Расположение плода на 28 неделе беременности. Внутренние изменения органов и систем. Самочувствие беременной и процессы, протекающие в ее организме

Третий триместр беременности часто ознаменовывается новыми открытиями для матери, новыми ощущениями, не всегда приятными. Большая часть беременности позади, и женщина пребывает в предвкушении первой встречи с малышом. Многие будущие матери чувствуют себя отлично, и все же рекомендуется посещать врача каждые две недели, чтобы контролировать все изменения в организме.

Седьмой месяц беременности – это начало настоящего признания для малыша, с этой недели законодательство официально признает ребенка человеком, и в случае рождения ему выдается свидетельство о рождении. Дети, рожденные на этом сроке, вполне жизнеспособны, и при наличии в роддоме современного оборудования, нормально растут и развиваются. Но это – на самый крайний случай, так как малышу предстоит еще некоторое время жить в материнском животике.

На двадцать восьмой неделе женщина обязательно проходит обследование, и если у нее имеется вероятность резус-конфликта, то обязательно делается укол иммуноглобулина. Это помогает избежать осложнений в здоровье малыша после родов.
Обязательное ежемесячное обследование у акушера теперь становится более регулярным и частым, женщина должна сдавать анализы и посещать врача два раза в месяц. Такая регулярность позволяет вовремя заметить любое отклонение в протекании беременности, и принять своевременные меры.
Большинство будущих матерей на этом сроке идут в декретный отпуск, ему предшествует дополнительное обследование. Отдых дома не должен превращаться в постоянное лежание на диване, если нет строгих предписаний постельного режима. Женщина должна много двигаться, гулять, делать специальные упражнения.
Малыш на двадцать восьмой неделе может располагаться в матке так, как ему удобно. Тазовое или головное предлежание не должно беспокоить беременную, так как окончательное положение ребенок займет в матке примерно за месяц до родов.

Признаки и симптомы

Признаком того, что седьмой месяц наступил, является рост матки, которая выступает уже на четыре сантиметра выше пупочной впадины.

Изредка, особенно в периоды покоя, ощущаются легкие, безболезненные сокращения и напряжения матки.
Грудь увеличивается примерно на два размера, на молочных железах проступают отчетливо видные вены, может выделяться молозиво.
Прибавка в весе достигает шести-восьми килограммов, иногда она превышает десять килограммов. Это нормально, только в том случае, если вес прибавлялся постепенно, с каждым месяцем, а не внезапно за две недели.
Очень часто обостряется тромбофлебит, может появиться геморрой или болезненное расширение вен на больших половых губах.
У некоторых будущих матерей появляются растяжки, которые зависят не от набора веса, а только от реакции кожи на гормональные изменения. У женщин, принадлежащих к монголоидной или негроидной расе, растяжек не бывает, как и у некоторых представительниц европейского типа.
Может мучить изжога, особенно после обильного обеда или ужина. Матка подпирает желудок, и при наполнении, его содержимое забрасывается обратно в пищевод. Лечение простейшее – не есть много, принимать пищу по маленьким порциям.
Влагалищные выделения могут стать немного обильнее, но это нормально.
Беременная чаще ходит в туалет, особенно если малыш беспокойный, да и выросшая матка давит на пузырь, заставляя мочиться через каждый час.
Очень часто малыш ведет себя настолько беспокойно, что мать просыпается ночью или не может заснуть вечером. Толчки маленьких пяточек или коленок могут быть очень ощутимыми.
Боли в икрах и отеки лодыжек могут беспокоить вечером, утренние отеки – тревожный признак позднего токсикоза!
На седьмом месяце женщина может уставать быстрее, чем обычно.

Описание 28 недели

Что происходит с организмом малыша

28 неделя – это новый этап в развитии плода, так как с этого момента он в состоянии жить отдельно от материнского организма. И хотя его размеры еще невелики, и в среднем составляют около килограмма веса и тридцать восемь сантиметров в длину, он вполне жизнеспособен. Слой подкожного жира еще не образовался, и тельце выглядит худеньким, с красноватой, сморщенной кожей.

Легкие ребенка уже развились настолько, что смогут сделать первый вдох, но требуется еще некоторое время на полное развитие бронхиальных трубок. У плода уже началась выработка вещества, которое препятствует склеиванию пузырьков воздуха в легких, и активно развиваются кровеносные сосуды, нужные для транспортации кислорода.

Самые интересные преображения происходят в мозгу малыша. Начинающийся процесс образования извилин будет продолжаться до самого рождения. Органы чувств развиты настолько, что он может не только видеть свет или тень, но и начинает ворочаться, пытаясь отвернуться, от луча света, направленного на материнский живот.

Малыш может видеть сны, это фиксируется на энцефалограмме, регистрирующей изменения во время различных фаз сна. Ребенок слышит звуки, приглушенные, но вполне различимые, и его маленькое сердечко начинает биться быстрее при звуках голоса матери.

Изменения в организме матери

До родов остается еще целых двенадцать недель, а организм матери уже усиленно готовится к ответственному событию. Во всю работают надпочечники, организм потребляет большими дозами железо и кислород, необходимые малышу.

Связки и мышцы расслабляются, женщина становится медлительной, спокойной, может ощущать некоторое «отупение» – это влияние гормонов и после родов все пройдет.
Молозиво, вырабатываемое молочными железами, имеет ярко-желтый цвет. Оно не выделяется самопроизвольно, но при надавливании на сосок может выйти несколько капель. Молозиво – первая пища младенца еще сутки или двое после родов, пока не появится молоко.
Многие беременные замечают, что у них появилось головокружение, слабость – это результат анемии. Всем будущим матерям обязательно назначается препарат железа, так как из пищи его получить в полном объеме не удается. Ребенок при материнской анемии чувствует кислородное голодание, поэтому прием лекарств обязателен.
Почки женщины работают в полную силу, ученые доказали, что организм матери после двадцать восьмой недели работает на износ, сравнимый с состоянием атомной электростанции перед взрывом. Именно поэтому в третьем триместре необходимы регулярные обследования. Если в анализах мочи обнаружен белок, то это значит, что возникла какая-то патология в работе почек. Это очень опасно, может сигнализировать о воспалении или гестозе, поэтому беременной рекомендуется лечь на лечение в стационар.

Что такое гестоз

Поздний токсикоз или гестоз – это патологическое нарушение водно-солевого баланса, при котором жидкость проникает в ткани, вызывая внутренние отеки и кислородное голодание. Запущенная форма болезни приводит к инфарктам и инсультам, отеку легких и эклампсии – смертельно опасному состоянию. Начинается гестоз с легких отеков кистей рук и лодыжек, с повышения артериального давления и небольшой тошноты.

Плацента при гестозе тоже отекает, отчего плод испытывает сильную нехватку кислорода, замедляется его развитие. Существует мнение, что плацента является виновницей возникновения позднего токсикоза, но толчком к его наступлению может быть как ожирение или гипертония, так и неправильное питание или инфекция.

Профилактика гестоза – самый эффективный способ борьбы с ним. Беременной, начиная с двадцать восьмой недели, рекомендуется тщательно следить за свои питание, исключить вовсе или резко уменьшить потребление соли и сахара. Все консервированные продукты, жареные блюда, колбасы и рассольные сыры запрещены. Набор веса должен приостановиться.

Рацион питания

Третий триместр диктует свои правила питания для беременной, которые полностью отменяют все полуфабрикаты, соленые и сладкие продукты, копченые рыбу и мясо. Все это задерживает жидкость в организме, способствуя усиленной нагрузке на почки.

Особое внимание следует обратить на специи, которые добавляются в блюда, так как многие из них, например, безобидный базилик, могут вызвать сокращения матки и преждевременные роды. Также следует быть осторожной с лечением травами, которые в большинстве имеют противопоказанием беременность. Существуют специальные травяные чаи для беременных, которые продаются в аптеках, но если женщина страдает гипотонией или повышением артериального давления, фитотерапия запрещена.

В рационе должны быть каши на воде или молоке, отварное или паровое мясо, яйца, молочные продукты, свежий творог. Овощи и фрукты можно есть в неограниченном количестве в течение дня, но небольшими порциями. В качестве полезнейшего напитка рекомендуется пить клюквенный или брусничный морс, которые содержат природный антибиотик, препятствующий воспалительным процессам в почках. Отвар шиповника или компоты из яблок, приправленные ложечкой меда, также очень полезны.

Двадцать восьмая неделя – это период, когда будущая мать должна максимум внимания уделить своему состоянию и здоровью малыша. Для этого ей необходимо:

На двадцать восьмой неделе надо собрать «тревожный чемоданчик» - сумку, которую беременная должна брать с собой при наступлении схваток или отправлении в роддом. Там кроме основных предметов гигиены, обязательно должны лежать документы, по которым роженицу примут в родильное отделение. Если не будет обменного листа с выпиской всех анализов, то женщину могут поместить в отделение, где лежат больные, либо привезенные с улицы роженицы.

УЗИ на 28 неделе

Обычно плановое ультразвуковое исследование проводится на тридцать второй неделе, но если есть какие-то показания, то беременная может пройти эту процедуру. На мониторе уже отчетливо видно, какого пола малыш, есть ли многоплодная беременность. Состояние матки, степень зрелости плаценты и уровень околоплодных вод – все эти показания врач выводит в протокол исследования.

Разные узи на 28 неделе Узи - 28 неделя

Будущей матери интересно будет увидеть, как ребенок зевает или икает, сосет пальчик. Имеются данные о том, правшой или левшой будет малыш, зависит от того, палец какой руки он сосет в животе матери. Врачу важно провести обмер головы, крупных костей ребенка и снять общие размеры.

Третий триместр – самое время, чтобы начать собирать приданое для ребенка. Пока еще есть время для походов по магазинам, надо приобрести вещи на первые два месяца жизни малыша.

Кроватку, коляску и ванночку можно приобрести сразу, а можно доверить это дело мужу или родственникам, пока мать с ребенком будут в роддоме. Радостное ожидание и приятные предвкушения встречи с младенцем – эти эмоции преобладают в третьем триместре, и не причин для тревоги, если соблюдать все врачебные рекомендации.

Видео - 28 неделя беременности

На этой неделе у вас знаменательная дата: вам уже ровно семь месяцев. Твой малыш вырос до 35 см, и весит больше килограмма. Но ты ощущаешь это и сама. Теперь головка малыша уже 70,5 мм в диаметре, а объем грудки и животика - соответственно 71,9 мм и 73,5 мм.

Ребенок растет, а все системы его организма совершенствуются. Черты лица твоего малыша уже вполне индивидуальны, и из-за накопления подкожного жира смягчаются. Теперь на его ручках и ножках уже появляются перетяжки. А волосы на голове наполняются пигментом. Иногда его бывает даже слишком много при рождении, так что впоследствии цвет волос малыша будет только светлеть.

Уже сейчас можно подметить, будет ли ваш ребенок правшой или левшой. По тому, какую ручку он чаще тянет в рот. Естественно, пронаблюдать за этим можно только на УЗИ.

При формировании альвеол, в организме ребенка вырабатывается сурфактант. Это вещество препятствует слипанию альвеол при первом вдохе. К 28 неделе этого вещества достаточно для того, что ребенок, родившийся на этом сроке, смог самостоятельно совершить первый вдох. Хотя потом также какое-то время находятся в инкубаторе, где поддерживаются оптимальные условия для него.

Ребенок уверенно набирает вес, и для такой активности, которую он развивал раньше, ему теперь недостаточно места. Тем не менее, считать его шевеления нужно, как и раньше. В течение каждого часа должно быть не меньше четырех движений.

Тебя часто беспокоят тянущие боли в верхней части спины и в пояснице. Причина тому давление, которое оказывает матка. Снять напряжение в ней помогут легкие наклоны вперед.

По той же причине - из-за давления матки на органы - могут возникать боли в области печени. Если после обеда тебе слегка подташнивает, и появляется изжога - не исключен желчнокаменный холецистит.

Также тебя могут беспокоить онемение конечностей и судороги. Последние возникают из-за дефицита кальция, а онемение - из-за сдавливания отечными тканями нервных окончаний.

28-я неделя беременности: выделения из половых путей

На любое снижение иммунитета твой организм четко реагирует. При этом поводом может стать не только усталость, но и дисбактериоз кишечника. Возникает молочница. Выделения становятся более обильными, хлопьеобразными, вызывают зуд.

Чтобы быстрее восстановить баланс микрофлоры, нужно привести в норму пищеварение, употреблять больше молочных продуктов с лактобактериями, носить натуральное белье. Так как синтетическое может только спровоцировать дисбаланс.
При появлении слизистых или гнойных выделений стоит сдать анализы на наличие инфекции. И при необходимости пройти лечение.

С особым вниманием нужно относиться к появлению в выделениях крови. Особенно если они появились боли в животе. Их причиной может быть отслойка плаценты. И в этом случае требуется лечение.

28-я неделя беременности: питание беременной

Углеводы - источник энергии для организма. Но углеводы бывают полезные и не очень. Углеводы поставляют в кровь сахара -глюкозу, фруктозу, сахарозу. Конечно, избыток углеводов может стать причиной избыточного веса. Особенно это касается углеводов, которые заключаются в кондитерских изделиях, картофеле, конфетах. В них полезных веществ нет. Зато сложные сахара, такие как клетчатка, полезны. Во-первых, потому что долго перевариваются и улучшают пищеварение и, в отличие от простых углеводов, содержат много полезных веществ. В частности, витамина В, цинка и др.

Сейчас тебе лучше если не отказаться, то хотя бы уменьшить в своем рационе количество простых сахаров, предпочитая из сложным.

УЗИ:
Мозг ребенка уже имеет сложное строение. Сформированы извилины, кора головного мозга. Масса мозга заметно увеличилась. А на голове уже растут волосы. На верхней и нижней челюстях ребенка просматриваются зачатки зубок. Они вырастут гораздо позже, но основа под них уже сформирована. Тело малыша по-прежнему покрыто смазкой, которая его защищает. Сердечко бьется с ежеминутной частотой до 180 ударов. А длина тела достигает 35 мм.

Двадцать восьмая неделя беременности – время, когда начинается третий триместр. Период хорошего самочувствия и прилива сил позади. Теперь симптомы будут нарастать, появятся некоторые новые. Будущий ребенок продолжает расти. Он полностью сформирован и выглядит совсем как новорожденный, но ему еще предстоит набрать массу, а в его органы продолжают созревать. Две трети пути позади – примерно через три месяца вам предстоит встреча с вашим малышом!

Признаки и симптомы 28 недели беременности

Многие будущие мамы на 28 неделе беременности отмечают, что у них часто возникают проблемы со сном. Они просыпаются среди ночи и никак не могут уснуть. Многие женщины при этом начинают заниматься какими-нибудь домашними делами, пылесосить всю квартиру. Это не лучшее решение. Постарайтесь как-нибудь расслабиться. Почитайте книгу, попейте что-нибудь (только не крепкий черный чай – в нем кофеин), включите расслабляющую музыку.

Куда удобнее отсчитывать срок от события, которое проявлялось внешне, и дату которого женщина хорошо помнит. Эта дата – первый день последних месячных. С этого момента отсчитывают акушерский срок беременности . В реальности оплодотворение происходит примерно на две недели позже, но акушерский срок более удобен, именно его и используют врачи, его вносят в медицинскую документацию.

Соотношения между эмбриональным и акушерским сроком беременности выглядят следующим образом:

· Двадцать восемь недель акушерского срока беременности – это 26 недель эмбрионального срока.

· Двадцать восемь недель эмбрионального срока – это 30 недель акушерского срока.

Теперь вы уже точно перешагнули через черту, разделяющую второй и третий триместры. Две трети беременности позади! Сейчас вы находитесь на седьмом месяце беременности.

Что происходит с плодом на 28 неделе беременности?

На двадцать восьмой неделе беременности ваш будущий ребенок размером примерно с баклажан. Длина его тела от макушки до пяток составляет 36 см, масса – 960 граммов. Теперь он еще больше похож на пухленького крепыша: ведь под его кожей успел сформироваться довольно толстый слой подкожного жира, кожа стала непрозрачной, морщинки на ней практически разгладились.

Активными темпами происходит созревание дыхательной системы. Она уже и сейчас довольно неплохо развита: при преждевременных родах на 28 неделе новорожденный ребенок вполне может самостоятельно дышать – его можно выходить. В легочной ткани вырабатывается поверхностно активное вещество сурфактант , которое поможет им расправиться во время первого вдоха. Будущий ребенок уже давно занимается тренировкой дыхательных мышц: он «вдыхает» и «выдыхает» окружающие его околоплодные воды.

Продолжается созревание нервной системы. В головном мозге плода образовались миллионы новых нейронов, между ними формируются новые контакты – синапсы . У будущего ребенка уже хорошо развиты органы чувств. Его зрение продолжает совершенствоваться. Он хорошо различает свет и темноту, и отвечает пинками и толчками, если посветить на живот ярким фонариком. Малыш может открывать глаза, моргать, у него есть ресницы. Если происходят преждевременные роды на этом сроке, новорожденный может видеть лицо матери и различать его отдельные черты. В головном мозге активируется таламокортикальный комплекс – отдел, который отвечает за сознание!

У 28-недельного плода появляется фаза быстрого сна, а значит, теперь ему могут сниться сновидения, и он может мечтать. Во время ультразвукового исследования на этом сроке беременности нередко обнаруживается, что малыш «показывает язык». Однозначных объяснений, почему это происходит, нет. Есть предположение, что таким образом будущий ребенок пробует на вкус околоплодные воды.

На голове будущего ребенка активно растут волосы. Но у всех это происходит по-разному. Одни малыши появляются на свет с густой шевелюрой, а другие – практически лысыми. Интересно, что есть некоторые доказательства связи между выраженностью изжоги у женщины во время беременности и степенью «волосатости» плода. Видимо, это результат эффектов гормонов беременности.

Если бы вы сейчас могли видеть своего будущего ребенка, то он показался бы вам полностью сформированным, обычным новорожденным. Так и есть. При преждевременных родах на 28 неделе беременности ребенок является жизнеспособным. Однако, его организм еще не до конца созрел, ему предстоит еще набрать массу и нарастить некоторое количество подкожного жира.

На двадцать восьмой неделе беременности плод совершает всевозможные движения: двигает руками и ногами, сосет палец, хватает пуповину, высовывает язык, моргает глазами, «дышит» околоплодными водами. Его рефлексы продолжают совершенствоваться по мере того, как созревает нервная система. Но в матке становится все теснее, и теперь малыш уже не может совершать сальто и пируэты, как раньше.

На 28 неделе многие дети принимают в матке окончательное положение в головном или тазовом предлежании (хотя оно еще может измениться до 34 недели беременности).

Что такое предлежание, и на что оно влияет?

Как правильно питаться на 28 неделе беременности?

В третьем триместре будущий ребенок наиболее интенсивно набирает массу, а его органы продолжают созревать, им постоянно требуется энергия, «строительный материал». Вопреки распространенному совету «есть за двоих», ведущую роль играет не количество, а качество пищи беременной женщины. Вам не нужны двойные порции еды, достаточно примерно 500 лишних калорий ежедневно. Но пища должна быть максимально здоровой и разнообразной.

Некоторые питательные вещества особенно нужны растущему маленькому организму:

· Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (DHA) . Они необходимые для нормального развития головного мозга и сетчатки глаза малыша. Суточная потребность в них возрастает со 100 до 200 мг в день.

· Кальций необходим во время третьего триместра беременности в количестве 1000 мг ежедневно. В первую очередь он нужен для формирования костей и зубов. Кальцием богаты молочные продукты.

· Витамин D способствует усвоению кальция костной тканью. Во время беременности суточная норма составляет 15 мкг.

· Потребность в железе увеличивается по мере роста плода и особенно высока в третьем триместре. Суточная норма – 27 мг.

· Фолиевая кислота – витамин (B9), который врачи назначают будущим мамам еще с самых ранних сроков беременности. Она нужна для нормального формирования нервной системы и профилактики пороков развития. В третьем триместре вашему организму требуется 800 мкг фолиевой кислоты.

· Белок – главный строительный материал для всех клеток организма. Он жизненно необходим для будущей мамы и плода. В сутки нужно потреблять не менее 26 г белка.

Ваши главные враги во время беременности – избыточные жиры и сахара. Они заставляют набирать избыточный вес, хуже себя чувствовать, способствуют развитию гестационного диабета и других осложнений.

Какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе женщины на 28 неделе беременности?

Будущая мама должна есть много свежих фруктов. В них содержится аскорбиновая кислота (витамин C): помимо того, что это мощный антиоксидант, он играет важную роль в правильном развитии плаценты, улучшает усвоение железа, помогает поддерживать активность иммунной системы. В третьем триместре полезны: киви, дыня, бананы, клубника. Папайя – источник клетчатки, калия, витамина C, фолиевой кислоты, она помогает бороться с изжогой. Полезное блюдо для будущей мамы – овощные салаты. В них можно добавлять тонкие ломтики ветчины: она помогает получить дополнительную энергию из пищи. Авокадо – ценный источник витаминов C, E и клетчатки, брюссельская капуста – витаминов C и K.

Единственное, о чем стоит помнить – о главном правиле «пищевой безопасности»: если вы едите сырые фрукты или овощи, их нужно хорошенько мыть, иначе можно подцепить весьма неприятную и опасную кишечную инфекцию.

Будущим мамам рекомендуется есть чечевицу, фасоль, хлеб из цельных злаков: они богаты витамином B1 и пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение. Из чечевицы можно готовить супы или каши. В орехах содержится витамин B1, белки, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Один из самых полезных продуктов для формирования нервной системы ребенка – рыба. Например, подойдет лосось – в нем содержится много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Но рыбу нужно есть в умеренных количествах и хорошо готовить – чтобы не заразиться инфекцией.

На завтрак будущей маме полезно съедать яйцо – но варить его нужно вкрутую, все из-за того же риска инфекций. В яйцах содержится холин – он способствует нормальному развитию памяти у будущего ребенка, помогает предотвратить расстройства со стороны почек и поджелудочной железы.

Конечно же, в рационе беременной женщины должно присутствовать молоко и молочные продукты – йогурт, творог. Ведь в них содержится самый главный минерал для растущего скелета и зубов – кальций. В некоторых случаях врач может посоветовать дополнительно биологически активные добавки, в которых содержится кальций.

Свинина, нежирная говядина, брокколи, зеленые листовые овощи – все эти продукты объединяет то, что они богаты железом. В течение третьего триместра увеличивается приток крови в сосуды плаценты, и матери нужен дополнительный объем крови, богатой гемоглобином.

Питаться будущей маме стоит небольшими порциями несколько раз за день. Это поможет предотвратить проблемы с пищеварением. Нужно пить достаточное количество жидкости: сейчас обезвоживание опасно и для вас, и для вашего будущего ребенка.

Физическая активность

В третьем триместре появляются некоторые дополнительные симптомы, время отличного самочувствия и прилива сил заканчивается. Для многих будущих мам становится сложнее заставлять себя ежедневно поддерживать физическую активность. Но это важно. Если беременность протекает нормально, физические упражнения не могут спровоцировать преждевременные роды или какие-либо осложнения.

Интенсивность нагрузок строго индивидуальна. Спросите врача, какие упражнения и в каком объеме оптимальны в вашем случае. Если женщина до беременности занималась спортом, то зачастую она может продолжать тренировки практически в прежнем режиме. Но все равно придется соблюдать некоторые ограничения: нельзя поднимать тяжести, лежать на спине, выполнять упражнения, во время которых вы можете упасть и получить травму. Если женщина прежде вела малоподвижный образ жизни, то начинать нужно постепенно, с небольших нагрузок – и все же физическая активность важна. Выполняя упражнения, нужно прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Если вы быстро устаете – лучше остановиться, уменьшить нагрузки, продолжительность занятий.

Распространенная проблема женщин на 28 неделе беременности – отеки на ногах из-за увеличения объема крови и ухудшения ее оттока по венам. «Разогнать кровь» поможет ходьба, плавание. Быстрая ходьба – лучше, чем бег, потому что во время бега суставы испытывают повышенные нагрузки.

Если вы не сторонница интенсивных тренировок, то можно рассмотреть занятия йогой. Они проходят в спокойной обстановке, не требуют активных движений, но помогают улучшить гибкость, подготовить мышцы и связки к родам, улучшить общее состояние, снять напряжение и стресс.

Можно ли заниматься сексом?

На 28 неделе беременности интимная близость не противопоказана, как, впрочем, и на любом другом сроке беременности. Секс не причинит вреда ребенку, не вызовет преждевременные роды.

Интимная близость полезна для будущей мамы, потому что она помогает снять стресс и улучшить психоэмоциональное состояние. Впрочем, некоторые меры предосторожности все же стоит соблюдать. Если беременность протекает с осложнениями, предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Нельзя заниматься сексом, если у вас или у вашего партнера есть признаки мочеполовой инфекции – можно инфицировать ребенка. Частая смена половых партнеров тоже противопоказана.

· Если схватки Брэкстона-Хикса беспокоят вас очень часто, возможно, вы пьете слишком мало жидкости. Обезвоживание во время беременности – опасное состояние, оно может причинить вред будущей маме и ребенку.

· В течение третьего триместра организм плода поглощает очень много железа. Будущая мама должна есть больше продуктов, которые богаты этим веществом.

· Купите удобное кресло – в ближайшем будущем оно вам очень пригодится, не только во время беременности, но и после родов. Оно должно быть мягким и удобным, иметь подлокотники, хорошо поддерживать вашу спину и поясницу. Вам должно быть легко на него садиться и легко вставать.

Как улучшить сон во время беременности?

Проблемы со сном распространены в третьем триместре беременности. Они возникают по многим причинам: из-за частых переживаний и гормональных эффектов, растущего живота, синдрома беспокойных ног, частых мочеиспусканий (из-за того, что растущая матка все сильнее давит на мочевой пузырь), кошмарных сновидений.

Некоторые советы помогут привести сон в норму:

· На 28 неделе беременности нужно спать на боку: это самая удобная для мамы и самая безопасная для ребенка позиция. Положите одну подушку между ног, другую – под живот.

· Обеспечить полноценный сон помогает физическая активность. Даже простые прогулки на свежем воздухе будут полезны. Можно посещать бассейн, занятия по йоге, пилатесу. Но не стоит выполнять интенсивные упражнения на ночь: во время них в организме вырабатывается адреналин.

· Избегайте любых напитков, содержащих кофеин. Под запретом кофе, черный чай, энергетики.

· Курение и употребление алкоголя во время беременности противопоказаны по многим причинам, они способны навредить ребенку. Помимо всего прочего, эти вредные привычки нарушают сон.

· Перед сном можно выполнять некоторые расслабляющие упражнения. Хорошо подойдет медитация или какая-нибудь техника релаксации под приятную музыку.

· Зачастую уснуть не дают сами мысли о бессоннице. Когда вы ложитесь в постель, постарайтесь ни о чем не думать и ни о чем не переживать.

· Возьмите себе за правило: за час до сна – никаких телевизоров, планшетов, смартфонов и компьютеров. Были проведены исследования, и они показали, что все это способствует нарушению сна.

· Хорошо отвлечься и расслабиться перед сном помогает теплая ванна, интересная книга.

· Если регулярно заниматься йогой, у вас стабилизируется настроение и улучшится сон.

Бессонница во время беременности

· Повышение артериального давления.

· Повышение температуры тела.

· Необычные выделения из влагалища: намного обильнее, чем обычно, непривычного цвета, кровянистые, с неприятным запахом.

· Если ребенок в животе стал толкаться слишком активно или меньше чем обычно, или вообще перестал давать о себе знать.

· Частые обмороки.

Даже если окажется, что ваши симптомы не вызваны какой-либо серьезной причиной, визит к доктору не будет напрасным: лучше поднять «ложную тревогу», чем проигнорировать опасные осложнения.

У многих будущих мам возникают проблемы в психоэмоциональной сфере, частые смены настроения, повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость. В некоторых случаях дело кончается развитием депрессии. Это опасное состояние. Если у вас долго сохраняется плохое настроение, подавленность, апатия, в голове крутятся мрачные мысли, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.

Партнерские роды - Видеогид

28 неделя беременности - это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 190-196 дней. Это значит, что вы вышли на финишную прямую. 28 неделя беременности начинает третий триместр. Уже совсем скоро закончится томительное ожидание, а сейчас нужно сделать все, чтобы подготовиться к самому важному событию в жизни малыша – его появлению на свет.

Последний триместр – очень ответственное время для женщины, которая ожидает рождение ребенка. Начиная с 28 недели беременности малыш (по медицинской терминологии, плод) может появиться на свет. Да, это преждевременно и крайне нежелательно, однако врачи уже могут сделать все возможное, и у ребенка очень большие шансы выжить.
Однако, при нормальном течении беременности, время для начала родов еще не пришло, и малыш растет и крепнет в животике у будущей мамы, чтобы, когда настанет положенный срок, появиться на свет.

Ощущения мамы на 28 неделе беременности

Что происходит с мамой на 28 неделе беременности? Малыш продолжает быстро и уверенно набирать вес, животик мамы становится еще больше и заметнее. Будущая мама уже привыкла к таким недомоганиям, как изжога, тошнота, запоры, головокружения (вполне возможно, не все женщины столкнулись с такими ощущениями).

Вес будущей мамы на 28 неделе беременности продолжит увеличиваться, растет малыш и растягивается матка. На животе мамы могут образоваться растяжки. Не забывайте ухаживать за кожей на животе. Сейчас существует много кремов и масел для профилактики растяжек на животе во время беременности. Однако, лучший эффект дает оливковое масло.

Фото живота. Как выглядит живот на 28 неделе беременности

На 28 неделе беременности женщина может начать ощущать боли в пояснице и спине, что происходит по нескольким причинам:

малыш продолжает расти, увеличивается живот будущей мамы, а с ним и масса тела;
у женщины смещается центр тяжести из-за растущего животика;
размягчаются суставы и связки для подготовки организма к родам.

Однако, эти боли, хоть и доставляют неприятные ощущения будущей маме, носят непостоянный, ноющий характер, и не должны вызывать беспокойство.

Многие женщины на 28 неделе беременности начинают жаловаться на боли и усталость в ногах, нередки судороги ног. Для избегания подобных ситуаций следует придерживаться простых рекомендаций:

Боли в ногах можно избежать, если периодически делать ванночки для ног, вода должна быть прохладной.
Делать легкую гимнастику для ног.
Больше отдыхать.
Реже находиться на ногах.

28 неделя беременности — это время, когда у женщины могут появляться вены на молочных железах и выделяться молозиво. Для предотвращения появления следов молозива на одежде можно пользоваться подкладками в бюстгальтер.

Будущие мамы могут волноваться по причине участившегося мочеиспускания. Частое мочеиспускание — естественный процесс, так как матка увеличивается по мере роста плода и начинает давить на мочевой пузырь.

28 неделя беременности — это период, когда возрастает нагрузка на почки и могут появиться отеки, вплоть до возникновения такого опасного заболевания, как гестоз. Если будущую маму беспокоят отеки, необходимо:

согласовать с доктором режим питания
ограничить прием жидкости
соблюдать безсолевую диету
контролировать вес

Развитие плода и шевеление на 28 неделе беременности

Что происходит с малышом на 28 неделе беременности? Ребенок продолжает расти. Сейчас он весит уже больше килограмма (примерно 900 — 1100 грамм), а его рост достигает 38 см.

У малыша остается все меньше места для движений, мама может заметить их уменьшение, но на 28 неделе беременности очень важно продолжать следить за количеством шевелений и их интенсивностью.

К 28 неделе беременности многие малыши уже заняли правильное положение (головкой вниз), которое сохранят вплоть до момента родов. Не стоит волноваться, если ребенок еще не успел принять правильное положение, у него еще есть достаточно времени.

Достижения малыша на этом сроке:

образование альвеол в легких;
активное укрепление костной системы;
усиленное развитие мозга и появление нескольких извилин;
размыкание глазных век и начало моргания;
появление интереса малыша к своим ручкам, телу;
установка режима бодрствования и сна.

Выделения будущей мамы на 28 неделе беременности

На сроке 28 недель беременности при нормальном ее течении выделения не должны меняться. Они имеют кислый запах, продолжая оставаться светлыми и прозрачными.

Женщина должна задуматься и обязательно обратиться к врачу, если:

Выделения стали творожистыми, это говорит о появлении гинекологического заболевания (молочница).
Цвет выделений изменился на зеленый и появился неприятный запах, что может свидетельствовать о развитии инфекции.
Появились жжение и зуд.
В выделениях обнаружились слизь или гной.
Они стали очень водянистыми, что может служить показателем подтекания плодного пузыря (амниотических вод), в которых находится малыш.
Появились кровяные выделения, которые могут быть началом родового процесса или отслойки плаценты.

В случае изменения характера выделений нужно срочно посетить женскую консультацию.

Медицинские обследования будущей мамы беременности

Плановое УЗИ в случае нормального протекания беременности на сроке 28 недель не проводится.

Случаи, когда женщина направляется на исследование ультразвуком:

по показаниям;
будущая мама не прошла УЗИ до 28 недель беременности (например, по причине позднего обращения для постановки на учет по беременности).

На 28 неделе беременности, интервал посещения женской консультации – 1 раз в месяц.

Анализы, которые необходимо будет сдать на 28 неделе беременности:

Проверка крови на наличие антител.
Анализ на содержание сахара в крови.
Анализ мочи.
Общий анализ крови.

Анализ крови на наличие антител очень важен, поскольку помогает определить, имеется ли у будущей мамы резус-конфликт с плодом. Благодаря раннему определению наличия резус-конфликта мамы и ребенка, доктора будут знать о возможных осложнениях протекания беременности и родов.

Фото УЗИ на 28 неделе беременности

Интимные отношения на 28 неделе беременности

Молодых родителей очень часто волнует вопрос о возможности продолжения интимных отношений на большом сроке беременности. Никаких противопоказаний к занятиям сексом на 28 неделе беременности нет, если беременность протекает нормально, без осложнений. Важно выбрать такую позицию, чтобы будущей маме было удобно и ничего не создавало давления на живот.

Содержание статьи:

28 неделя продолжает третий триместр и это значит, что до родов осталось совсем немного времени. Скорее всего, вы уже придумали имя для своего малыша и с нетерпением ждете встречи с ним, представляя, как будут проходить ваши первые минуты общения. Однако нужно еще подождать и подготовиться к этому счастливому событию.

28 недель беременности - это сколько месяцев

Поскольку акушерский месяц длится 4 недели, 28 недель беременности равняется семи акушерским месяцам. Эмбриональный срок при этом будет составлять примерно 26 недель.

На 28 неделе растущая матка находится уже на 8 см выше пупка и на 28 см выше лобковой кости. Из молочных желез уже выделяется молозиво, которое затем станет первой пищей для вашего малыша. Желудок новорожденного ребенка способен вместить всего 5 мг молозива и природа задумала так, что именно это количество молозива выделяется из груди только что родившей женщины.

На этом сроке под воздействием синтезируемого плацентой гормона релаксина начинают разрыхляться связки тазовых костей, что приводит к его расширению. Расхождение лобковых костей на 28 неделе составляет примерно 0,5 см. Бывает, что на этом сроке лобковые кости расходятся на расстояние больше 1 см – это является патологией и причиной возникновения болей в костях и суставных болей.

Также у беременных могут возникать поясничные боли, напоминающие радикулит и распространяющиеся по бедру до колена или даже лодыжки. Такая картина может наблюдаться в случае, когда растущая матка оказывает давление на находящийся в тазу седалищный нерв.
У некоторых женщин через некоторое время после еды может появиться ноющая боль в правом подреберье, что может говорить о проблемах с желчным пузырем, часто возникающих на фоне беременности. Особенно должно насторожить появление горькой отрыжки, тошноты и рвоты с желчью – это может быть симптомами холецистита.

На 28 неделе беременных могут беспокоить ощущение мурашек в конечностях, их онемение и даже судороги. Последние являются следствием дефицита кальция, а онемение часто происходит из-за того, что в результате накопления лишней жидкости в организме отечными тканями сдавливаются нервные окончания.

Если вы заметили, что ваш живот периодически напрягается, то это могут быть так называемые тренировочные схватки, с помощью которых ваш организм готовится к предстоящим родам. Из-за быстрого роста живота его кожа сильно растягивается, становится сухой и может зудеть.

Ощущения беременной на 28 неделе беременности

На 28 неделе женщина может испытывать массу неприятных ощущений, связанных с беременностью – частые позывы в туалет, нарушения сна, резкие толчки малыша, запоры, геморрой и боли различной локализации. И это еще далеко не полный список.

К тому же, на этом сроке беременную начинает посещать страх не доносить ребенка, который подкрепляется рассказами знакомых о «чьих-то» преждевременных или неблагополучно закончившихся родах. Все это тревожит будущую маму и делает ее более мнительной. Так, многие беременные начинают постоянно отслеживать шевеления, выделения из половых путей и другие процессы, происходящие в их организме. Подобная тревожность в конечном счете может плохо отразиться на вашем малыше. Поэтому нужно стараться никого не слушать и не принимать на себя чужие проблемы – это позволит сохранить как ваше спокойствие, так и спокойствие вашего ребенка. Старайтесь все время думать о хорошем и выполняйте рекомендации врача.

Вы можете заметить, что ваш малыш начинает сильнее двигаться после того, как вы поели. Такая активность может быть связана с возрастанием уровня глюкозы в крови. Кроме того, активность плода повышается на фоне стресса и психических переживаний, сопровождающихся выделением адреналина.

Подготовка к родам

Кровотечения различной интенсивности, а также мажущие кровянистые или коричневатые выделения представляют большую опасность и даже угрожать жизни матери и ребенка. Часто кровотечения могут возникать на фоне отслойки предлежащей плаценты. Если такое кровотечение сопровождается еще и сильными тянущими болями в животе, то это говорит об угрозе преждевременных родов. Отслойка нормально расположенной плаценты также может стать причиной кровянистых выделений. Таким образом, появление любых кровянистых выделений, независимо от их причины, требует немедленной медицинской помощи и последующей госпитализации.

Живот на 28 неделе беременности

На этом сроке живот растет довольно быстро и это часто приводит к появлению стрий, которые возникают и в других областях наибольшего растяжения кожи – груди, ягодиц и бедер. Растяжки являются серьезным косметическим дефектом для многих женщин, так как они не исчезают после рождения малыша. Избежать этой проблемы можно используя в период беременности специальных кремов и масел от растяжек.

Вес на 28 неделе беременности

В норме на этом сроке женщина должна прибавлять в среднем по 300 – 500 граммов в неделю и по 50 граммов в сутки. При этом общая прибавка к 28 неделе составляет от 8 до 12 кг в зависимости от комплекции мамы. Опасными являются значительные отклонения в ту и в другую сторону от существующих норм, поэтому беременной следует регулярно следить за своим весом и количеством употребляемой пищи.

Нормы ХГЧ на 28 неделе беременности

Показатели ХГЧ - 2700-78100 мМЕ/мл, начиная с 23 недели беременности они будут падать вплоть до 41 недели или родов.

Развитие плода на 28 неделе беременности

На 28 акушерской неделе малыш уже имеет почти полностью сформированные и функционирующие органы, а также системы регуляции. Однако он еще не до конца адаптирован к жизни в условиях внешней среды.

Адаптационные возможности плода имеют прямую связь с развитием его эндокринной системы. Так, на этом сроке резко увеличивается размер коркового вещества надпочечников, что позволяет продуцировать больше глюкокортикоидных гормонов, которые понадобятся ребенку в процессе его рождения благодаря своей антистрессовой функции.

Малыш продолжает меняться и внешне: на его ручках и ножках появляются перетяжки, щечки округляются, да и само лицо становится не таким сморщенным. Волосы накапливают пигмент и постепенно темнеют, и у некоторых этот процесс происходит так быстро, что их волосы становятся темнее, чем заложено в их генах. Поэтому дети, рожденные мамами-блондинками на сроке в 28 недель, могут оказаться брюнетами. Кожа ребенка по-прежнему выглядит красноватой из-за расположенных рядом капилляров.

Легкие плода к 28 неделе уже полностью сформированы и количество сурфактанта (поверхностно-активное вещество, состоящее преимущественно из фосфолипидов), выстилающего альвеолы и необходимого для сохранения их воздушности во время дыхания, достигло максимума. Поэтому детки, родившиеся на этом сроке способны дышать самостоятельно. Тем не менее, терморегуляция малыша еще несовершенна и такой недоношенный ребенок все еще нуждается в особом уходе и специальном инкубаторе, создающем необходимые условия для его развития.

Хрящи ушей и носика ребенка еще остаются мягкими. С глазок ребенка исчезает зрачковая мембрана и они уже могут открываться. Продолжают расти ногти.

На этом сроке продолжает развиваться кора головного мозга плода. Уже сейчас можно определить ведущее полушарие по тому, палец какой руки малыш берет в рот. Правша будет тянуть в рот правую ручку и наиболее активным у него будет левое полушарие, в то время как у левшей – правое.

Сердце ребенка в норме бьется с частотой 160 уд./мин. Точно подсчитать количество ударов сердца в минуту, а также провести оценку сердечной деятельности может только врач с помощью акушерского стетоскопа или прибора КТГ.

Вес и рост плода на 28 неделе беременности

Рост плода к 28 акушерской неделе достигает 36-38 см, вес – от 1200 до 1300 граммов, обхват головки – 70,5 мм, окружность груди – 71,9 мм, а окружность живота – 73,5 мм.

Шевеления плода на 28 неделе беременности

Малыш продолжает активно расти и ему становится все теснее в животике у мамы. Теперь его движения не так размашисты, да и поменять свое положение ему уже не так просто, хотя он еще может перевернуться. Когда мама отдыхает, матка находится в расслабленном состоянии. Именно в это время ребенок начинает проявлять бурную активность. Когда женщина двигается и работает, тонус матки повышается, а малыш, наоборот, замирает и перестает двигаться.

Не следует забывать считать шевеления малыша, ведь по ним можно оценить его состояние. В случае, если подсчет проводился за 12 часов, то беременная в норме должна отметить не менее 10 шевелений. Также подсчет шевелений можно производить во время отдыха за 1 – 2 часа, за которые ребенок должен пошевелиться не менее 4 раз.

Возможные осложнения на 28 неделе беременности

В случаях, когда беременная пренебрегает отдыхом и проводит большую часть времени на ногах, у нее могут появиться боли в спине, развиться варикозное расширение вен и повыситься артериальное давление. Во избежание подобных состояний женщина должна избегать интенсивных физических нагрузок, являющихся большим фактором риска на этом сроке. Кроме того, переутомление может привести к отслойке плаценты, следствием которой является замедление или даже остановка развития плода.

Еще одним опасным симптомом на этом сроке является подтекание околоплодной жидкости, что может говорить о нарушении целостности плодного пузыря и даже закончиться преждевременными родами. К тому же с этого момента будет существовать опасность инфицирования малыша.

Боли на 28 неделе беременности

На 28 неделе у беременных могут появиться легкие тянущие боли в костях таза. Причиной боли в ногах часто связаны с развитием варикоза, особенно, если женщина имеет предрасположенность к этому заболеванию. Также ощутимые болезненные ощущения могут приносить резкие толчки малыша в сторону внутренних органов мамы.

Опасными могут оказаться боли, возникающие наряду с такими симптомами как повышение температуры тела, сыпь, патологические выделения из влагалища и расстройства пищеварения. В этих случаях следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Питание на 28 неделе беременности

Как и прежде, на 28 неделе рацион беременной будет зависеть от ее набора веса, но в любом случае он должен содержать достаточное количество белков, витаминов и минералов. Жирную, жареную, острую, слишком соленую и консервированную пищу лучше исключить или хотя бы ограничить. Для улучшения работы кишечника необходимо пить больше жидкости и употреблять продукты, богатые клетчаткой.

Питаться лучше часто и дробно, заранее составив меню и правильно распределив 3000 – 3100 ккал на 5 или 6 приемов пищи в сутки. Если в начале беременности женщину могло тянуть на соленое, то в третьем триместре избыточное употребление соли может привести к задержке жидкости в организме и, как следствие, к отекам.

Также на этом сроке рекомендуется снизить количество простых сахаров в пище, снизив употребление сахара до 5 ч. л. в день. Если у беременной нет аллергии, сахар можно заменить медом. Заменители сахара в период беременности употреблять не рекомендуется, так как они не только не несут никакой пользы, но и могут навредить еще не родившемуся малышу. Исключением являются лишь случаи, когда женщина страдает сахарным диабетом и заменители сахара для нее – единственный способ подсластить пищу.

Прием витаминов

На 28 неделе продолжается рост и укрепление косточек малыша, поэтому будущая мама может продолжать прием препаратов кальция с витамином D. В случаях, когда рацион беременной не может удовлетворить потребности растущего плода могут быть рекомендованы витаминные комплексы для беременных, содержащие оптимальное соотношение витаминов и минералов, необходимых в столь важный период. При анемии врач может назначить фолиевую кислоту и препараты железа.

Физическая активность на 28 неделе беременности

Хоть интенсивные физические нагрузки и запрещены на этом сроке, полностью ограничивать себя в активности не стоит. Сегодня большинство фитнес клубов имеют специальные группы для беременных, где комплекс занятий разработан с учетом их положения, а специально подготовленные инструкторы помогут выбрать оптимальные нагрузки. Особенное внимание на 28 неделе нужно уделять растяжке и повышению эластичности мышц. Занятия в бассейне беременным помогут снять боли мышц и обеспечат хорошее настроение.

Секс на 28 неделе беременности

При нормально протекающей беременности интимная близость между супругами не противопоказана, однако из-за большого живота нужно соблюдать большую осторожность и выбирать комфортные для женщины позиции. Рекомендации врачей по этому поводу неоднозначны и беременным здесь придется ориентироваться на свое общее состояние и отсутствие медицинских противопоказаний.

Какие лекарства можно на 28 неделе беременности

Анализы и обследования на 28 неделе беременности

На 28 неделе беременной могут быть назначены общий анализ мочи, общий и биохимический анализы крови. Женщинам с отрицательным резус-фактором может потребоваться внутримышечная инъекция антирезусного иммуноглобулина. Эти меры приводят к тому, что материнский организм перестает синтезировать антитела к резус-положительным эритроцитам плода и резус-конфликт не развивается. Вероятность такого резус-конфликта составляет 75%, но в случае, если у отца ребенка кровь резус-положительная.

Беременные с предлежанием плаценты, истмико-цервикальной недостаточностью, ЗВУР (задержкой внутриутробного развития плода) и другими осложнениями беременности, которые важно отслеживать в динамике, проходят ультразвуковое исследование. Женщинам с нормально протекающей беременностью УЗИ на 28 неделе не проводят.

УЗИ на 28 неделе беременности

У женщин с неосложненной беременностью планового УЗИ на 28 неделе не проводят. В некоторых случаях его могут назначить с целью определения положения малыша в матке. Плод продолжает расти и ему становится все теснее в пределах матки, поэтому к этому сроку или несколькими неделями позже он должен принять положение головкой вниз. Если же малыш еще не принял нужную позу, то это не должно стать поводом для расстройства – за оставшиеся недели он еще может перевернуться.

Также на УЗИ в 28 недель смотрят, соответствует ли развитие плода сроку беременности, определяют количество околоплодной жидкости и степень зрелости плаценты. На этом сроке мама уже может хорошо разглядеть малыша на мониторе и даже увидеть, как двигается, сосет пальчик, гримасничает или моргает.

Особенности многоплодной беременности на 28 неделе

Многоплодная беременность является фактором высокого риска и требует пристального медицинского наблюдения. Для женщин, вынашивающих двоих или даже троих малышей, 28 неделя является кризисным моментом, ведь часто именно на этой неделе происходят преждевременные роды. Поэтому последние месяцы беременная должна беречь себя и очень внимательно следить за своим самочувствием, не забывать о регулярных визитах к врачу и побольше отдыхать. Кстати, в случае многоплодной беременности в декретный отпуск женщина уходит именно на 28 неделе.

Особенности ЭКО-беременности на 28 неделе

Если женщина зачала ребенка с помощью ЭКО , то вероятнее всего на 28 неделе она уже будет в стационаре под медицинским наблюдением. Эти меры позволят быстро отреагировать в случае любой угрозы и пролонгировать беременность.

Также на поздних сроках вынашивания у будущей мамы могут обостриться различные скрытые инфекции, даже если они лечились на этапе планирования беременности. В этом случае женщина должна пройти необходимые обследования и лечение.

Преждевременные роды на 28 неделе

Преждевременные роды на 28 неделе, как правило, развиваются стремительно, но имеют относительно благоприятный прогноз. Дети, родившиеся живыми на 28 неделе, по законам нашей страны уже получают все документы на новорожденного ребенка . Если же преждевременные роды закончились смертью младенца, на него также выдается свидетельство о рождение.