Статусы про расставание с любимым человеком. Полюби себя по-настоящему. Видео: Письмо любимому

Приведенные в этой статье советы профессионального психолога помогут вам пережить негативные моменты при расставании или разрыве отношений с любимым человеком.

1) Это не конец света — в нашем мире все переменчиво. Это касается и любых отношений. Разойтись могут даже самые стабильные пары.

Порой, мы наблюдаем картину идеальных романтических отношений. Парень заботится о девушке, она отвечает ему взаимностью. Все окружающие восхищаются прекрасными и нежными чувствами молодых людей. А потом через месяц или пару месяцев они расстаются – возникают конфликты, ссоры, разногласия. Данный пример говорит о том, что нам необходимо иметь четкое понимание о нестабильной и изменчивой жизни.

Не стройте в своей голове планы на вечные отношения, просто наслаждайтесь текущим моментом. Разрушиться может даже самая крепкая стена. Если осознать первый совет психологов, можно значительно облегчить период после расставания. Вы скорее примете все, как есть.

2) Скорее всего, у вас есть хобби. Займитесь любимым делом, полностью погрузитесь в него. Совершенствуйтесь в нем.

Если вам случится пережить тяжелый разрыв, занятость будет только на пользу. Не зря говорят, что нужно с головой окунуться в работу, чтобы забыть обо всем. А если эта работа вам будет приносить удовольствие, то вы совсем забудете о не очень приятном событии в вашей жизни.

Советы психолога касаемо того, как пережить расставание с любимым человеком , основаны на том, что человеку необходимо, в первую очередь отвлечься. Вы можете написать сборник стихов, воплотить в жизнь давно задуманный бизнес-план, достичь вершин в любимом спорте. Благодаря своим увлечениям вы не потеряете свой внутренний заряд энергии, а, наоборот, насытитесь новыми эмоциями, укрепите свое психическое здоровье и измените взгляд на сложившуюся ситуацию.

Постепенно хобби не только поможет пережить расставание с любимым человеком, а и принесет выгоду, возможно даже денежную. Вы станете более самостоятельными, уверенными. Больше никакие мелочи не приведут вас в паническое состояние, а серые рабочие дни изменят свой окрас на яркий и броский. Имея свое любимое дело, вы обретаете личную жизненную дорогу. Вы будете независимы.

3) Не живите ради отношений, не приносите себя в жертву. Никогда.

Жизнь переполнена разнообразными занятиями, эмоциями, впечатлениями, ежедневно можно находить удовольствие и смысл в окружающем мире.

К сожалению, бытует устойчивое мнение, что весь жизненный путь должен состоять из определенных этапов. Свернуть с натоптанной дороги сравнимо с помешательством. Но поймите, что отношения и любимый человек – это всего лишь часть вашей жизни. Да, безусловно, это значительная часть и очень важная. Но не определяющая!

Современные фильмы показывают нам неправдоподобные истории о любви, бесконечных отношениях, счастливом времяпрепровождении. В реальности все не так. А благодаря именно сказкам, фильмам, сериалам, книгам у молодежи складывается впечатление, что вечная любовь существует, что каждому из нас предначертано встретить свою половинку и что взаимные чувства всегда будут яркими и пылкими. Если в голове засела подобная мысль, то советы психолога просто необходимы.

Многие люди ходят на работу или учебу, заставляя себя это делать. Они ежеминутно думают о том, как вернутся домой под крыло любимого мужа или любимой жены. Они представляют, что только рядом с кем-то можно ощущать себя счастливым и нужным. Только благодаря кому-то можно что-то значить. Но не стоит уподобляться таким людям.

Вы самостоятельная независимая личность. Вы сами руководите своей жизнью, а значит и своим счастьем. Вы и есть счастье. Не связывайте это прекрасное ощущение с человеком или предметом. Через время возникнут ссоры, вы перестанете понимать друг друга, вот иллюзорное представление об идеальных отношениях и рухнет. И будет очень трудно восстановиться. Вы будете терзаться вопросом «Как пережить расставание с любимым человеком?».

Эта особенность присуща большинству девушек. Кроме установленного стандартного мышления этому способствует и природа. Так сложилось, что биологически в мыслях каждой девочки, девушки, женщины преобладают семейные направления. Стать верной женой, хорошей матерью – вот о чем задумываются все представительницы прекрасного пола.

Безусловно, это довольно важный вопрос. Но цепляться за отношения и в каждом мужчине видеть потенциального отца своего ребенка не нужно. Ведь, если девушка убедит себя в том, что вот он, ее любимый и единственный, а мужчина возьмет и уйдет, психика будет нарушена. Возможно, понадобится не только психологическая помощь, возможно, речь пойдет и о медикаментозном лечении.

4) Если все-таки разрыв случился, следите за своими эмоциями. Не допускайте, чтобы жизнь перестала вас радовать.

Поверьте, мрачный вид и бессонные ночи не приведут вашу внешность в порядок, а вот частые прогулки с друзьями на свежем воздухе и занятия спортом как раз таки наоборот.

Депрессивное состояние может стать вашим постоянным спутником. И со временем вы не справитесь с самоощущениями. Вас будут раздражать такие мелочи, как внезапный дождь, оторванная пуговица. Вы будете срываться на близких, а порой и на незнакомых людях. Не нужно доводить себя до такого положения.

Существуют примеры, когда мужчины не зная, как пережить расставание с любимым человеком, уходили в монастырь или просто не выходили в люди. Запираясь от всего мира, нельзя найти выход. Не нужно делать трагедию. Иначе вы можете оказаться в больнице с серьезными заболеваниями. Ведь именно от здоровья нервной системы возникают те или иные болезни. Думайте о последствиях!

5) Не ищите сразу же новых отношений. Часто встречающаяся ошибка – поиск нового партнера.

Вот, казалось бы, дверь за любимым человеком закрылась. Все кончено, отношениям пришел крах. И что делают многие? Моментально с дрожью в руках, с испариной на лбу начинают прокручивать в уме: «Мне нужен новый парень (новая девушка)».

Это не первоочередная задача, которую необходимо решать. В первую очередь, вы анализируете свое состояние. Внутри себя, скорее всего, вы будете ощущать некую пустоту, потерянность, разбитость, отсутствие радости, подавленность. Так для чего сейчас вам начинать новые отношения, которые будут искусственно созданными? Вряд ли вы ощутите тягу к новому партнеру.

Для начала разберитесь в себе. Все советы психологов на данную тему склоняются к тому, что в такие моменты значительно помогают диалоги с внутренним Я. Не бойтесь задавать себе вопросы и отвечать на них.

Не ищите новые чувства. Прыжки из одних отношений в другие вряд ли помогут, разве что на короткий промежуток времени. Все, чем вы должны заняться после разрыва – анализ своего состояния и любовь к себе. Решите для себя раз и навсегда, что вы достойны хорошей жизни, теплого и взаимного отношения, приятных эмоций.

Помогите себе найти гармонию. Для этого примите ситуацию, не пытайтесь угнаться за прошлым и верьте в лучшее будущее. Вера – главный помощник. Вера и любовь к себе.

6) Не нужно бороться с прошлыми воспоминаниями, ранящими душу.

Наш мозг устроен таким образом, что воспоминания постоянно возникают вследствие каких-либо ассоциаций: запахов, мелодий, вкусов. Когда вы не понимаете, как пережить расставание с любимым человеком, вокруг все напоминает о былых отношениях. Каждая веточка, каждый цветок, каждая скамейка имеет связь с прошлым. И мысли наполняются ностальгическими нотками, вы снова возвращаетесь к печальному состоянию, в горле образуется комок и трудно дышать.

Эту особенность можно сравнить со старой треснутой пластинкой. Как только мелодия доходит до поврежденного места, все начинается сначала. Звуки становятся схожи со скрежетом, писком, но мозг неутомимо продолжает ставить заезженную пластинку.

Может таким способом природа шутит над нашими эмоциями и переживаниями? Кто знает. Но нужно бороться с подобными мыслями. Просто оцените всю ситуацию. Просто поймите, что от воспоминаний лучше не будет ни вам, ни кому бы то ни было. Не пытайтесь исправить старую пластинку, ее уже не сделать новой.

Встаньте на новый путь уверенно и твердо. Забросьте заезженную пластинку далеко в прошлое. Не игнорируйте советы психологов, ведь с помощью каждого из них вам легче будет справиться с любыми трудностями.

7) Осознайте тот факт, что отношения закончились. Не ищите путей обратно. Не пытайтесь вернуть прошлое.

Если не отпускать былых отношений, то они всегда будут мешать при построении будущих. Бывает, что девушка или парень, не зная, как пережить расставание с любимым человеком, до последнего надеются на восстановление пары. Чем быстрее вы решите для себя, что возможность восстановления каких-либо чувств отсутствует, тем быстрее придете в порядок. Мысли о пути обратно не должны заполнять вашу жизнь.

Чтобы легче было сделать такой шаг, разберите все детали, которые мешают вам забыть партнера. Выбросьте все напоминания об отношениях: фотографии, подарки, одежду.

8) Не ожидайте от окружающего мира помощи и заботы.

Вы полностью самостоятельны. Именно от вас зависит ваше нынешнее положение в обществе, ваше рабочее место, отношение к вам других людей. Не нужно жить нереальными мечтами и планами. Просто наслаждайтесь сегодняшним моментом. Ведь никто не знает, что готовит Вселенная для нас даже завтра. Так что же можно запланировать, если вам неизвестно, что произойдет?

Если вы будете независимым, то вам абсолютно не нужен тот, кто будет вас наставлять, убеждать или приказывать. Вы сами хозяин своей жизни, распоряжаетесь своими действиями и строите свои личные планы.

Невидимая нить, которая может образовываться между двумя людьми, со временем имеет способность увеличиваться до толстого прочного ошейника, не позволяющего двигаться по своей воле. Разве вам по нраву жизнь марионетки? Вряд ли.

Не нуждайтесь ни в ком и ни в чем. Не ждите, что мир будет вам преподносить приятные сюрпризы и одаривать подарками. Даже если вы уверены в успехе своего дела, не говорите об этом никому. Не нуждайтесь в чьем-либо совете и одобрении. Бесполезно спрашивать у кого-то о своем будущем.

Все советы психологов говорят, что в случае ухода из вашей жизни партнера, не стоит паниковать. Это лишь означает, что вы оказались сильнее, а зачем вам слабый партнер? Рядом с таким человеком вы не будете расти. Вы опуститесь до его уровня. Отсутствие развития приводит к снижению интересов к жизни, к любимому делу, к дружеским встречам.

Любовная зависимость еще ни разу не приводила к чему-то хорошему. Не будьте частью отношений, будьте самостоятельной сформировавшейся личностью.

9) Если в вашей жизни произошел разрыв с партнером, следующие шесть месяцев оставьте на адаптацию.

Этот период просто необходим для полноценного восстановления психического состояния. Для того, чтобы вновь начать доверительно относиться к другим людям.

Встретив хорошего человека в первые полгода после расставания с предыдущим партнером, не пытайтесь строить с ним семью. Лучше всего, если никаких серьезных шагов в это время вы не будете предпринимать. Также не требуйте ничего важного от нового знакомого или знакомой.

Попытайтесь использовать общение с выгодой для себя. Радуйтесь жизни. Смейтесь и веселитесь.

Очень важный момент: ваш любимый человек – это не ваша собственность. Именно попытки присвоить все свободное время партнера часто приводит к негативным последствиям. Вместо этого просто будьте счастливы и дарите счастье вокруг себя. Поверьте, человек, который рядом с вами будет получать радостные эмоции, обязательно отплатит взаимностью. Только помните, эти эмоции должны быть искренними, а не наигранными и придуманными.

Как показывает практика, советы психологов касаемо того, как пережить расставание с любимым человеком, говорят о том, что поддержка – основа длительных и удачных отношений. Поддерживайте партнера во всех начинаниях, не смейтесь над его неудачами и потерями, помогайте во всех делах. Вникайте в интересы близкого человека. Делитесь также и своими переживаниями, интересами, мыслями.

Помните, если и нуждаться в человеке, то только правильно. Это значит, что вы можете испытывать приятную тоску во время недолгой разлуки, что вы можете скучать по общению с любимым или любимой. Важно хотеть быть вместе, но не зависеть от этого целиком и полностью.

Каждое решение в ваших отношениях должно быть общим. То есть при решении важных вопросов выслушивайте мнение партнера. А ему выскажите свои мысли. Приходите к компромиссу, это очень важно.

10) Задайте себе вопрос: «Реальны ли мои ощущения по поводу отношений или это иллюзии?»

Если вы мучаетесь вопросом: «Как пережить расставание с любимым человеком?», то на помощь могут прийти следующие советы психологов. Используйте внутренний диалог. Просто поговорите сами с собой. Не бойтесь этого делать, никто не посчитает вас сумасшедшим. Это всего лишь один из видов самоанализа.

Проведите параллель между реальностью и ощущениями вашего внутреннего мира. Посмотрите на вашего бывшего партнера. Он кажется вам идеальным. Все в нем соответствует лучшим показателям. И фигура, и внешность, и умственные качества. А теперь посмотрите на него же через глаза другого человека.

Просто забудьте те чувства, которые возникали рядом со второй половинкой. Не отвлекайтесь на воспоминания о теплых касаниях, нежных словах, радостных встречах. Вы абсолютно точно заметите, что ничего особенного нет в этом человеке. Он такой же, как и многие другие. У него обычное лицо, обычное тело. Нет никакого неповторимого блеска в глазах.

Это давно известный метод в психологии, который помогает развеять нарисованные образы и избавиться от придуманных дополнений к личности своего бывшего возлюбленного или возлюбленной.

11) Любите себя со всеми достоинствами и со всеми недостатками.

Почему разрывы с близкими вам настолько тяжелы? Потому что все ваше естество привязывается к возникающему чувству. Вы начинаете привыкать к стабильному состоянию. И в случае расставания вы испытываете глубокую потерю, тоску и печаль.

Выход один – вы должны на первое место всегда ставить себя. Примите себя. И вы увидите, насколько легче вам станет жить. И это не только касаемо любовных отношений. Вы легче будете относиться к рабочим моментам, к важным событиям, к неудачам. Вы быстрее начнете приходить к правильному решению и быстрее найдете выход из любой ситуации.

12) Любовь к себе обеспечит вам избавление от зависимости.

Вам не нужен будет никто другой для самореализации, для ощущения счастья, для благополучной жизни. Благодаря этому вы найдете гармонию с миром, со Вселенной. Вы раскроете свои внутренние резервы, и окружающие вас люди начнут испытывать к вам большее уважение.

Друзья, эти нехитрые формулы решения проблемы «как пережить расставание с любимым человеком» станут реальными помощниками для вас. Просто впустите советы психологов в свою жизнь, не игнорируйте их, и ваша голова очистится от ненужного хлама, который сопровождает любой разрыв.

Алена Головина

Интересное

Расставание причиняет боль, только если оно первое. А потом от многочисленных расставаний просто становится скучно.

Расставание ужасно не тем, что потом остаешься один и хочется умереть… Страшно – ты отдал человеку часть себя – и он унес ее с собой. Навсегда. Частичку души…

Болезненный опыт разрушает розовые замки. Человек становиться реалистом. И вообще, расставания помогают идти вперед и находить настоящую любовь.

Она думала – хоть бы дозвониться. Сказать ему, что любит. Попросить прощения. И услышать – все будет хорошо. А он… даже не поднял трубку.

Если бросили кого-то – не становитесь врагами. Напишите порой, позвоните. Если бросили вас – имейте гордость. Исчезните из жизни человека. Не докучайте ему. После расставания вы найдете лучше – а он – нет.

Продолжение цитат читайте на страницах:

Уверенность в том, что ты любим, смягчает страдания разлуки. Последнее “прости” даже теряет свою горечь, когда в нем еще слышиться отзвук любви. Джозеф Аддисон

Лицемерная любовь хуже ненависти.

Мы должны охотно отпустить то будущее, которое мы планировали, чтобы принято ту жизнь, которая ожидает нас. Джозеф Кампбелл

Конечно время лечит, но Когда Вы вылечитесь, оно уйдет от Вас тоже…

Но разве за чувства, можно судить?

Лучшая минута любви – когда поднимаешься к любимой по лестнице. Жорж Клемансо

Разлуки и встречи-две главные части, из которых когда-нибудь сложиться счастье.

Когда хочешь, чтобы ушли все, проще уйти самой.

После разлуки самое тяжелое - это просто принять тот факт, что в твоей жизни произошло то, что никогда не должно было случиться.

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Смотри на жизнь через переднее, лобовое стекло, а не через заднее. Бёрд Баггетт

Отсутствие твоего присутствия в моей жизни меня больше не напрягает.

От любви к женщине родилось все прекрасное на земле.

Зато в скандалах есть страсть… Алан Тичмарш.

И теплый весенний ливень смоет твои следы, и я смогу дышать легко, как прежде…

Разрыв - это не одноразовое действие, тебе надо будет привыкать к этому состоянию каждый день, снова и снова. Доусанс Крик

Господь ближе всего к людям с разбитым сердцем. Еврейская поговорка

Пламя любви в конечном итоге отдаёт холодным одиночеством.

Что это “плохо” всегда получается для тех, кого меньше всего хотим обидеть…

Друзья говорят, что если ты кого-то любишь, то должен её отпустить, но при этом они ничего не говорят о том, что делать, если она не вернётся.

Осуждать? Не прощать… Мужская зарисовка из фразы - ” я не прощаю. Я никогда этого не прощаю”. фраза, что твердо поселилась в уме и является преамбулой к тому, что мужчина твердо решил - это конец - ведь Она сумела сделать мне плохо.

В плен захваченным любовью трудно муку превозмочь.

Есть вещи на Земле, за которые невозможно простить… Убийство. Предательство…

Мы не хотим, чтобы что-то произошло, но должны это принять, мы не хотим о чем-то знать, но должны изучать, и есть люди, без которых мы не можем жить, но должны отпустить.

Разрыв. Всё происходит внезапно. Минуту назад Вы прогуливались вместе по улице, держась за руки, а сейчас ты сидишь на полу, поджав ноги, и бессильно обливаешься слезами.

Любовь похожа на пазл. Когда ты влюблен, все его части идеально подходят друг к другу, но как только чувства прошли или тебя бросили, нужна целая вечность, чтобы собрать их все воедино.

Придуши меня лучше, не мучай - встречами от случая к случаю… забирай свою грусть-изморозь… так будет лучше – мы будем лучшими – оставшись порознь

Время лечит беды и ссоры, мы меняемся и уже не являемся теми, кем были. Паскаль

Любой выход - это вход куда-то. Том Стоппард

Любить кого-то - значит дать ему свободу, отпустить. Кэйт Винслет

Умение тихо прощать и уверенно двигаться дальше - это подарок от Господа; и от самой себя.

Говорят, что время исцеляет любые раны, но это не всё равно мне не мешает большую часть времени думать о том, как я по тебе скучаю. Езбез Вилдер

Хочется открыть окно и крикнуть так, чтобы услышал весь город:”Я счастлива без тебя, слышишь?!…”

Я сделала выбор и мой мирок содрогнулся. Что с того? Возможно, мой выбор дальнейшего направления и неверен, но не решение изменить свою жизнь. Я просто должна жить дальше. Стефен Сондхейм

Вы не узнаете, что такое настоящая любовь до тех пор, пока не захотите от нее избавиться.

Но что же мне делать, если я наверное знаю, что в основании всех человеческих добродетелей лежит глубочайший эгоизм. И чем добродетельнее дело – тем более тут эгоизма. Люби самого себя – вот одно правило, которое я признаю. Жизнь – коммерческая сделка… Ф. М. Достоевский

Отвергая любовь, человек не только отвергает Бога, но и громко зовет дьявола.

Кому удавалось получить поцелуй, заслуживает потерять и то, что ему дали, если не добудет остального. Много ли оставалось сделать после поцелуя для исполнения всех своих желаний.

Почему мы не влюбляемся каждый месяц в какого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца. – Зигмунд Фрейд

Ты сначала в него влюбляешься, потом - целуешь, а затем по нему слёзы льёшь. Обычная история.

В разлуке три четверти горя берёт себе остающийся, уходящий же уносит всего одну четверть. Ибн-Хазма

Людям хочется иногда расстаться, чтобы иметь возможность тосковать, ждать и радоваться возвращению. Януш Вишневский. Одиночество в Сети

В каждой разлуке всегда скрыта новая встреча. Леонид Соловьёв

Для дружбы нужно время, для любви – место. Михаил Задорнов

Когда люди уходят – отпускай. Судьба исключает лишних. Это не значит, что они плохие. Это значит, что их роль в твоей жизни уже сыграна.

Когда тебя кто-то ранил, обидел, наплачь целую реку слез, построй мост и перейди через него на другую сторону.

Настоящая любовь не имеет счастливого конца, потому что никогда не заканчивается. Поэтому позволь сказать своему прошлому Прости - и Прощай!

Вся магия первой любви состоит в том, что ты не знаешь еще, что за ней будет вторая. Бенджамин Дизраэли

Когда всё заканчивается, боль расставания пропорциональна красоте пережитой любви. Выдержать эту боль трудно, потому что человека сразу же начинают мучить воспоминания.

Потому и должны мы переносить разлуку спокойно, что каждый подолгу разлучен даже с теми, кто близко. Луций Анней Сенека (младший)

Как плод дерева, так и жизнь бывает всего сладостнее перед началом увядания. Н. М. Карамзин

Что ж такое чуть выше сердца? Душа? Уходят оттуда?

Можно общаться и с отсутствующими друзьями, так часто и так долго, как тебе самому угодно. В разлуке мы еще больше наслаждаемся этим общением. Жизнь рядом делает нас избалованными, и хотя мы порой вместе сидим, вместе гуляем и беседуем, но, разойдясь порознь, перестаем думать о тех, с кем только что виделись. Луций Анней Сенека (младший)

Не переживай, если после любовной разлуки, ты чувствуешь себя опустошенной - солнце тоже каждую ночь погружается во тьму, чтобы на следующее утро снова светить и греть всех своим теплом.

Какова противоположность двум? Моё одиночество, твоё одиночество. Ричард Вилбур

Нет необходимости скучать и тосковать по кому-то из твоего прошлого. Ведь существуют вполне реальные причины, почему они не присутствуют в твоём настоящем и будущем.

Разлука никогда не бывает простой, но продолжение мертвых отношений - не проще. Твоя сила измеряется ни тем, как ты цепляешься за прошлое и за то, чего уже никогда не будет, а тем, насколько ты готова к разлуке. Лен Сантос

Я думал мы станем идеальными партнерами, а не идеальными убийцами друг друга.

Прости себе свои ошибки и отпусти свою вину, иначе путного от будущего просто не жди. Лес Браун

Расстояние не так страшно,когда оно в километрах земли, а не в километрах души.

Самая короткая ночь – перед расстованьем, самый грустный вестник - рассвет. Кто-то, пожалев обо всем, скажет:”до свидания”, но дороги в прошлое нет… Бернард Вебер

Стараться забыть кого-то – значит всё время о нём помнить. Размышления и воспоминания лишь укрепляют любовь. Жан де Лабрюйер

Ваши почерневшие лица, боль которую Вы носите всюду. Ваше смешное открытие-что любовь помещается не в голове, а чуть выше сердца-там болит и болит..

Разлука уменьшает умеренную любовь и увеличивает сильную подобно тому, как ветер тушит свечу и раздувает огонь. Ларошфуко

Разлука для любви – что ветер для огня: слабую она гасит, а большую раздувает. Роже де Бюсси-Рабютен

Верный способ не сойти с ума в иных обстоятельствах: вспомнить о нереальности всего окружающего и не расставаться с этим. – Эмиль Мишель Чоран

Дружба не такой жалкий огонек, чтобы потухнуть в разлуке. Иоганн Кристоф Фридрих Шиллер

Иногда от человека остаются одни воспоминания,но повсюду…

Временная разлука полезна, ибо постоянное общение порождает видимость однообразия. Карл Маркс

У любви есть своя честь. Стоит потерять ее - и любви приходит конец.

А знаешь, то что мы расстались, так, наверно, даже лучше, потому что в прошлом оставил кто то свои чувства…

Да, ты понесла утрату. Но это лучшем, чем если бы тебе вовсе не было чего терять.

Разрыв не всегда означает конец, а часто бывает ступенькой для восхождения. – Эрих Мария Ремарк.

Разлука только усиливает власть тех, кого мы любим. Ромен Роллан

И в дружбе, и в любви рано или поздно наступает срок сведения счетов. Бернард Шоу

Горькая разлука делает бедных любовников решительно немыми. Уильям Шекспир

Последствия расстования зависит от того, насколько долгими и искренними были чувства. – Жорж Элгози

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга. Пауло Коэльо

Смерть легче, чем разлука. Смерть – это всего лишь мгновение, в разлуке мы страдаем всю жизнь. Абдуррахман Нуреддин ибн Ахмад Джами

Разлука должна быть внезапной. Бенджамин Дизраэли

Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться всем, что его касается. – Эрих Мария Ремарк

Лекарство против ненависти – разлука. Пшекруй

Без тебя моя жизнь – зал ожидания. – Фредерик Бегбедер.

Не плачь, потому что всё уже произошло, но смейся над тем, что это произошло с тобой.

Я не хочу тебя терять, но не хочу и использовать для того, чтобы со мной рядом просто кто-то был. Пэтти Смит

Я решительно не знаю, для чего жизнь так коротка. Чтоб не наскучить, конечно, ибо жизнь есть тоже художественное произведение самого творца в окончательной и безукоризненной форме пушкинского стихотворения. Краткость есть первое условие художественности. Но если кому не скучно, тем бы и дать пожить подольше. Ф. М. Достоевский

Чтобы не расстаться люди оковывают себя цепями, хоть должны не рвать своей нити. Максим Валериевич Вулканов

Я люблю Ваши смешные разговоры. Ваш растерянный вид, Ваш воспаленный взгляд.

Я два дня прожил, не видя Вас, и тем доказал, что способен вынести все. Джордж Бернард Шоу

Возможно, частью любви является умение вовремя уйти.

Когда ты прощаешь и просто уходить от своей бывшей любви, ты приобретаешь невидимый, но мощный заряд положительной энергии. Евгения Триппутти

Разлука ослабляет легкое увлечение, но усиливает большую страсть, подобно тому как ветер гасит свечу, но раздувает пожар. Франсуа де Ларошфуко

Одни друзья хороши вдали, другие – вблизи; тот, кто не очень пригоден для беседы, бывает превосходен в переписке. Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при близком общении. Бальтасар Грасиан-и-Моралес

Любить пылко - это, конечно, прекрасно, но любить самоотверженно - еще лучше… Истинно любят только тех, кого любят даже в их слабостях и в их несчастьях. Щадить, прощать, утешать - вот вся наука любви.

Любовь - огонь, тоска по счастью. Ее неодолимой власти Любая тварь подчинена.

Все отвергнутые любовники должны иметь право на вторую попытку – с кем?нибудь другим. – Мэй Уэст

Иногда со сменой номера телефона меняется жизнь только одного человека. Того, кто больше никогда не дозвонится.

Крайняя противоположность любви вовсе не разлука, не ревность, не забвение, не корысть, а ссора. Лопе де Вега

У любви есть плохая привычка - она всегда проходит.

Только мужчина, уважающий женщину, может расстаться с ней, не унижая ее. – Уильям Сомерсет Моэм

Ты был так холоден.., что я боялась прихватить простуду..

Лучший способ забыть про своё разбитое сердце - это время и подруги. Гвинет Пелтроу

Я знаю твердо, что любовь пройдет,

Не плачь, когда зашло солнце, иначе слёзы помешают тебе насладиться звёздами. Виолета Парра

Если бы человечество знало о своем будущем, оно бы не так смеялось, расставаясь со своим прошлым. – Шендерович Виктор Анатольевич

Когда два сердца разделяет море. Лопе де Вега

Всех радостей земных светлей возможность быть среди друзей. Горчайшая на свете мука – с друзьями близкими разлука. Абу Абдаллах Джафар Рудаки

Все началось как обычно и закончилось как всегда. Большая и светлая любовь отменилась по техническим причинам.

Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным — оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это — очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

Социальное программирование внушает, что якобы отношения - самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
Есть еще одно неправильное убеждение у людей . Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
Рано или поздно иллюзии рухнут . До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете . Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
Хотя на самом деле не все так серьезно . Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

Все ваши воспоминания о прошлой любви , когда все было хорошо, цвело и пахло — это просто видимость.
Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку , где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
Эту пластинку уже не надо чинить !
Надо просто найти то, что вам действительно надо!
Не нужно даже пытаться возвращаться . Это того не стоит.
Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

Не нуждающийся человек — это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
Не нуждающийся человек не думает о том , что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент , но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
Те вещи , за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы .
Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера — это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, — когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы :

Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой — это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва — это только ваша личная субъективная видимость.
Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
Этот образ, который рисует вам ваше восприятие — не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя :

Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том , что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!

Разрыв отношений - это стресс как для инициатора расставания, так и для его партнера. Брошеному человеку психологически значительно тяжелее, ведь не всегда расставание для него ожидаемо. Вместо того чтобы впасть в глубокую депрессию, в таком случае лучше извлечь уроки из ситуации и постараться начать жить заново. Не стоит винить себя в случившемся и постоянно вспоминать ушедшую любовь. Чтобы поскорее забыть о расставании, можно воспользоваться советами и рекомендациями психологов.

Согласно исследованиям психологов, инициатор разрыва отношений оставляет себе одну треть негативных эмоций. Даже если расставание ожидаемо, второй партнер все равно получает психологическую травму. Особенно это касается женщин. Неважно, как долго длились отношения и каков был статус инициатора разрыва - муж, любимый мужчина, первый парень, жена или девушка. Любой человек после расставания будет задаваться вопросом: за что мне это?

Любую боль нужно пережить.

Советы психологов помогут пережить расставание с любимым человеком:

Не стоит держать все в себе, ситуацию нужно пережить. Как и при болезни, в этом случае можно облегчить симптомы, но быстро излечиться не получится. Нужно постараться отвлечься от грустных мыслей. Встретиться с друзьями, побаловать себя любимыми блюдами, послушать музыку. Для того чтобы принять случившееся, справиться с эмоциями и смириться с тем, что пара рассталась, надо прочувствовать всю боль, и тогда со временем станет легче.
Нужно твердо поставить точку в отношениях и удалить все напоминания и «связующие нити»: стереть СМС-сообщения, отписаться в соцсетях друг от друга, убрать подальше подарки партнера, его вещи, совместные фото. Не стоит хранить прошлое в настоящем.
В первое время после расставания лучше не общаться совсем. Если это невозможно, то постараться свести диалоги к минимуму. Примерно за месяц вырабатывается «эмоциональный иммунитет».
Если есть потребность выплеснуть свою боль, то можно обратиться к профессиональному психологу. Для многих будет проще рассказать о расставании близкому или родному человеку - маме, подруге. Стоит выйти в люди, организовать вечер для самых дорогих людей, с кем редко виделись во время бурного романа или в течение долгих лет брака.
Переживать свою боль, утрату и разлуку приятнее с высоко поднятой головой, безупречной укладкой, маникюром и макияжем. Это своеобразная «броня» от всех невзгод и лучший рецепт от любого негатива.
Когда исчезает один источник радости, стоит переключиться на что-то другое, новое и интересное. Научиться печь пирог по новому рецепту, начать изучать иностранный язык, съездить в долгожданный отпуск, помочь маме с ремонтом. Делать небольшие добрые дела, которые улучшат настроение. Пересмотреть планы на будущее - ведь раньше они были совместными. Отпуск, встречи с друзьями, новые впечатления, смена профессии станут началом новой жизни.

Как расстаться с парнем

Частые заблуждения при расставании

Казалось бы, отношения закончены и поставлена точка. Но многие начинают искать причины произошедшего в себе. Человека посещают негативные мысли, появляется чувство вины.

Большинство людей совершает типичные ошибки при расставании:

Ощущение недосказанности. Не стоит писать и пытаться продолжить разговор, который давно закончен. Когда приходит ответ, это вселяет ложную надежду. Человек тратит много сил на несуществующие призрачные отношения.
Не нужно ждать и надеяться на восстановление отношений, искать в соцсетях информацию о бывшем партнере. Это причинит лишь боль. Уход старых отношений - это путь к новым. Нужно успокоиться.
Не стоит целыми днями говорить о бывшем и делать тем самым еще больнее. Надо гнать прочь плохие мысли. Не нужно выяснять через знакомых, как дела у бывшего партнера.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Мне тебя не хватает...не спрашивай.. я не отвечу...
Я не знаю зачем в этом мире так мало тепла...
Вновь на город вокруг опускается сказочный вечер...
А на душу зачем то ложится холодная мгла...

Мне тебя не хватает...так странно и так неизбежно
Разливается в грусти сгорающий в небе закат...
Отрешённо глядит на прошедшее день сумасшедший
И туманится взгляд...он наверное этому рад...

Мне тебя не хватает...в летящем полуденном свете..
В одиночестве душном.. которое трудно понять...
Мне тебя не хватает в прошедшем и будущем лете..
И во всём... что ещё без тебя мне придётся принять...

Слова разлуки повторяя,
Полна надежд душа твоя;
Ты говоришь: есть жизнь другая
И смело веришь ей... но я?

Оставь страдальца! - будь покойна:
Где б ни был этот мир святой,
Двух жизней сердцем ты достойна!
А мне довольно и одной.

Тому ль пускаться в бесконечность,
Кого измучил краткий путь?
Меня раздавит эта вечность,
И страшно мне не отдохнуть!

Я сохранил на век былое,
И нет о будущем забот,
Земля взяла свое земное,
Она назад не отдает!

Любовь мы не удержали,
друг для друга чужими стали.
И слезами тут не поможешь,
разбитую чашу склеить не сможешь.

В сердце эхом боль отзывается,
но в жизни такое случается.
Что люди расстаются,
и к прошлому не могут вернутся.

И мы с тобой не исключение,
в этом нет ни капельки сомнения.
Пора сказать тебе прощай,
новый день без меня ты встречай.

Ты уезжаешь от меня, ты уезжаешь.
Тебя не видеть буду долго я опять.
Звони мне чаще, говори, что ты скучаешь.
Я буду очень смс-ки твои ждать.

В далеком городе меня не забывай ты,
Не забывай, как мы бродили под луной,
Как вместе праздники с тобою мы встречали
И в будни счастливы как были мы с тобой.

Я буду ждать, ты мой единственный на свете.
Хочу, чтоб ты моим был навсегда.
Пусть наше счастье, словно солнце светит,
Не увезут его с собою поезда.

С тобой, любимый мной когда-то,
Когда-то близкий человек,
С кем проводила я закаты,
И с кем встречала я рассвет,

Мне очень трудно расставаться,
Но ведь любовь не возвратить,
А я тебе желаю счастья,
Тебе желаю не грустить.

У нас были с тобой отношения,
А теперь - о расставании решение.
Возможно, мы очень разные,
Хоть и чувства были прекрасные.

Теперь ты просто друг, но не жалей,
Ведь впереди много радостных дней,
И половинки свои непременно найдем,
Мечты осуществим и счастье обретем!

В прошлом остались те нежные встречи.
Будто во сне глубина твоих глаз.
Кто это выдумал: "время излечит"
Нет, не излечит, залечит до язв...

Только ни что не бывает случайным-
Стрелки застыли на грешной земле
Теплым крылом прикоснусь на прощанье,
Что б иногда вспоминал обо мне.

Чувствуешь, слышишь: на кончиках пальцев -
Небо пульсирует дрожью земли...
В вечность летят светлячки наших станций-
Свет улетает из окон твоих.

Мы с тобою так трудно расстались,
На душе у обоих печаль.
И как будто друзьями остались.
Говорю я: как хочешь, но жаль…

Жаль, что плохо узнали друг друга,
Чувств своих не пытались понять.
Жаль, что злая житейская вьюга
Не дала нам всё снова начать.