Мужская стерилизация: расслабься и получай удовольствие. Просмотр хорошего фильма. Расслабься и получай удовольствие

Расслабься и получай удовольствие… а заодно и полезные сведения о самом, что ни на есть мужском заболевании, т.е. о простатите . И снова разговор поведу я, врач уролог-андролог, Александра Ивановна Батракова.

Простатит — заболевание очень сложное. Представьте, если бы Вам пришлось бродить в темной комнате, увешанной простынями и всякой прочей ветошью, причем с условием, чтобы не задеть ничего из развешанного, а схватиться за нужную тряпицу и вынести её в целости и сохранности, не переломав при этом ноги.

Сложно, согласитесь… Поэтому, давайте включим свет и попытаемся посмотреть на эту проблему ясным взором, так сказать.

Мужайтесь, впереди не самые лучшие причины возникновения Вашего возможного недуга… Чуть реже встречается «застойный» или конгестивный простатит , вызванный неправильным образом обычной и половой жизни, а также неправильным и несбалансированным питанием. У мужчины простата — самое «слабое» звено, и любые отклонения, ведущие к застою её секрета или крови в её зоне проживания, рано или поздно приведут к «застойному» простатиту. А это и пресловутый сидячий образ жизни, и запоры, и чрезмерное употребление в пищу жирного, жареного, острого, соленого, копченого, сладкого, горького, алкоголя, особенно газированных вин, типа «Шампанского», а еще пива, кваса и просто газированных напитков, а также многого-многого другого… И эти длительные половые воздержания, и чрезмерная половая активность, не свойственная Вашему типу половой конституции , и частые мастурбации под одеялом, и длительные эрекции без разрядки — вот типичные причины застоя. Я уже не говорю о проверке холодом или избытком тепла!

Наконец, встречается ещё одна беда — простатодиния ! Если описать нормальным языком, то это болевые ощущения в зоне промежности, паха, мошонки, уретры, бедер и крестца, не связанные с воспалением простаты, а, например, с отеком нервов в зоне простаты и многими другими далеко не простатическими проблемами. Лечим эту беду тоже мы, урологи, но уже в союзе со «смежными» специалистами.

Представьте, эта «дивная» болезнь, коей является простатит, проявляется далеко не всегда, и в 25% случаев больной не узнает до конца своей жизни, что он страдает самой мужской болезнью. Остальные 75% оценят её по достоинству… Наверное, нет второй такой болезни, признаки которой были бы столь причудливы и разнообразны. От депрессии и банальной головной боли, от полного снижения мотивации к половой жизни до учащенного мочеиспускания и

Нежеланный ребёнок, аборт, страх до, во время и после секса, гормональные нарушения в организме женщины, психологические травмы, чувство вины, сексуальные комплексы, половые расстройства – вот неполный список последствий незапланированных отношений между мужчиной и женщиной. А начинается всё красиво: они понравились друг другу, слились в объятиях и испытали наслаждение. Очень часто цена таких наслаждений – сломанная судьба.

Эй, залётные!

Классика жанра: встретились, полюбили друг друга, она забеременела, он самоустранился. В результате женщина вынуждена идти на аборт. Таких историй в России огромное количество. Сексом занимаются двое, а расплачивается за него она одна. Эта чудовищная несправедливость часто замалчивается: мужчины ловко уходят от ответственности, перекладывая её на женщин. А ведь полвека назад специально для мужчин был создан самый эффективный, безопасный и надёжный способ планирования семьи – мужская контрацепция. Уже несколько десятилетий этот способ с успехом используют миллионы европейских и американских мужчин. Включая звёзд мирового футбола.

В России давно говорят о планировании семьи и способах предохранения от нежелательной беременности. Но крайней всегда оказывается женщина. Россиянки ставят спирали, принимают противозачаточные, используют другие небезопасные средства. И толпами идут на аборты.

Редкий мужчина любит секс с презервативом. Поэтому женщины глотают противозачаточные таблетки, которые многим, кстати, противопоказаны. Спирали – тоже далеко не стопроцентный способ предохранения. И чем счастливее, насыщеннее секс, тем выше риск аборта в перспективе. А для подавляющего большинства женщин аборт – травма на всю жизнь.

И не только для женщин. Есть много супружеских пар, в которых жена, пережившая множество абортов, просто боится секса. Каждый акт для неё связан с паническим страхом перед новой операцией. Так появляются мужчины, вынужденные искать удовлетворения на стороне. Так рушатся даже прочные семьи.

– У нас уже есть трое детей, больше мы не потянем, – рассказывает моя знакомая Екатерина, которая работает в банке. – В целом с мужем живём душа в душу. Но я несколько раз ходила на аборты. В медицинском центре меня уже узнают. Врачи ругают, поскольку каждый аборт влияет на здоровье. Но я не могу принимать гормоны, они мне противопоказаны. Муж ненавидит презервативы. Ничего другого не остаётся.

Всё на своём месте

Остаётся! – хочется крикнуть таким женщинам. Есть лёгкий и безболезненный способ, эффективный на сто процентов. К нему прибегают миллионы мужчин во всём мире. Миллионы любят друг друга в любое время, не боясь нежелательной беременности. В Европе и США на сегодняшний день вазэктомия является одним из самых распространённых методов предохранения. По статистике, только в Америке она была сделана каждому шестому мужчине старше 35 лет. А вот в России об этом способе мало кто знает.

– Алекс признался, что уже давно задумывался о вазэктомии, – рассказывала мне Лена. – Сразу же после рождения второго ребёнка понял, что больше детей не хочет. Но тогда не пошёл на операцию, было не до этого. А затем стали портиться отношения с женой, и через год они развелись. Потом Алекс пять лет жил один и, как он мне признавался, о вазэктомии задумался снова лишь тогда, когда мы с ним месяц были счастливы вместе. Я сразу ему сказала, что не буду принимать таблетки. И он согласился – у гормональных слишком много противопоказаний и побочных эффектов. И вот он записался на операцию. В Германии, чтобы её пройти, нужно предварительно сдать анализы крови на ВИЧ и другие заболевания. Стоит вазэктомия около двухсот евро.

В 7.30 утра Лена и Алекс вошли в медицинский центр, где в урологическом отделении уже ждал хирург.

– Конечно, Алекс волновался. Во-первых, всё-таки хирургическая операция. Во-вторых, любой мужчина очень боится вмешательства в свой организм, – делится Лена интимным опытом. – Алекс старался выглядеть бодрым, но я видела, что он боится. И я ему улыбалась, поддерживала. Хотя, когда он входил в операционную, лицо у него было белым и руки дрожали.

По современным хирургическим меркам стерилизация мужчин – процедура совсем не сложная. Суть её в следующем: в результате вазэктомии вырабатывающиеся в мужском организме сперматозоиды не должны попадать в семенную жидкость, которая выделяется при половом акте. Семя теряет функцию оплодотворения. Для этого врач блокирует проток, по которому сперматозоиды попадают в эякулят. Есть два способа сделать это. Либо удалить часть семявыводящего протока, либо пережать проток специальным зажимом.

В отличие от женской стерилизации, вазэктомия у мужчин не требует вскрытия брюшной полости. Все манипуляции проводятся только в паху под местной анестезией. Определив пальпированием месторасположение выводящего протока, хирург делает в паху пациента очень небольшой разрез. Обычный диаметр протока не превышает 2–3 миллиметров, поэтому и разрез для доступа к ним требуется крохотный. Семявыводящий проток изолируется с обоих концов и рассекается, а концы перевязываются или зажимаются хирургическими клипсами. Эти клипсы не окисляются и не отторгаются организмом, поскольку их производят из инертного металла (чаще всего используют титан). Затем операционные разрезы зашивают специальной шовной ниткой, которая спустя пару недель рассасывается сама. Необходимости снимать швы нет.

Вот и всё! Весь операционный процесс занимает от 15 минут до получаса.

«Прикрученные краники»

Взэктомия практически не имеет противопоказаний. Но, как любое хирургическое вмешательство, требует определённой подготовки. Необходимо сдать ряд общих анализов, сделать электрокардиограмму, пройти консультационный осмотр у уролога.

Вазэктомию многие считают самым простым способом контрацепции, поскольку, в отличие от всех остальных, она не имеет никаких негативных последствий. После операции яички не только сохраняются как орган, но и полноценно продолжают функционировать, синтезируя тестостерон. Единственное, что изменяется, – мужчина становится бесплодным.

В Европе часто говорят, что после вазэктомии всегда возможна операция по возобновлению детородной функции. Но такая «обратная» процедура не всегда имеет положительный результат и стоит очень дорого. Поэтому главное условие для проведения операции – твёрдое убеждение мужчины, что он больше не хочет иметь детей. Как правило, такое решение принимают взрослые люди, которые уже имеют достаточное количество потомков.

И если в Германии или других странах миллионы взрослых представителей сильного пола согласны на стерилизацию, то в России мужички о ней и шептаться не хотят. Они всё больше про аборты разговаривают, перекладывая ответственность на хрупкие женские плечи.

Как написала на одном из форумов в интернете казанская журналистка Ольга Меркушенкова, «пусть борцы с правом женщины на аборт прикрутят свои краники – и тогда не будет абортов. Надеюсь, никто из борцов не считает миллионы своих головастиков личностями?»

Мысль резкая, но правомерная. Кстати, в Европе сегодня к вазэктомии часто прибегают и мужчины, не имеющие детей. Один мой приятель, художник из Марселя, стерилизовал себя в 25 лет. «Я тогда понял, что главное дело моей жизни – писать картины, – рассказывал он. – У меня была девушка. Мы любили друг друга. И однажды она забеременела. Но я знал, что не хочу иметь ни семью, ни детей. Я сказал ей об этом. Мне было очень стыдно, но я был честен. Наши отношения, разумеется, испортились. Девушка пошла на аборт. А я – на стерилизацию. Сейчас мне пятьдесят шесть лет. У меня было много женщин. Я был счастлив, и мои женщины тоже. Я состоялся как художник. И я ни на секунду ни разу не пожалел, что тридцать лет назад сделал вазэктомию».

Кажется, это повышает либидо

– Ты с ума сошла? Ни за что не позволю резать мои причиндалы! – воскликнул мой знакомый, известный русский журналист-телевизионщик, когда в курилке «Останкина» я начала рассуждать о мужской стерилизации. – Да, я не создан для семейной жизни. И дети мне не нужны. От детей одна грязь и нервотрёпка. Но от одного слова «стерилизация» мне становится плохо! А аборты делают все женщины, для них это – как высморкаться.
К сожалению, такое мнение встречается очень часто. И поэтому многие мужчины предоставляют женщинам оплачивать счёт за своё удовольствие. А женщины-то имеют не очень надёжные и часто даже опасные способы предохранения.

В итоге остаётся классический русский авось. И Россия оказывается на одном из первых месте в мире по числу абортов. Только по официальной статистике абортом заканчиваются 70 процентов беременностей. От 10 до 15 процентов абортов дают различные осложнения.

…После произведённой вазэктомии мужчина два-три дня испытывает дискомфорт в области мошонки. В течение трёх дней ему не разрешается принимать душ, чтобы исключить риск занесения в шов инфекции. Также после операции врачи рекомендуют примерно два месяца предохраняться от нежелательной беременности, поскольку сперматозоиды из семенной жидкости полностью исчезают только после 20–25 эякуляций.

О пережитой вазэктомии и её последствиях мужчины регулярно пишут на самых разных джентльменских сайтах в интернете. Вот цитаты с немецкоязычных форумов:
«Никогда не думал, что моя жена такая любвеобильная! После того как она осознала, что можно заниматься сексом без риска забеременеть, она стала просто как дикая кошка. И мне это нравится».

«Когда девушки узнают, что я стерилен, они бросаются на меня, как самки! Я – нарасхват, несмотря на моё заикание».

«Только после моей стерилизации мы с женой узнали все прелести секса. Нам по 47, а мы любим друг друга, словно нам 20».

«Я «барахтаюсь» с женой каждое утро и каждый вечер. Кажется, стерилизация повышает либидо».

Русскоязычных мужских отзывов о вазэктомии почти нет. Но на женских форумах встречаются комментарии жён:
«Мой муж недавно ошарашил известием о том, что он сделал вазэктомию. Я, конечно, была в шоке! У нас уже есть трое детей, и он аргументировал своё решение тем, что больше не хочет, чтобы я рожала. А предохраняться ему не нравится. Лично моё мнение таково: он просто хочет погулять на старости лет, и чтобы у этого не было никаких последствий. А операция в этом случае – как многоразовый презерватив».

«Мой муж стерилизовался два года назад. Нам было по 33. У нас двое детей, больше детей не хотели, плюс у меня проблемы со здоровьем, таблетки-спирали мне противопоказаны. Очень довольны результатом. Секс без предохранения прекрасен».

«Муж хотел сделать эту операцию сразу после рождения дочки, а я отговорила его – испугалась. Правда, когда пришлось делать аборт (подвела внутриматочная спираль), пожалела».

«Если бы мужчины беременели сами, может, тогда бы и соглашались стерилизоваться!»

Решение по-мужски

По поводу роста либидо после вазэктомии ходят разные слухи. Врачи-урологи утверждают, что она никак не влияет на рост сексуальной активности. Мужчина полностью сохраняет эрекцию, способен испытывать оргазм в той же мере, что и до проведения процедуры. А вот психологи уверены, что после операции у мужчин пропадает страх наступления беременности у партнёрши. Некоторые мужчины, пережившие вазэктомию, говорят, что она омолаживает весь организм. Но такие утверждения научно не подтверждены, скорее всего, они также связаны с психологическим раскрепощением.

В Европе мужскую стерилизацию называют «золотым стандартом» для контрацепции супружеской пары с двумя и более детьми. Но в нашей стране эта операция до сих пор находится на полулегальном положении. Она даже не имеет присвоенного номера в системе кодов медицинских услуг. Поэтому мужчинам, желающим пройти стерилизацию у нас в государственных больницах, нужно лично договариваться с врачом, часто получать «липовый» диагноз и, разумеется, оплачивать услуги специалиста. Стоимость операции вычисляется в соответствии с поставленным диагнозом, а врач за эти деньги проводит вазэктомию. Официально стерилизация в России разрешается только мужчинам старше 35 лет, имеющим двух и более детей, или при наличии медицинских показаний. В частных клиниках цена стерилизации мужчины составляет примерно 10–20 тысяч рублей.

Само собой, мужская контрацепция – не панацея, но один из способов решения проблемы абортов. Мужской способ решения. И когда речь идёт о планировании семьи, личной жизни каждой конкретной пары, вазэктомию не следует сбрасывать со счетов. Конечно, в России другая практика, но вообще-то решение о продолжении (или прерывании) рода должны принимать оба – мужчина и женщина. И ответственность тоже должны нести оба. «Если мужик не хочет детей – вперёд, на стерилизацию! – написала в «Фейсбуке» одна россиянка. – Тем самым он уменьшит количество абортов в нашей стране, а заодно и количество несчастных женщин».

Сердце в груди бешено колотилось, кровь стучала в висках. Он сильно сомневался, что все получится, но все же старался изо всех сил. Трудно оценивать себя здраво, когда имеешь дело с уже опытными исполнителями! Но друзья в школе говорили ему, что у него талант, что голос красивый и искренний, что его песни у него получаются прямо-то на «заслушаешься»… Альба тихо млел в душе на такие отзывы, но внешне старался этого не проявлять. Улыбался, чуть-чуть розовел под стать своему капюшону, натягивал наушники обратно и по сотому разу прогонял ту же песню. Чтобы в следующий раз спеть ее еще лучше.
В общем-то, у Роса он любил все песни. Некоторые больше, некоторые меньше, но слушал каждую. Потому что у него такой приятный голос. Можно заслушаться по дороге в школу или на дополнительные занятия. Приятно вечером гулять по городу, ни о чем не думая, растопив себя в прекрасной музыке. Еще более приятно предаваться мечтам о неосуществимом или, по крайней мере, далеком и пока что нереальном. Но ведь он молод, полон сил и надежд! У него все получится!
Альба и раньше увлекался музыкальными группами, но так сильно, чтобы дошло до совсем уж крайних мер – еще нет.
- Молодец, спасибо!
Альба неловко улыбнулся оператору. Интересно, у него правда неплохо получилось, или же это стандартная фраза? В любом случае, приятно было побывать здесь, в этой студии, посмотреть на то, как все работает или даже просто выглядит.
Просторное помещение, створки жалюзи опущены, но свет здесь яркий. Огромный пульт звукооператора, экран на полстены…. Стены, кстати, черно-желтые,и на них красуются несколько плакатов, но ни одного – с Росом или кем-то из его команды. Если не знать, кто здесь регулярно записывается, трудно что-то понять.
Пахнет кофе, резиной и аппаратурой, а еще дорогими мужскими духами. Совсем немного, всего лишь шлейф в воздухе. Это просто Альба такой чувствительный. И почему-то в нем вызрела твердая уверенность, что один из этих запахов остался после него, после Роса.
Конечно, тут немного душно, особенно в кабинке звукозаписи. Наверное, поэтому так щеки горят, что даже неудобно за свой вид. Потому пока в наушниках звучали финальные аккорды исполняемой им песни, парень автоматически расстегнул молнию на черной курточке и снял с себя слишком теплый предмет гардероба.
Под конец, когда он исполнял повтор припева, у него голос дрогнул. Кто-нибудь заметил, интересно? И тут же парень себя выругал мысленно: разумеется, заметили. Здесь профессионалы, а он лажает. И это ведь только то, что он сам уловил.
В груди заколотилось еще сильнее. Вот и все, сейчас все закончится, так быстро! Интересно, хотя бы какое-то впечатление ему произвести удалось?
К губам приклеилась деревянная улыбка, когда он отпускал микрофон, когда благодарно кивнул через стекло звукооператору, когда закрывал за собой массивную звуконепроницаемую дверь кабинки.
Позже местный оператор что-то рассказывал ему, и это что-то явно было добрым советом с его стороны. По развитию вокальных способностей, по тому, что нельзя пить газировку, а еще что-то про специальные упражнения…
Что, значит, плохо все, раз ему советуют как сделать лучше?
- Спасибо, - проговорил он, подскакивая с кожаного дивана и подхватывая курточку.
- Вам позвонят, - улыбнулся еще один работник студии.
Альба согласно кивнул и пулей вылетел из помещения в прохладный коридор. Уже там поспешно натянул наушники, спасаясь в привычном мире приятного, как свежий ветерок в знойный день, голоса.
Пока шел по офисному центру, успел настолько глубоко погрузиться в музыку, что не заметил прохожего на выходе из лифта и столкнулся с ним, со всего размаху влетев носом тому в грудь. Даже наушники слетели с головы на плечи.
- Ай! – вскрикнул Альба, отступил на шаг и поднял глаза.
По телу словно электричество пробежало. Черные творчески торчавшие во все стороны волосы, бледная кожа и внимательные алые глаза, яркие и словно бы даже надменные. Ни с чем не спутаешь, и его нельзя не узнать.
Рос, которого он никак не ожидал увидеть здесь сейчас! Сразу было заявлено, что певец и главное лицо группы не станет участвовать в прослушивании, потому Альба не стеснялся и не опасался быть узнанным! Так почему же он здесь, как, зачем…
- Эй, не ушибся? – его поддержали за локоть, не дав упасть.
- Н-нет, все в порядке, - поспешил его заверить парень.
А потом быстро-быстро вбежал в лифт и надавил на спасительную кнопку первого этажа.
Да как так могло выйти только?! Он не рассчитывал никак с ним сейчас пересечься! Не хотел этого, ведь его и впрямь могли узнать! Вот если все получится, он пройдет прослушку, тогда да, можно. А если нет?! Он узнает, что Альба пробовал!
Конечно, он и списки имен претендентов наверняка увидит, но Альбу он вряд ли запомнил по имени. Это ж все так давно было, сейчас так и вовсе казалось – вечность назад.
Так вышло, что с Росом они учились в одной школе до прошлого года. Потом этот парень выпустился, поступил в университет. И дела у его группы, которую он обосновал еще в конце прошлого года, наконец пошли вверх. Удивлению Альбы, как и его восхищению, не было предела. Он очень любил такую музыку! Он даже собственный стиль сменил, стремясь соответствовать любимому направлению и, как он позже осознал, все-таки подражать. Вот этому типу, с которым только что столкнулся!
Кто бы мог подумать, что этот мальчишка, который в школе пару раз здорово его задирал, но при этом оставался отличным учеником, впоследствии станет петь такие цепляющие песни? Что его тексты, неважно, о любви ли, о поисках себя или неминуемых жертвах ради дорогих людей, что голос, такой звучный и искренний, такой личный и задевающий за живое, что вторящая ему восхитительная музыка – Альбе нравилось все! Его песни позволяли ему целиком и полностью уйти в мир собственных грез и размышлений, и соглашаться с позицией Роса было так правильно, так близко! Жаль, что в школе им не удалось нормально пообщаться. У них ведь в самом деле много общего оказалось. Может быть, тогда, раньше, они даже подружиться могли бы, а потом и обсуждать все то, о чем под наплывом его музыки размышлял Альба. Но настолько близки они никогда не были.
Сперва он даже не поверил, что это и впрямь тот самый Рос. Несколько раз специально наблюдал за ним, приезжал в район, где этот парень жил, следил за тем, как он выходит из дома, небрежно набросив на плечи свою черную курточку и стильно ослабив на шее петлю пестрого галстука. Так изменился! Словно совсем другой человек. Вот только взгляд все тот же, прямой, колкий. Альба спешил спрятаться или вовсе убраться восвояси прежде, чем попадется.
А потом… обнаружил, что через его район просто ближе добираться домой, потому теперь все чаще не ездил на метро, а гулял пешком. Слушал любимые песни в наушниках. И иногда видел его здесь.
Ну а потом это объявление о прослушивании претендентов на роль бэк-вокалиста. Альба иногда и сам пел, потому не мог не воспользоваться случаем.
Дом в этот раз встретил Альбу темной пустотой. Никого не было, еду никто не приготовил. Альба сбросил обувь, оставил массивные наушники на столе, достал из сумки купленную по дороге жестяную баночку с мятным чаем и чипсы. Что поделаешь, готовка никогда не была его сильным качеством.
Уже в комнате он тяжело вздохнул и привалился спиной к двери, закрыл глаза, делая большой глоток. Так много всего за день случилось, ему теперь нужно все это обдумать, смириться, пережить, выводы сделать и налепить на былую картину мира. И помечтать! А если он пройдет отбор? Они вот так с Росом каждый день будут видеться! И каждый день, что ли, он будет на него так реагировать?
Это все из-за его песен. Просто они ему очень нравятся, вот и все. Альба сжал в руке баночку чая так, что выкрашенные в черный ногти ее покорежили, но не замечал этого.
Взгляд словно сам по себе прошелся по комнате. Вроде бы обычное пристанище типичного помешанного на музыке подростка со всеми составляющими в виде кучи дисков, журналов, книг, манги и огромных колонок… и еще кое-чего.
Он как-то не задумывался над этим ранее, его действия казались вполне логичными и естественными для подростка, но… два крупных плаката с Росом в сценическом наряде висели на стене как раз напротив двери. Один большой, в метр, раздобыт окольными путями в магазине рок-атрибутики, крепился над его кроватью – приятно же, проснувшись, полюбоваться такой красотой! Два маленьких с концертов, еще один на двери, на ней Рос в уютной черной водолазке, так мило и по-домашнему выглядит. И еще это… Альба достал из сумки купленный сегодня свежий журнал, привлекший его внимание тем, что содержал в себе постер с Росом. Вот только… кумир на нем был раздет. Не полностью, конечно, но кокетливый пиджак накинут на голое тело, и одной рукой Рос оттягивал воротник с плеча, демонстрируя подтянутые грудь и живот. Еще и джинсы такие низкие, что это смущает…
Несколько минут Альба разглядывал постер, и странно тяжелое дыхание вместе с приятным разрастающимся в груди чувством сменила легкая, но болезненная грусть. Он не повесит этот постер, разумеется, нет. Вообще спрячет его подальше и не станет больше открывать. Зачем? Наверное, он уже где-то незаметно перешел допустимую грань. Надо взять себя в руки.
Решив так для себя, парнишка сбросил провизию на кровать и полез снимать со стен еще два плаката. Как-то стыдно было смотреть на них после того, как сегодня заглянул в эти алые глаза и спел в той же звукозаписывающей студии, где бывал и сам Рос. Но разве для него что-то изменилось теперь?
Чуть позднее Альба все же покинул комнату, решившись таки приготовить еду. Однако по пути на кухню заметил вдруг странный черный сверток в прихожей. Что это было, он так и не понял, пока не приблизился, не поднял и не развернул. По телу пробежали мурашки, когда до него дошло.
Это же курточка Роса! Та самая! Черная, с опушкой, она так потрясающе смотрелась на его плечах, будучи небрежно накинутой… только вот что же здесь она забыла?!
Несколько секунд Альба безбожно тупил, размышляя о странном происшествии и пытаясь разгадать его причины. Пока не вспомнил, что в студии оставлял свою куртку, тоже черную, на диване, пока слушал советы относительно голоса. А потом подхватил то черное, что там лежало, не глядя, автоматом, и попер домой… так, значит, он свою там оставил, а вместо нее куртку Роса утащил?!
«Надо вернуть, - тотчас же вспыхнуло в голове, - обязательно, непременно! Это ведь плохо, это его вещь!»
Впрочем, в голове теперь гуляли и другие мысли. Руки сами притянули мягкую черную ткань поближе, и Альба поднес ее к глазам. Пальцы наслаждались теплой мягкостью, парень бережно, как хрупкого зверька, погладил черную опушку. А потом, недолго думая, развернул куртку и принялся на себя натягивать – благо, на нем осталась только тонкая майка.
Какой же запах от нее сильный, такой личный… на миг Альбе стало неудобно, и в памяти вспыхнул тот самый момент у лифта. Рос там пах так же, Альба помнил, он ведь носом ему в грудь угодил. И вот сейчас… что-то такое очень приятное, свежее, мужское, с оттенком свободы и безумия жизни кумира, с привкусом клубной ночи и концертов под открытым небом. Альба поплотнее закутался в куртку, натянул пониже рукава и поднес к лицу, вдыхая запах и вовсе о своем поведении не задумываясь. Приятно же…
О том, что дверь позади распахнулась, он понял по внезапному сквозняку. С реакцией только немного помедлил, повернулся уже тогда, когда дверь точно так же резко закрыли, и гость оказался на пороге.
Гость. Рос.
Альба несколько раз моргнул ставшими особенно крупными глазами, растеряно опустил руки и даже на шаг отступил.
Ну да, конечно, Рос. В его квартире.
- Эй, привет, - обратился к нему его кумир, небрежно сложив руки на груди, - ты – Альба Фрулинг, не так ли?
От звука голоса Альба вздрогнул и все же попятился.
- Я… э-э-э…
Язык словно к нёбу прилип, и парень не мог и двух слов сложить. Как… да как такое возможно?!
- Ну вот. Хорошо, что нашел. Ты всегда такой невнимательный?
- А? – все-таки остановился Альба.
- Твоя куртка. Оставил ее в студии, захватил вместо нее мою. Такой несобранный, а пришел пробоваться на роль бэк-вокалиста!
Вот тут его уже за живое зацепили.
- Это вообще не связано! – возмутился он.
- Да ну? Зачем мне несерьезные люди?
- Я серьезный!
- Ну конечно. Я вижу. Сперва забыл свою куртку, взяв вместо нее мою, а теперь вдобавок ко всему я еще и вижу, что ты – фетишист.
- Что?..
Этот жуткий тип, похоже, окончательно вошел в роль и даже наслаждался ею.
- У меня и раньше похищали вещи, но, как правило, это были поклонницы женского пола и совсем юного возраста. А ты сейчас стоишь и нежишься в моей куртке и минуту назад таким прибалдевшим выглядел. Забавно, что уж там.
Реакцию Альбы можно было бы назвать шоком. Или сильнейшим потрясением. До него только сейчас дошло, в какой ситуации застукал его Рос. Куртка-то все еще на нем, и рукава он по-прежнему держал у лица…
Только такое могло и объяснить его последующую реакцию. Альба в одно мгновение сбросил с себя несчастный предмет звездного гардероба, как ядовитую змею, скомкал и со всей силой, на какую был способен, швырнул ее в лицо своего кумира.
- Забирай свою шмотку! Я ничего такого не думал и не делал! Я просто… примерил ее, вот и все!
Лицо его запунцовело, от смущения отчаянно хотелось провалиться сквозь землю. Да что у него за день такой?! И что с этим Росом не так?!
- И ничего я такого не делал!..
Улыбочка на лице этого парня была такой гаденькой, что не стоило и сомневаться в том, что ему не поверят.
- Как ты вообще сюда попал… - добавил Альба уже чуть тише.
- Как еще? Легко и просто. В куртке у тебя ученический с именем и адресом, во внутреннем кармане ключи. А потом я вспомнил, почему мне твое имя знакомым кажется.
- Что?! – охнул Альба.
- Так ты покрасился? Волосы теперь черные? И одеваешься иначе. Смешным таким стал!
- Эй! – уже искренне возмущался Альба, забыв о смущении. – Ты сам такой!
- Ну, фанатки это любят. Но тебе ж это ни к чему, верно? Девушкой же так и не обзавелся?
- Это неважно! Еще найду! И вообще, это не твое дело! – огрызнулся школьник.
И натолкнулся на поистине садистскую улыбочку.
- Значит, я прав. Ну-ну.
- В чем прав?!
- Что ты все еще один.
- А у тебя, значит, есть девушка? – вырвалось как-то само по себе.
Альба сразу же пожалел о вопросе, смущенно опустил глаза, голову втянул. Стыдоба-то какая, такое спрашивать! Ну конечно, у него уже есть девушка. Он же такой популярный, за ним поклонницы, наверное, толпами бегают! Вон, сам только что о них говорил. Бери, выбирай себе любую, что еще надо…
- Нет, конечно. Нет у меня девушки.
Прозвучало как-то особенно мягко по сравнению с прежними его высказываниями. Настолько тепло, что вспомнился его голос в этих волшебных песнях, которые так нравились Альбе. Эта ассоциация помогла расслабиться и забыть на минутку о собственных эмоциях. Он сперва осторожно, искоса, исподлобья посмотрел на Роса - уже как-то иначе, по-другому, осознав, с кем сейчас ведет ничуть не фанатскую беседу. Тепло это заполнило что-то сломившееся внутри, зажгло новые огонек, затрепетало надеждой.
Надеждой на что?
- И я тут подумал… а давай-ка, чтобы загладить свою вину, ты приготовишь мне ужин. Я подожду, - заявил Рос.
- Ужин?
- Ага. Я пока подожду в твоей комнате. Это вон там, да? А ты готовь. Мне нравится мясо и сладкое, если что. Можешь на десерт кекс испечь. Можно с клубничкой.
- Не командуй мной! – возмутился Альба.
Однако и вдохновился тоже. Это же такой шанс произвести впечатление…
Тогда Рос и не подозревал о том, насколько хреновый куховар ему попался, и что после загоревшейся сковородки им обоим придется шагать в ближайшее кафе. У Альбы же совершенно вылетело из головы, что в комнате он снял со стен даже не половину плакатов, и Росу предстояло оказаться в истинном храме имени себя. За что Альба впоследствии и получил. Сперва отменный хук в ребра, а затем бесчисленное количество подколов и издевательств.
Но… других уже каких-то.
Ну а Рос не спешил сообщать о главной причине своего визита. О том, что Альба Фрулинг впечатлил не только его, но и работников студии своим живым голосом, ему могли рассказать уже и утром официальным звонком. Пока же он просто веселился и строил планы относительно этого очаровательного мальчишки. И у него не было ни единого сомнения в том, что все запланированное им реально осуществить. Так что мальчишка может спокойно расслабиться и получать удовольствие.

«Расслабься и получи удовольствие!»

Различные способы… Выбирай!

Японцы являются очень умными и мудрыми людьми. Ведь это они придумали способ расслабления, который работает на все сто процентов. Жители Японии выделяют для этого целую комнату. Посредине помещения ставят огромное чучело. Человек приходит в эту комнату и начинает изо всех сил избивать «предателя». Вся отрицательная энергия буквально растворяется в воздухе (с каждым ударом) и наступает полное расслабление. Берите пример с японцев!

Водный способ расслабления при помощи рыбок

Можно купить огромный аквариум и поселить в нем великое множество рыбок. Говорят, что рыбы (взгляды на них) успокаивают людей. Не забывайте, что рыбок необходимо кормить, а аквариум – очищать. Платите этим живым существам добром и заботой за то, что они несут вам положительные эмоции.

Ванна - как расслабляющее успокоительное

В ванну набирается теплая вода и заливается пенка для купания. Принимайте такую ванну и ни о чем не думайте. Большую «порцию» расслабления вы получите, если выключите свет и зажжете свечки. Побалуйте себя приятной романтикой. Вашему организму понравится такая идея! Цепляйтесь за нее прямо сейчас!

Интимное расслабление «по полной»!

Вас обязательно расслабит секс! Не притворяйтесь, что вы об этом вообще ничего не знали! Многие пары расслабляются от близких отношений настолько, что не слышат будильник и здорово опаздывают на любимую работу. А потом едут туда с огромной неохотой, потому что знают, что их ожидает неприятность в виде выговора от начальства. По этой причине подобный расслабляющий способ следовало бы «переносить» на выходные дни.

Массажный способ расслабиться

Позвоните в салон и запишитесь на профессиональный массажный сеанс. Многих этот способ расслабляет уже на пятой минуте. Лень идти в салон – закажите приход массажиста на дом. Понравится – повторите снова. Разочаруетесь – переходите к какому-нибудь другому способу. Вы обязательно найдете то, что позволит вам получить желаемый эффект.

Сон - лучшее творение природы

Поспите, если хотите по-настоящему расслабиться. Сон – отличное решение проблем «нерасслабления»! Старайтесь спать сколько привыкли и сколько хотите. Позаботьтесь о том, чтобы ничего вас не отвлекало от просмотра сновидений. Попросите всех домашних, чтобы они вас не будили по пустякам. Они вас поймут и простят. Не переживайте! Ваши отношения с ними не испортятся.

Отвлекитесь прогулкой

Прогуляйтесь по парку или по улице. Устраивайте «компанейские» прогулки, а не «одиночные», чтобы повысить эффективность такого потрясающего способа, как прогулочный. Свежий воздух – это не только классно, но и полезно. Можно делать остановки, если ноги устанут и упорно будут отказываться вести вас дальше.

Что-то из ничего…

Почувствуйте сильнейшую усталость, чтобы получить хорошую «порцию» расслабления. Сделайте капитальную уборку, переставьте мебель, перемойте пол во всех комнатах и на лестничной площадке), отправляйтесь на «квартирные» поиски той вещи, которую вы давно потеряли…. Можно много чего сделать, чтобы измотать и организм, и душу.

Просмотр хорошего фильма

Он вас не только расслабит, но и убаюкает. Позаботьтесь о настройках «самовыключения» ноутбука или телевизора (зависит от того, какой предмет вы выберете для просмотра).

Курение кальяна отвлечет и расслабит вас!

Оно весьма отличается от курения обыкновенного табака. Его курят исключительно в спокойной обстановке и в приятной дружеской компании. Кальян – это изобилие ароматов и вкусовых ощущений. Кальян способен «подарить» вам максимальное расслабление, если вы его правильно приготовите!

Кстати , «кальянокурение» почти безвредно для организма. С чем связана безвредность? С тем, что тот дым, который выдыхается, проходит многократную очистку и «направляется» к легким без всяких токсинов и примесей.

Что делать, чтобы расслабиться прямо на работе?

Помните о паузах

Не перетруждайтесь, не увлекайтесь «левой» работой. Ну и что, если за нее обещали в три раза больше заплатить?! Здоровье – дороже. Тяжелый труд безжалостно «отбирает» человеческое здоровье. Вернуть его потом будет очень сложно!

Немножко ленитесь

Вставайте с рабочего стула (кресла) и сладко зевните, потягиваясь. Закройте глаза, улыбнитесь и представьте что-нибудь приятное. Посмотрите, как быстро наступит состояние полного расслабления! Вы будете удивлены.

Можете сделать расслабляющую гимнастику

Становитесь посредине рабочего кабинета. Расслабьте тело и начните совершать вращательные движения головой. Подергайте и подвигайте руками. Сделайте то же самое и ногами. Потом резко остановитесь и замрите на одном месте. Постойте одиннадцать секунд (совершенно неподвижно).

Смените род (вид) деятельности

Это вам обязательно поможет расслабиться. Не поможет – снова поменяйте занятие. Разнообразие спасает не только от «скованности» и зажатости, но и от скуки (которая способна надолго «засесть» внутри человека).

Перестаньте думать! Отпустите мысли! Опустошите голову!

Представьте, что ваша голова – это простой шар, полый внутри. Если понравился способ, то «испробуйте» его на себе повторно!

Лучший способ расслабиться – не напрягаться!

Согласитесь, что эта «формулировка» звучит круто! Научитесь жить так, чтобы она преследовала вас везде и всюду.

Каждый человек находит свой способ расслабления. Одна девушка (москвичка) достает свою старую приставку и играет несколько часов во всякие игры. Ее сестра долгое время рассматривает звезды.

Расслабляться можно еще проще…

Упражнение

Присаживайтесь в мягкое кресло и долго смотрите в одну точку. Закрывайте глаза, когда почувствуете, что они устали. Через шесть секунд открывайте их снова. Это упражнение на расслабление делайте под мелодичную музыку. Время выполнения упражнения не ограничивается. Вы очень быстро заснете, если сделаете его перед сном. Как видите, такое упражнение оказалось еще и выгодным для вас. Не оставляйте его без внимания!

Напряжение могут снимать слёзы , но плакать мы вам не советуем (для такого способа необходим грустный повод). Мы не позволим вам печалиться! Разрешаем только радоваться и смеяться. Запрещается напрягаться после чрезмерно напряженного дня! Пожалейте свой организм.

Теперь вы уже знаете как эффективно расслабиться после напряженно проведенного дня…

«Так расслабляйтесь и получайте удовольствие!»

Спокойствие - флагман здоровья!