь сексом. Банально, но физическое сближение очень важно. Многие пары с возрастом уменьшают количество половых актов, ограничиваясь 1-2 разом в неделю, а надо только увеличивать. Без физического контакта не будет близости духовной.
Заведите общие традиции. Например, оставлять записки на холодильники или заканчивать разговор по телефону одной и той же фразой. Такие традиции очень сближают и уберегают семью от конфликтов и, как следствие, разводов.
Не выносите сор из избы. Не говорите о своих спорах и претензиях посторонним. Решайте конфликты в своем доме.

И самое главное — почаще говорите друг другу слова любви. Это простой совет, но он поможет значительно укрепить семью и сохранить отношения.

Как улучшить отношения в семье? Оказывается, достаточно предпринять несколько неправильных действий, и семейные отношения будут основательно испорчены. Слово за слово, ссора за ссорой, скандал за скандалом, а там и до развода недалеко... Пытайся не допускать в свою семейную жизнь таких моментов, способных разрушить семью...

Как улучшить отношения в семье?

Научись видеть в своем муже хорошее - в характере, во внешности, в стремлении заботиться о семье. Ведь чаще всего через какое-то время после свадьбы мы начинаем зацикливаться на недостатках: не так оделся, не то сказал, что-то не сделал, стал уделять меньше внимание и так далее. А ты посмотри на мужа с другой стороны. За что ты его любишь? Что ты в нем ценишь? Почему он так дорог тебе? Почему именно он и чем он лучше других?

Теперь ты будешь обращаться к мужу, учитывая все его позитивные качества, на фоне которых недостатки покажутся такой мелочью! Муж обязательно почувствует, что отношение изменилось к нему и это положительно отразится на отношениях в семье в целом.

А еще все мы любим разговаривать

И, желательно о себе. Так и твой муж - он любит поговорить о своей работе, о своих друзьях, о своих увлечениях и своих желаниях. Но часто ли вы разговариваете по душам? Даешь ли ты выговориться мужу и выслушиваешь или его до конца? Спрашиваешь ли ты у него, как его дела и что нового случилось за день?

Ты будешь наилучшим собеседником своему мужу, если постараешься быть в курсе его интересов.

Постарайся внушить мужу желание возвращаться домой. Для этого радостно и бойко встречай его у дверей, обнимай и говори, как ты его ждала. Пусть знает, что дома его ждут, любят и ценят. А потом не забудь спросить, как прошел его день.

Но нам тоже так хочется быть выслушанными!

Часто жены жалуются, что супруги вовсе не интересуются их делами, они не понимают друг друга и живут вроде бы в двух разных мирах. Что ж, первый шаг на пути улучшения семейных отношений мы предприняли - теперь мы разговариваем с мужем по душам и интересуемся его делами. Но нам тоже так хочется быть выслушанными! Что же, если муж ничего не понимает в твоей работе или увлечениях, начни ему сама об этом рассказывать! Только понемногу и дозировано, и желательно в интересной форме. Через какое-то время муж начнет разбираться в твоих делах, и сам будет тебя расспрашивать. А всего то и нужно - постепенно ввести мужа в курс дела и заинтересовать!

Стань женщиной, с которой хочется жить

Что еще может улучшить семейные отношения и укрепить семью? Выражение благодарности друг другу. Если муж тебе помог - поблагодари ему за это. Если что-то у него хорошо вышло - похвали его! Пусть супруг знают, что ты его ценишь и дорожишь им. Оказывайте друг другу небольшие знаки внимания. Это могут быть подарки по поводу и без, вовремя сказанные теплые слова, проявление ласки и нежности. Запусти пальцы в его волосы, обними его, сделай комплимент или подари перчатки, о которых он давно мечтал. Например, я иногда пишу своему мужу письма со словами любви, благодарности и восхищения, которые красиво оформляю и вешаю на холодильник. После работы или рано утром приятно обнаружить такое признание в любви у себя на кухне. Обращайся к своему мужу учтиво, уважай его. Представь, что в комнате кроме вас присутствует еще твой шеф, который за вами наблюдает. Стала бы ты при нем грубить мужу? Заметь, иногда с посторонними людьми мы бываем более приветливые и вежливые, чем со своим любимым человеком. Я не устану повторять: стань женщиной, с которой хочется жить. Хорошо укрепляют отношения в семье какие-либо семейные традиции. Это может быть ежедневный общий ужин всей семьей или воскресный обед, регулярные совместные прогулки или выезд на природу. Когда вы находитесь вместе, это вас сближает.

Что еще может улучшить семейные отношения? Конечно, дети! Но только когда в вашей семье господствует любовь и понимание, рождение ребенка привносит новое дыхание в ваши отношения. Теперь ваше внимание направлено на нового человечка, а бытовые проблемы отходят на задний план.

Что может разрушить семью?

А вот список тех причин, по которым семейные отношения ухудшаются:

Вмешательство родителей в вашу семейную жизнь Из каких бы добрых побуждений не пытались это делать ваши родители, ничего хорошего из этого, как правило, не выходит. А потому необходимо родителям дать мягко понять, что вы - люди взрослые и с проблемами разберетесь сами.

К слову, желая сохранить и укрепить семейные отношения, мы часто начинаем спрашивать совета у посторонних людей: родителей, подруг, коллег по работе и даже у соседей! Но этого делать крайне не рекомендуется! Советуясь, как поступить в той или иной ситуации, мы поневоле рассказываем о недостатках своей второй половинки и начинаем жаловаться. А теперь подумай: зачем посторонним людям знать о том, какой твой супруг в действительности? Зачем им знать о его слабых сторонах и недостатках? Что бы ни случилось, пытайся не выносить сор из избы. Отношения в семье - это очень личное, а посторонний совет может только все испортить.

Портит семейные отношения и ожидания большего, чем есть в действительности. Выходя замуж, мы рисуем картины хорошей жизни в своем воображении: вот муж сделает карьеру или создаст бизнес, всегда будет меня на руках носить, продолжать красиво выглядеть и дарить подарки. А на деле оказывается немного иначе. Семья - это труд, так что, пожалуйста, принимай своего мужа таким, каков он есть, и постарайся сделать его лучше.

Разрушают семью также:

Конфликты из-за денег Даже если у вас сейчас трудные времена, не стоит упрекать друг друга. Лучше вместе составить план по выходу из создавшегося положения.

Эгоизм Семья - это двое, и здесь нет места эгоизму. Семья, где каждый тянет одеяло на себя, долго не продержится.

Тяжелая работа , которая забирает большое количество времени. Если на работе ты или супруги пропадают круглосуточно, вторая половина начинает чувствовать себя обделенным вниманием. Добавляй сюда стресс и постоянную усталость, и вот вы уже раздражены друг на друга.

Постоянные споры и критика Критикуя, ты отбиваешь желание что-либо делать вообще. А критикуя его друзей, коллег, родителей и всех вокруг, ты становишься сварливой женой.

Повышенная уязвимость Не то сказал, не то сделал, и вот ты уже надулась. Лучше скажи, как будет правильно в данной ситуации, и оберни все в шутку. А на вечно обиженных, как ты знаешь, воду возят.

Попытки изменить жену О, это вообще пустая трата времени! Ты только наживешь себе головную боль и разочарование в семейной жизни. Как мы уже говорили, найди в человеке лучшее и постарайся это развить, и тогда на фоне этих преимуществ его недостатки будут показаться мелочью.

Чрезмерный контроль Чем более крепко ты держишь мужа в объятиях, тем сильнее он стремится вырваться. Предоставляй ему немного свободы - вечер в кругу мужской компании, рыбалка, ремонт машины в гараже, и супруг будут возвращаться к тебе отдохнувшим и довольным.

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему так происходит, что с друзьями, с коллегами на работе нам хорошо и легко общаться, а когда приходишь домой, то нет никакого настроения, не хочется вообще ни о чем разговаривать с домашними? Так что, придя домой, мы садимся за телевизор, компьютер, читаем газету или книгу, занимаемся другими своими делами, спим – но только не общаемся со своими родными людьми. «А зачем?» - думаем мы. «Мы ведь и так предостаточно знаем своих близких»,- и продолжаем в том же духе.

Благодаря такому отношению начинает очень часто происходить недопонимание, ссоры и несогласия. Из-за мы отдаляемся от своей семьи, а потом удивляемся, почему же в кругу друзей понимают нас лучше, чем в дома. Наблюдали ли и вы такую ситуацию в своей жизни? Вы ведь не думаете, что это нормальная ситуация? Так почему же такое происходит?

Один мой очень хороший знакомый всегда говорит: «Если вокруг тебя что-то происходит не так, как должно происходить, то в первую очередь ищи причину в своем поведении и исправляй себя». Какие мудрые слова!

Ведь зачастую в тех неприятностях, что происходят с нами, мы привыкли искать виноватых на стороне. Конечно, ни в коем случае нельзя впадать и в другую крайность, все взвалить на себя и чувствовать себя виноватым во всех проблемах, которые происходят в жизни. Но, если проанализировать и мудро подойти к данной проблеме, то мы начнем понимать, что каждый член семьи ответственен за то, чтобы укреплять отношения друг с другом, иначе семья и вовсе может развалиться.

Только подумайте, КАЖДЫЙ ЧЛЕН СЕМЬИ... Значит, и мы тоже попадаем в эту категорию? Именно так! И когда мы это поймем, то препятствием к прогрессу в семейных отношениях может стать только наша лень. Прогоните ее прочь, и вы добьетесь успехов. Возможно, вы станете первым членом семьи, кто подаст другим хороший пример и начнет принимать активные действия по сплочению своих родственников, а затем потихоньку к вам подключатся все остальные и через какое-то время у вас будет по-настоящему дружная семья!

Вот несколько идей, как мы можем укреплять семейные отношения :

Уделяйте больше времени своей семье.

Проанализируйте то, как вы проводите время, когда приходите домой. Я думаю, для начала имеет смысл понаблюдать за собой и записать сколько времени вы проводите за компьютером, телевизором или другими делами, которые быть может не так важны. Когда вы проделаете это, то поймете, как много времени уходит впустую и найдете то, что как вы думали, у вас нет – время для общения с близкими! Когда вы осознаете это, поставьте приоритетом не пустое времяпровождение, а отношения с родными.

Общайтесь со своими близкими на темы, которые интересны всем.

Улыбайтесь, проявляйте свою заботу, дружелюбие. Не стесняйтесь говорить им «я тебя люблю», эта фраза дает просто потрясающий эффект.

Хочу привести историю из своей личной жизни. Мой отец всю жизнь был очень холоден к нам с братом, с мамой они постоянно ссорились и ругались. Наблюдая все это с самого детства, я была уверена в том, что никогда не прощу ему такое отношение к маме и к нам, своим детям. В моем сердце глубоко и надолго поселилась горечь обиды, которую внешне можно было увидеть только по моему наигранному равнодушию к отцу. Но лет 6 назад с отцом случился инфаркт. Это событие заставило и его и меня пересмотреть свое отношение. Мне стало его очень жалко. И понемногу, сначала со скрипом в сердце (так скрипела, видимо, моя обида, не желая уходить изнутри), я стала проявлять добрые чувства к папе и говорить, что я люблю его. Сначала недоверчиво, никак не реагируя, слушал он эти мои слова, но потом через пару месяцев он стал мне отвечать, что тоже меня любит.

В жизни часто так происходит, что мы осознаем свою любовь к близким и начинаем ее проявлять только тогда, когда наступают сложные времена. Но всем нам нужно научиться ценить тех, кто рядом, особенно тогда, когда все хорошо, ведь эти моменты очень ценны для нас, хоть мы и не всегда их ценим как подобает.

Находите интересные идеи для проведения времени вместе с семьей.

Сделайте свою жизнь и жизнь членов своей семьи интересной. Выбирайте мероприятия, учитывая не только свои собственные интересы, но также и пожелания остальных.

Не обязательно ваши мероприятия должны быть затратными, не обязательно идти куда-то. Вы можете просто устроить совместный ужин и поговорить на какую-то важную тему вместе. Можно поиграть в настольную игру, сходить вместе в поход, съездить на пикник, вместе помочь по хозяйству бабушке и т.д. На самом деле, если подумать хорошенько, то можно найти массу эффективных способов провести вместе время!

Регулярно проводите семейный вечер.

Эта прекрасная традиция также поможет вам укрепить свою семью и наладит ваши отношения. Выберите определенный день, чтобы каждую неделю проводить вечер со своей семьей. Может быть не всем сразу будет удобно встречаться каждый раз, но постепенно это войдет в хорошую привычку. На семейном вечере можно мирно обсуждать актуальные для вашей семьи темы, вместе планировать бюджет, играть в интеллектуальные и развивающие игры, просто посмотреть небольшой фильм и затем обсудить его и т.д.

И это только начало. На самом деле есть множество других способов, которые могут укрепить семейные отношения . О них мы поговорим в грядущих статьях данной рубрики.

Искренне желаю успехов вам в укреплении вашей семьи!

После долгих совместно прожитых лет мы видим своих супругов такими, какие они есть в обычной жизни. Они становятся ближе, роднее, понятнее, но вместе с этим нередко появляются скука, проблемы, ссоры по мелочным поводам. Многие с ностальгией вспоминают романтическое время первых встреч, когда все было легко, приятно и на пике чувств. Со временем такие ощущения проходят. Но если трудиться над отношениями и поддерживать живость и огонек любви, с годами она будет становиться сильнее и крепче.

Заниматься этим легко, приятно и интересно, когда стараешься для себя и любимого человека. Дадим несколько советов семейным парам, которые помогут укрепить и улучшить их отношения.

Научитесь общаться друг с другом

Много проблем в паре возникает из-за того, что люди не умеют правильно говорить друг с другом. Конфликты, ссоры, непонимание, негативные чувства - обычное дело для двух взрослых людей, у которых совместная жизнь. Чтобы стать ближе друг к другу, нужно научиться грамотно обсуждать чувства, проблемы и дела. Важно откровенно, честно и тактично раскрываться друг другу наедине, обсуждать свои отношения, искать совместные решения, которые подойдут обоим. Не «она стерва» и «он придурок», а почему она/он сказали или сделали именно так?

В таких разговорах нужно отложить в сторону свои обиды и эгоизм и просто хорошо поговорить друг с другом. Парам, которые умеют так общаться друг с другом, не нужны психологи и советы друзей: они сами во всем успешно разбираются. Само собой, это не должно оставаться только на словах: поговорили, поняли, что и как не нравится, решили, как это изменить или исправить, и сделали! А награда за это - более крепкие, доверительные и мудрые отношения, которые не захочется променять на что-то другое.

Такие разговоры помогают лучше узнать друг друга, внутренний мир своего супруга или супруги, и это сближает, как ничто другое. Развивайте привычку говорить об увлечениях, мечтах и надеждах друг друга, интересуйтесь чувствами и ощущениями. Спрашивайте мнение по разным (обязательно совместным) вопросам, обсуждайте интересные обоим темы. Поддерживайте друг друга и помогайте, занимайтесь общим делом.

Наладьте интимную связь

Отношения в паре укрепляет хороший секс. Во время физической любви муж и жена испытывают много приятных физических, эмоциональных и чувственных ощущений, обмениваются друг с другом интимной энергией. Секс по любви предполагает не только телесный контакт, но также чувства и психологию. Это глубокий интимный уровень общения, поэтому он очень важен для здоровых отношений в браке. Пара, где с этим все в порядке, крепче, муж и жена ближе друг к другу и чувствуют уверенную гармоничную связь.

Важно, чтобы большинство супружеских интимных контактов были насыщенными приятными чувствами и живыми ощущениями, взаимным желанием и наслаждением. Немного интимного творчества здесь не повредит, а помогут в этом различные предметы для создания соответствующей обстановки, косметика, стимуляторы, найти которые можно в специальных магазинах, например - https://playsexshop.ru/ Например, дама для таких свиданий может выбрать себе сексуальное женское боди . Главное, чтобы вам вместе было хорошо в спальне, поэтому разрешено все, что нравится обоим!

Покажите друг другу свою любовь

Со временем мы привыкаем к своему партнеру, многие начинают воспринимать мужа и жену как должное. А всем хочется чувствовать себя любимыми, знать и понимать это. Покажите своей половинке, как она дорога для вас и как много значит! Для этого не нужно совершать вселенские подвиги. Приготовить вкусный ужин и теплую ванну после тяжелого рабочего дня, почаще обнимать, к месту искренне признаваться в любви и делать комплименты, поддерживать в трудные, важные и волнительные моменты, заботиться о комфорте, хорошем самочувствии и развитии друг друга, делать приятные романтические сюрпризы - эти и другие подобные знаки внимания помогут почувствовать вашему партнеру, что он любимый и важный для вас человек. Такое поведение не зависит от стажа отношений: вместе вы год или 50 лет - показывать свою любовь нужно всегда.

Любите себя

Одни путают эгоизм и любовь к себе, другие жертвуют всем ради любимого, обделяя себя, третьи прилепляются друг к другу и не «дают воздуха» и пространства для какого-либо индивидуального развития. Все эти ситуации подлинного счастья не принесут. Счастливые супружеские отношения - это когда одному хорошо, а вдвоем лучше!

Нам хорошо с теми, с кем интересно и с кем мы испытываем радостные эмоции. Как можно быть друг для друга интересными, если у каждого нет своей индивидуальной жизни, которую можно было бы показать партнеру? Умение быть вместе, чувствовать связь и при этом не мешать друг другу - это целое искусство, которому стоит учиться.

Для этого обязательно нужна здоровая любовь к себе - своему партнеру вы автоматически будете давать такую же. Здоровая любовь по отношению к себе предполагает достоинство, самоуважение, саморазвитие, наличие личных интересов и увлечений, любимого дела, возможно, творчества, хороших отношений с ближайшим окружением (родственниками, друзьями, коллективом на работе), наполнение себя подходящим и хорошим. Человек, любящий себя, приятен и привлекателен для других, он излучает положительную энергетику и, что немаловажно, будет помогать своему партнеру обрести его личное внутреннее счастье. Поэтому любя себя, вы делаете хорошо и себе, и своей семье, и всем вокруг.

Таковы главные советы по укреплению супружеских отношений. Любите и будьте любимы, дарите друг другу хорошее каждый день и будьте счастливы вместе!