Волосы растут до определенной длины. Правильный уход за волосами. Плохое кровообращение в коже головы

Длинные и здоровые волосы у женщин всегда очаровывали мужчин. Поэтому женская половина человечества всех возрастов всегда стремилась обзавестись шевелюрой, а если не получалось отрастить свои волосы, прибегала к парикам и шиньонам. Сегодня существует ряд услуг вроде наращивания, которые позволяют исправить ошибку природы. Но натуральные пряди все равно выглядят лучше. Поэтому сегодня мы поговорим с вами о том, как ускорить рост волос.

Почему не растут волосы?

«Почему волосы не растут длинными у одних, и как на дрожжах вырастают у других?» - спрашивают многие женщины. В особенности этот вопрос становится актуальным, когда одна из них хочет отпустить локоны ниже плеч. Кстати, в большинстве случаев проблема надумана, ведь если волосы в среднем растут в месяц на 1 сантиметр, это считается нормой. Если же и этого сантиметра нет, то стоит обратить внимание на следующие причины:

Несбалансированное питание. Если у женщин плохо растут волосы, следует обратить внимание на свой рацион. Старайтесь употреблять пищу с большим содержанием полезных веществ и витаминов.
Стресс. Психологический фактор является одной из самых распространенных причин того, что волосы замедляют свой рост.
Генетическая предрасположенность.
Плохое кровоснабжение. Кровь, как известно, питает волосяной фолликул. Когда кровь плохо снабжает кожу головы необходимыми питательными веществами, рост волос на голове замедляется.
Болезни. Если функция эндокринных желез нарушена, это может привести к ухудшению состояния волос, и таким неприятностям, как перхоть, выпадение и плохой рост.

У детей

У ребенка, который только родился, есть волосики, которые к четырем месяцам полностью выкатываются. А вот рост новых у всех детей разный. Полное же формирование волосяного покрова происходит только к одиннадцати годам.

Бывает такое, что волосы выросли до определенной длины и больше не растут, в принципе в данном случае, нет причин для особого беспокойства, но вполне возможно, что в маленьком организме происходят изменения, отрицательно сказывающиеся на здоровье волос.

Есть несколько причин плохого роста волос у малыша, к ним относятся:

Питание;
Стрессы;
Рахит;
Нарушение обмена веществ;
Наследственность;
Недостаток витаминов.

Сразу же после того, как удалось установить причину, необходимо принять соответствующие меры по ее устранению:

Сбалансировать питание ребенка или мамы, если ребенок еще не отлучен от груди. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием белков и кальция.
Включить прием витаминных комплексов.
Если обнаружен плохой обмен веществ, то следует обратиться к эндокринологу.

Также для профилактики можно применять массаж головы, это стимулирует кровообращение, к волосяным фолликулам поступает больше питательных веществ.

Как ускорить их рост?

Конечно, каждый хочет стать обладателем шикарной шевелюры. У кого бы ни возникла проблема замедленного роста волос - у мужчин, женщин или детей, на помощь придут чудесные средства, благодаря которым ваши волосы станут здоровыми и красивыми. Итак, соблюдайте советы, описанные ниже, и наслаждайтесь красивыми волосами:

1. Кушайте побольше овощей, фруктов, мяса и рыбы, ведь питание имеет первостепенное значения для здоровья волос.

2. Не забывайте следить за количеством белка, которое вы употребляете, так как волосы из него и состоят. В свое питание следует включить: орехи, рыбу, яйца, курицу, так как именно эти продукты способствуют выработке кератина, из которого строится структура волос.

3. Употребляйте правильные жиры. Итак, жиры способствуют здоровому производству волос и помогают усваивать витамины, которые необходимы для здорового роста локонов. Полезно также употреблять рыбий жир в капсулах.

4. Включите в рацион цинк и железо. Лучшим источником железа является постное мясо, также подойдет чечевица, фасоль и соевые продукты.

Цинк восстанавливает ткани и следит за работой сальных желез. Богаты этим витамином семена тыквы и кабачка, темный шоколад.

5. Витамин С также не позволит стать вашим волосам слабыми и ломкими и способствует усвоению железа.

6. Старайтесь как можно меньше использовать различные средства для укладки. Это касается не только обычных косметических средств, но и относится к некоторым видам укладок: так, например, начес ведет к травмированию корней волос и их выпадению.

Соблюдайте вышеуказанные советы и ваши волосы будут здоровыми и крепкими.

Почему волосы не растут? Такой вопрос беспокоит очень многих девушек и женщин, которые мечтают отрастить длинные волосы. Причины, по которым волосы почти перестали расти, могут быть самыми разными. О самых популярных причинах замедления роста волос мы и поговорим сегодня.

Как отмечают трихологи, в этой проблеме есть два важных момента. Если ваши волосы всегда плохо росли, были тонкими, слабыми и проблемными, возможно, это связано с наследственностью или индивидуальными особенностями организма. В этом случае они не нуждаются в лечении, а ускорить рост волос можно при помощи грамотного ухода, специального питания и различных процедур для волос - салонных или медицинских, физиотерапевтических.

Если же волосы перестали расти внезапно, например, после стресса, серьезного заболевания или приема антибиотиков, и стандартные способы лечения волос в домашних условиях не помогают, стоит обратиться к специалисту-трихологу. Он поможет восстановить природную скорость роста волос, в первую очередь, сосредоточившись на решении проблемы, которая и стала первопричиной ваших проблем с шевелюрой. Серьезный повод для беспокойства - если волосы не только замедлили свой рост, но и начали активнее выпадать. Как отмечают трихологи, нормально, если в день выпадают 80-120 волосков. Если больше - это веский повод для консультации со специалистом. Также риск облысения сильнее, если волосы растут не просто медленно, но они становятся более тонкими, слабыми и похожими на пушок.

Насколько быстро растут наши волосы?

Средняя скорость роста волос - примерно от одного до полутора сантиметра в месяц. У некоторых людей длина волос ежемесячно может увеличиваться до двух сантиметров.

Почему волосы могут расти медленно и плохо - частые причины

1. Генетические факторы

Скорость роста волос тоже передается по наследству. Вспомните: насколько быстро отрастали волосы у вашей мамы, бабушки или тети? Кстати, природная длина волос, как и скорость их роста, находятся в прямой зависимости от расы. Медики выяснили, что самые длинные волосы у представителей монголоидной расы, представители негроидной расы обладают самыми короткими волосами, а жители Евразии отличаются средней длиной шевелюры.

2. Неполноценное для волос питание

Несбалансированный рацион, в котором не хватает полезных для здоровья волос продуктов, едва ли не чаще всего становится виновником того, что волосы практически не растут. Что нужно есть, чтобы оздоровить волосы и предотвратить их выпадение, вы узнаете в статье « ». Еще две полезные публикации на эту тему: « » и « ».

3. Трихологические проблемы

Заметно замедлить рост волос могут специфические трихологические проблемы и дерматологические заболевания. Например, себорея, начинающаяся алопеция () или другие заболевания, от которых страдает наша шевелюра. Многие из них выявить может только трихолог.

4. Плохое кровообращение в коже головы

Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов приводит к тому, что рост волос сильно замедляется и они становятся очень слабыми. Отличное средство, которое помогает восстановить нормально питание корней, а значит ускорить рост волос, — регулярный массаж кожи головы. А в идеале и шейно-воротниковой зоны. Как делать массаж головы правильно, вы можете почитать в статье « ». Прекрасно помогают в этой ситуации и специальные аппараты - и . Они дают быстрый и долговременный результат, и очень эффективны для лечения волос в домашних условиях.

5. Гастроэнтерологические и эндокринные заболевания

Болезни желучно-кишечного тракта и эндокринной системы очень часто ухудшают состояние волос. Вполне естественно, что они начинают плохо расти, становятся ломкими и безжизненными или наоборот жирными, усиливается их выпадение.

Иногда заболевания ЖКТ провоцируются приемом антибиотиков и других лекарств. Поэтому устранить причину проблем с волосами и усилить их рост можно только после консультации с гастроэнтерологом или эндокринологом и правильно подобранного лечения.

6. Гиповитаминоз и нехватка необходимых для волос микроэлементов

Дефицит витаминов и других полезных веществ - одна из частых причин, по которой выпадают и перестают расти волосы. Как правило, гиповитаминоз обостряется зимой и в начале весны. Волосы не будут расти быстро без наличия в организме достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и микроэлементов. Выяснить точно, каких именно веществ не хватает вашим волос для здорового роста можно, например, сделав спектральный анализ волос или минералограмму.

А как правильно подобрать поливитаминный комплекс, читайте в статье « ».

Первая и самая распространенная причина замедления роста волос — анемия, или нехватка в организме железа. Я первым делом отправляю пациентов проверить уровень гемоглобина, и если он ниже нормы, рекомендую ввести в рацион темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты и бобовые. Если спустя пару недель после смены рациона ситуация не улучшается, стоит подумать о приеме железосодержащих биодобавок.

2. Нехватка сна

Гормон мелатонин, который наш организм вырабатывает только в полной темноте и особенно активно, когда человек спит, оказывает непосредственное влияние на рост волос. Если вы спите меньше 8 часов в сутки, это уже проблема, а если меньше 6 часов — катастрофа. Но если выхода нет, рекомендую наносить на кожу головы перед сном раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%: я принимал участие в клинических исследованиях, которые показали, что подобное лечение привело к увеличению плотности волос на квадратный сантиметр на 54,8% через 3 месяца и 58,1% через 6 месяцев.

3. Ты стрижешь кончики слишком часто

Устал объяснять пациентам, что мнение о необходимости стричь кончики раз в месяц давно устарело. Давайте подключим банальную логику: среднестатистически волосы растут на 1−1,5 см в месяц, чисто технически при стрижке кончиков стилист убирает 1−1,5 см. О каком росте волос в таком случае может идти речь? Если волосы не измучены окрашиваниями и термоукладкой, достаточно подстригать их раз в 2−3 месяца.

4. Ты пропила курс антибиотиков

Антибиотики наносят вред микрофлоре кишечника, что напрямую воздействует на скорость роста волос, хотя для непрофессионалов эта связь и неочевидна. Микрофлора кишечника — наш защитный барьер, который получает« пробоины» в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм. С кровотоком они достигают волосяных фолликул и разрушают их. Звучит это пугающе, но на самом деле легко лечится: как только с помощью пробиотиков или естественным путем микрофлора восстановится, ситуация нормализуется. Обычно на это требуется около месяца.

5. Генетика

Максимальная длина волос заложена генетически. У большинства женщин этот показатель варьируется от 40 до 70 см. Если вы отрастили локоны до лопаток, а дальше ничего не получается, вполне возможно, что это и есть предел, отпущенный вам природой. Девушки с волосами до колен — счастливые исключения из правил, не стоит на них равняться. Кстати, я недавно видел данные статистических исследований о привлекательности той или иной длины волос: самой привлекательной была названа длина чуть ниже плеч, то есть как раз 30−40 сантиметров.

Длинные, ухоженные волосы - предмет для гордости своей обладательницы. Далеко не все могут похвастаться густой копной до пят. Отсюда стремление, помочь родным локонам стать более объемными, ускорить их рост. Почему волосы медленно растут на голове? Что бы разобраться необходим комплексный подход.

Возможные причины

Первоначально необходимо определить причину, по которой, волосы плохо растут. Только устранив ее, можно добиться желаемого эффекта.

Генетическая предрасположенность

Наследственность - сильный фактор, обмануть который практически невозможно. Получится, лишь улучшить общее состояние волосяного покрова. Например, лечением антиандрогенными препаратами - способными подавлять гормоны, влияющие на волосяные фолликулы. Решением может стать назначение стимуляторов роста.

Обратите внимание, влиянию генетики больше подвержены мужчины. Она влияет на представителей сильной половины человечества в 80% случаев. Против 50% среди женщин.

Внутренние проблемы организма

Внешние факторы

Постоянный стресс, плохая экология - могут сильно повлиять на состояние организма в целом. Палящее солнце, сильный ветер. Зато, спасти красоту и пышность шевелюры в таком случае куда проще. Здесь важно подобрать правильный уход.

Важно помнить, что нормальный рост волос начинается от сантиметра в месяц.

Правильный уход

Итак, проблема определена. Если она кроется не в здоровье или генетике, то решить ее можно путем правильного ухода за волосами. Важно подобрать шампунь и лосьон, подходящие вашему типу волос.

Совет. Не можете определить нужное средство - обратитесь к парикмахеру. Возможно самостоятельно стимулировать рост волос, сократить выпадение уже имеющихся, улучшить состояние, добавить блеск.

Стимулирующие средства

Косметические компании сейчас выпускают дополнительные средства, стимулирующие рост волос . Лосьоны, маски , масла , спреи - все что угодно. Это могут быть отдельные продукты, целые серии. Выбрать среди разнообразия помогут советы специалиста, отзывы в интернете.

Приготовить полезные маски всегда можно самостоятельно. Большинство рецептов проверенные веками.

Самые известные:

Маска с настойкой из красного перца . Жгучий плод пробуждает спящие луковицы. Эффект виден уже после первых четырех-пяти процедур. Однако людям с чувствительной кожей лучше избегать таких экспериментов.
Маска из горчицы - эффект схож с вышеизложенной. К горчичному порошку, добавляют яйцо и кефир.
Отвар пижмы, репейное масло - на самом деле, вариантов великое множество. Главное соблюдать ряд правил. Четко контролируйте время нанесения маски. Перед применением протестируйте состав, на отдельном участке кожи.

Уход за волосами - это не одноразовая процедура. Скорее рациональный, спланированный, комплексный подход.